Сывороточный протеин olimp. Ощущение постоянной усталости. Лечение хронической усталости

Польский протеин из средней ценовой категории с высоким содержанием белка, 26 г на порцию — это один из лучших результатов. Но, порция в olimp whey protein complex 100 % тоже больше среднего по протеинам и составляет 35 г. Возможно, это, небольшая хитрость.

К маркетинговым уловкам также можно отнести слово «complex» в название. По сути это концентрат сывороточного протеина, а изолят явно в небольшом количестве здесь, наверное, чтобы называть этот протеин комплексным.

Сама компания Olimp уже на рынке около 20 лет. Как и большинство европейских протеинов, olimp whey protein complex соответствует стандартам качества HACCP и GMP.

Состав обычный для этой цены, белки и углеводы в разумном количестве, отсутствует аспартам, который, к слову, в небольших количествах не вреден.

Состав

Количество питательных веществ в одной порции (1 мерная ложка или 35 г):

Калории – 134 ккал
Всего жиров – 1,5 г
Всего углеводов – 3,9 г
Протеин – 26 г
Соль — 0,3 г

Ингредиенты:

ультрафильтрованный концентрат сывороточного протеина, изолят сывороточного белка, ароматизатор, регулятор кислотности, подсластители, сукралоза, загуститель.

Как принимать

Размешайте одну порцию (1 мерная ложка или 35 г) в 200 мл воды или нежирного молока.

Принимать протеин olimp whey protein complex 100 % нужно сразу после тренировки и/или за час до неё. Также пейте сывороточный протеин между основными приёмами пищи и утром, сразу после пробуждения.

Недорогой альтернативный вариант в виде смеси изолята с концентратом сывороточного протеина из Германии

Полезный совет: для возврата части денег себе на карту или мобильник рекомендую совершать покупки любых товаров с

Olimp Whey Protein Complex – это протеин на основе ультрафильтрованного сывороточного концентрата и сывороточного изолята, что делает его продуктом с высокой биологической ценностью, поскольку в сыворотке содержатся все необходимые организму аминокислоты для роста и восстановления мышечной массы с наибольшей степенью усвоения.

Сывороточный белок на сегодняшний день относится к самым популярным видам протеина, поскольку является наиболее активным источникам белка. Из всех белков сывороточный наиболее близок по аминокислотному составу к белкам мышечной ткани человека, при этом он обладает наилучшей анаболической способностью. Кроме того, сыворотка содержит наибольшее количество BCAA (аминокислот с разветвленной цепью), которые играют ключевую роль в наращивании мышечной массы.

В Whey Protein Complex сыворотка представлена в двух формах: ультрафильтрованного сывороточного концентрата и сывороточного изолята.

Ультрафильтрованный сывороточный концентрат производят методом перекрестной микрофильтрации, при которой используется очистка концентрата при низкой температуре, поэтому в результате получается добавка с содержанием белка не менее 80 процентов, которая отличается низким уровнем содержания лактозы и жиров и сохраняет все полезные субфракции. Кроме того, сывороточный концентрат, полученный данным методом, содержит много кальция и небольшое количество натрия. Данный способ получения белка подразумевает применение высокотехнологичных керамических фильтров, что является естественным нехимическим процессом, при котором не используются различные катализаторы химических реакций.

Сывороточный изолят содержит, как правило, до 90-96 процентов белка. Он почти не содержит лактозу, жир и холестерин и отличается качественным аминокислотным профилем, что чрезвычайно важно в условиях наращивания мышечной массы.

Состав Olimp Whey Protein Complex:

Рекомендации по применению Olimp Whey Protein Complex:
Прием – смешать 35 г порошка (5,5 столовых ложек без горки или 4 мерные ложки) со 150-200 мл воды и пить до завтрака, между приемами пищи, после тренировки или перед сном от одной до трех порций в день.

Порций в упаковке:
700 г - 18 порций.
2200 г - 60 порций.

Пожалуйста, ознакомьтесь с режимом приема данного продукта для получения максимальной пользы его употребления. Если у вас остались какие-нибудь вопросы по употреблению, дозировкам и совмещению с другими продуктами питания, вы можете обратиться к нашему менеджеру за консультацией.

