Оценка эффективности соревновательной деятельности. Контроль и оценка показателей соревновательной деятельности Основным критерием эффективности соревновательной деятельности в

Соревновательная деятельность, направлена на достижение наивысших результатов. Важной чертой результативностисоревновательнойдеятельности является успешность или неуспешность выступления спортсмена или команды в соревнованиях. Факторы:

Факторы, определяющие результативность: успешность, стабильность, надежность.

Факторы, влияющие на результативность соревновательной деятельности: 1.Определенная сложность соревновательной программы, соответствующая правилам соревнования. 2. Оптимальная готовность в физическом отношении (определенный уровень исполнительского мастерства, отсутствие ошибок). 3.Оптимальная готовность в психологическом отношении (умение пользоваться приемами саморегуляции психических состояний).

4. Наличие соревновательного опыта (от кол-ва стартов в году и степени успешности выступления на них). 5. Грамотное подведение спортсмена к соревнованиям полным составом тренеров. 6. Грамотная организация и проведение учебно-тренировочного процесса и проведение предсоревновательных сборов. 7. Организация и проведение соревнований на должном уровне. 8. Квалифицированное и объективное судейство. 9. Стабильность и надежность выступления.

10. Условия проведения соревнований - места проведений соревнований

112. Физиологическая классификация физических упражнений. Характеристика стандартных циклических и ациклических движений. Классификация по Фарфелю :

ПОЗЫ: Лежание; сидение; стояние; с опорой на руки.

ДВИЖЕНИЯ:

I. Стереотипные (стандарт-е) движ-я

1) Качественного значения (с оценкой в баллах).

2) Количественного значения (с оценкой в кг, метрах, секундах).

Циклические по зонам мощности : максимальной (10-30с), субмаксимальной (30с-5мин), большой (5-30 мин), умеренной (30 мин до нескольких часов).

Ациклические : собственно-силовые, скоростно-силовые, прицельные.

II. Ситуационные (нестандарт-е) движения: спортивные игры, единоборства, кроссы.

К нестандартным или ситуационным движениям относя спорт. игры, единоборства и кроссы из-за большой сложности профиля трасс. Для этих движений характерны: переменная мощность работы, изменчивость ситуации с дефицитом времени.

Предъявляются высокие требования к творческой ф-ции мозга из-за отсутствия стандартных программ двигательной деят-ти. Особое значение имеют процессы восприятия и переработки информации в ограниченные интервалы времени

113. Физиологические механизмы, стадии и закономерности формирования двигательного навыка. Двигательный динамический стереотип. Особенности формирования двигательного навыка в избранном виде ФСД. Двигательные навыки – это освоенные и упроченные действия, которые могут осущ-ся без участия сознания и обеспечивают оптимальное решение двигательной задачи

На первом этапе формирования двигательного навыка возникает замысел действия, осуществляемый ассоциативными зонами коры больших полушарий (переднелобными и нижнете-менными). Вначале это лишь общее представление о двигательной задаче. На втором этапе обучения начинается непосредственное выпол-нение разучиваемого упр-ия.

3 стадии формирования двиг.навыка:

1. стадия генерализации (иррадиация возбуждения) – созданная модель становится основой для перевод внешнего образа во внутренние процессы формирования программы соб-ственных действий. Иррадация воз-буждения по различным зонам мозга и обобщение характера переферических р-ций. 2. стадия концентрации – происходит концентрация возбуждения в необходимых для его осуществления корковых зонах. Навык на этой стадии уже сформирован, но еще очень непрочен. Воздействие любых новых раздражений разрушает неокрепшую еще рабочую доминанту, едва установившиеся межцентральные взаимосвязи в мозгу и вновь приводит к иррадиации возбуждения и потере координации. 3. Стадиястабилизации и автоматизации . Помехоустойчивость рабочей доминанты повышается. Появляется стабильность и надежность навыка, снижается сознательный контроль за его элементами, т.е. возникает автоматизация навыка. Прочность работчей доминанты поддерживается четкой сонастройкой ее нейронов на общий ритм корковой активности (усвоение ритма). Внеш-ние раздражители лишь подкрепляют рабочую доминанту, не разрушая ее. Снижается участие лобных ассоциативных отделов коры.

Доминанта – комплекс нейронов, гос-подствующий очаг в ЦНС. Подавляет деятельность посторонних нервных центров и, соответственно, лишних скелетных мышц.

Динамический стереотип (по Павлову) – система условных и безусловных рефлексов. Она вырабатывается при повторении одного и того же порядка раздражений (ситуаций) и, соответ-ственно, выражается в цепи закре-пленных ответных р-ций, т.е. стереотипе. Но при этом изменение внешних условий может вызвать перестройку этой системы или ее разруше-ние, что отмечается термином – динамический.

Двигательный динам-ий стереотип – порядок возбуждения в доминирующих нервных цетрах, закрепленный в виде определенной системы условных и безусловных рефлексов и сопровож-дающих их вегетативных р-ций. ДвДинСт связан с цепью моторных актов. Каждый предшествующий двигательный акт в этой системе запускет следующий. Это облегчает выполнение целостного упражнения и освобождает сознание человека от мелочного контроля за каждым его элементом. Навыки, в основном, представляют условные рефлексы 2 рода – оперантные или инструментальные условные рефлексы. В них новым отделом реф-лекторной дуги явл-ся эффекторная частть, т.е. создается новая форма движения или новая комбинация из ранее освоенных действий.

Он легче образуется при выполнени циклических упражнений, чем ациклических. Пример – прыжок.

114. Физиолого-биохимическая характеристика восстановления после мышечной работы. Периоды восстановления. Классификация и краткая характеристика средств, используемых в спортивной практике для ускорения восстановительных процессов . Восстановление - совокупность физиологич., биохимичих и структурных изменений, которые обеспечивают переход организма от рабочего уровня к исходному (дорабочему) состоянию. Чем больше энергетические траты во время работы, тем интенсивнее процессы их восстановления.

Вследствие функциональных и структурных перестроек, осуществляющихся в процессе восстановления, функциональные резервы организма расширяются и наступает сврехвосстановление (суперкомпенсация).

Процессы восстия можно разделить на 3 периода:

1. Рабочий период – восстаные р-ции, которые осуществл-ся уже в процессе самой мышечной работы (восстановление АТФ, креатинфосфата, переход гликогена в глюкозу и ресинтез глюкозы из продуктов ее распада – глюконеогенез). Рабочее восст-ие поддерживает норм-е функ-циональное состояние организма при выполнения мышечной нагрузки.

2. Ранний период – наблюдается сразу после окончания работы легкой и средней тяжести в течение нескольких десятков минут (восстановление выше названных показателей, нормализация кислородной задолженности, гликогена). Раннее восстановление лимитируется главным образом временем погашения кислородного долга. Погашение алактатной части кислородного долга происходит в течение нескольких минут и связано с ресинтезом АТФ и креатинфосфата. Погашение лактатной части кисл.долга обусловлено скоростью окисления молочной кислоты, уровень которой при длительной и тяжелой работе увелич-ся в 20-25 раз по сравнению с исходным, ликвидация этой части долга 1,5-2 часа.

3. Поздний период восстановления отмечается после длительной тяжелой работы и затягивается на несколько часов и даже суток. Нормализуется большинство показателей организма, удаляются продукты обмена в-в, восстан-ся водно-солевой баланс, гормоны и ферменты.

Регуляция восст-ия осущ-ся при уча-стии нервного и гумор-го механ-мов.

Закономерности восст-х процессов:
1. Неравномерность . Сразу после окончания тяжелой физ. работы вос-ст-ие идет быстро, а затем скорость его снижается и наблюдается фаза медленного восст-я. После умеренных нагрузок погашение кислородного долга носит однофазный характер (фаза быстрого восст-ия).

2. Гетерохронность – неодновременное протекание различных восст-ых процессов обеспечивает наиболее оптимальную деят-ть целостного организма (вначале восст. алактатная фаза кислородного долга и фосфагены; затем пульс, артер.давление, ударный и МОК, V кровотока – лактатная фаза кисл.долга; через несколько часов внешнее дыхание, глюкоза и гликоген; через несколько суток обмен в-в, периферическая кровь, вводно-солевой баланс, ферменты и гормоны).

3. Фазность восст-ия – 3 фазы:

1) Ф. пониженной работоспособности (сразу после работы); 2) Ф. повышенной работосп-ти (при сверхвос-становлении); 3) Ф. исходной работосп-ти.

4. Избирательность восст.процессов. После аэробной работы восст.процес-сы показателей внешнего дыхания, сердечного цикла происходят медленнее, чем после нагрузок анаэробного хар-ра.

5. Восст.процессы подвержены тренируемости .

Восстановит. мероприятия :

1. Постоянные . Проводятся с целью профилактики – режим тренировок и отдыха, сбалансированное питание, дополнит-я витаминизация, закаливание, общеукрепляющие физ.упр-я, оптимизация эмоцион-го состояния.

2. Периодические. Осущ-ся по мере необходимости – воздействие на биологически активные точки, вдыхание чистого кислорода, массаж, тепловые процедуры, ультрафиол. облучение, использование стимуляторов, не относящихся к допингам.

115. Физиолого-биохимическая характеристика изменений в организме при выполнении динамической работы различной мощности. Характери­стика сердечно-сосудистой, дыхательной системы, двигательного аппа­рата, системы крови. Энерготраты. В системе крови набдюдается увеличение кол-ва форменных элементов. Наблюдается миогенный эритроцитоз и миогенный тромбоцитоз. В зависимости от тяжести работы проявляются различные стадии миогенного лейкоцитоза. При работе увеличивается отдача кислорода из крови в ткани. Соответственно, становится болше артерио-венозная разность по кислороду и коэффициент использования кислорода. Рост кислородного долга при передвижениях спорстменов на средних и длинных дистанциях сопровождается увеличением в крови концентрации молочной кислоты и снижением рН крови. В связи с потерей воды и увеличением кол-ва форменных элементов повышение вязкости крови достигает 70%.

ССС участвует в доставке кислорода работающим тканям. Увеличивается систолический объем крови (при больших нагрузках до 150-200 мл), нарастает ЧСС (до 180 уд/мин и >), растет минутный объем крови (до 35 л/мин и >). Происходит перераспределение крови в пользу работающих органов – главным образом, скелетных мышц, а также сердечной мышцы, легких, активных зон мозга – и снижение крововснабжения внутренних органов и кожи. Кол-во циркулирующей крови при работе увеличивается за счет ее выхода из кровяных депо. Увеличивается скорость кровотока (норм. 21-23 с, при работе 8-10 с), а время кругооборота крови снижает-ся вдвое.

Дыхание значительно увеличивается при мышечной работе – растет глубина дыхания (до 2-3 л) и частота дыхания (до 40-60 вдохов в мин). Минутный объем дыхания может увеличиваться до 150-200 л/мин. Но большое потребление кислорода дыхательными мышцами (до 1 л/мин) делает нецелесообразным предлельное напряжение внешнего дыхания. Увеличивается легочная вентиляция.

Наибольшие сдвиги происходят при работе субмаксимальной мощности (от 35-40 с до 3-5 мин).

