Виды спортивной стрельбы из пистолета. Характеристика пулевой стрельбы как вида спорта. Развивающая и воспитывающая функции стрелкового спорта. Охотничье и спортивное оружие - в чем разница

Стрельба – это вид спорта, в котором участники соревнуются в меткости и точности попадания по мишени, стреляя из разных видов оружия. Некоторые виды стрельбы относятся к Олимпийским видам спорта, притом стрельба из лука является одной из самых старых дисциплин.

Виды спортивной стрельбы

Вообще под стрельбой понимается совокупность нескольких дисциплин, в каждой из которых проверяется умение пользоваться определенным видом оружия. Если судить по многочисленным тирам, которые располагаются в городских парках, то можно с уверенностью сказать, что самыми популярными видами стрельбы являются из пистолета и из пневматической винтовки.

По направлениям стрельбу можно разделить на стендовую, пулевую и практическую.

Стендовая стрельба

Такая стрельба происходит на открытой местности, где главной задачей стрелка является попадание в мишень. Мишень представляет из себя тарелку, выпущенную с определенной скоростью из специальной машины. В виде оружия используется ружье с дробью, стоит хотя бы частичке дроби попасть в цель, как тарелка разбивается. Если это произошло, то выстрел считается засчитанным.

Стендовая стрельба также подразделяется на виды: круглый стенд, траншейный стенд, дубль-трап и спортинг.

Пулевая стрельба

Такой вид стрельбы ведется как по движущимся, так и по стоячим мишеням. В виде оружия используется нарезное оружие, винтовка или пистолет.

Мишени, используемые для стрельбы, могут быть печатными или электронными. Печатные мишени изготавливаются в типографии. Рисунок наносится на материал с повышенной плотностью, белого или кремового оттенка. Когда пуля пробивает этот материал, края остаются ровными, не давая им разорваться.

Электронные мишени чаще всего устанавливаются на соревнованиях, они способны самостоятельно определить четкость выстрела и попадание в цель.

Практическая стрельба

Самый интересный и зрелищный вид из всех вышеперечисленных. Условия, при которых проходят соревнования, больше всего приближены к реальности, например, к охоте или военной операции. Здесь все должно быть точно и быстро.

Спортсмен должен максимально быстро поразить все мишени, которые встретятся на его пути. Чтобы выиграть, спортсмен должен быстрее всех пройти дистанцию, при этом точно поразив цели. Также в зачет идет мощность оружия: чем она больше, тем сложнее попасть в цель, соответственно, за это могут дать дополнительные баллы.

Такие соревнования могут проходить как на открытой местности, так и в специальных помещениях.

Обучение спортивной стрельбе

В наши дни сложно найти город, где бы не было секции по стрельбе, все это связано с увеличение популярности этого вида спорта. На него записываются как дети, так и взрослые, конечно, мужской пол преобладает на таких занятиях. Хотя сейчас интерес у девочек к спортивной стрельбе все возрастает.

Тактическая стрельба является, наверное, самым популярным направлением. Во время этих занятий изучаются правила применения оружия и методы, все это рассматривается в самых разнообразных жизненных ситуациях. Чаще всего, тренеры стараются брать за основу реальные ситуации боя и защиты.

На таких занятиях, в первую очередь, изучаются правила самообороны и способы защиты близких людей. Именно поэтому можно с уверенностью сказать, что в секции по стрельбе можно получить знания, которые могут пригодиться в реальной жизни.

Секция принимает всех желающих в возрасте от 12 лет и выше. Во время обучения изучаются теоретические и практические курсы, которые рассказывают о правильном обращении с оружием.

Видео по теме статьи

Виды спорта, связанные со стрельбой. Необходимая экипировка для этих видов спорта.

В нашей стране имеется официальные перечень базовых видов спорта на 2014-2018 годы. В нем можно встретить следующие виды стрельбы :

· Пулевая стрельба

· Стендовая стрельба

· Стрельба из лука

Также официально признанными являются

Практическая стрельба

Чем же они между собой отличаются и какая экипировка нужна, чтобы добиваться большего успеха?

Пулевая стрельба

Разновидность стрелкового спорта. В качестве оружия стрелки используют пневматическое оружие 4,5 мм, малокалиберные винтовки 5,6 мм, а также крупнокалиберное оружие (винтовки и пистолеты) от 7,62 для винтовок до 9,65 мм для пистолетов.