Как принимать Olimp Whey Protein Complex 100% 700 гр

Рекомендуется принимать этот протеин по потребности до 3-х - 4-х порций в день. Целесообразно употреблять молочно-протеиновый коктейль перед занятием спортом (непосредственно пред тренировкой за 20 минут до начала) либо соревнованием, непосредственно после тренировки и перед отходом ко сну, размешав в 250 мл.воды или охлаждённого молока невысокой жирности.

Olimp labs Whey Protein Complex 100% -этот продукт имеет одну из самых больших концентраций сывороточного протеина в мире- 75% белка в сухой массе на 100 г. порошка протеина. Высокая биологическая ценность сывороточных белков сделал известный как самый ценный источник пищевых белков, особенно для бодибилдеров и атлетов.Olimp labs Whey Protein Complex 100% -был разработан в качестве дополнения диеты для высокопроизводительных спортсменов, для лиц, выполняющих работу, требующую интенсивных физических упражнений, а также для выздоравливающих после травм. Особенно рекомендуется для силовых атлетов, тренирующихся на выносливость, силу и бодибилдеров. Атлеты, уже давно находящиеся в поиске самого лучшего и самого высококачественного протеина, считают что Olimp labs Whey Protein Complex 100% - бесспорно самое лучшее решение этой проблемы.

Этот протеин обладает следующими преимуществами :

Самая полноценная в мире спортивного питания смесь источников быстрого легкоусваиваемого белка!
Максимальная концентрация белка (протеина) в размере 75 % (в сухой массе)!
Высокая доля бета-лактоглобулина - и тем самым BCAA!
Отличная 100%-я растворимость (растворяется в жидкости, не образуя комков)!
100% натуральный продут, приготовленный из чистого сырья!
Лучшая усваяемость! Быстро всасывается пищеварительным трактом.
Отсутствие лактозы! (Безопасно для людей с непереносимостю лактозы.)
Практически не содержит жира!
Превосходная аминограмма. Образцовое соотношение фракций протеина!
Идеально подходит для соревнующихся атлетов (с малым содержанием натрия)!
Нейтральный, приятный, мягкий вкус!
Отличная переносимость (не вызывает нарушения пищеварения, вздутия живота, растройства кишечника, прыщей и прочих побочных реакций организма)!

Olimp labs Whey Protein Complex 100% - это основной источник смеси из первоклассных протеинов: ультафильтрованного сывороточного концентрата а также сывороточного изолята приготовленного по технологии CFM ®. Изолят испольуземый в данном продукте, добывается из свежей сыворотки с помощью модернизированного процесса ионного обмена. Эта особая технология производства отделяет функциональные составные вещества и питательные протеины. Благодаря этой технологии стало возможным добится особой чистоты и невероятной концентрации. Этот метод считается одним из самых сложных, но одновременно и самых лучших методов производства.обеспечивает оптимальный рост мышечной массы и силы через увеличение доставки высококачественных белков. Olimp labs Whey Protein Complex 100% - содержит полезные, легко усваиваемые белки богаты экзогенных аминокислот, в том числе с разветвленной цепью аминокислот, что обеспечивает положительный баланс азота упражнений во время тренировки.Продукт стимулирует анаболизм мышечных белков, ингибирующие время в одном катаболических реакций, связанных с энергетическими процессами физических усилий. Olimp labs Whey Protein Complex 100% - отвечает самым высоким требованиям по высоким содержанием белка продукции. Он содержит правильно отобранных ингредиентов объединены в легко усваиваемой и легко усваивается формуле. Olimp labs Whey Protein Complex 100% - является комплексным продуктом, дополненные метаболические активаторы - L-карнитин и лецитин холин и инозитол доставки. Кроме того, он содержит комбинацию витаминов и минералов целесообразно, включая микроэлементы (хром, селен, молибден) количествах в обеспечении нормального течения метаболических процессов при энергичных физических упражнений и увеличение потребления и метаболизма белков. Благодаря соответствующей комбинации ультрафильтрации белков сыворотки и яичного белка, это идеальный продукт для ежедневного использования и очень хороший белок еды перед сном. Этот продукт наилучшим образом способен влиять на быстрое наращивание мышечной массы, оптимальную регенерацию и значительное повышение физической работоспособности, так как этот продукт поставляет организму большее количество составляющих белка, чем традиционные изоляты сывороточного протеина.