В двигательном аппарате при работе повышаются возбудимость и лабильность работающих мышц, повыш-ся чувствительность их проприорецепторов, растет температура и снижается вязкость мышечных волокон. Улучшается кровоснабжение, но при больших статических напряжениях кровоток в мышцах резко затрудняется или вовсе прекращается из-за сдавливания кровеносных сосудов. ДЕ в целой скелетной мышце при дли-тельных физ.нагрузках вовлекаются в работу попеременно, восстанавлива-ясь в периоды отдыха, а при больших кратковременных напряжениях – включаются синхронно.

При мышечной работе увеличивается потребность в кислороде. Рефлексы возникают с рецепторов работающих мышц, увеличив-ся работа мышечных и дыхательных насосов, что увеличивает венозный приток крови к серд-цу, увеличиваются симпатические влияния на сердце. Все это вызывает увеличение систолического и минутного объема крови и ЧСС.

Сист. V крови 60-80 мл – 150-200 мл

МОК 5-6 л/мин – 35-40 л/мин.

При этом происходит перераспределение крови в пользу работающих органов, в первую очередь к работающим мышцам, сердцу, легким и некоторым управляющим зонам мозга. Кол-во циркулирующей крови при работе увелич-ся за счет ее выхода из кровяных депо. Увелич-ся ско-рость кровотока, а время кругооборота крови снижается вдвое.

Симпатические влияния влияют по разному на разные сосуды. Вызывают уменьшение кровотока во внутр. органы и к коже, сужая сосуды, но не влияет на сосуды сердца и мышц. При работе кровоток через мышцы увеличивается в 100 млн.раз. При циклической работе сокращение мышц улучшает венозный кровоток через них, т.е. включает мышечный насос . Усиление дыхания присасывает кровь из вен в грудную клетку, т.е. включается дыхательный насос .

В мышцах открываются спавшие в покое капилляры, их число увелич-ся в 100 раз и возникает так называемая рабочая гиперемия , т.е. 2 кровотока через мышцы.

116. Физиолого-биохимическая характеристика утомления. Особенности развития утомления при выполнении работы разного характера . Утомление – функциональное состояние организма, вызванное умственной и физич. работой, при котором могут наблюдаться временное снижение работоспособности, изменение ф-ций организма и появление субъективного ощущения усталости. Выделяют 2 вида утомления: физическое и умственное. Главным и объективным признаком утомления явл-ся снижение его работоспособности. Критерием оценки утомления явл-ся изменение ф-ций организма в период работы. Процесс утомления характериз-ся субъективным симптомом, усталостью. Утомление связано с развитием функциональных изменений во многих органах и системах, с различным сочетанием деятельности органов и систем, уху-дшение ф-ций. Утомление явл-ся нормальной физиологич. р-цией организма на работу. Утомление ведет к снижению работоспособности спортсменов, к неэкономичному расходованию энергии и уменьшению функцых резервов организма.

При выполнении циклической работы мах мощности основной причиной снижения работоспособности и развития утомления явл-ся уменьшение подвижности основных нервных процессов в ЦНС с преобладанием торможения. Разрушается рабочая система взаимосвязей активности корковых нейронов, в них падает уровень содержания АТФ и креатинфосфата. Существенное значение в развитии утомления при этом имеет изменение функционального состояния самих мышц, снижение их возбуди-мости, лабильности и скорости расслабления. При циклической работе субмакс. мощности ведущими причинами утомления явл-ся угнетение деят-ти нервных центров и изменения внутренней среды организма. Причина этого – большой недостаток кислорода, вследствие которого развивается гипоксемия. Циклическая работа большой мощности приводит к развитию утомления вследствие дискоординации моторных и вегетативных ф-ций. Длительное выполнение цикличе-ской работы умеренной мощности приводит к развитию охранительного торможения в ЦНС, истощению энергоресурсов, напряжению ф-ций кислород транспортной системы, желез внутренней системы и изменению об-мена в-в. В организме снижаются запасы гликогена, что ведет к уменьшению содержания глюкозы в крови. В механизме развития утом-ления при длительной физ. работе могут играть роль изменения белко-вого обмена и снижение ф-ций желез внутр. секреции. При различных видах ациклических движений , при выполнении ситуационных упр-й, при разных формах работы переменной мощности большие нагрузки испытывают высшие отделы головного мозга и сенсорные системы. При выполнении гимнастических упр-й и в единоборствах утомление развивается вследствие ухудшения пропускной способности мозга и снижения функционального состояния мышц (уменьш-ся их сила и возбудимость). При статической работе основными причинами утомления явл-ся непрерывное напряжение нервных центров и мышц.

Предутомление или скрытое утомление – наличие при работе существенных функциональных изменений со стороны некоторых органов и систем, но ком-пенсированных другими ф-циями, вследствие чего работоспособность человека сохраняется на прежнем уровне. Развитие скрытого утомления обусловлено изменениями координации двигательных и вегетативных ф-ций без снижения эффективности работы.

Хроническое утомление – пограничное функциональное состояние организма, которое характериз-ся сохранением к началу очередного трудового цикла субъективных и объективных признаков утомления от предыдущей работы, для ликвидации которых необходим дополнительных отдых. При хрон. утомлении необходимый уровень спорт. работоспособности может поддерживаться лишь кратковременно за счет повышения биологической цены и быстрого расходования функц-ых резервов организма.

Переутомление – патологическое состояние организма, которое характер-ся постоянным ощущением усталости, вялостью, нарушением аппетита, болями в области сердца и др. частя тела. Главным объективным критерием переутомления явл-ся резкое снижение спорт.результатов и повышение грубых ошибок при выполнении упр-й.

Перенапряжение – резкое снижение функц. состояния, вызванное нарушением нервной и гуморальной регуляции, нарушение гомеостаза при чрезмерных и форсированных нагрузках.

117. Физиолого-биохимические механизмы проявления быстроты. Определение, формы. Резервы быстроты и их особенности проявления в различных видах спорта. Возрастные изменения, сенситивные периоды, тренируемость . Быстрота – это способность совершать движения в минимальный для данных условий отрезок времени. Различают комплексные и элементарные формы проявления быстроты. Комплексные формы включают скорость двигатель-ных действий и кратковременность умственных р-ций в сочетании с другими качествами. Элементарные фор-мы : 1. Общая скорость однократных движений – напр. прыжков, метаний. 2. Время двигательной р-ции (ВДР ) – латентный (скрытый) период простой (без выбора) и сложной (с выбором) сенсомоторной р-ции, р-ции на движущийся объект (особое значение в ситуац.видах спорта и спринте). Оценка ВДР производится от момента подачи сигнала до ответного действия. 3. Максимальный темп движений, характерный, напр., для спринтерского бега.

Факторами, влияющими на ВДР, явл-ся врожденные особенности человека, его текущее Функциональное состо-яние, мотивации и эмоции, спортивная специализация, уровень спорт. мастерства, кол-во воспринимаемой спортсменом информации.

Быстрота зависит от следующих факторов : лабильность – скорость протекания возбуждения в нервных и мышечных клетках; подвижность нерв-ных процессов – скорость смены в коре больших полушарий возбуждения торможением и наоборот; соотношение быстрых и медленных мышечных воло-кон в скелетных мышцах.

В сложных ситуациях, требующих р-ции с выбором, большое значение имеет пропускная способность мозга спортсмена – кол-во перерабатываемой иныормации за единицу времени. Величина ВДР прямо-пропорц-но на-растает с увеличением числа возмож-ных альтернативных решений – до 8 альтернатив, а при большем их числе оно резко и непропорц-но повыш-ся.

При осущ-ии р-ции на движущийся объект большое значение приобретают явления экстраполяции, позволяющие предвидеть возможные траектории перемещения соперников или спорт. снарядов, что ускоряет подготовку ответный действий спортсмена. Способствуют этому и поисковые движения глаз: быстрота действий спо-рт-а здесь связана со скоростными возможностями мышц глазодвигательного аппарата.

В процессе спорт.тренировки рост быстроты обусловлен следующими механизмами : увеличение лабильности нервных и мышечных клеток, ускоряющих проведение возбуждения по нервам и мышцам; рост лабильности и подвижности нервных процессов, уве-личивающих скорость переработки информации в мозгу; сокращение времени проведения возбуждения через межнейронные и нервно-мышечные синапсы; синхронизация активности ДЕ в отдельных мышцах и разных мышечных групп; своевременное торможение мышц-антагонистов; повышение скорости расслабления мышц.

Скачкообразные моменты развития целого организма, отдельных его органов и тканей называются критическими . С ними частично совпадают сенситивные периоды (периоды особой чувствительности), которые возникают на их базе и менее всего контролируются генетически, т.е. являются особенно восприимчивыми к влияниям внешней среды, в т.ч. педагогическим и тренерским. Сенситивный пе-риод для развития быстроты 11-14 лет (макс. значение – 15 годам).

Из физических качеств наиболее зависимыми от врожд. задатков явл-ся качества быстроты и гибкости. развития быстроты – 11-14л

118Физиолого-биохимические механизмы формирования и проявления силы. Определение, классификация. Факторы, определяющие максимальную мышечную силу (основные и дополнительные). Физиологические основы тренировки и резервы мышечной силы. Тренируемость, сенситивные периоды, возрастные изменения. Сила мышцы – это способность за счет мышечных сокращений преодоле-вать внешнее сопротивление. Различают абсолютную и относительную мышечную силу.

Абсолютная сила – это отношение мышечной силы к физологическому паперечнику мышцы (площади поперечного резерва всех мышечных воло-кон). Измеряется в Ньютонах или кг силы на 1 кв.см. В спортивной практике измеряют динамометром силу мышцы без учета ее поперечника.

Относительная сила – отношение мышечной силы к ее анатомическому поперечнику (толщине мышцы в целом, которая завилит от числоа и толщины отдельных мышечных волокон), измеряется в тех же единицах, что и абсолютная сила. В спорт. практике для ее определения используют отношение мышечной силы к сесу тела спортсмена, т.е. в расчете на 1 кг. В зависимости режима мышечного сокращения различают: 1. Статическую силу (изометрическую), проявляемую при статических усилиях; и 2. динамическую – при динамической работе, в т.ч. так называемую взрывную силу – определяется скоростно-силовыми возможностями человека. Скоростно-силовые возможности зависят от наследственных св-в орг-ма.

Правильное чередование тяжести физ. нагрузок с оптимальными интревалами отдыха обеспечивает возможность использования явления суперкомпенсации – сверхвосстановления организма. Тренировочные нагрузки должны постепенно повышаться в зависимости от достигнутого уровня функциональных возможностей. Для достижения высоких спортивных результатов должны использоваться max нагрузки.