В рамках пулевой стрельбы имеются подвиды:

· Стрельба из пистолета

· Стрельба из винтовки

· Стрельба из винтовки по движущемся мишеням

Как Олимпийская дисциплина, пулевая стрельба прошла длительный путь эволюции. Впервые соревнования по стрельбе были зарегистрированы на Олимпийских играх в Афинах, 1896 года. В нашей стране, примерно в тоже время также пулевой спорт начал своё развитие, сначала как «гарнизонная забава», а к 1952 году СССР представляла своих спортсменов по данной дисциплине на Олимпийских играх. Отличительной чертой пулевой стрельбы, является использование нарезного оружия.

Для предотвращения травм, в данном виде спорта рекомендуется приобрести , а также защитный очки.

Начинающие стрелки могут приобрести полупрофессиональные , , а также .

Стендовая стрельба

Стендовая стрельба отличается от пулевой используемым типом оружия. В стендовой стрельбе используется гладкоствольное оружие. Суть данной дисциплины заключается в том, что стрелок ведет огонь из гладкоствольного оружия, боеприпасами с дробью, мишенью являются «тарелочки». Данный вид спорта появился почти одновременно с охотой. В начале 20 века, дисциплина уже являлась Олимпийской.

Важным приобретением будет и разгрузочная система. Так как стрельба ведётся из гладкоствольного оружия, такого же как и у охотников, то можно воспользоваться и . Для более точного и удобного использования, рекомендуется приобрести тактическую , либо .

Стендовая стрельба также подразумевает более широкий выбор одежды чем пулевая стрельба.Немалое внимание стоит уделить , так как она является гарантом вашей «стабильности». В качестве штанов стоит выбрать , так как их крой рассчитан как раз на стрелковый спорт. В качестве верхней одежды, предпочтение стоит отдать . Осенью или весной рекомендуется использовать . На роль головного убора, преимущество стоит отдать .

Стрельба из лука

Также является Олимпийским видом спорта, с начала 20 века.В данном виде спорта можно получить преимущество исключительно благодаря одежде. Рекомендуется также как и в стендовой стрельбе использовать удобные тактические брюки, обувь, а также удобный верх, головной убор в виде бейсболки также играет важную роль.

Стрельба из штатного и табельного оружия

Военно-прикладной вид спорта. В нашей стране данный вид спорта получил своё распространение в таких государственных структурах как:

ФСБ

Министерство Юстиции

ФССП

ФСИН

ФСО

ФТС

СВР

МВД

В данном виде спорта, используют такое оружие как: пистолет Макарова, автомат Калашникова, снайперская винтовка Драгунова.

Для отработки «стойки» с оружием, а также основных элементов упражнений не затрагивающих саму стрельбу, можно приобрести в том числе и автомата Калашникова.

В упражнениях с автоматом и винтовкой разрешается использование .

В качестве одежды используется . Не стоит забывать о дополнительных мерах безопасности и приобретении и .

Практическая стрельба

Как ясно из названия дисциплины, суть данного вида спорта заключается в усвоении и выработке приемов, которые соответствуют реальным случаям применения оружия. Спортсмен в рамках практической стрельбы должен быть точным и быстрым.

Иные виды стрельбы

Кроме выше названных, имеют место быть такие виды стрельбы как:

· Снайпинг

· Варминтинг

· Бенчрест

В данных видах спорта главное не забывать об основных средствах защиты (наушники и очки), все остальное стрелку стоит выбирать индивидуально.

Косвенно к стрелковому спорту можно отнести страйкбол, пейнтбол и схожие виды спорта. О том, что необходимо приобрести для страйкбола, .

Спортивная стрельба - вид спорта, в котором спортсмены соревнуются в точности стрельбы из разных видов оружия.

История возникновения и развития спортивной стрельбы

Стрелковый спорт считается одним из самых древних прикладных видов спорта. Появился он ещё в далекие времена луков и арбалетов. В середине XIV века луки и арбалеты эволюционировали в огнестрельное оружие, после чего активно начала развиваться пулевая стрельба.

В 1449 году во Франции начали появляться первые общества по стрельбе из огнестрельного оружия, позже они появились в Англии и США.

