Какие наколенники используют в различных видах спорта? Как выбрать волейбольные наколенники? Для чего нужны наколенники в волейболе

Как выбрать наколенники для волейбола?

Фиксаторы колена принадлежат к самым важным элементам экипировки, поэтому должны не только профессиональные волейболисты, но и начинающие игроки. Активный вид спорта часто создает ситуации, при которых спортсмен вынужден падать на одно или два колена, и если они не защищены, то травм практически невозможно избежать. Современные ортопедические приспособления проверенной марки значительно повышают вашу безопасность во время игры с мячом, а их правильный выбор обещает максимальный комфорт при использовании.

Главные правила выбора

Удобство и комфорт

Поскольку игроки постоянно находятся в состоянии движения, а также часто отбивают подачу соперника, очень важно подобрать изделия, помогающие ощущать свободу и комфорт на протяжении всех соревнований или тренировок. порадуют вас в этом плане, ведь они изготовлены из дышащей ткани, гарантирующей вентиляцию воздуха и отвод лишней влаги. Также в состав сырья суппортов линии Protection Line входят волокна спандекса или лайкры, отличающиеся тонкостью и легким весом, что позволяет избежать чувства тяжести.

Идеальная защита

По статистике травмирование коленного сустава в волейболе весьма распространено по причине постоянной позы с упором на чашечки, которые вынуждены «принимать удар» при падении первыми. Именноданный фактор говорит о том, что перед покупкой наколенников для волейбола в Украине хорошего качества, вы обязаны обратить внимание на защитные элементы модели. Специальные накладки должны обеспечить не только усиленный прогрев и стабилизацию всех суставных частей, но и гораздо смягчить удары. Запатентованная конструкция наколенников для воллейбола Rehband снабжена износостойкой подушечкой из прочного материала EVA, обладающего гибкостью, упругостью и отличными амортизационными свойствами. Высокоэффективный вспененный каучук (так называют полимерный материал) также считают экологически безопасным, поэтому из него производят ортопедическую обувь для детей.

Прочная фиксация

Этот нюанс имеет огромное значение, ведь суть работы суппорта колена или наколенники для воллейбола состоит в том, чтобы держать сустав в оптимальном положении, не давая ему свободно «болтаться». Правильно расположенные части коленного аппарата станут залогом отсутствия повреждений, и даже серьезных травм. Для этого, изделия непременно должны иметь прочные лямки и ремни, в таком случае будет предоставлена нужная поддержка мышц и окружающих тканей ноги. Задумываетесь о том как выбрать наколенники для волейбола при неприятных ощущениях в нижней конечности? Отдайте предпочтение разновидностям, гарантирующим надежную фиксацию и усиленный эффект компрессии.

Что еще необходимо учесть покупателям?

* Если вы занимаетесь достаточно часто, желательно иметь модную и стильную амуницию;

* Игра на твердых покрытиях более опасная, поэтому защитные накладки в данной ситуации должны содержать плотный слой наполнителя;

* Научитесь самостоятельно измерять свой размер;

* Не «ведитесь» на низкие цены и китайский ширпотреб;

* Покупайте товар только проверенных компаний, гарантирующих высокое качество.

Почему стоит доверять продукции Rehband?

У нас вы сможете , которые подходят для баскетбола и занятий танцами. Крой и конструкция каждой модели разрабатываются в собственной лаборатории, где готовые продукты тестируются специалистами на функциональную пригодность. Эксперты по текстилю контролируют степень токсичности материала, что исключает вредное воздействие на кожу человека. Восстановить контроль над коленом с такими изделиями очень легко, ведь движения становятся просто идеальными. Предлагаемая продукция очень востребована спортивной элитой, но при этом доступна каждому любителю активного образа жизни.

Вот в чем вопрос!

Вообще, в юном волейбольном возрасте, в спортшколах к примеру, поголовно все используют наколенники.

Перемещения по площадке еще не отточены, падения очень распространены. Поэтому все обосновано.

Можно сравнивать начинающих любителей волейбола со спортшкольниками, поэтому первый вопрос мы разрешили.

На первое время они вам могут понадобится, если вы планируете активно участвовать в процессе и не боятся сделать лишние движения.

Какие?

Ответ: Самые защищающие.

Из своего 19-летнего опыта столкновений области коленного сустава с паркетом волейбольной площадки могу обрисовать наиболее страдающие места:

ссадины и ушибы под коленной чашечкой;
ссадины и ушибы на коленной чашечки;
ушибы и ссадины на внешней стороне коленки;
ушибы и ссадины на внутренней стороне коленки.

В общем все образования, что выделяются на коленке- бьются и травмируются. То же справедливо, кстати и для других частей тела. Об этом мы еще поговорим.

То есть, получается, что нам надо защитить переднюю и боковые стороны коленки.

Первое правило выбора наколенников для новичков в волейболе: Выбираем защиту по спереди и сбоку.

Честно говоря, ничего лучшего модели asics gel knee pad я не пробовал.

Модель уже лет 10, если не больше, продается и, похоже, не собирается уходить.

По амплуа

Доигровщикам и либеро падать приходится чаще в силу роли на площадке, поэтому вышеописанные наколенники вполне подходят.

В целом, наколенник- громоздкая конструкция и инородная, поэтому рано или поздно возникает желание минимизировать ее или убрать.

Пасующие, диагональные и первые темпы выбирают, чаще всего наколенники более легкие, как правило без боковой защиты.

Ортезы с наколенником

Также можно встретить ортезы со встроенным наколенником. Что это такое?

Представьте, вы потянули связку или восстанавливаетесь, не дай Бог, после травмы колена. Играть вам хочется, а травмировать коленку нет.

Тогда вам нужно два "гаджета". Ортез для фиксации коленного сустава и наколенник. С недавних пор можно обойтись одним. Вот такого, примерно, вида ортезы способны решить вашу задачу.

Хотя, это все равно компромисс, а не полноценный защитник.

После наколенников

Если обратите внимание на игру профессионалов они не используют наколенники как таковые. Чаще мы можем увидеть ортезы для профилактики травм. Не путайте в таком случае эти категории.

Почему? Потому что наколенники для мужчин- это не навсегда.

Когда вы владеете техникой перемещения и падений. Наколенники вам становятся не нужными

Да, здесь есть 50% оговорка. Вышесказанное справедливо для мужчин.

Так как в технике женского падения активно используется колено, а значит наколенник необходим всегда.

И про другие выступающие части тела.

Когда техника падения доведена до совершенства или близко к этому, иногда возможны ушибы и ссадины на локте и на углу тазовой кости (чаще бьющей руки).

Для локтя бывают налокотники. В моде фирма McDavid.

Защитить уже травмированный угол таза можно путем самостоятельных манипуляций и плясок с бубнами, готового решения на моей памяти нет.

Летайте низко над площадкой, поднимайте мячи и не травмируйтесь!