В условиях электрического раздра-жения мышцы можно можно выявить max мышечную силу , которая окажется больше той силы, которую человек проявляет при предельном произволь-ном усилии – так называемой max произвольной силы . Разница между max мышечной силой и max произволь-ной силой называется дефицитом мышечной силы . У систематичски тренирующихся спортсменов происхо-дит относительное увеличение общих и специальных физиологических резервов. К числу общих функциона-льных резервов мышечной силы отнесены следующие факторы: включение дополнительных ДЕ в мышцыах, синх-ронизация возбуждения ДЕ в мышце, своевременное торможение мышц-антогонистов, координация сокращений мышц-антогонистов, повышение энергетических ресурсов мышечных волокон, переход от одиночных сокращений мышечных волокон к тетаническим, усиление сокращения после оптимального растяжения мышцы, адаптивная перестройка структуры и биохимии мышечных волокон.

Тренируемость или спортивная обучаемость спортсмена – способность повышать функциональные и специ-альные спортивные возможности под влиянием систематической тренироки. Обеспечивается двумя параметрами: 1. степенью прироста различных признаков организма в процессе многолетней спортивной подготовки; 2. скоростью этих сдвигов в орга-низме. Ниболее тренируемыми физ. качествами явл-ся ловкость и общая выносливость, а наименее – быстрота и гибкость. Среднее положение зани-мает качество силы.

Сенситивные периоды – это периоды снижения генетического контроля и повышенной чувствительности отдельных признаков организма к средовым влияниям, в т.ч. предагогическим и тренерским. Учет сенситивных периодов необходим при проведении спортивного отбора. Сенситивные периоды для различных качеств проявляются гетерохронно. Сенситивный период проявления различных показателей качества быстроты приходится на возраст 11-14 лет, мышечной силы – 14-17 лет, выносливости –15-20 лет.

119.Физиолого-биохимические основы скоростно-силовых способностей. Факторы, определяющие скорость и силу в процессе двигательной деятельности. Особенности проявления скоростно-силовых качеств в различных видах спорта. Скоростно-силовые способности характеризуются непредельными напряжениями мышц, проявляемыми с необходимой, часто максимальной мощностью в упражнениях, выполняемых со значительной скоростью, но не достигающей, как правило, предельной величины. Они проявляются в двигательных действиях, в которых наряду со значительной силой мышц требуется и быстрота движений (напр., отталкивание в прыжках в длину и в высоту с места и с разбега). При этом, чем значительней внешнее отягощение, преодолеваемое спортсменом (подъем штанги на грудь), тем большую роль играет силовой компонент, а при меньшем отягощении (метание копья) возрастает значимость скоростного компонента.

К скоростно-силовым способностям относят: 1) быструю силу; 2) взрывную силу.

Быстрая сила характеризуется непредельными напряжениями мышц, проявляемыми в упражнениях, которые выполняются со значительной скоростью, не достигающей предельной величины.

Взрывная сила отражает способность человека по ходу выполнения двигательного действия достигать максимальных показателей силы в возможно короткое время (напр., при низком старте в беге на короткие дистанции, в легкоатлетических прыжках и метаниях).

Взрывная сила характеризуется двумя компонентами: стартовой силой и ускоряющей силой. Стартовая сила – это характеристика способности мышц к быстрому развитию рабочего усилия в начальный момент их напряжения. Ускоряющая сила – это способность мышц к быстроте наращивания рабочего усилия в условиях их начавшегося сокращения.

Специфические виды:

Силовая выносливость – это способность противостоять утомлению, вызываемому относительно продолжительными мышечными напряжениями значительной величины. Динамическая силовая выносливость характерна для циклической и ациклической деятельности, а статическая силовая выносливость типична для деятельности, связанной с удержанием рабочего напряжения в определенной позе.

Силовая ловкость – проявляется там, где есть сменный характер режима работы мышц, меняющиеся и непредвиденные ситуации деятельности (регби, борьба). Ее можно определить, как « способность точно дифференцировать мышечные усилия различной величины в условиях непредвиденных ситуаций и смешанных режимов работы мышц».

Факторы:

К анатомо-физиологическим факторам относят : сократительные свойства мышц, которые зависят от соотношения белых и красных мышечных волокон; активность ферментов мышечного сокращения; мощность механизмов анаэробного энергообеспечения мышечной работы; физиологический поперечник и масса мышц; качество межмышечной координации; особенности функционирования периферического и центрального кровообращения, дыхания.

К биомеханическим факторам относят : расположение тела и его частей в пространстве, прочность звеньев опорно-двигательного аппарата, величина перемещаемых масс.

К психологическим факторам относят : готовность человека к проявлению мышечных усилий, мотивационные и волевые компоненты, эмоциональные процессы, способствующие проявлению максимальных либо интенсивных и длительных мышечных напряжений.

Похожая информация.