В 1896 году соревнования по стрельбе из винтовки и пистолета были включены в программу первых Олимпийских игр 1896 года, а с 1897 года регулярно стали проводиться чемпионаты мира по пулевой стрельбе.

Виды спортивной стрельбы

Пулевая стрельба - один из видов стрелкового спорта, спортсмены в котором соревнуются в стрельбе из пневматических, малокалиберных, крупнокалиберных винтовок и пистолетов. Пулевая стрельба является олимпийским видом спорта, в частности в олимпийскую программу входят 5 упражнений по стрельбе из винтовки (МВ-5, ВП-4, МВ-6, МВ-9, ВП-6) и столько же из пистолета (МП-5, ПП-2, МП-6, МП-8, ПП-3).

Аббревиатуры, обозначающие вид оружия:

ВП — пневматическая винтовка
МВ — малокалиберная винтовка
АВ — стандартная крупнокалиберная винтовка
ПВ — произвольная крупнокалиберная винтовка
ПП — пневматический пистолет
МП — малокалиберный пистолет
РП — револьвер-пистолет центрального боя.

Упражнения:

МВ-5 — стрельба из малокалиберной винтовки, дистанция 50 м. Положение — лежа, стоя, с колена, 3×20 выстрелов.

ВП-4 — Пневматическая винтовка. 40 выстрелов стоя. Время 1 час 15 мин. Перед выполнением зачетных выстрелов разрешено неограниченное число пробных.

МВ-6 — Произвольная малокалиберная винтовка. Дистанция 50 м. Мишень №7. Стрельба ведется в последовательности: 40 выстрелов лежа (1 час 00 мин.), 40 стоя (1 час 30 мин.), 40 с колена (1 час 15 мин.). В каждом из положений перед выполнением зачетных выстрелов разрешено неограниченное число пробных. Победитель определяется по сумме очков, набранных в трех положениях.

МВ-9 — Произвольная малокалиберная винтовка. Дистанция 50 м. Мишень №7. Стрельба ведется в последовательности: 20 выстрелов лежа, 20 стоя, 20 с колена. Общее время на стрельбу из трех положений 2 ч 30 мин. В каждом из положений перед выполнением зачетных выстрелов разрешено неограниченное число пробных.

ВП-6 — Пневматическая винтовка. Дистанция 10 м. Мишень №8. 60 выстрелов стоя. Время 1 час 45 мин. Перед выполнением зачетных выстрелов разрешено неограниченное число пробных.

МП-5 — стандартный (спортивный) малокалиберный пистолет (в международной классификации пистолет для упражнения МП-5) принято называть спортивным, хотя это тот же пистолет, из которого выполняется упражнение МП-10. Дистанция 25 м. Упражнение разделено на две части. Первая — 30 выстрелов — выполняется по неподвижной мишени №4, вторая — 30 выстрелов — по появляющейся мишени №5. Стрельба ведется сериями по 5 выстрелов в одну мишень. В первой половине каждая серия выполняется за 6 мин; во второй половине в каждой серии мишень появляется 5 раз на 3 секунды, в течение которых стрелок производит один выстрел (паузы между появлениями мишени — 7 секунд). Сначала все участники выполняют первую половину упражнения, а затем вторую.

ПП-2 — стрельба из пневматического пистолета, дистанция 10 м, 40 выстрелов.

ПП-3 — стрельба из пневматического пистолета, дистанция 10 м, 60 выстрелов. Время 1 час 45 мин. Перед началом выполнения зачетных выстрелов разрешено неограниченное число пробных.

МП-6 — произвольный малокалиберный пистолет. Дистанция 50 м. Мишень №4. 60 выстрелов. Время 2 ч 00 мин. Перед выполнением зачетных выстрелов разрешено неограниченное число пробных.

МП-8 — скорострельный малокалиберный пистолет. Дистанция 25 м. 5 одновременно появляющихся мишеней №5. 60 выстрелов. Стрельба ведется сериями по 5 выстрелов; в каждую из пяти одновременно появляющихся мишеней стрелок выполняет один выстрел. Упражнение разделено на 2 половины, каждая из которых состоит из двух серий по 8 с, двух по 6 с, и двух по 4 с. Перед началом зачетной стрельбы в каждой половине упражнения выполняется одна пробная серия за 8 с. Сначала все участники выполняют первую половину упражнения, а затем вторую.