Правильно падать мы учим на тренировках в нашей

p/s/ Часто используют наколенник на одно колено. Для профилактики, моды или по другим причинам)

Игорь Шепелев,

Главный тренер

Школы волейбола "Залп" (с)

Давайте по чесноку, в каких наколенниках вы играете в волейбол?
Какие наколенники вы советуете, какие не рекомендуете надевать ни в коем случае?
Нужны ли наколенники именно вам? Как вы считаете, все ли профессиональные игроки должны надевать наколенники?

Заодно и я поделюсь с вами своими наблюдениями.

Почти всю сознательную волейбольную жизнь я проиграл в одних наколенниках - в самой простой любительской модели Asics рублей за 300. Они были стандартного чёрного цвета с тонкой белой окантовочкой по краям. Кажется, это до сих пор один из самых часто встречающихся вариантов в спортивных школах и залах, где люди играют для своего удовольствия. Из представленных сейчас моделей они ближе всего к Asics "Classic" .
В общем, когда мне подарили эти наколенники, я был страшно доволен, поскольку в спортшколе я занимался без них. Ну и по тем временам это казалось ещё и очень статусной вещью.

Но постепенно начали вырисовываться определённые недостатки этих наколенников.
Во-первых , если при падении на колени ты пытался скользить в этих наколенниках именно в таком состоянии, они могли слететь с ног.
Во-вторых , подушечки самих наколенников были не очень толстыми, то есть неакцентированный удар ты не замечал, а вот просто бухаться на колени не стоило: это могло быть довольно болезненным!
В-третьих , и это стало для меня самым значительным недостатком, относительно редко, но всё-таки бывали такие случаи, когда я падал и ноги при этом складывал на бок. Иногда такое бывало при приёме далёкого мяча, иногда при игре на подстраховке. При этом с удивлением для себя я обнаружил, что сбоку коленные суставы гораздо более уязвимы, даже слабые удары по коленям были очень болезненными ! Выкидывать старые наколенники я не собирался, но судьба решила ускорить гонку вооружений, и я как-то невзначай их потерял.

В итоге перед любым человеком встаёт выбор, в чём играть. Рассмотрим 5 стандартных вариантов.

1) Наколенники волейбольные Asics Gel-Conform - самая продвинутая модель от Asics, по крайней мере, из доступных в России. По всему эта модель была для меня фаворитом. Гелевое наполнение подушки - практически полностью гасило силу удара, ну и с физической точки зрения это довольно плодотворная идея. Края подушки неплохо заходили на бок колена, то есть решалась задача защиты особо уязвимых областей колена. Интересно, но Asics начали использовать относительно передовую технологию фиксации коленной чашечки самим наколенником. При этом от единой гелевой подушки вбок отходит что-то вроде отдельных лучей, которые дублируют связки колена. Я бы окончательно остановился на этом варианте, но у данной модели почему-то всего один размер. И для меня этот размер был тесноват. То есть играть было можно, но колено пережимало настолько сильно, что, например, при снимании наколенника вместе с ним сдираются и носки…

2) Два следующих варианта пользуются большей популярностью у профессионалов. Не уверен, что заслуженно, т.к. вариант от Asics мне очень понравился. Продвинутый вариант от Mizuno также фиксирует коленную чашечку, но делает вне зависимости от размера чересчур назойливо. Что мне больше всего не понравилось в этих наколенниках, так это то, что наполнитель в них не гель, а более плотная, жёсткая субстанция, что-то типа корки из пены. И эти самые “лучи”, отходящие в сторону, могут довольно неприятно давить на некоторые участки колена. Лично мне фиксация коленной чашечки вообще не кажется необходимостью.

3) Вариант, на котором я, в итоге, остановился, - это довольно популярная модель Mikasa MT-6 . Из всех трёх продвинутых моделей боковые области коленей лучше всех защищает именно эта модель. Здесь не предусмотрена фиксация коленной чашечки, что, впрочем, и к лучшему. Есть возможность так подобрать размер, чтобы, с одной стороны, наколенник сидел плотно, а с другой - не пережимал ногу. Колено с этой моделью отлично защищено от любых ударов и от любых падений, и начинаешь чувствовать себя как-то более готовым для игры в защите. Наполнитель здесь тоже довольно плотный, но изнутри наколенник более мягкий, чем вариант от Mizuno, поэтому он не начинает так неприятно давить на разные участки колена. Излишне говорить, что защищающий материал поделён на секции, которые могут сгибаться и поворачиваться друг относительно друга, чтобы лучше облегать ногу!

4) Чисто любительский вариант - наколенник неизвестной мне ранее фирмы McDavid . Но для любительского это очень недурственный вариант. Подушка наколенников, хотя и состоит из одной секции и не облегает колено (и как следствие, не защищает боковые части колена), но при этом она заметно толще, чем на моей прежней любительской модели Asics. Поэтому ничто не помешает вам с разбегу приземляться на колени в этой модели и скользить в них дальше. То есть от лобового столкновения с полом они защищают колени не хуже, чем упомянутые уже профессиональные модели.

5) Ну и последний - самый простой вариант, это вовсе начинать играть без наколенников. В целом, если вы играете не очень активно, то можно останавливаться на этом варианте, так как, наверное, вам ничего и не грозит. По большому счёту коленям ведь ничего и не угрожает при классическом падении грудью вперёд со смягчением руками: колени в таком случае касаются земли (если это вообще происходит), последними. Да и в игре с наколенниками есть некоторые недостатки: во-первых, они в любом случае будут сковывать ваши движения и “красть” сантиметры вашего прыжка, во-вторых, в той же Mikasa MT-6 играть очень жарко коленям. Уже после четырёх партий в этих наколенниках ваши ноги будут как из бани! Так что это дело на любителя.
Я понимаю, когда без наколенников играют диагональные или центральные. Немного более странно без наколенников смотрятся доигровщики - за такими игроками стоит следить в оба, они наверняка недорабатывают в защите . Но опять же это дело личных предпочтений и, прежде всего, привычки.
Но совсем уж странно без наколенников смотрятся волейболисты, играющие на позиции либеро. Это почти тоже самое, что боксёр без капы. Ведь играть без наколенников для них значит постоянно бояться болезненного удара и излишне страховаться. Эта подспудная боязнь так или иначе будет сковывать их игру, они уже непроизвольно будут беречься и играть не на 100% от собственных возможностей. Тогда как игра в наколенниках, постепенно отучивает от такого страха и дарит свободу.

Поговорим о защите наших коленей.

Каждому спортсмену, будь он новичок или профессионал, необходимо заботиться о безопасности коленных суставов и защитить себя от ударов и травм, возможных при падении. Не стоит пренебрегать таким спортивным аксессуаром как наколенники.

Как же выбрать те, которые подойдут именно вам и станут настоящей палочкой-выручалочкой во время занятия спортом?