ш Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис» На правах рукописи ПИКАЛОВА АННА ВЛАДИМИРОВНА КРИТЕРИИ ЭФФЕКТИВНОСТИ СОРЕВНОВАТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ЮНЫХ ТЕННИСИСТОВ 10-11 ЛЕТ. Специальность 13.00.04 - Теория и методика физического воспитания, спортивной тренировки, оздоровительной и адаптивной физической культуры АВТОРЕФЕРАТ д и с с е р т а ц и и на с о и с к а н и е ученой с т е п е н и к а н д и д а т а п е д а г о г и ч е с к и х наук Москва - 2004 Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис» 2 Работа выполнена в Российском государственном университете физической культуры, спорта и туризма Научный руководитель - кандидат педагогических наук, профессор Иванова Татьяпа Семеновна Официальные оппоненты - доктор педагогических наук, профессор Кулаков Вячеслав Николаевич - кандидат педагогических наук, Янчук Виктор Николаевич Ведущая организация - Всероссийская научно-исследовательский институт физической культуры и спорта Защита диссертации состоится « Об » апреля 2004г. в 13.00 час на заседании диссертационного Совета К.311.003.01 при Российском государственном университете физической культуры, спорта и туризма по адресу: Москва 105112, Сиреневый бульвар 4, аудитория 603. С диссертацией можно ознакомиться в библиотеке Российского государственного университета физической культуры, спорта и туризма. Автореферат разослан « » Ученый секретарь диссертационного совета "oz&drbf--- Т000004887 ЦОБ по ФКиС РГАФК 2004г. И.В. Чеботарева Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис» 3 ОБЩАЯ ХАРАКТЕРИСТИКА РАБОТЫ Актуальность темы. Российский теннис переживает период очевидных успехов. Мастерство Е. Кафельникова, М. Сафина, М. Южного, Е. Дементье- вой, В. Звонаревой, А. Мыскиной и ряда других заслужило международное признание. Эти успехи послужили мотивом и примером для занятий теннисом многих тысяч юных теннисистов. К примеру, в классификации участников Рос- сийского теннисного тура 2003 года, представлено более 6 тысяч юных тенни- систов. Каждый из этих участников, а также их родители, нуждается в своевре- менной и корректной оценке успехов соревновательной деятельности. В работах С.П.Белиц-Геймана, И.В.Всеволодова, А.П.Скородумовой и дру- гих отражены подходы к критериям эффективности подготовки теннисистов различных возрастов, однако они не заявлены авторами в качестве модельных характеристик, вообще, и с учетом возраста теннисистов, в частности. Юные спортсмены, проявившие себя в возрасте 10-11 лет, в дальнейшем исчезают из тенниса по ряду причин, перестают выступать в соревнованиях. Обращает на себя внимание тенденция «натаскивания» любыми средствами де- тей в этом возрасте на победу в турнирах и зарабатывания рейтинга. Однако дальнейший рост мастерства теннисистов зависит, в первую оче- редь, от улучшения подготовки в так называемый «фундаментальный период». Международный и отечественный опыт показывает, что почти 90% сильней- ших теннисистов мира начали свои занятия теннисом в возрасте 5-7 лет и толь- ко к 14-16 годам имели заметные успехи среди сверстников на международном уровне. Вместе с тем, результаты соревновательной деятельности в этом периоде далеко не всегда становятся подлинным фундаментом мастерства из-за форси- рования подготовки, диспропорций в освоении техники и тактики, недооценки развития двигательных и психических качеств. Важным условием решения этой задачи является разработка критериев эффективности соревновательной деятельности для юных спортсменов. Они t3b4W$4YP%fi№3\&Qp РГУФК и спортсменов при построе- Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис» 4 нии процесса спортивной подготовки и являются важным условием и инстру- ментом педагогической деятельности в части оценивания результатов деятель- ности и соответствия этих оценок адекватности и справедливости способно- стям. В связи с этим, перед нашим исследованием была поставлена следующая цель - разработка и обоснование критериев эффективности соревновательной деятельности (СД) юных теннисистов 10-11 лет. Объект исследования - процесс подготовки юных теннисистов. Предмет исследования - соревновательная деятельность юных тенниси- стов 10-11 лет. Гипотеза исследования. Мы исходили из предположения о том, что ре- зультаты соревновательной деятельности на начальном, фундаментальном пе- риоде подготовки теннисистов далеко не всегда становятся подлинной основой мастерства из-за форсирования подготовки, диспропорций в освоении техники и тактики, недооценки развития двигательных и психических качеств. Разра- ботанный нами комплекс критериев эффективности соревновательной дея- тельности будет являться ориентиром и предпосылкой дальнейшего совер- шенствования подготовки юных спортсменов. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ Задачи исследования 1. Обобщить теоретический и практический опыт оценки, анализа, моде- лирования соревновательной деятельности в спорте, в частности, в теннисе. 2. Проанализировать главные критерии эффективности соревнователь- ной деятельности юных теннисистов, используемые в настоящее время в практике их подготовки. 3. Определить комплекс критериев эффективности соревновательной деятельности 10-11 лет, относящихся к различным видам подготов- ленности, а также характеризующие свойства личности спортсмена и психофизиологические особенности. Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис» 5 4. Разработать и внедрить в практику подготовки теннисистов 10-11 лет 10-бальные оценочные шкалы по каждому из выделенных в ходе ис- следования критерию эффективности соревновательной деятельности юного теннисиста. Для решения поставленных задач в работе использовались следующие методы исследования: 1. Анализ литературных источников 2. Методы оценки и анализа показателей соревновательной деятельности 3. Методы оценки физической подготовленности 4. Методы оценки технической подготовленности 5. Методы оценки психофизиологических показателей и свойств личности 6. Методы математической статистики Организация исследования Исследование проходило в 6 этапов. Первый этап - анализ литературных источников позволил конкретизиро- вать задачи настоящей работы, выбрать наиболее адекватные методы исследо- вания и содержательно интерпретировать полученные данные. Второй этап - наблюдение за соревновательной деятельностью тенниси- стов 10-11 лет, а также экспертный опрос ведущих детских тренеров России. Результаты исследования на первом и втором этапах нашли свое отражение в первой главе данной работы. Третий этап был посвящен поиску, разработке и апробации методик, необ- ходимых для выявления и оценки качеств, свойств личности и показателей под- готовленности, влияющих на эффективность СД юных теннисистов 10-11 лет. Результаты этого этапа составили основу второй главы. Четвертой этап - педагогический эксперимент проходил в течение 4 лет. С 1998 по 2002 г. автор постоянно принимала непосредственное участие в ра- боте научной группы в ходе проведения смотров-конкурсов «Олимпийские на- дежды России», в результате которых были получены экспериментальные дан- ные. Всего было протестировано 200 лучших теннисистов 10-11 лет. Парал- Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис» 6 лелыю в этот же период велась запись и анализ соревновательной деятельности протестированных спортсменов. Пятый этап - математико-статистическая обработка экспериментальных данных, которая проводилась традиционными методами, принятыми в педаго- гических условиях. Выявление основных критериев эффективности СД тенни- систов 10-11 лет. Шестой этап - проведение заключительного тестирования юных тенни- систов в СДЮШОР ЦСКА (апрель 2003г.), в ходе которого было выявлено со- ответствие выделенных нами критериев эффективности СД теннисистов 10-11 лет, уровню их подготовленности Научная новизна работы связана с рядом оригинальных результатов, полученных в результате исследования: - выявлено и доказано, что главный, общепринятый критерий эффектив- ности соревновательной деятельности теннисиста - рейтинг, для юных спорт- сменов 10-11 лет не является самым значимым в процессе подготовки; - выделены качества, свойства личности и показатели подготовленности, влияющие на эффективность СД теннисистов 10-11 лет, а также определены их оптимальные уровни, которые можно рассматривать как основные критерии эффективности СД юных теннисистов; - выявлено соответствие выделенных нами критериев эффективности СД теннисистов, 10-11 лет уровню их подготовленности по этим показателям; - разработаны оценочные шкалы по каждому из критериев эффективности СД. Теоретическая значимость работы состоит в комплексном подходе к критериям эффективности соревновательной деятельности, базирующимся на взаимном опосредовании результата соревновательной деятельности юных теннисистов и свойств личности, необходимых для ее осуществления. Практическая значимость диссертационного исследования определя- ется его прямым предназначением для использования в процессе подготовки юных теннисистов. Разработанный и изложенный в диссертации комплекс кри- Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис» 7 териев эффективности СД теннисистов 10-11 лет может быть непосредственно использовап для внедрения в работу специализированных теннисных клубов. Результаты НИР по теме диссертации внедрены (в диссертации представ- лены два акта внедрения) в практику подготовки юных теннисистов СДЮШОР «Олимпиец», СДЮШОР ЦСКА. Результаты НИР по теме диссертации внедре- ны (в диссертации представлены два акта внедрения) в практику подготовки юных теннисистов СДЮШОР «Олимпиец», СДЮШОР ЦСКА, теннисного клуба «Балашиха» и в практику проведения смотров-конкурсов «Олимпийские надежды России». Также автором было подготовлено письмо в Федерацию Тенниса России (ФТР (см. приложения)), в котором изложен ряд предложений по изменению регламента Российского Теннисного Тура, а также расширению системы про- ведения смотров-конкурсов практически перед всеми основными турнирами. Письмо рассмотрено и одобрено на тренерском совете РТТФТР. Основные положения, выносимые на защиту: 1. Главный критерий эффективности соревновательной деятельности теннисиста - рейтинг для юных спортсменов 10-11 лет не является значимым в процессе подготовки. 2. Основные критерии эффективности соревновательной деятельности юных теннисистов относятся не только к различным видам подготовленности, но и к эмоционально-волевым, психомоторным, интеллектуально- позновательным сферам жизнедеятельности человека. 3. Использование оценочных шкал по каждому из критериев эффективности соревновательной деятельности дает возможность повысить качество отбора перспективных теннисистов и индивидуализировать их спортивную подготов- ку. Структура диссертационной работы. Диссертация состоит из введения, четырех глав, практических рекомен- даций, выводов, списка литературы и приложений. Работа изложена на 178 страниц текста, включает 20 таблиц, 14 рисунков. Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис» 8 Список использованной литературы включает 260 источников, из них 37 на иностранных языках. СОДЕРЖАНИЕ РАБОТЫ Во введении обосновывается актуальность исследования, его новизна, теоретическая и практическая значимость, формулируются цель, гипотеза и по- ложения, выносимые на защиту. В первой главе анализируется литература по интересующей нас пробле- ме. В частности, раскрывается проблема оценки и моделирования эффективно- сти соревновательной деятельности юных теннисистов, затрагивается вопрос о субъективных и объективных критериях этой деятельности. Дается психологи- ческая характеристика игры в теннис, включающая психологические особенно- сти теннисиста, способствующие эффективности спортивной деятельности. Рассматривается роль эмоций, мышления, самооценки и уровня притязаний в теннисе. Вторая глава посвящена определению задач и подбору методов исследо- вания и организации педагогического эксперимента. В третьей главе описаны результаты исследования, в четвертой главе представлено их обсуждение. Результаты исследований и их обсуждение. Возможность победы ИЛИ проигрыша сопровождает буквально каждый удар теннисиста или иное действие в рамках соревновательной деятельности (например, своевременно и обоснованно заявленный протест). Эффективность соревновательной деятельности складывается, в основном, из побед и пораже- ний в отдельных матчах, турнирах. Наиболее полно и объективно эффективность соревновательной деятель- ности отражается в различных национальных и международных классификаци- ях теннисистов, рейтингах, учитывающих возраст, пол, призовой фонд и ряд других показателей успешности. Конечной целью таких классификаций служит определение классифика- ционного номера теннисиста, его рангового места на основе протоколов сорев- Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис» 9 нований. Нами было предпринято исследование динамики и структуры классифи- кации группы теннисисток и теннисистов 10-11 лет в 1999 и тех же спортсме- нов, но в возрасте 13-14 лет 2003 году. Таблица 1. 1 2 3 4 5 6 7 Корреляции показателей классификации теннисисток. 1 2 Показатели 5 6 3 4 7 14 -38 -09 Число турниров в 1999 г. 82 51 91 30 Число матчей в 1999 г. 91 96 51 -31 -29 38 Число побед 1999 г. 96 54 -27 -39 82 51 07 Очки 1999 года -48 -06 51 54 30 07 -18 -77 Очки 2003 года 14 38 Рейтинг 1999 года -38 -31 -27 -48 -18 -01 Рейтинг 2003 года -09 -29 -39 -06 -77 -01 Примечание: достоверный уровень значимости выделен жирным шриф- том. Из табл.1 мы видим, что высокой корреляцией отличаются показатели числа сыгранных в 1999 году турниров, матчей и одержанных побед. В мень- шей мере, но также достоверно (р<0,05) коррелируют с этими показателями на- бранные в 1999 году очки и ранговое место (классификационный номер). Из этого следует, что все участники имеют сходные показатели числа турниров, матчей и побед, однако этот фактор менее значим для начисления очков и, со- ответственно, места в классификации. Еще одна значимая связь у показателя числа очков 2003 года с рейтингом в том же году. Одновременно, мы не видим достоверных связей в успешности соревновательной деятельности юных теннисисток 10-11 лет с их же достиже- ниями в 2003 году. Графически по методу наибольшего корреляционного пути (по Л.К. Выханду) структура показателей классификации у девочек представлена на рис. 1 Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис» 91 5 96 -77~| 54 -48 Рис. 1 Структура показателей классификации в группе девочек Таблица 2. Факторный анализ показателей классификации теннисисток. 1 2 3 4 5 6 7 Показатели Число турниров 1999 г Число матчей 1999 г. Число побед в 1999 г. Очки 1999 года Очки 2003 года Рейтинг 1999 года Рейтинг 2003 года Собственное значение Полнота факторизации в % Фактор 1 Фактор 2 0,30 0,87 0,94 0,10 0,94 -0,01 0,66 0,36 0,47 -0,79 -0,49 -0,29 -0,43 0,84 3,60 1,63 51,5 23,3 Примечание: значимые факторные веса выделены жирным шрифтом. Факторный анализ выявил 2 значимых фактора. Полнота факторизации составляет соответственно 51,5 % и 23,3 % (в сумме 74, 8 %). В первый фактор со значимыми весами вошли все показатели числа тур- ниров, матчей и побед 1999 г. Следовательно, юных теннисисток 10-11 лет в 1999 году, прежде всего, объединяло мнение относительно числа турниров, матчей и стремления к умножению количества побед. Обратим внимание на равенство числа побед у лидеров и аутсайдеров Классификации Российского теннисного тура. Очевидно, что для формирова- ния чувства успешности юному теннисисту необходимо определенное число турниров, матчей и побед (соответственно 7-11, 29-43, 19-30 для девочек и 6- Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис» 11 10, 22-36 16-28 для мальчиков) в некоторой степени безотносительно к силе соперников. Фактор 2 свидетельствует о специфичности показателей 2003 года по от- ношению к показателям 1999 года. Вполне возможно, что логика эффективно- сти соревновательной деятельности 1999 г. не прослеживается в эффективности тех же теннисистов в 2003 году (корреляция близка к нулевой). Отдельно мы рассмотрели структуру аналогичных показателей классифи- каций 1999 и 2003 года у мальчиков. Здесь мы видим сходство и, одновремен- но, несколько иную структуру связей показателей классификации. Сходство состоит в высокой связи показателей числа сыгранных турни- ров, матчей и одержанных побед при одновременной связи с рейтингом. Различие состоит в связях показателей числа очков и рейтинга в 1999 и 2003 годах. При этом, как и в группе девочек, набранные очки и рейтинг досто- верно не коррелируют друг с другом в соответствующие годы. Таблица 3. Корреляции показателей классификации теннисистов. 1 2 3 4 5 6 7 Показатели Число турниров 1999 г. Число матчей 1999 г. Число побед в 1999 г. Очки 1999 года Очки 2003 года Рейтинг 1999 года Рейтинг 2003 года 1 96 83 22 -08 -69 -06 2 96 95 33 11 -79 -19 3 83 95 39 31 -81 -30 4 22 33 39 56 -61 -56 5 -08 11 31 56 -51 -75 6 -69 -79 -81 -61 -51 7 -06 -19 -30 -56 -75 50 50 Примечание: достоверный уровень значимости выделен жирным шрифтом. Эффективность соревновательной деятельности определяется не только исходом турниров, матчей и числом достигнутых побед, но и соотношением основных показателей игры. В 1-ой главе мы рассмотрели основной перечень такого рода показателей, во 2-ой главе представлена методика их определения по результатам конкретного сета, гейма, матча, сыгранных конкретным тенни- систом. Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис» 12 Таблица 4. Корреляционные связи показателей оценки соревновательной деятельности девочек 10-11 лет. 1 2 3 4 5 6 7 8 Показатели «Эйсы» 2-е ошибки Активно выигранные Невынужденные ошибки Выходы к сетке Выигранные у сетки КС. К.