Цифры в аббревиатурах обозначают порядковый номер упражнения в национальной спортивной классификации по пулевой стрельбе.

Стендовая стрельба — один из видов стрелкового спорта, спортсмены в котором соревнуются в стрельбе на открытых стрельбищах. Стрельба ведётся дробью из гладкоствольных ружей по специальным мишеням-тарелочкам.

В Олимпийские игры входят 3 дисциплины стендовой стрельбы:

Круглый стенд - спортсмены ведут огонь по тарелочкам, передвигаясь от одного стрелкового места к другому (всего 8), а также меняя угол стрельбы относительно траекторий вылетающих мишеней.
Траншейный стенд — спортсмены ведут огонь по тарелочкам, выбрасываемым из траншеи в случайном направлении.
Дубль-трап - то же самое, что и траншейный стенд, но тарелочки выбрасываются попарно и стрельба ведётся дуплетом.

Практическая стрельба — один из видов стрелкового спорта, целью в котором является усвоение и выработка приемов, наиболее полно отвечающих различным случаям применения огнестрельного оружия.

Стрелковое мастерство оценивается как баланс трёх основных составляющих:

Точность — очки за поражение мишений;
Скорость — время от стартового сигнала до последнего выстрела;
Мощность — применение оружия большей мощности поощряется большим количеством очков начисляемых за поражение зачётных зон мишеней, кроме того установлены минимальный калибр и минимальный фактор мощности.

Результатом считается сумма очков за поражение всех мишеней, включая штрафы, делённое на время выполнения.

Стрельба со станка (бенчрест) — один из видов стрелкового спорта, целью спортсменов является сделать пять (или десять) выстрелов в зачетную мишень; чем меньше размер группы, тем выше будет место стрелка в итоге состязаний. Стрельба при этом выполняется сидя за специальным столом с установкой винтовки в упор для стрельбы.

Различают следующие дисциплины стрельбы со стола:

бенчрест БР-50 — стрельба из малокалиберных устройств;
короткий бенчрест — стрельба на дистанции 100, 200 или 300 (метров или ярдов);
бенчрест Long Range — стрельба на дистанции: 500, 600, 1000 (метров или ярдов) и миля.

Варминтинг — один из видов стрелкового спорта, спортсмены в котором соревнуются в стрельбе на дальних и сверхдальних дистанциях, в основном, по грызунам. Допускается использование искусственных мишеней, имитирующих силуэт сурков.

Снайпинг — один из видов стрелкового спорта, спортсмены в котором соревнуются в стрельбе из снайперского оружия.

Соревнования по спортивной стрельбе

Олимпийские игры - проводятся раз в четыре года.

Чемпионат мира по стрельбе — по пулевой стрельбе проводится раз четыре года, а по стендовой стрельбе — раз в два года.

Кубок мира - проводится 4 раза в год, но только по олимпийским дисциплинам.

Чемпионат Европы — соревнования лучших стрелков Европы, проводится раз в два года.

Панамериканские игры (англ. Pan American Games) - крупные международные соревнования по летним видам спорта, проводятся раз в четыре года.

По этим соревнованиям установлено прямое наблюдение Международной федерации спортивной стрельбы, так как на них могут быть установлены мировые рекорды.

Структуры спортивной стрельбы

Международная федерация спортивной стрельбы (англ. International Sport Shooting Federation, ISSF) — спортивная структура, которая контролирует и координирует деятельность входящих в её состав национальных федераций стрельбы.

2016-06-30

Мы постарались максимально полно охватить тему, поэтому данную информацию можно смело использовать при подготовке сообщений, докладов по физкультуре и рефератов на тему "Спортивная стрельба".

Стрельба - один из видов спорта, который берет свое начало еще с тех времен, когда в середине XIV века появилось огнестрельное оружие. Этот вид включен в число олимпийских дисциплин.

Спортивная стрельба относится к сложно-координационным видам спорта, что требует от спортсмена высокоорганизованного управления своей нервно-мышечной системой и обладания навыками межмышечной координации. Успешная соревновательная деятельность требует от занимающихся регулярных занятий, состоящих из общей и специальной физической подготовки стрелков.