Несколько простых, но важных советов при выборе наколенников:

Обращайте внимание на материал, из которого изготовлены наколенники. Изделия из хлопка весьма приятны к телу, но недолговечны. Наколенники из неопрена – не пропускают воздух и влагу, поэтому коленный сустав под ним сильно потеет и нередко приходится надевать под них что-то из натуральной ткани. Наколенники из полиэстра и эластана долговечны, пропускают воздух, но значительно дороже стоят.

Ориентируйтесь, в первую очередь, на удобство наколенников и надежность фиксации. Самым важным моментом в выборе наколенников является определение вашего типоразмера. Всего их 4, градация осуществляется от 1 до 4. Первый размер - самый маленький, подойдет спортсменам, телосложение которых слегка худощавое, но приближено к нормальному. Второй типоразмер подходит людям среднего телосложения. Если вы обладаете достаточно большой комплекцией, купите для себя наколенники третьего размера. Четвертый, самый большой размер, подойдет для высоких и крупных спортсменов. Стоит отметить, что размеры наколенников разных производителей не всегда соответствуют друг другу.

Отсюда вытекает третий пункт: для безопасности собственного здоровья, длительного и регулярного использования, выбирайте модели наколенников известных и авторитетных производителей.

В завершении добавим, перед покупкой наколенников обязательно примерьте их. Они должны плотно прилегать к коленным суставам. Походите в них в течение нескольких минут, если по истечению этого времени вы практически перестанете их ощущать, значит вы выбрали свой размер.

Не забывайте о нормах гигиены. Если хотите, чтобы наколенники прослужили вам дольше, стирайте и сушите их после каждого использования.

rus-volley.ru

ЭКИПИРОВКА ДЛЯ ВОЛЕЙБОЛА | ВОЛЕЙБОЛЬНАЯ ФОРМА

В этой статье мы рассмотрим основную экипировку для волейбола (волейбольная форма), правила подбора экипировки, как тейпировать пальцы и современные технологии.

КАК ВЫБРАТЬ ВОЛЕЙБОЛЬНЫЙ МЯЧ

Современный волейбольный мяч представляет из себя каркас сферической формы – камеры с натянутым на нее шестью панелями искусственной или натуральной кожи по три секции каждая.

По ходу развития волейбола как спорта, волейбольный мяч также преобразовывался и получал все новые дополнения и улучшения от производителей.

На сегодняшний день производителями волейбольных мячей предложен широчайший выбор мячей для любых целей - тренировочные, игровые и сувенирные мячи, мячи для пляжного волейбола и для игры в зале, профессиональные волейбольные мячи и мячи для новичков. Также мячи разделяются по ценовым категориям, по способу скрепления – сшивной или клееный, по натуральности кожи и многим другим параметрам.

Самыми известными фирмами-производителями мячей для волейбола сегодня считаются Mikasa, Gala, Molten, Winner. Ими предложены варианты для любой категории игроков – от любителей, до новичков. Важно то, любой из них находится в доступной ценовой категории. Стоит также отметить, что мячи из более низких ценовых категорий практически не уступают более дорогостоящим собратьям в качестве и долговечности, хоть и не будут соответствовать требованиям профессиональной игры.

Как уже было сказано, чтобы правильно подобрать волейбольный мяч для своих целей, следует учесть определенные нюансы. Во-первых, следует обратить внимание на такой, с первого взгляда, несущественный фактор, как раскраска мяча. Исследования показали, что цвет волейбольного мяча непосредственно влияет на восприятие мяча в полете. Так, белый мяч «отследить» в полете гораздо сложнее, чем разноцветный. Международной федерацией волейбола традиционно одобряется мячи трехцветной палитры – белой, синей и желтой. Мячи именно такой окраски применяются во всех соревнованиях, проходящей под эгидой ФИВБ.

Еще одна важная деталь, которую следует учитывать при выборе волейбольного мяча, это предназначения, для которого он будет использоваться. Если игры будут проходить в зале, то Вам подойдет классический мяч для волейбола – твердый мяч, обладающий плотным покрытием.

Для пляжного волейбола существует отдельный класс мячей. Их изготавливают из синтетической кожи, поскольку натуральное покрытие будет впитывать влагу. Выбирайте водонепроницаемый, плотный, но мягкий мяч из микрофибры, которая будет покрывать синтетическую кожу. Для пляжного волейбола более всего подойдут сшитые мячи, так как они менее подвержены деформации при намокании.

Бытует мнение, что мячи для волейбола из натуральной кожи по определению лучше – ведь они мягче и играть ими приятнее. Это также вопрос предназначения. Они, без сомнения, мягче, однако для профессиональной игры не подходят. Мячи из кожи больше подходят для любительских игр на отдыхе или детей. Если же планируется проводить игру на улице, то мяч для пляжного волейбола подойдет лучше. Такой мяч должен быть выполнен из влагостойкого материала, яркого цвета, видимый при любом освещении.

КАК ВЫБРАТЬ ВОЛЕЙБОЛЬНУЮ СЕТКУ

Современные волейбольные сетки производятся по «безузловой» технологии, из синтетического волокна (чаще полипропилена) особым образом сплетенного в прочные нити. Кстати, чем толще нить - тем более качественной считается сетка. Так же от толщины нитей зависит, как долго будет служить вам сеть. Обычно, толщина нитей, образующих волейбольную сетку от 1,2 до 4,2 мм. Волейбольные сетки по правилам FIVB должны иметь стальной или кевеларовый трос нижнего натяжения 6-8 шнуров бокового крепления.

Сетки, используемые для любительского волейбола или тренировок, конечно не обязательно удовлетворяют требованиям FIVB - в таких встречаются и 4-шнуровые боковые крепления, и нижний трос натяжения имеет меньшую прочность. Само волокно и качество нитей хуже. Но и стоят такие сетки значительно дешевле. Какую волейбольную сеть покупать решать вам.

Наиболее популярные производители сеток: KV.Rezac (истинно лучшее сочетание цены и качества), Huck и, конечно, Mikasa (дорого, круто, качественно). Модели Mikasa VNC, Mikasa Q7VNETTA, Mikasa Q7VNETTB - являются официальными сетками Международной федерации волейбола.

По правилам профессиональных соревнований, волейбольные сетки должны быть оборудованы антеннами, которые устанавливаются в специальные карманы, прикрепленные на липучках к сетке.

КАК ВЫБРАТЬ ОДЕЖДУ ДЛЯ ВОЛЕЙБОЛА

Многие начинающие волейболисты ошибаются, думая, что для занятий вполне подойдет та старая майка, спортивные штаны и кроссовки «на все случаи жизни».

Пренебрегая правильным выбором экипировки для волейбола, Вы рискуете получить многочисленные микротравмы, не использовать свой потенциал на 100%, а также ухудшить общее состояние своего здоровья. И вспоминая утверждения, что спорт полезен для здоровья, нужно всегда помнить оговорку: при правильно подобранной одежде, обуви и экипировке.