Р.А. 1 0,13 0,25 -0,25 -0,06 0,06 0,10 0,36 2 0,13 -0,29 -0,05 -0,19 -0,19 -0,04 -0,31 4 3 5 6 0,25 -0,25 -0,06 0,06 -0,29 -0,05 -0,19 -0,19 0,29 0,56 0,66 0,14 0,32 0,29 0,56 0,14 0,53 0,66 0,32 0,53 -0,14 -0,53 -0,00 -0,05 0,87 -0,10 0,54 0,56 7 8 0,10 0,36 -0,04 -0,31 -0,14 0,87 -0,53 -0,10 -0,00 0,54 -0,05 0,56 0,08 0,08 Примечание: статистически значимые корреляции выделены жирным шрифтом Взаимосвязи комплекса игровых показателей в таблице 5 определяются: активно выигранными мячами, выходами к сетке, выигранными у сетки мячами и коэффициентом результативной активности. Эти показатели имеют по 3 зна- чимых корреляции с остальными. Показатели числа «эйсов», двойных ошибок и невынужденных ошибок достоверных связей не имеют. Коэффициент стабильности имеет логически объяснимую отрицательную связь с иевынужденными ошибками теннисиста. Графически по методу наибольшего корреляционного пути (по Л.К. Выханду) структура игровых показателей у девочек 10-11 лет представлена на рис. 3. Факторизация матрицы интеркорреляций игровых показателей выявила 2 значимых фактора, объясняющих 38,5% и 21,5 %, т.е. 60 % всей изменчивости задействованных показателей. В первом факторе наиболее весомо представле- ны показатели активно выигранных мячей и результативной активности. Во втором- это показатели невынужденных ошибок и стабильности. Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис» 13 1 1 -31 66 7 36 8 1 87 3 f>6 Рис.3. Структура показателей оценки соревновательной деятельности девочек 10-11 лет По данным корреляционного и факторного анализов в группе девочек можно говорить об основных тенденциях игры юных теннисисток: повышении числа активно выигранных мячей и снижении числа невынужденных ошибок, а также о важной роли результативной активности и стабильности. Таблица 5. Основные факторы показателей оценки соревновательной деятель- ности теннисисток 10-11 лет. Показатели Фактор 1 Фактор 2 «Эйсы» 1 0,20 -0,55 2 2-е ошибки -0,39 -0,00 3 Активно выигранные 0,93 -0,00 Невынужденные ошибки 4 0,26 -0,84 -0,03 Выходы к сетке 5 0,72 -0,12 6 Выигранные у сетки 0,80 0,74 7 -0,09 К.С. 8 К.Р.А. 0,87 -0,35 Собственное значение 3,08 1,72 Полнота факторизации 38,5 21,5 Примечание: значимые факторные веса выделены жирным шрифтом. Корреляционный и факторный анализы игровых показателей в группе мальчиков выявили несколько иную структуру компонентов игры. Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис» 14 Прежде всего, отметим сходство с данными девочек: по три статистиче- ски достоверных связи имеют показатели активно выигранных мячей, выходов к сетке и мячей, выигранных у сетки. Вместе с тем, повысилась роль «эйсов»: они пополнили активно выиг- ранные очки и оказались существенными для повышения числа выходов к сет- ке. Очевидно, владение сильной подачей стимулирует более частые выходы к сетке. Таблица 6. Корреляционные связи показателей оценки соревновательной деятельности у теннисистов 10-11 лет. Показатели 3 1 2 4 6 7 8 5 Эйсы 0,10 0,55 -0,03 0,21 0,45 0,06 0,15 2-е ошибки -0,05 0,19 -0,13 -0,02 -0,37 -0,09 0,10 0,42 0,61 0,55 -0,07 0,10 Активно выигранные 0,55 -0,05 Невынужденные ошибки -0,03 0,19 0,42 0,42 0,25 -0,21 -0,28 Выходы к сетке 0,21 -0,13 0,61 0,42 0,48 -0,09 0,35 Выигранные у сетки 0,45 -0,02 0,55 0,25 0,48 -0,11 0,16 0,06 -0,37 -0,07 -0,21 -0,09 -0,11 -0,46 К.С. К.Р.А. 0,15 -0,09 0,10 -0,28 0,35 0,16 -0,46 Примечание: значимые связи выделены жирным шрифтом. В группе мальчиков наметился также своеобразный «баланс» между ста- бильностью и результативной активностью. Эти показатели оказались обратно зависимыми. Причину этого можно найти в результатах факторного анализа. Технический арсенал современного теннисиста весьма разнообразен. Он призван решать многочисленные задачи атакующего и оборонительного харак- тера. Проведение технических приемов осложняется весьма короткими перио- дами принятия и осуществления решения этих задач, а также многочисленными требованиями к точности, силе, маскировке и адекватности условиям погоды, покрытия, позиции и передвижениям соперника и (или) партнера. В соответствии с практикой оценки.освоения техники юными тенниси- стами нами были использованы 2 группы методик (экспертная оценка и ми- шенный метод), в обоих случаях оценке подвергались 6 основных приемов: Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис» 15 удары слева и справа с отскока и слета, «смеш» и подача. Физическая подготовка является одной из фундаментальных предпосы- лок успешной соревновательной деятельности в подавляющем большинстве видов спорта и теннис - не исключение из правил. Оценка физической готовно- сти по ходу матча не представляется в полной мере сопоставимой и пригодной для анализа по целому ряду причин, прежде всего, в силу различий в напря- женности того, или иного матча, его технической насыщенности. С целью установления структуры физической подготовленности прове- дены корреляционный и факторный анализы (табл.7,8). В группе девочек об- ращают на себя внимание достоверно значимые связи (р<0,05) всех задейство- ванных показателей. Этот факт указывает на наличие единого физического свойства, качества, присущего всем этим показателям. Этот вывод косвенно подтверждается и уточняется результатами фактор- ного анализа. Таблица 7. Корреляция показателей физической подготовленности теннисисток 10-И лет. Показатели 6 1 3 4 5 2 Бег(6x8) 1 0,80 -0,56 0,57 -0,42 -0,67 «Веер» 2 0,80 -0,62 0,45 -0,47 -0,59 Прыжок вверх 3 -0,56 -0,62 -0,55 0,62 0,69 Бег 30 м 4 0,57 0,45 -0,55 -0,40 -0,53 Метание мяча 5 -0,42 -0,47 0,62 -0,40 0,68 Прыжок в длину 6 -0,67 -0,59 0,69 -0,53 0,68 Примечание: значимые корреляции выделены жирным шрифтом Графически, по методу наибольшего корреляционного пути (по Л.К. Выханду) структура корреляционных связей показателей физической подготов- ленности теннисисток 10-11 лет представлена на рис. 4 Выявлен всего один значимый фактор, все факторные веса которого зна- чимые и близки по своему уровню связи с данным фактором. Полнота фактори- зации одним фактором составляет почти 70 %. Фактор интерпретирован нами как проявление скоростных качеств. Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис» 16 80 Б7 69 68 Рис.4. Структура показателей физической подготовленности теннисисток 10-11 лет В группе теннисистов-мальчиков 10-11 лет результаты корреляционного и факторного анализа иные. Наибольшим числом значимых корреляционных связей обладают показа- тели челночного бега и прыжка в длину с места. При этом, последний обладает связями со всеми показателями, кроме метания мяча. Показатель метания мяча не имеет значимых корреляций с остальными показателями, задействованными в данном наборе. Очевидно, у теннисистов 10-11 лет серьезное внимание обра- щается на работу ног (перемещение и прыжковые усилия), которые в совою очередь, отмечаются нами основными критериями эффективности соревнова- тельной деятельности. Таблица 8. Корреляция показателен физической подготовленности теннисистов 10-11 лет. Показатели 1 2 3 4 5 6 0,75 -0,27 0,69 -0,08 -0,48 -0,29 0,34 -0,28 -0,44 -0,39 -0,12 0,58 -0,19 -0,53 Бег (6x8) 1 «Веер» 2 0,75 Прыжок вверх 3 -0,27 -0,29 Бег 30 м 4 0,69 0,34 -0,39 Метание мяча 5 -0,08 -0,28 -0,12 -0,19 6 -0,48 -0,44 0,58 -0,53 0,04 Прыжок в длину Примечание: значимые корреляции выделены жирным шрифтом 0,04 Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис» 17 Графически по методу наибольшего корреляционного пути (по Л.К. Выханду) структура корреляционных связей показателей физической подготов- ленности теннисистов 10-11 лет представлена на рис. 5. 69 4 75 1 3 58 2 | -~-чэ 6 Рис.5. Структура показателей физической подготовленности теннисистов 10-11 лет Результаты корреляционного анализа подтверждаются и уточняются дан- 4v ными факторного анализа. В группе мальчиков выявлено 2 значимых фактора с полнотой факторизации 49,2 % и 20,2 % (всего 69,4 %). В первом факторе дос- товерно значимые (р < 0,05) связи имеют показатели челночного бега, веера, бега 30 м и прыжка в длину с места (наибольший факторный вес у челночного бега 6x8 м. Во втором факторе значимым весом располагает лишь показатель мета- ния мяча. У мальчиков в используемом наборе показателей физической подготов- ленности он более специфичен, поскольку характеризует быстроту движений руками. Можно предположить, что одной из причин такого положения в группе мальчиков является игра одной рукой, как справа, так и слева, т.е. более отчет- ливое у них (по отношению к девочкам) выделение право - (или) леворукости. Эффективность соревновательной деятельности определяется не только исходом турниров, матчей и числом достигнутых побед, но и функционирова- нием центральной нервной системы. Вне всякого сомнения такие свойства нервной системы как сенсомоторное реагирование, реакция!на?движущийся объект, быстрота и приемлемый Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис» 18 темп движений, скорость переработки информации, подвижность нервной сис- темы, особенности внимания, а также мышечная чувствительность - несомнен- ные предпосылки игровых действий. Таблица 9. Корреляционные связи психофизиологических показателей девочек 10-11 лет. Показатели Время простой реакции РДО Быстрота движений Темп движений Переработка информации Теппинг-тест Устойчивость внимания Мышечное чувство 1 0,21 0,55 0,05 0,44 0,50 0,49 0,31 3 2 0,21 0,55 0,56 0,56 0,46 0,05 0,38 0,33 -0,05 0,06 0,35 0,48 0,25 0,40 6 4 5 7 0,05 0,44 0,50 0,49 0,46 0,38 -0,05 0,35 0,05 0,33 0,06 0,48 0,15 -0,02 -0,13 0,15 0,30 0,36 -0,02 0,30 0,63 -0,13 0,36 0,63 -0,06 0,32 0,24 0,21 8 0,31 0,25 0,40 -0,06 0,32 0,24 0,21 Примечание: статистически значимые корреляции выделены жирным шрифтом Таким образом, рассмотренные выше корреляционная и факторная струк- туры психофизиологических показателей позволяют выявить сходство и, вме- сте с тем, определенную специфику успешной соревновательной деятельности юных теннисистов 10-11 лет. Ключевым моментом игры является повышение быстроты, имеются ком- пенсаторные связи психофизиологических показателей, как в одной, так и в другой группах. Корреляционпая и факторная структуры в обеих группах за- метно различаются. Если в группе девочек сначала реакция на простую ситуа- цию, затем «взвешенно внимательная оценка», а уж затем темповой ответ, то у мальчиков она связана с внимательным реагированием (оценкой ситуации), за- тем с реакцией на мяч и последующей переработкой информации. Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис» 19 ВЫВОДЫ 1. Анализ теоретического и практического опыта изучения соревновательной деятельности (СД) в спорте, и, в частности, в теннисе, показал актуальность и многогранность этой проблемы, обращенной к культурно-историческим кор- ням, ее высокую личностную значимость. Эффективность СД представляется нам особым мироощущением, базирую- щимся на широком комплексе свойств личности, качеств и навыков, приобре- таемых в ходе деятельности, связанной с возможностью их реализации в усло- виях спортивной борьбы. 2. Правомерность изучения СД юных теннисистов 10-11 лет базируется на уче- те возрастных особенностей детей 10-11 лет. 3. Исключительно высокие темпы развития тенниса в последние десятилетия привели к ранней специализации и большой соревновательной практике юных теннисистов, которые уже с 12-летнего возраста начинают активно участвовать в официальных чемпионатах, а с 14-летнего - вступают на профессиональный путь. Причем, главным и единственным критерием эффективности их спортивной подготовленности является место в теннисной классификации (рейтинг). 4. Проведенное исследование выявило тенденцию к общему устремлению мак- симального увеличения количества сыгранных турниров, доходящих до 20 в год. Однако, положение в рейтинге определяется не количеством сыгранных турниров, а числом побед в них. Следовательно, целесообразно при планировании календаря участия в со- ревнованиях исходить не из количества сыгранных турниров, а их качества, которое должно соответствовать уровню подготовленности юного теннисиста 10-11 лет. Исследования показали, что наиболее положительный результат достигается при участии в 7-9 турнирах, 29-40 матчах, в которых необходимо одержать 1925 побед. 5. Анализ статистических данных, лежащих в основе составления российской Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис» 20 теннисной классификации, показал отсутствие достоверных связей (при р<0,05) между местами, занимаемыми в рейтинге теннисистами в 10-11 лет, и затем через 4 года в возрасте 13-14 лет. Причем, за это время «потери», т.е. вы- бывание из рейтинга, и, соответственно, прекращение занятий теннисом со- ставляет 27% у девочек, а у мальчиков 25%. 6. Таким образом, в возрасте 10-11 лет рейтинг не имеет прогностической зна- чимости и не может рассматриваться как главный, а в настоящее время и един- ственный критерий эффективности СД юных теннисистов этого возраста. 7. Проведенные исследования психофизиологических качеств позволили опре- делить комплекс критериев, влияющих на эффективность СД юных тенниси- стов 10-11 лет, в число которых входят: показатели быстроты сенсомоторной реакции, точность реакции на движущийся объект, быстрота и темп движения, скорость приема и переработки информации, точность мышечио-двигательных ощущений, устойчивость внимания. Причем, их уровень и особенности взаимосвязи для девочек и мальчиков имеют определенную специфичность. 8. Активное участие в тренировочном и соревновательном процессе требует от юных теннисистов высокого уровня притязаний. Процедура определения мотивационной структуры уровня притязаний по методике Гербачевского В.К. по- зволила выявить факторную структуру мотивации, показатели которой значимо взаимосвязаны с показателями эффективности СД и выступают в роли непо- средственных побудителей субъекта к деятельности. 9. Запись СД осуществлена с помощью разработанной при участии автора ком- пьютерной методики. Полученные результаты выявили возможность рассмот- рения в качестве критериев СД показателей стабильности (КС), результативной активности (КРА). Причем, если значимость стабильности в этом возрасте не подлежит сомнению, то, как правило, формирование результативной активно- сти многие тренеры относят к более старшему возрасту. Исследования показали, что стремление и возможность играть результа- тивно активно в возрасте 10-11 лет определяет будущий победный стиль игры. Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис» 21 Это подтверждается выделенными в результате факторного и корреляционного анализов значимые элементы техники: подача, выход к сетке, завершающий выигрыш ударами с лета. Владение этими техническими элементами может рассматриваться как критерий эффективности СД теннисистов 10-11 лет. 10. Результаты исследования показателей развития физических качеств под- тверждают общепринятые представления о доминирующей роли скоростных качеств для спортсменов этой возрастной группы. Показатели тестирования скоростно-силовых, скоростных качеств и ско- ростной выносливости, несомненно, в первую очередь, могут быть использова- ны в качестве оценки соответствия критериям эффективности СД. 11. Таким образом, критерии эффективности СД юных теннисистов 10-11 лет носят комплексный характер и характеризуют их личность, психофизиологиче- ские особенности и спортивную подготовленность. 12. Разработаны 10-бальные (процентильные) оценочные шкалы по каждому из изученных показателей, которые позволяют сопоставить экспериментальные данные между собой и с критериями СД. Это дает возможность выявить инди- видуальные особенности теннисиста 10-11 лет и дать рекомендации по отбору перспективного к достижению высоких спортивных результатов контингенту. 13. Практические рекомендации, разработанные в ходе работы по индивидуа- лизации тренировочного процесса и управлению спортсменом в ходе СД, включают комплекс игровых упражнений на корте и вне его. Также психологопедагогические рекомендации, которые были успешно апробированы и затем внедрены в практику работы спортивных школ и теннисных клубов. Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис» 22 По теме диссертации автором были опубликованы 4 научные работы. 1. Иванова Т.С., Иванов Л.С., Пикалова А.В. Анализ соревновательной деятельности юных теннисистов в условиях повышенной психической напря- женности // Сб. научных трудов молодых ученых и студентов РГАФК, посвя- щенных 80-летию академии. - М: Физическая культура, образование и наука, 1998.-С.137-142. 2. Иванова Т.С., Пикалова А.В. Использование зарубежного опыта психологической подготовки в тренировке теннисистов // Сб. научных трудов молодых ученых и студентов РГАФК, посвященных 80-летию академии.- М.: Физическая культура, образование и наука, 1998. - СД20-122. 3. Иванова Т.С., Пикалова А.В. Смотр будущих чемпионов - Матчбол теннис - №5.-1999. - С.72-73. 4. Дмитров А.А., Иванова Т.С., Пикалова А.В. Особенности соревновательной деятельности и подготовленности юных теннисистов // Фи- зическое воспитание и спорт учащейся молодежи: Сб. научных и научнометодических статей. - М.: РИД МГИУ., 2001. - С.177-180. Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис» Ill Hill Hill "" ~ " Z, Д -г T000004887 ЦОБ по ФКиС РГАФК ^ У ЦОБпоФКнС Ч.з. 4887 T000004887 П32 Пнкалова АВ. Критерии эффективности соревновательной деятельности юных теннисистов 10-11 лет. - 2004 а? Copyright ОАО «ЦКБ «БИБКОМ» & ООО «Aгентство Kнига-Cервис» Тираж 100 экз. Объем 1,0 п.л. Заказ 170 Отпечатано в ООО «Принт Центре» 105122, г. Москва, Сиреневый бульвар, д. 4 телефон: 166-15-72. Изготовление брошюр, авторефератов.