Стрельбой начинают заниматься с 11-12 лет, когда еще происходит формирование юного организма и в особенности опорно-двигательного аппарата. Занятия стрелковым спортом могут продолжаться на протяжении нескольких десятков лет. История стрелкового спорта знает примеры, когда на олимпийских играх выступали спортсмены в возрасте за более 60 и даже 70 лет. С другой стороны во всем мире происходит омоложение контингента спортсменов-стрелков, так сегодня уже не редкость, когда взрослые Чемпионаты Европы и Мира выигрывают спортсмены юниорского возраста. До недавнего времени победители и призеры юниорских первенств определялись только по итогам квалификации. Но из-за возросшей плотности результатов стали проводить финалы и среди юниоров. Это привело к повышению нагрузки на не полностью сформированный организм молодых спортсменов, что в свою очередь потребовало пересмотра не только технического оснащения стрелков, но и программы их подготовки и в особенности программы профилактики и восстановления в первую очередь опорно-двигательного аппарата подверженного значительным изменениям от воздействия больших статических нагрузок при удержании оружия весом до 5,5 кг, а также утомления от монотонной работы, оказывающего влияние на психоэмоциональное состояние юных спортсменов.

Бурное и стремительное развитие стрелкового спорта требует современного подхода. В первую очередь это относится к разработке современной методики тренировочного процесса, направленного на достижение высоких спортивных результатов и развитие гармонично развитых граждан Отечества, а также на сохранение и укрепление здоровья спортсменов для осуществления многолетней успешной соревновательной деятельности на стабильно высоком уровне.

Особенности занятий спортивной стрельбой

Стрелковый спорт - один из наиболее древних прикладных видов спорта. Он включает в себя несколько разновидностей: это пулевая стрельба, стендовая стрельба и стрельба из лука и арбалета. Одним из популярных видов является пулевая стрельба.

Пулевая стрельба, как и стендовая стрельба, входят в программу Олимпийских игр и являются одними из старейших олимпийских дисциплин. Впервые медали в стрельбе были разыграны на II Олимпийских играх в Париже в 1900 году. С 1984 года соревнования мужчин и женщин проводятся раздельно.

Соревнования в стрелковом спорте проводятся под эгидой Международной федерации спортивной стрельбы .

В отличие от других видов спорта, где спортсмены борются друг с другом, в пулевой стрельбе стрелок ведет поединок сам с собой. Для спортсмена важно научиться владеть собой на тренировках и использовать этот опыт на соревнованиях.

Начиная с Игр XXIV Олимпиады (Сеул, 1988) были введены женские упражнения по пулевой стрельбе ВП-4 и МВ-5 два упражнения у винтовочниц - стрельба из пневматического и малокалиберного оружия. В пулевой стрельбе, согласно Российским и международным Правилами соревнований все положения (изготовки) строго регламентированы. Изготовка -- является одним из основных факторов, предопределяющих качество меткого выстрела.

Существует 3 основных положения в стрельбе - это лежа, стоя и с колена. Освоение стрелковых упражнений начинается из положения лежа, затем стоя и последнее с колена.

Изготовка для стрельбы лежа должна обеспечивать: во-первых, хорошую устойчивость винтовки при наименьшем напряжении мышечного аппарата стрелка; во-вторых, длительное пребывание тела стрелка в одной и той же позе во время стрельбы; в-третьих, такое положение головы, при котором будут созданы наиболее благоприятные условия для работы глаза во время прицеливания. При изготовке для стрельбы лежа угол разворота туловища относительно плоскости стрельбы должен быть небольшим, в пределах 12-20°; левая нога должна быть выпрямлена, упираться носком в землю, а правая - произвольно согнута; лежать следует с небольшим заваливанием на левый бок, но так, чтобы не было излишней перегрузки левой руки; изготовка по возможности должна быть низкой, для чего кисть левой руки следует выносить подальше вперед; упирать затылок приклада нужно ближе к шее; постановка головы должна быть такой, чтобы, насколько возможно, смотреть на цель прямо перед собой.