Купить Olimp Whey Protein Complex 100% в Украине (Винница - Киев) по самой низкой цене вы можете внашем интернет-магазине спортивного питания, где любой протеин предоставляется по самым низким ценам.

Состав Olimp Whey Protein Complex 100% 700 гр

Пищевая ценность Олимп Лабс Вей Протеин Комплекс 100% 1 порция (35 г)

Энергетическая ценность 447,7 кДж / 107,1 ккал
Белка 26,5 г.
Углеводы 0,3 г.
из которых сахара 0,3 г.
Жира 0,1 г.
в насыщенных жирных кислот 0,1 г.
Пищевые волокна 0 г.
Натрия <0,1 г

Пищевая ценность на 100 г на порцию (35 г + 150 мл воды)

Всего аминокислот 75000 мг / 26250 мг. / на 100 г.

L-глутаминовая кислота 13575 4751
* / ** L-лейцин 7950 2783
L-аспарагиновая кислота 8250 2888
* L-лизин 7200 2520
L-Пролин 4125 1444
* / ** L-Валин 4425 1549
* / ** L-изолейцин 4800 1680
* L-Треонин 5025 1759
L-Аланин 3750 1313
L-Серин 3450 1208
Phenyloalanine */*** L-2250 788
*** L-Thyrosine 1950 683
L-аргинин 1575 551
L-Глицин 1050 368
* L-Метионин 1650 578
L-Гистидин 1275 446
L-цистеин 1650 578
*/*** L-Trypthophane 1050 368

* Незаменимые аминокислоты
** Аминокислот с разветвленной цепью
*** Ароматические аминокислоты

Состав Olimp Whey Protein Complex 100% 700 гр : 93,5% смесь белков (концентрат сывороточного протеина ультрафильтрации WPC, изолят сывороточного протеина WPI - CFM ®), фруктоза, 1,5% обезжиренного какао (шоколад, шоколад-мята, ирис ароматизаторы), Ароматы, 1% растворимого кофе, мгновенный солода кофе (кофе и капучино ароматизаторы), регулятор кислотности - яблочная кислота, подсластители - ацесульфам к, сукралоза, загуститель - ксантановая камедь, хлористый калий, цвета: Е 129 (для земляники, клубники, банана, черной смородины, вишни, малина ароматизаторы), Е 110 (для оранжевого, мульти-фрукты и йогурт-ванильным вкусом), E 150c (для ириски, кофе, шоколад, шоколад-мята, фундука и капучино ароматизаторы), Е 104 (для банана, лимона, йогурт-лимонным вкусом.)

Протеин показан для спортменов бодибилдеров, пауэрлифтеров и силовиков в периоды активного наращивания мышечной массы, сухих мышц.

Olimp Whey Protein Complex 100% 700 гр отзывы

Для размещения вашего отзыва о продукте и опыте его приема, пожалуйста отправьте его нам через форму обратной связи.

Ощущение постоянной усталости не стоит терпеть или надеяться, что это пройдет само. Такие состояния самостоятельно редко уходят так как чаще всего связаны с наличием различных расстройств как нервной деятельности, так и костно-мышечной системы.

Специалисты Брейн Клиник имеют огромнейший опыт по успешной дифференциальной диагностике расстройств вызывающих ощущение постоянной усталости, которая часто определяется людьми как ощущение изнуряющей усталости.

Звоните +7495 135 44 02

Мы помогаем в самых тяжелых случаях, даже если предыдущее лечение не помогло!

Чувство необъяснимой постоянной усталости

Не редко люди обращаются к врачам с жалобами на чувство, что все, чтобы они ни делали, требует больших усилий, чем раньше. Подобные ощущения человек может испытывать при различных формах заболеваний, как телесных, так и психических.

Жалобы при ощущениях постоянной усталости

Для того чтобы определить, что же в действительности с Вами происходит, почему у Вас появилось чувство изнуряющей, постоянной усталости, разбитости и для выполнения даже элементарного действия Вам приходится прикладывать большие усилия, необходимо очно обратиться к врачу.