Контроль за соревновательными воздействиями - имеет два направления: 1) контроль за результатами соревнований в циклах подготовки и 2) измерение и оценка эффективности соревновательной деятельности.

Контроль за результатами соревнований - заключается в оценке эффективности выступления на соревнованиях в определенном (чаще всего в годичном) цикле подготовки . Динамика показателей соревновательной деятельности в цикле подготовки часто используется как критерий, позволяющий оценить состояние спортивной формы спортсмена. Так, например, некоторые специалисты считают, что спортсмен находится в состоянии спортивной формы до тех пор, пока колебания его результатов в соревнованиях лежат в зоне 2-3%. Эти значения во многом зависят от особенностей спортивной дисциплины.

Измерение и оценка эффективности соревновательной деятельности. Современная измерительная и вычислительная техника позволяет регистрировать десятки различных показателей соревновательного упражнения и соревновательной деятельности. Так, например, в таком простом упражнении как бег на 100 метров можно измерить время реакции на стартовый сигнал, время достижения спортсменом максимальной скорости, время ее удержания и падения, длину и частоту шагов на различных участках дистанции, время опоры и полета, горизонтальную и вертикальную составляющую усилий, колебания внутрицикловой скорости, углы в суставах в различных моментах опорной и полетной фазы.

Необходимо из этого количества показателей выбрать только информативные, которые и должны измеряется в ходе контроля.

Информативность показателей (критериев) соревновательной деятельности в различных видах спорта .

1. Контроль за состоянием подготовленности. Оценка подготовленности спортсмена проводится в ходе тестирования (см. этапный контроль) или в процессе соревновательной деятельности и предусматривает:

1) оценку общей и специальной подготовленности;

2) оценку технико-тактической подготовленности;

3) оценку психологического состояния и поведения на соревнованиях.

Оценка состояния здоровья и основных функциональных систем проводится, как правило, медико-биологическими методами специалистами в области психологии, биохимии и спортивной медицины.

Оценка общей и специальной подготовленности складывается из отдельных оценок уровня развития физических качеств: силы, скоростных способностей, выносливости и гибкости. При этом тестировать необходимо ведущие для данного вида спорта и для данной соревновательной дисциплины физические качества или комплексные их проявления (скоростно-силовые, специальная выносливость и т.д.)

Оценка технической подготовленности. Контроль за технической подготовленностью заключается в оценке количественной и качественной сторон техники действий спортсмена при выполнений собственно-соревновательных и тренировочных форм соревновательных упражнений. Контроль техники осуществляется визуально и инструментально. Критериями техники являются: объем, разносторонность, эффективность техники.

Объем техники – определяется числом действий, которые выполняет спортсмен на тренировочных занятиях и соревнованиях (в единоборствах, спортиграх, сложнокоординационных видах спорта).

Разносторонность техники – определяется степенью разнообразия двигательных действий, которыми владеет спортсмен и использует их в соревновательной деятельности . Число разнообразных действий, соотношение приемов, выполненных в правую или левую стороны (в спортиграх), атакующих и оборонительных действий (в единоборствах и спортиграх).

Эффективность техники – определяется по степени ее близости к индивидуальному варианту . Эффективная техника – та, которая обеспечивает достижение оптимально возможного результата в данном виде соревновательной деятельности.

Спортивный результат – важный, но не единственный критерий эффективности техники. Методы оценки эффективности техники основаны на оценке степени реализации двигательного потенциала спортсмена.

В циклических видах спорта, особенно на длинных и сверхдлинных дистанциях особенно важны показатели экономичности техники, так как отмечается четкая закономерность – обратно пропорциональная зависимость между уровнем технического мастерства и величиной усилий – физических затрат на единицу пройденного отрезка пути.

Оценка тактической подготовленности. Контроль за тактической подготовленностью заключается в оценке целесообразности действий спортсмена (команды), направленных на достижение успеха в соревнованиях. Он предусматривает контроль за тактическим мышлением, за тактическими действиями: объем тактических приемов, их разнообразие и эффективность использования. Обычно контроль за тактической подготовленностью совпадает с контролем соревновательной деятельности.

2. Контроль за тренировочными воздействиями – заключается в систематической регистрации количественных значений характеристик тренировочных упражнений, выполняемых спортсменом. Одни и те же показатели используются как для контроля, так и для планирования нагрузок.

Основными показателями объема нагрузки являются количество тренировочных дней, занятий; время затрачено на тренировочную или соревновательную деятельность; километраж (количество) общеподготовительных, специально – подготовительных и соревновательных упражнений.

Показателями интенсивности нагрузки являются, концентрация упражнений во времени, скорость, мощность выполнения упражнений (пять зон интенсивности).