Для того чтобы найти для себя рациональную изготовку для стрельбы с колена необходимо: распределить тяжесть своего тела на точки опоры так, чтобы на левую ногу, служащую опорой для левой руки с винтовкой, приходилась наименьшая весовая нагрузка. Несмотря на неестественную позу, достичь закрепления подвижных звеньев своего тела наименьшим напряжением мышечной системы, особенно следя за тем, чтобы не было перегрузки отдельных групп мышц, что неизбежно приведет к увеличению амплитуды колебаний винтовки и нарушению стабильности в характере этих колебаний; найти позу, обеспечивающую такую постановку головы, при которой будут созданы наиболее благоприятные условия для работы глаза во время прицеливания.

Изготовка для стрельбы стоя по сравнению с другими видами наименее устойчива. Меньшая устойчивость изготовки обусловлена здесь, во-первых, тем, что общий центр тяжести системы "тело стрелка - винтовка" находится значительно выше над площадью опоры, а сама площадь опоры намного меньше, так как она ограничивается только стопами обеих ног и площадью, заключенной между ними. Во-вторых, при стрельбе стоя больше напряжен мышечный аппарат, что необходимо для закрепления подвижных звеньев тела и удерживания его в вертикальном положении; при этом действие и противодействие мышц не могут создать абсолютной неподвижности тела, в связи с чем происходит большее и меньшее покачивание его. Поэтому стрельба стоя является самым сложным и трудным упражнением в стрелковом спорте. В настоящее время изготовка для стрельбы стоя должна отличаться не очень широкой постановкой ног, ориентированием опорных поверхностей вдоль плоскости стрельбы, значительным изгибом тела в спине за счет вынесения таза кпереди, большим компенсаторным перемещением туловища вправо-вбок, определенным "закручиванием" тела в пояснице, наиболее вертикальным положением предплечья левой руки, свободной постановкой головы с минимальным напряжением мышц шеи, не очень плотной прикладкой и наиболее возможным расслаблением мышц правой части плечевого пояса.

Рассмотрев, все виды изготовок, перейдем к специфическим требованиям в пулевой стрельбе.

Действия стрелка характеризуются монотонностью, статистической работой мышц ног, туловища и рук в момент выполнения выстрела. Меткая стрельба зависит от степени устойчивости и неподвижности всей системы «стрелок-оружие». Процесс выполнения выстрела требует тонкой координации движений, умения управлять мышечными усилиями.

Пулевая стрельба предъявляет специфические требования к физическим способностям стрелка. Если для основных видов спорта физическая подготовка является ведущей в процессе тренировки, то пулевая стрельба развивает специальные физические качества, как координация (устойчивость), статическая выносливость. По мнению многих авторов, стрелки физически развитые имеют преимущества при одинаковой технической подготовленности. Хорошо физически подготовленные спортсмены легче переносят тренировочную нагрузку, быстрее восстанавливаются, дольше сохраняют спортивную форму.

Еще одна из важных особенностей этого вида спорта - это психологическая напряженность. Может проявляться в нарушении двигательного навыка, в увеличении частоты сердечных сокращений и тремора, в нарушении тонкой координации движений при выполнении выстрела.

Влияние стрельбы на организм спортсмена связано со специфическими нагрузками:

Статического характера на мышечный аппарат, (напряжения мышц ног и туловища, концентрация внимания на предварительном расслаблении мышц, не участвующих в выполнении выстрела, общий контроль за положением тела, не заостряя внимания на отдельных его частях, а так же внимание акцентируется на закреплении голеностопного сустава),

Большим напряжением нервной системы (необходимость длительного сохранения действий высокой точности и огромной сосредоточенности внимания),

Задержками дыхания при выполнении выстрела,

Раздражителями встречающимися при неудовлетворительных условиях в открытых и закрытых тирах.

При продолжительной стрельбе понижается световая чувствительность глаз и в зависимости от упражнения происходит потеря в весе от 2 до 3 кг. Хорошо подготовленные в физическом отношении стрелки легче переносят эти высокие нагрузки.

Мышечный аппарат и нервная система стрелка играют большую роль в обеспечении наибольшей неподвижности тела при изготовке к стрельбе, нужно хотя бы в общих чертах познакомиться с физиологическими основами двигательного аппарата человека.

История пулевой стрельбы имеет достаточно давние корни.

Соревнования на меткость, на попадание в «яблочко» ведут свой отсчет от состязаний в стрельбе из лука и арбалета.

С появлением в середине XIV века огнестрельного оружия начались состязания по стрельбе. Сначала из гладкоствольных ружей. А создание нарезного оружия обусловило развитие такого вида спорта как пулевая стрельба.