Естественно, что встает совершенно объяснимый вопрос, – к какому врачу нужно обращаться с такими жалобами и установить причину постоянной усталости.

На начальном этапе, в любых вариантах, сначала необходимо очно обратиться к терапевту, для того, чтобы исключить заболевания внутренних органов и, при необходимости, пройти первичное обследование, которое может конкретизировать и определить, в каком направлении необходимо двигаться дальше, чтобы решить эту задачу.

Дифференциальный диагноз должен включать в себя практически все известные соматические и психические заболевания.

Расстройства, которые наиболее часто могут стать причиной изнуряющей, постоянной усталости, разбитости и чувства, что все, чтобы Вам не приходится делать, требует огромных усилий с Вашей стороны.

Психические расстройства с ощущениями изнуряющей, постоянной усталостью

различные виды депрессий, особенно ярко проявляется при маскированной и послеродовой депрессиях;
синдром хронической усталости и постстрессовые состояния;
весь спектр эндогенных заболеваний;
органические заболевания центральной нервной системы;
алкогольная и наркотическая зависимости.

Функциональные расстройства с ощущениями изнуряющей, постоянной усталостью

фибромиалгия (диффузная симметричная мышечно-скелетная боль, носящая хронический характер);
аутоимунные заболевания (заболевания, в основе которых лежат реакции иммунитета, направленные против собственных органов или тканей организма);
эндокринные заболевания (гиперфункция, гипофункция или дисфункция желез внутренней секреции, чаще встречаются патологии, связанные с расстройством щитовидной железы – «щитовидка», поджелудочной железы - сахарный диабет и другие);
инфекционные заболевания, в том числе и хронические (группа заболеваний, вызываемых проникновением в организм болезнетворных микроорганизмов).

Если терапевт ничего существенного не выявил и затрудняется с постановкой первичного диагноза или если назначенное им общеукрепляющее лечение не дает эффекта, а так же, для более полного и четкого определения причины состояния, снижения риска установления ложного диагноза, необходимо проконсультироваться с врачом психотерапевтом.

Очень часто, даже при отсутствии явных признаков психического расстройства и достаточно ярких соматических жалоб и признаков различных физических заболеваний, могут скрываться различные психические расстройства. Такие расстройства получили название – Психосоматические расстройства.

Усталость может квалифицироваться по-разному.

Мягкая, проходящая усталость или усталость, которая проходит после сбалансированного отдыха является нормальной и не требует активного вмешательства врача. Часто бывает достаточным разовой консультации врача-психотерапевта для регуляции режима труда и отдыха с небольшой коррекцией режима дня и питания.

Патологические формы усталости, когда она ощущается в виде чувства, что все, чтобы Вы ни делали, требует больших усилий и отдых не приносит облегчения (а иногда даже ухудшает состояние) делают необходимой помощь врача, прежде всего, необходимо установить точный и полноценный диагноз, выяснив истинные причины этого ощущения.

Длительное ощущение изнуряющей усталости, которая не проходит после полноценного отдыха или наступает быстро после отдыха, которая мешает повседневной социальной и профессиональной функции не является нормальным. Распространенность жалоб на изнуряющую усталость в практике первичной медицинской помощи выше 27%.

При проведении дифференциальной диагностики необходимо учитывать указанные выше вероятные причины постоянной усталости. Мы немного остановимся на каждой из них.

Функциональная недостаточность с проявлениями ощущения сильной усталости, которая часто встречается у пациентов с наличием гипертиреоза, перенесших инфаркт миокарда, и лиц, переживших клиническую смерть и иные соматические заболевания. При этом в большинстве проявлений функциональных расстройств, появление более специфической симптоматики будет задолго опережать наступления чувства непреодолимой усталости.

Фибромиалгия

Это заболевание наиболее сложно для дифференциальной диагностики, поэтому мы отдельно остановимся на её описании.

Усталость, при фибромиалгии, описывается как непосильное и утомительное чувство, схожее с течением гриппа. Человек может ощущать изнуряющую усталость, даже после нескольких часов или дней постельного режима. Симптоматика синдрома фибромиалгии (ФМС) часто сопровождается нарушением настроения, развитием тревоги или депрессии.