В процессе контроля нагрузки суммируют объем упражнений общей и специальной физической подготовки ; технической и тактической подготовки; объем упражнений, выполненных в различных зонах интенсивности; выполняемых в микроциклах , помесячно в периодах и в годичном цикле.

Сравнение этих показателей с динамикой спортивных результатов позволяет тренеру выявить рациональные соотношения между отдельными типами тренировочных нагрузок, сроки достижения высших результатов после пиковых значений нагрузок, период запаздывающей трансформации тренировочных нагрузок в высокие спортивные результаты.

Высшим критерием оценки эффективности соревновательной деятельности волейболистов служат результаты соревнований (занятое место) и степень соответствия показанных результатов модельным характеристикам соревновательной деятельности, установленным на период данных соревнований.

В зависимости от масштаба и вида соревнований оценка выступления команды также производится с позиций Единой всесоюзной спортивной классификации (ЕВСК) - игрокам команды присваивается спортивный разряд или звание: юношеские разряды (I-III), спортивные разряды (кандидат в мастера спорта и I-III), звание "Мастер спорта СССР", "Мастер спорта международного класса".

Оценивается также выступление команды за определенный период времени (год, два и т. п.) суммарно в различных соревнованиях. Для этого с учетом категории соревнований и занятого места (I- IV) разрабатывается шкала оценок, где каждое выступление оценивается в баллах, которые в итоге суммируются.

Поскольку соревновательное противоборство волейболистов жестко регламентируется специальными правилами, то вполне понятно, что изменения в правилах соревнований оказывают существенное влияние на структуру соревновательной деятельности по всем ее составляющим.

Соревнования и соревновательная подготовка

Соревнования, как уже отмечалось, являются ядром спортивной деятельности. В спорте соревнования одновременно - генетический фактор, механизм функционирования, цель деятельности и ее продукт, критерий эффективности и наиболее специфическое средство подготовки спортсменов.

Для каждого коллектива спортсменов (команды) в определенные сроки есть соревнования, от результатов которых зависит главная оценка их деятельности. Для сборной страны это олимпийские игры, чемпионаты мира и Европы, для команд высшей лиги - это чемпионаты СССР и т. д. На таких соревнованиях спортсмены демонстрируют свои наивысшие достижения.

Для успешного выступления в соревнованиях необходима специальная соревновательная подготовка перед основными соревнованиями в годичном цикле, а также в многолетней подготовке. Одной тренировочной деятельности, какой бы она ни была, для успеха недостаточно. Регулярное участие в соревнованиях с различными по стилю игры и уровню подготовленности командами - обязательное условие для приобретения и совершенствования у волейболистов необходимых соревновательных качеств, способствующих эффективному выступлению в основных соревнованиях. В свою очередь, основные соревнования годичного цикла являются подводящими к основным состязаниям в многолетнем цикле.

Соревновательная подготовка таким образом входит составной частью в систему подготовки волейболистов и в той или иной форме существует на протяжении всей многолетней подготовки спортсменов.

Цель соревновательной подготовки заключается в том, чтобы волейболисты научились максимально реализовать в условиях основных соревнований все то, что они усвоили в процессе тренировок. Для достижения цели волейболист должен:

• знать значение предстоящих соревнований и конкретные задачи, которые вытекают из структуры соревновательной деятельности и факторов, обусловливающих ее эффективность;
• располагать Детальной информацией о командах соперника, уметь профессионально понимать установку на игру для команды и для себя лично и творчески, в пределах игровой дисциплины, выполнять задания;
• знать правила соревнований, особенности их трактовки на предстоящих соревнованиях, манеру того или иного арбитра и т. д. (ритуалы построения, разминки, замен, перерывов, структуру проведения соревнований (программу) и т. п.);
• эффективно вести игровые действия в различных условиях (смены часовых поясов, климатических зон и т. д.);
• достигать к моменту соревнований оптимальной психической готовности к ведению спортивной борьбы с любым по силе соперником.

Задачи соревновательной подготовки решаются в тренировочной и соревновательной деятельности посредством: а) интегральной подготовки (реализация в единстве структурных компонентов соревновательной деятельности) в процессе игровых действий в двусторонней игре в волейбол; б) соревнований по технико-тактической, физической подготовке; в) соревнований по мини-волейболу (дети 8-10 лет), по волейболу 1X1, 2X2, 3X3, 4X4, 6X6 (внутри учебной группы, спортивного коллектива); г) контрольных игр с подбором спарринг-партнеров различных по стилю игры и уровню подготовленности; д) подводящих соревнований.

В процессе соревновательной подготовки следует руководствоваться следующими положениями:

• направленность и степень трудности соревнований должна строго соответствовать задачам и особенностям построения определенных контингентов волейболистов;
• к участию в соревнованиях допускать только достаточно подготовленных спортсменов;
• планировать соотношение соревновательной и тренировочной Деятельности так, чтобы способствовать наиболее эффективному осуществлению процесса подготовки и возможно более полному раскрытию возможностей волейболистов в условиях соревнований;
• состав участников и программа соревнований должны обеспечить необходимую конкуренцию и условия для максимальной реализации функциональных возможностей спортсменов.

На каждом этапе подготовки и в годичных циклах должно быть оптимальное число спортивных соревнований, чтобы задачи многолетней подготовки могли решаться успешно. Очень большое число соревнований может нарушить нормальный учебно-тренировочный процесс. Слишком малое число соревнований или их отсутствие также нарушает нормальный ход подготовки. Ориентировочные нормы соревновательной нагрузки в многолетней подготовке (в год): в командах высших разрядов - 70-80 игр, в группах спортивного совершенствования в спортивных школах - 60-70, в учебно-тренировочных группах - 30-50. Половина игр и более - календарные (подводящие и основные).

Важное значение имеет подготовка к соревнованиям и управление действиями волейболистов в процессе соревновательной деятельности. Ведущая роль здесь принадлежит тренеру. Воспитание соревновательных качеств начинается с первых шагов обучения волейболу. Вначале, например, детей приучают к игровой деятельности, затем к соревновательной.

В процессе подготовки к соревнованиям как можно полнее учитываются требования, которые определяются структурой соревновательной деятельности и факторами, обусловливающими ее эффективность.

Важное значение имеет учет условий, в которых протекает соревновательная деятельность волейболистов. Главным здесь будет следующее: во-первых, климатогеографические условия того региона, в котором проводятся соревнования; во-вторых, состав соперников, их характеристики по основным показателям соревновательной деятельности и уровню подготовленности; в-третьих, условия проведения встреч с конкретными соперниками (спортивное сооружение, время суток, удаленность от места проведения встречи, очередность игр); в-четвертых, характеристика зрителей (эмоциональный фон, особенности поведения на играх); в-пятых, судейство соревнований (подходы к судейству в целом на данных играх, особенности каждого судьи).

В конечном счете подготовка команды и каждого отдельного волейболиста проводится с учетом игры конкретной команды соперника. Для этого используют данные спортивной разведки о команде и игроках соперника, данные о возможностях своей команды. В результате составляется тактический план ведения игры. Этот план проигрывается на тренировочном занятии против модели соперника.

Непосредственно перед встречей проводится установка на игру. Определяется стартовый состав, варианты замен, даются задания каждому волейболисту и отдельным группам по взаимодействиям и т. п., определяется программа действий до начала встречи (сбор, отъезд, спортивная одежда, разминка и т. п.).

Во время встречи тренер, наблюдая за игрой, анализирует действия игроков своей команды и команды соперника и вносит коррективы по составу команды, ведению игры и т. д. Для этого в его распоряжении имеется 30 с времени в каждой партии (два перерыва), а также время после смены площадок после окончания партии. Искусство тренера вести игру, его поведение, обращение с игроками существенно влияют на исход встречи.

После окончания встречи организуют разбор игры. При этом используют результаты наблюдений за действиями волейболистов в игре, анализ технического протокола игры. Все данные сравнивают с установочными и делают соответствующие заключения по выполнению тактического плана игры командой и отдельными игроками, выявляют сильные и слабые стороны в действиях игроков, оценивают отношение спортсменов к игре и т. п. В последующих тренировочных занятиях, с одной стороны, исправляют выявленные ошибки, с другой - учитывают особенности игры соперников в предстоящей игре.

После окончания соревнований делают общий анализ проделанной работы по подготовке команды к соревнованиям и по результатам соревновательной деятельности. Общая оценка существенно зависит от характера соревнований: в основных соревнованиях главный критерий - занятое место и его соответствие запланированному; в подводящих стартах - достижение модельных показателей, установленных на этот период по всем основным параметрам.

Актуальность педагогического анализа и объективной оценки уровня мастерства в спортивных единоборствах заключается, прежде всего в том, что именно в самой соревновательной деятельности (СД) заключена информация, которая, необходима для прогнозирования и управления тренировочным процессом.

Большое значение соревнований определяется несколькими причинами. В условиях тренировок удаётся создать лишь приблизительную соревновательную обстановку, тогда как в соревнованиях обычно значительно полнее используются рабочие потенциалы организма.

Отсюда возникают особенно эффективные стимулы адаптации к максимальным нагрузкам.

Только в условиях соревнований, возможно полностью развить способность наивысшей мобилизации собственных сил и целесообразного их использования.

В условиях объективной соревновательной ситуации деятельность каждого участника сравнивается при помощи определённого стандарта с деятельностью другого человека.

Стандартом могут быть результат деятельности другого человека, модельный уровень выступления или же собственный результат, показанный в прошлом.

Основным признаком, отличающим соревновательную ситуацию от других ситуаций сравнения, является то, что критерии сравнения известен человеку, который оценивает результат выступления.

Анализ соревновательных поединков в спортивных единоборствах представляет значительную трудность. Предполагалось, что с момента сигнала судьи к началу борьбы и до её остановки решаются определённые микрозадачи, которые обуславливают в конечном счёте достижение цели в поединке, в соревнованиях. Иначе говоря, анализ соревновательного поединка по фрагментам позволит более логично представить сущность соревновательного противоборства.
Соревновательный поединок в боксе, по мнению О.В. Кравченко и др., характеризуется взаимодействиями боксёров и рефери. В результате этого взаимодействия возникают остановки поединка. Количество остановок, их длительность, порядок следования друг за другом, частота их повторений, ритм - всё это должно учитываться в учебно-тренировочных занятиях.

Анализируя поединок в боксе, О.В. Кравченко и др. выделили два типа фрагментов: 1) эпизод; 2) пауза.

Поэтому можно сказать, что каждый раунд поединка боксёра состоит из нескольких эпизодов и пауз. На основе данных, полученных при регистрации соревновательной деятельности поединка, определялись:

1) количество эпизодов и пауз в каждом раунде.

2) длительность эпизодов и пауз;

3) количество атак боксёров.

Существуют различные способы изучения соревновательной деятельности боксёров. Ограничимся описанием наиболее эффективных из них.

В поединке обычно выделяют отдельные действия и их сочетания, отражающие физическую, технико-тактическую подготовленность боксёров. К ним относят прежде всего удары и защиты.

О.П. Фроловым, например, предложено определить количество наносимых и дошедших до цель ударов. Нам основе этих данных можно оценивать эффективность боевых действий. Делается это с помощью вычисления коэффициентов эффективности атакующих и защитных действий. Коэффициент атаки есть отношение числа ударов, дошедших до цели, к числу всех ударов, нанесённых боксёром.