В отличие от других видов спорта, где спортсмены состязаются в единоборстве друг с другом, в пулевой стрельбе стрелок ведет самый трудный из поединков - поединок с самим собой. Здесь важно уметь владеть собой, показать все то, чему научился на тренировках, использовать свой соревновательный опыт.

Меткая спортивная стрельба является сложно-координационным навыком. Овладеть им доступно каждому, но с затратой большого труда и времени на изучение основ теории стрельбы, материальной части оружия, а главное - на овладение техникой меткого выстрела, на систематическое совершенствование ее элементов, на закрепление и совершенствование приобретенных навыков.

Занятия спортивной стрельбой формируют у спортсмена хладнокровие, выдержку, наблюдательность, глазомер и волю к победе. Для достижения рекордов требуется не только совершенная техника производства выстрела, но и умение владеть своими эмоциями.

Соревнования в стрельбе из винтовки и пистолета были включены в программу первых Олимпийских игр в 1896 году.

Действия стрелка характеризуются монотонностью, статической в момент выполнения выстрела работой мышц ног, туловища и рук. Процесс выполнения выстрела требует тонкой координации движений и мышечной памяти.

Пулевая стрельба предъявляет специфические требования к физическим способностям спортсмена. Если для представителей скоростно-силовых видов спорта физическая подготовка является ведущей в процессе тренировки, то пулевая стрельба предъявляет в этом смысле ограниченные требования, рассчитанные на оптимальное развитие таких специальных физических качеств, как координация - устойчивость, статическую выносливость.

Каждого спортсмена перед соревнованиями и во время них охватывает волнение. Однако такого отрицательного влияния этого фактора на результат, как в пулевой стрельбе, не наблюдается ни в одном другом виде спорта. Это происходит в силу того, что действия стрелка носят характер тонко и точно координированных движений, которые сильно изменяются под влиянием состояния стрелка.

В нужный момент стрелок должен уметь сосредоточиться, отключиться от окружающей обстановки, не замечать присутствия зрителей, судей, не реагировать на шум, разговоры и т.п., подавлять непроизвольно возникающие мысли, не относящиеся к выполняемой работе.

Стрельба проводится в закрытых, открытых и полузакрытых тирах и стрельбищах на различные дистанции: 10, 25, 50, 300 м. От характера и степени освещенности тира или стрельбища зависят темп и ритм стрельбы, подбор соответствующих прицельных приспособлений и светофильтров, способ прицеливания и управления спуском. Неожиданные изменения освещенности требуют от стрелка мгновенной коррекции действий.

Существенное влияние на стрельбу оказывает ветер, снижающий устойчивость системы «стрелок – оружие», а также температура окружающей среды. К одним из сложных препятствий для меткой стрельбы можно отнести и мираж. Каждый тир и стрельбище, хотя и отвечают требованиям правил соревнования, все же имеют свои особенности, от которых в известной мере зависит результат стрельбы.

На линии огня стоит постоянный неумолкающий шум и дело не только в звуках выстрелов. Для стрелка эти звуки являются как бы фоном и воспринимаются им подсознательно. Источником постоянного шума являются передвижения зрителей и судей, разговоры зрителей и многое другое. Из всего многообразия звуков подсознание стрелка выделяет значимые именно для него. Это может быть обращение к нему, замечание, совет или обмен мнениями между зрителями по поводу его результатов, поведения, экипировки. Реакция на эти раздражения может вызвать поспешные, непродуманные действия и, как следствие, потерю драгоценных очков.

О пользе и вреде данного вида спорта для здоровья нам рассказывает главный врач врачебно-физкультурного диспансера Люева Елена Борисовна:

Пулевая стрельба играет определенную роль как в физическом, так и в морально-волевом становлении подростка. У школьников при занятии пулевой стрельбой развиваются такие качества, как психологическая активность, внимание, эмоциональная устойчивость, волевые усилия.

Психологическая активность тесно связана с вниманием. Занятия стрельбой строятся таким образом, чтобы психологическая активность была избирательной и в зависимости от стадии выполнения каждого выстрела внимание было сосредоточено на его элементах поочередно.