По половому признаку одежда для игры в волейбол не сильно отличается. Как для мужчин, так и для женщин необходимо подбирать майку или футболку и шорты или спортивные трусы из мягкой ткани. Но есть некоторые особенности выбора в условиях крытого зала. Нужно понимать, что в крытом зале поддерживается комфортная температура воздуха, следовательно – нет необходимости подбирать теплый вариант одежды.

Но, в отличие от пляжного волейбола, майку или футболку стоит все-таки надеть. В условиях отсутствия солнца и ветра майка спасет Вас от скопления жидкости на коже в результате потоотделения. В остальном, действуют те же правила подбора спортивной одежды, как и для любого вида спорта.

КАК ВЫБРАТЬ НАКОЛЕННИКИ ДЛЯ ВОЛЕЙБОЛА

Наколенники для волейбола - одна из важнейших деталей экипировки, который используют как профессиональные волейболисты, так и любители. Волейбольные наколенники предназначены для защиты коленного сустава от травм, во время игры, как в зале, так и на открытых площадках. При активной игре, приеме мяча часты ситуации, когда волейболист вынужден падать на одно или два колена, при этом травмы практически неизбежны, если его колени не защищены.

Современные спортивные наколенники надежно защищают ваши ноги, если вы ответственно подходите к выбору средств защиты. Имеет значение, на каком типе площадок будут происходить игры, соревнования.

Защита колен для зального волейбола, игры на открытых площадках или для пляжного волейбола различаются различными характеристиками, поэтому, прежде чем купить наколенники, внимательно изучите их описание.

Конструктивно спортивные наколенники состоят из манжетки, наполнителя и системы крепления. Те, которые предназначены для волейбола в зале или на площадках с твердым покрытием, имеют дополнительную накладку, усиливающую защиту от ударов, или содержат более толстый и плотный слой наполнителя.

Чаще всего в качестве наполнителя используются гели различных модификаций, но некоторые производители используют и иные синтетические материалы. При покупке наколенников стоит выбирать надежных производителей. Наиболее известные фирмы, производящие эти важные изделия: Asics, Mikasa, Mizuno, Torres. И если при выборе волейбольных мячей многие знатоки отдают предпочтение марке Mikasa, то при покупке средств защиты большей популярностью пользуется продукция Asics. Но это, разумеется, неоднозначный выбор - выбор может быть только индивидуальным.

КАК ВЫБРАТЬ КРОССОВКИ ДЛЯ ВОЛЕЙБОЛА

При выборе кроссовок для волейбола в первую очередь обратите внимание на подошву. Хорошо если она будет выполнена из каучука, который обеспечивает наилучшее сцепление с покрытием спортивного зала. Рисунок на подошве должен быть выполнен в виде зигзагов или мелких однонаправленных штрихов. В этом случае ноги не будут скользить по полу.

Для улучшения амортизации подошва может содержать гелиевые вставки или воздушные баллоны. Обратите внимание, что кроссовки для волейбола должны быть достаточно легкими. В такой обуви ноги не устанут, а прыжки будут более быстрыми. Лучше выбирать кроссовки в сеточку с кожаными вставками, они позволяют ноге «дышать» во время активных движений. В районе голеностопа должны находиться мягкие прокладки, выполненные из поролона, чтобы ботинок плотно «сидел» на ноге.

Подошва в районе пятки кроссовок для волейбола может быть немного толще носка, что необходимо для улучшения амортизации и усиления эффекта при прыжке. Лучше если задник будет жестким, чтобы нога четко фиксировалась в обуви. Обратите внимание и на носок. Он не должен быть слишком узким, чтобы нога не была скована при движениях.

Производители кроссовок все время стремятся довести свою обувь до совершенства. Фирма Mizuno в своих кроссовках использует различные технологии, которые обеспечивают оптимальные температурные условия для ноги с помощью вентиляционных каналов, высокую износоустойчивость, полное сцепления с поверхностью. Не уступает ей и Asics со своей гелиевой системой, которая обеспечивает защиту стопы и местам, подверженным наибольшим ударам.

КАК ТЕЙПИРОВАТЬ ПАЛЬЦЫ

Волейболисты травмируют пальцы весьма часто. Чаще всего это случается при выполнении блока, когда удар мяча приходится на отставленный палец. Такое может произойти даже у профессионалов.

Спортсмены-новички травмируют пальцы даже при простом пасе или приеме мяча. Травмы пальцев – это прежде всего растяжение связок, переломы и вывихи пальцев. Точно отследить статистику травм пальцев в волейболе не удается из-за того, что спортсмен при травме пальцев не прекращает игру, а продолжает играть, зафиксировав травмированный палец, например, пластырем.

Травмироваться может любой сустав пальца. Самое неприятное – когда травмируется пястно-фаланговый сустав – его зафиксировать не так уж и просто, и спортсмен вынужден сделать перерыв в игре. Причина подобной травмы - удар по выпрямленному пальцу со смещением костей и повреждением коллатеральных связок. Иногда такая травма приводит к вывиху в этом суставе или травме сухожилия сгибательной мышцы пальца.

Лечение травмированного пальца начинается с обязательного рентгена для исключения перелома. Иногда достаточно просто зафиксировать поврежденный сустав тейпом или пластырем, при более тяжелых травмах (разрывы связок или сухожилий, переломы) нужны железные или пластиковые шины или лонгеты. Многие волейболисты перед игрой заранее тейпируют пальцы в целях профилактики.

Обматывают пальцы обычным тканевым пластырем, который можно купить в аптеке. При сильном ударе кожный покров может повредится (будет трещина через которую может пойти кровь). Если не защищать пальцы рук, то можно заработать заражение или воспаление, в любом случае это не приятно, а иногда очень болезнено.

ТЕХНОЛОГИИ В ВОЛЕЙБОЛЕ

Статьи по теме:

ИСТОРИЯ ВОЛЕЙБОЛА. ВОЛЕЙБОЛ - ЭТО КРАСИВО. ВИДЕО

ПРАВИЛА ИГРЫ В ВОЛЕЙБОЛ. ОФИЦИАЛЬНЫЕ ПРАВИЛА ВОЛЕЙБОЛА 2016 г.

ИНТЕРЕСНЫЕ ФАКТЫ О ВОЛЕЙБОЛЕ. РЕКОРДЫ В ВОЛЕЙБОЛЕ

Вконтакте

Одноклассники

sportsfan.ru

как выбрать защитный бандаж, правила ношения для взрослых и детей

Физическая активность всегда благотворно сказывается на нашем организме. Но как известно, большой спорт всегда сопряжен с серьезными травмами. Конечно, защитить себя от и до вряд ли получится, но наколенники для спорта пользуются популярностью. В основном их используют в активных играх, например, в волейболе, баскетболе и хоккее, а также в водных видах спорта. В этой статье разберемся, какими бывают фиксаторы, как их выбрать и правильно носить.