Коэффициент защиты — это отношение числа парированных ударов к общему числу ударов, нанесенных атакующим. Сумма этих двух коэффициентов и представляет собой обобщенный коэффициент эффективности боевых действий. Допустим, боксер А нанес боксеру Б 100 ударов, из которых лишь 20 достигли цели. В свою очередь боксер Б нанес боксеру А 120 ударов, 30 из которых дошли до цели. Вычислим соответствующие коэффициенты обоих боксеров.

Коэффициент атаки боксера А равняется 0,2 (20:100), а коэффициент защиты — 0,75 (90: 120). Коэффициент эффективности боевых действий боксера А составит 0,95 (0,20+0,75). Соответственно коэффициенты атаки, зашиты и боевых действий боксера Б равны 0,25; 0,80 и 1,05. Таким образом, на основе полученных показателей можно утверждать, что боксер Б атакует и защищается эффективнее, чем его соперник.

Зная величины указанных коэффициентов спортсмена и сравнивая их с показателями основных конкурентов или со средними показателями группы боксеров такого же класса, можно выявлять его сильные и слабые стороны (эффективность атакующих и защитных действий) и вносить соответствующие коррективы в тренировочный процесс.

Само число наносимых ударов также дает ценную информацию о соревновательной деятельности боксеров. Оно отражает так называемую плотность ведения боя, которая во многом определяет мастерство и спортивный результат боксеров. Например, известно, что спортсмены высокой квалификации и победители соревнований наносят ударов больше, чем боксеры более низкой квалификации и аутсайдеры.

Подсчитывая число ударов и защит разных видов, а также определяя эффективность их, можно выявить некоторые особенности индивидуальной манеры ведения боя, а также находить погрешности в отдельных боевых действиях. При этом можно фиксировать самые различные боевые действия (например, атакующие, встречные и ответные удары или защиты с помощью рук, ног и туловища).

По числу таких действий можно, например, определить, какая форма боя характерна для ведущих боксеров мира, страны или отдельного спортсмена. Если преобладают атакующие удары, значит, спортсмены предпочитают атакующую форму боя, а боксеры, ведущие бой в ответной контратаке, больше наносят ответных ударов.

Вычисляя коэффициенты эффективности атакующих, встречных или ответных ударов, можно установить результативность и наметить пути совершенствования их.

Аналогично борьбе, боксу, фехтованию выглядит и ситуация со спортивным каратэ.

Упомянутыми способами оценивают многие действия и ситуации, встречающиеся на ринге, борцовском ковре или татами, однако в большинстве случаев выбор показателей соревновательной деятельности произволен. С целью устранения этого недостатка Ю. Б. Никифоровым был разработан подход, основанный на теории деятельности А. Н. Леонтьева.

В соответствии с этой теорией в структуре любой деятельности можно выделить действия и операции. В ударных единоборствах действием является определенная тактическая задача, осуществляемая в бою, а операциями считаются приемы и комбинации, составляющие действие (различные удары, защиты, передвижения, комбинации и т. д.).

На первом уровне исследования относительно самостоятельными единицами анализа являются отдельные действия, направленные на решение основных тактических задач. Выделяются следующие основные действия: разведывательные действия, способствующие осуществлению избранной тактики ведения боя; действия, обеспечивающие перестройку тактики ведения боя; ситуативные и подготовительные действия.

Существующая практика исследования соревновательной деятельности показывает, что регистрация действий спортсменов в поединке осуществляется разными способами. Для подсчета ударов в боксе, например, применяются специальные устройства (счетчики, шагомер) или привлекают к работе нескольких контролеров.

В большинстве случаев для регистрации показателей соревновательной деятельности проводится формализованная запись боевых действий.

Данный способ, на наш взгляд, является оптимальным. Система формализованной записи всех параметров атакующих и защитных действий позволяет при последующем анализе совместно с экспертами получить максимально возможную информацию о характерных особенностях соревновательной деятельности спортсмена.

По мнению М. А. Годика, методы и объекты контроля, используемые в соревнованиях по боксу, борьбе, фехтованию, касаются оценки объема, разносторонности и эффективности атакующих и защитных действий. Их значения в единоборствах варьируют в широких пределах, и поэтому надежность повторных измерений обычно не бывает высокой. Тем не менее использовать результаты контроля СД в единоборствах ложно в следующих направлениях:

1) как количественные ориентиры, на основе которых нормируется тренировочная нагрузка. Так, например, если соотношение действий, проведенных борцами в партере и стойке, в соревнованиях составляет в среднем 53 и 47%, а частный объем приемов в партере, выполняемых спортсменами различных весовых категорий, колеблется от 38 до 72%, то по-видимому, в этих же пределах должны варьировать и тренировочные объемы специализированных упражнений;

2) по результатам контроля можно оценивать эффективность соревновательных действий спортсменов. Так, например, контролируя СД фехтовальщиков, в частности рапиристов, было установлено, что 68,5% атак завершается уколом прямо и только 12,5% — переводом кнаружи. Такое соотношение атакующих действий нельзя признать эффективным, и поэтому необходимо изменить соотношение объемов тренировочных атакующих действий, а также тактику ведения поединков.

Для проведения анализа соревновательной деятельности применяются различные способы стенографирования (нотационной записи) с помощью специальных символов (Г. С. Туманян) и существует следующий алгоритм ее исследования:

1) фиксирование действий борцов в поединках;
2) составление сводных протоколов;
3) математическая обработка для определения конкретных показателей и характеристик;
4) анализ и интерпретация полученных результатов соревновательной деятельности.

Однако на сегодняшний день все еще не разработано единой унифицированной методики оценки соревновательной деятельности, для ее характеристики используются трудносопоставимые и зачастую по-разному трактуемые показатели. При этом, большинство критериев, применяемых в исследованиях по борьбе, не соответствуют специальным метрологическим требованиям.

А. А. Новиков и др. разработали и представили околопредельные показатели соревновательной деятельности в разных видах единоборств. По их мнению, до околопредельным значений показателей соревновательной деятельности, когда их математическая модель стремится к 1, еще далеко, и чем больше расхождение с предельным значением модели, тем больше возможностей управления совершенствованием технико-тактического мастерства спортсменов.

По данным А. А. Новикова и др., динамика надежности атакующих действий по видам единоборств выглядит следующим образом: бокс — 0,2: дзюдо — 0,4; фехтование — 0,6; вольная борьба — 0,65; греко-римская борьба — 0,7; надежность защитных действий; бокс — 0,4; дзюдо — 0,6; фехтование — 0,4; вольная борьба — 0,8; греко-римская борьба — 0,8.

По показателям специальной функциональной подготовленности такие модельные характеристики соревновательной деятельности, как плотность технических действий и интервалы атаки во всех видах единоборств из 100% не приближаются к околопредельному: бокс — 39%, дзюдо — 22%, фехтование — 21%, вольная борьба — 30%, греко-римская борьба— 35%.

Анализируя текущие вышеперечисленные значения соревновательной деятельности в зависимости от околопредельных значений модели, разрабатывают элементы стратегического планирования подготовки в годичном цикле по каждому виду спортивных единоборств.

Так, например, в боксе, дзюдо и фехтовании необходимо расширить арсенал надежных атакующих технических действий. Большой диапазон совершенствования защитных действий имеют фехтование и бокс. Рассматривая плотность технических действий в соревновательных поединках, следует отметить низкий уровень текущих значений по всем видам единоборств, что может быть оценено как основной резервный фактор совершенствования на данном отрезке времени.

Анализ соревновательной деятельности спортсменов высшей квалификации необходим для создания формализованной «модели чемпиона», представляемой чаще всего в виде совокупности модельных характеристик различных сторон подготовленности. Кроме того, он позволяет получить представление о резервных возможностях совершенствования отдельных элементов структуры подготовленности. С помощью численных значений показателей соревновательной деятельности отдельного спортсмена в конкретных соревнованиях можно объективно оценить его индивидуальную подготовленность и степень рассогласования с моделью соответствующего квалификационного уровня, внести необходимые коррективы в тренировочный процесс, наметить рабочую программу на последующие этапы подготовки. Сопоставление динамики индивидуальных показателей соревновательной деятельности в ряде турниров с показателями тренировочной деятельности ведет к выявлению целесообразности применения тренировочных воздействий, степени их адекватности задачам подготовки.

Для видов спортивных единоборств, где отсутствуют количественные оценки результата, проблема анализа соревновательной деятельности является необходимым условием разработки прогнозируемых модельных характеристик, как основного звена системы управления подготовкой спортсменов высокого класса.

В спортивной борьбе определены следующие информативные коэффициенты: разнообразие техники (РТ), эффективность техники (ЭТ), надежность защиты (НЗ), интервал атаки (ИА), средний балл боя (СрБ) .

Математическая выраженность данных коэффициентов характеризует уровень мастерства спортсмена и его индивидуальность. На основе анализа характеристик соревновательной деятельности разрабатываются модельные характеристики, уровень достижения которых должен обеспечить выполнение задач подготовки.

Контроль над соревновательными воздействиями на спортсмена имеет два направления:

1. Контроль соревновательных результатов.
2. Оценка эффективности соревновательной деятельности.

Рассмотрим смысл этих направлений .

Контроль над результатами спортсмена в соревнованиях заключается в оценке эффективности его выступления в определённом цикле подготовки и затем в главном соревновании года. Как правило, мы имеем такую цепочку подготовки спортсменов в единоборствах: первенство клуба - города - области - федерального округа - России и т.д. Динамика показателей результатов спортсмена в этой цепочке соревновательной деятельности используется как критерий, позволяющий оценить состояние развития спортивной формы спортсмена.

Оценка эффективности соревновательной деятельности дзюдоистов оценивается по методике, разработанной в отделе единоборств ВНИИФК, и включает в себя следующие показатели:

• активность ведения поединка (А);

(атак в минуту), где

Количество оцененных атакующих действий борца.

Количество реальных атакующих действий.

Общее время борьбы.

Активность косвенно характеризует двигательную и функциональную подготовленность дзюдоистов.

Где - количество попыток выполнения всех технико-тактических действий

Время схватки, либо единица времени

• надежность выполнения технико-тактических действий (Н)

,

Где - количество оцениваемых приемов

• результативность выполнения атакующих действий в дзюдо (Р)

Где - средняя оценка в условных единицах (где кока = 1 у.е.,
юко = 3 у.е., вази-ари = 5 у.е., Иппон = 10 у.е.).

в других видах «надёжность атакующих действий»

N - количество оцененных атакующих действий

N- количество попыток выполнения всех технико-тактических действий

Технико-тактический показатель «Надёжность защиты» характеризуется способностью дзюдоиста противостоять атакующим действиям противника.

H =(N пр- n пр)/ n пр*100%

Где Nпр - количество проигранных оценок

Nпр - общее количество атакующих действий противника.

Из множества показателей соревновательной деятельности необходимо выбрать только информативные, которые и должны измеряться в ходе контроля. (привести пример из других видов спорта).