Стрельба развивает память. У стрелков существует такое понятие, как “отметка выстрела” - запечатление положения прицельных приспособлений по отношению к точке или району прицеливания в момент срыва курка. На соревнованиях по стрельбе всегда присутствует эмоциональная напряженность, поэтому у спортсменов-стрелков должны быть развиты устойчивость к стрессовым ситуациям и контроль за эмоциями. Единственное, что может пострадать при занятиях пулевой стрельбой, это глаза. Для этого необходимо проводить профилактику, пить витамины для глаз.

Предлагаю вам познакомиться с тренером по пулевой стрельбе

Ильницкая Татьяна, кандидат в мастера спорта по пулевой стрельбе, занимается этим видом спорта более 20 лет. Любимый вид оружия - винтовка. Тренером стала по воле судьбы. Некому было заниматься с ребятами. В 2002 году открыли отделение пулевой стрельбы на базе спортивной школы «Жастар».

«Лада»: Татьяна, с какого возраста Вы принимаете детей в секцию?

Татьяна Ильницкая: В секцию принимаем детей с 12 лет. Обучение бесплатное, тренировки проводятся с утра до вечера. Ребята приходят в удобное для них время.

«Лада»: Сколько человек постоянно занимается в секции? И кого больше – мальчиков или девочек?

Татьяна Ильницкая: В секции занимается 60-70 человек. Преобладающее большинство - это мальчики. Но у нас много упорных девочек, которые добиваются хороших результатов. Наши спортсмены выезжают на областные соревнования и в общих результатах у нас хорошие показатели.

«Лада»: Какие требования к желающим прийти заниматься в секцию?

Татьяна Ильницкая: Пулевая стрельба, как и другие виды спорта, предъявляет большие требования к спортсмену как к личности. Он должен обладать высокими моральными качествами, эмоциональной устойчивостью. В экстремальных условиях, спортсмен должен проявлять такие качества характера, как - настойчивость, решительность и выдержка.

«Лада»: Пулевая стрельба - нединамичный вид спорта, спортсмены часами учатся стоять и держать в руках оружие. Бывает ли такое, что через пару занятий ребята не возвращаются к вам?

Татьяна Ильницкая: Да, такое бывает и часто. Я бы сказала, что этот вид спорта очень хорош для флегматиков и спокойных людей. Придя к нам, многие ждут драйва, что им сразу дадут оружие в руки и будет возможность пострелять. Это не так. Мы сначала учим общее положение, правила поведения в тире, стойки и только через пару месяцев допускаем к стрельбе.

«Лада»: Сколько стоит обмундирование для спортсмена?

Татьяна Ильницкая: На тренировках форма не нужна, только на соревнованиях Комплект формы для стрелка стоит около 150 000 тенге. Немаловажное значение имеет то, что форму спортсменам выдают в секции и самим ее покупать нет необходимости. Нам ее подарили спонсоры. Единственная проблема в тире - не хватает качественного оружия, все оно осталось еще со времен СССР.

Когда мы вошли в тир, то увидели как начинающие спортсмены стоят неподвижно в стойке. Оказывается, что в таком положении они могут стоять часами - это необходимо для того, чтобы рука привыкла к оружию, а так же для улучшения координации движения.

Только ребята из старшей группы стреляли, метко попадая по мишени. В этом тире учат стрелять из пневматических, малокалиберных и крупнокалиберных пистолетов и винтовок.

Профессиональная форма стрелка весит 3-4 кг. Куртка со специальными вставками на спине и локтях напоминает корсет, согнуться в ней невозможно, а кожаные перчатки - неотъемлемый атрибут спортсмена.

Радости моей не было предела, когда в руки мне дали винтовку. Когда-то у меня была возможность пострелять на стадионе «Динамо» в Москве и понюхать запах пороха мосинской трехлинейной винтовки, «Сайги» и «Калашникова». Любовь к огнестрельному оружию испытываю с детства. Это драйв и адреналин - в такой момент чувствуешь себя девушкой из «бондианы».

Сейчас в секцию идет набор девушек до 16 лет. Почему именно девушек? - спросите вы. Так девочки умеют не только «стрелять» глазками, но и неплохо обращаются с оружием.

Хочу пожелать вам, дорогие читатели, хорошего здоровья, отличной выдержки и 100% меткости!

Брусс Ника
С использованием материалов сайта www.sportaim.ru