[ Раскрыть]

Особенности фиксаторов

Суппорт для колена – это специальные средства, которые поддерживают правильное положение сустава во время активного времяпрепровождения. Например, это могут быть волейбольные, ортопедические наколенники, защита для страйкбола, футбола. Они помогают фиксировать ногу в правильном физиологическом положении. Также благодаря ношению наколенников происходит защита коленей и надколенников, мениска и связок.

Как правило, носить коленные ортезы необходимо в следующих случаях:

В послеоперационный и период реабилитации после перенесения серьезной травмы.
Во время занятий спортом, который предполагает нагрузку на ноги и колени.
При некоторых заболеваниях суставов: при артрите, бурсите и синовите.

Врачи утверждают, что данное изделие отлично подходит для фиксации коленного сустава, но только в том случае, если правильно подобраны размеры и материал. Важно выбрать ортез, который подходит для того или иного вида спорта. Только в таком случае он действительно будет приносить пользу и защищать суставы от травмы.

Как выбрать?

Сегодня выбор защиты для занятий спортом довольно большой. Видов существует действительно множество, поэтому подходить к выбору нужно внимательно и желательно посоветоваться со специалистом перед покупкой товара. Прежде всего, перед походом в магазин, определитесь, что именно вы будете делать в этих наколенниках. Это объясняется тем, что в зависимости от предназначения наколенники отличаются друг от друга по качеству, выбору материала, плотности и так далее.

Вратарские наколенники в футболе полностью отличаются от бандажа для хоккейного вратаря. У хоккеиста во время игры должны быть защищены как колени, так и локти, потому как падение на лед может быть травмирующим событием. Наколенники для бега должны быть эластичные. А вот взрослые наколенники и налокотники должны быть защитные, так как в таком виде физической активности очень велик риск падения на асфальт и получения серьезных травм и ушибов.

В танцах также используется данный вид защиты. Как правило, танцоры выбирают гимнастические, так как они держат в тонусе связки и мениск. Если вам нужен фиксатор для борьбы, самбо, пауэрлифтинга или единоборств, то желательно обращать внимание на изделия с пластмассовой вставкой, которые даже при ударе или падении будут защищать колено. Уже непосредственно перед покупкой в магазине внимательно изучите информацию на упаковке. Особенно обратите внимание на размер, качество и материал изготовления бандажа.

Как правильно носить?

Как оказывается, важно не только правильно выбрать, но и носить наколенники. В обратном случае они не только не помогут, но и значительно навредят.

Выбор размера. Не нужно выбирать фиксатор на коленный сустав, как говорится, на вырост. Вряд ли ваше колено в течение жизни будет увеличиваться в размере. Большой размер бандажа не будет ни защищать, ни поддерживать ваши связки и мениск, это просто будет номинальный атрибут без какой-либо пользы. Также не стоит брать на размер меньше, полагаясь, что так сильнее будет действовать защита. Все наоборот, вы только сильнее передавите кровеносные сосуды и нервы. А это уже чревато неприятными последствиями.
Удобство. Если вы надеваете компрессионный наколенник для бега и понимаете, что вы в нем долго не пробежите, значит, он вам не подходит. И его не нужно покупать, думая, что вы его разносите или растяните. Вам в данном изделие должно быть комфортно, оно не должно мешать или доставлять дискомфорт. Только в таком случае можно говорить о пользе ношения бандажа.
Вид спорта. Наколенники для художественной гимнастики отличаются от наколенников для вратаря. А бандаж на колено для роликов подходит для катания на роликах и больше ни для какого вида спорта. Ответственные производители перед изготовлением той или иной защиты советуются со спортивными врачами и медиками, которые указывают, какая именно защита нужна в том или ином виде физической активности. Это сказывается и на выборе материала, и на способе пошива и так далее.

Качество и ценовая политика. Как известно, хорошее не может стоить дешево. Недобросовестные производители, выбирая недорогой и некачественный материал, значительно снижают себестоимость товара, что приводит к значительной разнице в цене между хорошим товаром и не очень. Поэтому не стоит покупать слишком дешевый товар, это может отрицательно сказаться на вашем здоровье. Особенно это актуально, если на кону стоят детские наколенники для занятия спортом. Лучше купить один раз действительно качественную вещь, чем размениваться каждый раз на товар-однодневку.

Виды наколенников

Использовать или не использовать защиту для своих суставов и связок решает каждый спортсмен или любитель индивидуально. Кто-то рассчитывает исключительно на свою силу и удачливость, а кто-то старается подстелить себе соломки, если вдруг упадет. Поэтому давайте разберёмся, какими бывают наколенники.

Для мотокросса

Для мотокросса используются шарнирные наколенники. Они существуют для защиты коленного сустава в столь небезопасном виде спорта. Они не фиксируют ногу, как, например, кроссовые и компрессионные наколенники, а защищают коленный сустав и мениск от сильных ударов и падений. В их конструкции используются один или насколько шарниров, которые обеспечивают защиту ноги, при этом она не теряет своей двигательной активности. Не стоит воспринимать это изделие как латы у рыцаря.

Для волейбола

Как правило, качественные изделия для данного вида спорта могут изготавливаться из любого материала, но их конструкция состоит из манжетов, внутри которых находится наполнитель. Для того чтобы не терялась гибкость и подвижность ноги при ношении данной защиты используются гибкие вставки. Они одновременно защищают колено и не дают чрезмерно растягиваться задней части.

Для футбола

Хоть футбол и не является самой травмоопасной игрой, и профессиональные игроки на поле не выходят в подобного рода защите, все равно использование защиты необходимо хотя бы во время тренировок. Как правило, футбольные наколенники используют вратари, которые в прыжке за мячом могут потянуть связки или больно упасть, что представляет риск для коленных суставов.

Лучше всего остановить свой выбор на изделиях, у которых сверху над коленной чашечкой вшита защитная подушка. Это поможет избежать травм и растяжений.

Для танцев

В данном случае защита используется для того, чтобы по возможности избежать растяжений, разрыва связок, а также повреждения мениска. Как правило, свой выбор профессиональные танцоры останавливают на изделиях, сшитых из тонкой, но эластичной ткани, которая не мешала бы двигаться.

Видео «Какие наколенники выбрать для занятий по кроссфиту?»

Из этого видео Вы узнаете для чего нужны фиксаторы для кроссфита.

prospinu.com

Как выбрать наколенники. Взгляд профессионала.

Надеть наколенники или не надеть?

Вот в чем вопрос!

Вообще, в юном волейбольном возрасте, в спортшколах к примеру, поголовно все используют наколенники.

Перемещения по площадке еще не отточены, падения очень распространены. Поэтому все обосновано.

Можно сравнивать начинающих любителей волейбола со спортшкольниками, поэтому первый вопрос мы разрешили.

Какие?

Ответ: Самые защищающие.

ссадины и ушибы под коленной чашечкой;
ссадины и ушибы на коленной чашечки;
ушибы и ссадины на внешней стороне коленки;
ушибы и ссадины на внутренней стороне коленки.

То есть, получается, что нам надо защитить переднюю и боковые стороны коленки.

Первое правило выбора наколенников для новичков в волейболе: Выбираем защиту по спереди и сбоку.

Честно говоря, ничего лучшего модели asics gel knee pad я не пробовал.

Модель уже лет 10, если не больше, продается и, похоже, не собирается уходить.

По амплуа

Ортезы с наколенником

Также можно встретить ортезы со встроенным наколенником. Что это такое?

Хотя, это все равно компромисс, а не полноценный защитник.

После наколенников

Почему? Потому что наколенники для мужчин- это не навсегда.

Когда вы владеете техникой перемещения и падений. Наколенники вам становятся не нужными

Да, здесь есть 50% оговорка. Вышесказанное справедливо для мужчин.

Так как в технике женского падения активно используется колено, а значит наколенник необходим всегда.

И про другие выступающие части тела.

Для локтя бывают налокотники. В моде фирма McDavid.

Летайте низко над площадкой, поднимайте мячи и не травмируйтесь!

Правильно падать мы учим на тренировках в нашей школе волейбола, в Москве!

p/s/ Часто используют наколенник на одно колено. Для профилактики, моды или по другим причинам)

Игорь Шепелев,

Главный тренер

Школы волейбола "Залп" (с)

volleyup.ru

Фиксаторы колена принадлежат к самым важным элементам экипировки, поэтому купить наколенники для волейбола должны не только профессиональные волейболисты, но и начинающие игроки. Активный вид спорта часто создает ситуации, при которых спортсмен вынужден падать на одно или два колена, и если они не защищены, то травм практически невозможно избежать. Современные ортопедические приспособления проверенной марки значительно повышают вашу безопасность во время игры с мячом, а их правильный выбор обещает максимальный комфорт при использовании.

Главные правила выбора

Удобство и комфорт

Поскольку игроки постоянно находятся в состоянии движения, а также часто отбивают подачу соперника, очень важно подобрать изделия, помогающие ощущать свободу и комфорт на протяжении всех соревнований или тренировок. Наколенники для воллейбола Rehband 7763 порадуют вас в этом плане, ведь они изготовлены из дышащей ткани, гарантирующей вентиляцию воздуха и отвод лишней влаги. Также в состав сырья суппортов линии Protection Line входят волокна спандекса или лайкры, отличающиеся тонкостью и легким весом, что позволяет избежать чувства тяжести.

Идеальная защита

Прочная фиксация

Что еще необходимо учесть покупателям?

* Если вы занимаетесь достаточно часто, желательно иметь модную и стильную амуницию;

* Научитесь самостоятельно измерять свой размер;

* Не «ведитесь» на низкие цены и китайский ширпотреб;

* Покупайте товар только проверенных компаний, гарантирующих высокое качество.

Почему стоит доверять продукции Rehband?

У нас вы сможете купить наколенники для волейбола от мирового бренда, которые подходят для баскетбола и занятий танцами. Крой и конструкция каждой модели разрабатываются в собственной лаборатории, где готовые продукты тестируются специалистами на функциональную пригодность. Эксперты по текстилю контролируют степень токсичности материала, что исключает вредное воздействие на кожу человека. Восстановить контроль над коленом с такими изделиями очень легко, ведь движения становятся просто идеальными. Предлагаемая продукция очень востребована спортивной элитой, но при этом доступна каждому любителю активного образа жизни.

sportprotection.com.ua

Аксессуары для волейбола: как выбрать наколенники

Для игры в волейбол желательно использовать наколенники. В пляжном волейболе они практически не применяются, зато такой вид снаряжения нужен для серьезных тренировок и соревнований. Наколенники выполняют одну важную функцию - они защищают колени и суставы спортсмена. Волейбол является не единственным видом спорта, в котором необходимо обеспечивать защиту коленей и суставов. Похожее снаряжение используется в борьбе и футболе.

Наколенники для игры в волейбол имеют ряд отличий. Если изделия для футбола массивны, то волейбольная экипировка изготавливается из более легких материалов. В волейболе нет изделий, которые защищали бы полностью голень вместе с ахилловым сухожилием, в таком снаряжении нет нужды.

Волейбольные наколенники - это изделия, которые служат только для защиты коленной части. Они могут иметь регулируемые ремни или не иметь таковых. Лучше при покупке выбирать изделия с регулируемой частью. Такие наколенники более удобны, и их легко можно подогнать под конкретного спортсмена. При необходимости их можно даже давать кому-то на время.

Наколенники для волейбола создаются из легких современных материалов, как правило это полимеры. Очень простыми в эксплуатации являются изделия из пенопласта. Пенопласт находится внутри наколенников, их внешняя часть состоит из специального быстро высыхающего материала. Если во время тренировки спортсмен будет сильно потеть, защитная экипировка не пропитается потом, она останется сухой, потому что материал, из которого выполнены наколенники, способствует испарению влаги.

Наколенники для игры в волейбол можно стирать. Более того, это нужно делать после каждой тренировки. Тогда экипировка прослужит дольше, а спортсмен не будет испытывать дискомфорта во время серьезных игр.

mizunosport.com.ua

Наколенники для спорта - виды, показания, методы использования

Сегодня большинство людей стараются весть здоровый образ жизни, занимаются спортом и сбалансировано питаются. Именно поэтому все чаще человек сталкивается с необходимостью выбор правильной спортивной одежды, а также средств защиты суставов от сильного перенапряжения. Такой подход является правильным и обоснованным. Сейчас практически у каждого, кто ведет активный образ жизни, есть спортивный наколенник или налокотник. Подобное средство защиты помогает предотвратить получение травм, которые часто сопряжены с тяжелыми последствиями и требуют длительного периода реабилитации.

Больше всего пользуется спросом саппорт колена, которые позволяет снизить нагрузку с сочленения, и не допустить повреждения сустава, путем фиксации его в правильном положении. Благодаря такому средству защиты спортсмен надежно защищен от растяжений или разрывов связок и мышц, нарушения целостности мениска и прочего. Помимо этого бандаж является частью восстановительного комплекса мероприятий, если человек ранее получил серьезную травму.

Показания

Спортивная модель наколенника

Наколенники спортивные – это средства ортопедического направления, основной функцией которых является поддержание правильного положения сустава. С их помощью можно корректно зафиксировать ногу, а также они играют роль своеобразных стабилизаторов для колена и надколенника, поддерживая связки и мениски.

Реабилитационный и восстановительный период после сложной травмы;
Профилактическое ношение при физических упражнениях в целях безопасности колена;
Для облегчения состояния при артрозе, артрите, синовите и бурсите;
Если ежедневно, во время работы или другой деятельности, колено подвергается сильным нагрузкам;
Если человек чувствует, что у него при ходьбе возникает дискомфорт в сочленении, и появляется чувство нестабильности.

Стоит отметить, что довольно часто врачи назначают пациентам носить суппорт, если им недавно была выполнена хирургическая операция в этой области. Он поможет облегчить процесс выздоровления, а также восстановления двигательных способностей сустава, снимет излишнюю нагрузку. Также специалисты утверждают, что к использованию наколенников нет противопоказаний, за исключением аллергических реакций на материал. Именно поэтому можно выбирать любую понравившуюся модель, но только обязательно с учетом вида деятельности.

Действие

Коленный бандаж

Чаще всего бандаж на колено используют спортсмены. Он помогает им защитить суставы, связки и сухожилия от получения травм. Суппорт действует достаточно мягко, поэтому каких-либо дискомфортных ощущений возникнуть не должно. Также стоит отметить, что подвижность в коленном сочленении полностью сохраняется, а микроциркуляция крови выполняется в полном объеме. Суппорт хорошо использовать при игровых видах спорта, например: футбол, баскетбол, гандбол, волейбол, пионербол и многое другое. При его наличии в момент резкого поворота, прыжка, падения или ускорения, нагрузка значительно снижается.

Также стоит отметить, что такой, на первый взгляд не существенный способ защиты, приветствуется в силовых видах спортивной деятельности: бодибилдинг, тяжелая атлетика, пауэрлифтинг. Помимо защитных функций суппорт также способствует повышению эффективности тренировки, что обусловлено созданием дополнительной амортизации при выполнении разных действий.

Коленный бандаж ценится также за высокий согревающий эффект и сохранение подвижности сустава. При постоянном ношении усиливается приток крови к сочленению. Именно потому, что мышечные ткани получают достаточное количество кислорода и питательных веществ, их работоспособность повышается на порядок.

Виды

Лечебный наколенник

Прежде чем приобрести себе наколенник, вспомните о том, что каждая представленная модель может быть лечебной, спортивной или профилактической. Основными различиями между ними выступают: уровень компрессии, строение и способ фиксации. Поэтому рекомендуется обсудить предполагаемую покупку со специалистом, например, тренером в спортивном зале, или врачом, который сможет посоветовать вам подходящий тип наколенника.

Если рассматривать все варианты условно, то их можно разделить на такие виды:

мягкие;
жесткие;
полужесткие.

Если у вас планируются регулярные занятия спортом, то первый тип защиты вам не подойдет. Такие наколенники сделаны из мягких и эластичных материалов, соответственно, у них слабый уровень фиксации. Конечно, их можно применять для занятий спортом, но особо рассчитывать на помощь не стоит. А вот при получении незначительной травмы такой бандаж будет даже очень уместным. Также суппорт подойдет для ношения при таких заболеваниях как: артрит, или артроз, воспаления околосуставных тканей, остеоартроз и прочее. Подобные средства обволакивают колено достаточно мягко, также немного заходят на близлежащие ткани. Основной функцией является защита коленной чашечки от раскачиваний в стороны, и амортизация нагрузок. Лучше всех их использовать при занятиях бегом.

Также стоит сказать, что мягкие наколенники могут быть оснащены дополнительными эффектами, среди которых: согревание, улучшение кровотока и лимфообращения, микромассаж. Если человек занимается тяжелой спортивной деятельностью, то ему подойдут эластичные наколенники такого плана.

Полужесткая модель

Основным отличием полужесткого наколенника от мягкого бандажа является наличие дополнительных укрепляющих шин, расположенных с боковых сторон. Именно такая фиксация позволяет удерживать сустав в правильном положении, и не дает ему раскачиваться в разные стороны, за счет чего риск повреждения боковых связок сводится к минимуму. Также есть модели наколенников с отверстиями для коленной чашечки, обладающие средней степенью фиксации. Учитывая то, что конструкция сравнительно жесткая. Подобные изделия также могут доукомплектовываться липучками или ремнями, что дает возможность регулировать силу давления наколенника.

Наколенники жесткого типа – это исключительно лечебные средства. Некоторые модели имеют встроенные шарниры, которые обеспечивают суставу положение, и могут не давать ему двигаться в стороны, а могут и полностью ограничить движение суставом. Также есть варианты сложного строения. Тогда наколенник идет совместно с частью для фиксации бедра или щиколотки. Таким образом, удается максимально снизить нагрузку на поврежденное колено за счет полного обездвиживания.

Материалы

Наколенник для спорта может быть изготовлен из разных материалов, знание которых также поможет выбрать правильный вариант изделия.

Хлопок. Основным преимуществом представленного материала можно отнести то, что он позволяет коже дышать. Сам наколенник достаточно мягкий и комфортный в процессе использования. Из недостатков можно отметить низкий уровень устойчивости к износу, а также неспособность обеспечения достаточной фиксации, если не прибегать к специальным шинам. Также суппорт из хлопка можно носить долгое время, при этом раздражения или опрелости не появятся.

Бандаж из неопрена

Неопрен. Суппорт из этого материала не рекомендуется носить продолжительное время, а все потому, что материал не способен пропускать сквозь себя воздух или влагу. Основные эффекты, которыми они обладают – это согревание и компрессия. Лучше всего подходят для занятий водными видами спорта.

Лайкра. Бандажи на колено из лайкры отличаются высоким уровнем эластичности и упругости, но при этом они дают возможность коже дышать.

Нейлон. Изделия из нейлона будут служить спортсмену продолжительный период времени, а все потому, что нейлон характеризуется высокой устойчивостью к износу и долговечностью. Также стоит сказать, что за счет этих качеств цена на суппорты будет на порядок выше, чем у представленных ранее вариантов.

Спандекс. Подобные бандажи отличаются повышенным уровнем облегания колена, а также надежной фиксацией.

Выбор

Сегодня ассортимент наколенников для спорта достаточно широкий. Именно поэтому к процессу выбора стоит подходить со всей ответственностью. И если вы хотите чтобы изделие приносило максимальную пользу, то нужно обращать внимание на характеристики, указанные на упаковке.

Если используется не наколенник для спорта, а лечебный бандаж, то перед покупкой обязательно нужно пообщаться на эту тему с лечащим врачом. Только ортопед сможет четко определить, какие размеры бандажа необходимы в конкретном клиническом случае. Зачастую для реабилитаций назначают фиксаторы из неопрена.

При выборе спортивного изделия, в первую очередь, стоит ориентироваться на вид физической деятельности. Отсюда следует, что для бега подойдут мягкие и эластичные варианты, для хоккея или других травматичных видов спорта нужен прочный бандаж на колено, у которого есть пластмассовая вставка.

Обзор (видео)

Каждый, кто хотя бы немного занимался тем или иным видом спорта, знает о том, что самое главное здесь – это беречь свои суставы, которые больше всех получают колоссальные нагрузки. Особенно это касается тех, кто занимается спортом на твёрдом покрытии. И здесь спортивные наколенники приходятся как нельзя кстати. Однако, стоит знать, что даже такой предмет необходимо уметь правильно выбирать.

Основные правила

При выборе этого спортивного инвентаря стоит ориентироваться на его удобство и надёжность фиксации, а проверить это необходимо непосредственно перед покупкой. При этом стоит знать, что все наколенники, в том числе и для волейбола, имеют свои размеры. Обозначаются они цифрами от 1 до 4. Первый размер, то есть самый маленький, просто идеально подойдёт тем, кто имеет худощавое телосложение. Однако, если такой размер доставляет хотя бы малейшее неудобство, стоит выбрать уже 2 размер. Если у вас довольно крупная комплекция, то здесь уже подойдёт 3 размер, а вот 4 размер, как правило, выбирают те, кто занимается волейболом.

Ещё одно правило, которое касается размеров. Стоит обратить внимание на то, что, например, китайские наколенники имеют свои собственные размеры, которые сильно отличаются от мирового стандарта. Например, если сравнивать наколенники асикс для волейбола из Японии и похожие модели из Китая, то разница будет очевидной.

К тому же, огромное значение имеет и качество материала, из которого выполнен этот дополнительный спортивный инвентарь. Лучше выбрать те модели, что стоят дороже, однако они намного качественнее и прослужат дольше, что очень важно.

Надёжная защита

В таком виде спорта, как хоккей, к наколенникам предъявляются особые требования. Хоккей – это очень активная и довольно жесткая игра, а значит, здесь игрок должен быть максимально защищён. Особенно это касается коленей спортсмена. Второе название этого важного элемент обмундирования – хоккейные щитки.

Эти элементы призваны не только защищать самого человека. Во время игры они ни в коем случае не должны мешать самому спортсмену, но в то же самое время быть удобными, надёжными и комфортными. А это значит, что выбирать их надо только по размеру. При этом не стоит покупать сразу же первую попавшуюся модель.

Сами щитки нужно внимательно осмотреть со всех сторон, непременно примерить и походить в них с течение нескольких минут. За это время ноги привыкнут, и вы точно сможете сказать, удобно ли вам в такой экипировке. Если есть хотя бы малейший дискомфорт, то лучше выбрать другую модель или размер.

Стоит знать, что наколенники как самих игроков, так и вратаря могут иметь самый разный цвет. И здесь уже право выбора полностью остаётся за самим человеком. Бывают случаи, что белые щитки сидят просто отлично, а вот красные как-то не очень, хотя оба эти предмета экипировки имеют совершенно идентичные размеры. Так что здесь всё строго индивидуально.

Комфорт и удобство

Наколенники для волейбола – это индивидуальный товар и выбирать его на глазок не стоит ни в коем случае. Однако лидером здесь является фирма Asics. И самыми распространёнными здесь являются модели с содержанием гелия. Именно такие вставки помогают уменьшить риск травмы и защищают от ударов во время матча.

Ещё одна особенность – это его эргометричность, то есть через несколько игр такой предмет принимает строго индивидуальную форму, учитывая все особенности колена человека. На внутренней поверхности здесь есть и небольшое отверстие, которое помогает обеспечить максимальную вентиляцию, что очень важно при напряжённой игре.

Такие наколенники чаще всего выбирают профессиональные спортсмены — волейболисты. И купить этот товар можно не только в Интернете, но и в магазинах «Спортмастер». При этом покупка товара в магазине намного предпочтительнее, так как здесь вы всё сами сможете и примерить, и пощупать, и даже походить, для того, чтобы понять, подходит ли данный защитный предмет именно вам.

Стильно и безопасно

Сегодня танцы – это очень популярное занятие и занимаются ими люди практически всех возрастов. Однако, и здесь тоже просто невозможно обойтись без наколенников, особенно, если вы тренируетесь практически каждый день и заботитесь о своём здоровье.

К выбору данного предмета нужно обязательно подойти с умом. Самое главное – это, конечно же, соответствие размера. И если наколенник будет слишком большой или наоборот, слишком маленький, то в этом случае риск травмы возрастает во много раз. Большое значение имеют и материалы, из которых изготовлены эти предметы. Лучше выбирать только натуральные материалы, в крайнем случае – полунатуральные. Именно они позволят коже дышать во время тренировок и выступлений.

Опять же, купить такой предмет можно как в магазине, так и в Интернете. Но покупать на сайтах рекомендуется только в том случае, если вы точно знаете свой размер и хотите купить модель, которая по тем или иным причинам просто пришла в негодность. Если же вы покупаете наколенники для танцев в первый раз, то стоит воспользоваться услугами специализированного магазина, например, «Спортмастера».

Экстремальные виды спорта

Особое внимание стоит уделить при выборе наколенников для горных лыж и других экстремальных видов спорта. Что должны «уметь» такие модели?

Превосходная защита колена при падении.
Свобода движения.
Малый вес, который практически не чувствуется человеком.
Надёжные застёжки.
Натуральность материала.
Способность давать коже дышать.

И если хотя бы одно требование не соблюдается, то от данной модели лучше отказаться и поискать более надёжный экземпляр.

Выбирать защиту для колена надо самостоятельно, а не поручать это важное дело знакомым или друзьям. Ведь самое главное здесь – это правильно подобрать размер. Это один из важнейших факторов того, что этот предмет экипировки точно сможет защитить колено во время падения. В противном случае человек может получить очень тяжёлую травму, а в некоторых случаях даже придется забыть о спорте.

И опять же, для выбора наколенника для спорта прекрасно подойдёт специализированный магазин «Спортмастер» в котором всегда есть все необходимые модели, размеры и, конечно же, цвета.

Особый случай

Иногда бывает так, что колено имеет то или иное незначительное повреждение. Оно вроде бы и не мешает принимать участие в соревнованиях, но в то же самое время хочется хорошо обезопасить колено от повторной травмы. В таком случае идеально подойдут спортивные ортопедические наколенники.

Перед тем, как покупать такой предмет, стоит обязательно проконсультироваться с врачом и точно узнать, какая именно модель вам необходима, ведь их выпускается сегодня очень и очень много. Ну, а купить данный предмет можно как в аптеке, так и в специализированном спортивном магазине.

И, наконец, наколенники спортивные для детей. Самое главное – это выбрать точный размер. От этого будет зависеть уровень защиты сустава. А ведь детские суставы намного сильнее подвержены повреждению, потому что дети в несколько раз активнее взрослых, а значит — защита у них должна быть на соответствующем уровне.