Люди с фибромиалгией часто описывают свой сон как не освежающий, тягостный. Некоторые люди с фибромиалгией имеют боль и тяжесть в суставах в области шеи, плеч, спины и бедра. Это делает сон еще более трудным, что усугубляет дневные чувства сонливости и усталости.

Эксперты говорят, что сходство между фибромиалгии и синдромом хронической усталости очень велико. Оба синдрома, прежде всего, характеризуются постоянной, изнурительной усталостью. Часто люди с фибромиалгией описывают свою усталость, как «усталость мозга». Они сообщают полную потерю энергии и трудности с концентрацией внимания, состояние, которое называется «фиброзный туман».

В дополнение ко всему, фибромиалгии имеют очень схожую симптоматику со многими как психическими, так и функциональными заболеваниями.

Этот синдром может включать в себя:

боль в животе
тревога и депрессия
хронические головные боли
сухость во рту, носа и глаз
гиперчувствительность к холоду и/или теплу
неспособность сосредоточиться (так называемый «фиброзный туман»)
недержание
синдром раздраженной толстой кишки
онемение или покалывание в пальцах рук и ног
болезненные менструальные спазмы
болезненные триггерные точки
плохое кровообращение в руках и ногах (феномен Рейно)
синдром усталых ног

Фибромиалгия может вызвать признаки и чувства, похожие на то, что люди испытывают с остеоартритом, бурситом и тендинитом. Но в отличие от локализованной боли бурсита или тендинита, чувство боли и скованности при фибромиалгии широко распространены. Фибромиалгия не лечится, но имеется возможность снять основную симптоматику и приостановить прогресс заболевания на длительный период.

Психические расстройства с изнуряющей усталостью

Прежде всего, необходимо отметить синдром хронической усталости (СХУ), который может проявляться как в контексте астенического расстройства, так и включаться в иные психические состояния, прежде всего в различные депрессивные состояния.

Изнурительная усталость и чувство, что все, чтобы Вы ни делали, требует больших усилий, при психических изменениях часто сопровождается следующими жалобами:

снижение памяти или концентрации
боль в горле или ком в горле
болезненные ощущения в шее или подмышечных лимфатических узлов
боли в мышцах, боли в суставах без отека или покраснения
головные боли различной локализации и интенсивности
не освежающий, поверхностный сон
недомогание длится более 24 часов

Были проведены результаты лабораторных исследований пациентов, обратившихся к специалистам различных специализаций. Установлено, что более 60% определили наличие ощущения постоянной усталости длительное время. Единственный лабораторный результат, который был зафиксирован у всех пациентов с жалобами на изнуряющую усталость, и значительно отличается между 2 группами, было СОЭ. Однако, клиническая ценность этого вывода пока полно не ясна.

Возможность того, что усталость или чувство, что все, чтобы Вы ни делали, требует больших усилий, может быть ранним проявлением серьезного соматического заболевания не выявлено по лабораторным анализам, которые проводились с помощью мониторинга таких пациентов в течение длительного периода времени (более 3 лет).

Дальнейшие исследования показали, что у пациентов с жалобами на чрезмерную, изнуряющую усталость часто диагностируется психические заболевания. Распространенность психических заболеваний у этих пациентов может достигать 80%.

Сильная ассоциация постоянной усталости с психическим заболеванием впечатляет.

Это открытие, совсем недавно подтверждено в другом исследовании - «Является ли постоянная усталость причиной или следствием депрессии или тревоги?».

В 56% случаев, психическое расстройство предшествовало появлениям ощущения постоянной усталости от 1 года и более.
В 35% случаев, появление жалоб на постоянную усталость и психическое заболевание происходило примерно в одно время.
Только у 9% пациентов ощущения постоянной усталости появлялось раньше, чем за 3 месяца до начала их психического заболевания.

Хотя эти выводы не доказывают причинно-следственную связь, они предполагают, что психическое расстройство является первичным диагнозом, а не просто результатом постоянной, изнуряющей усталости.

Лечение хронической усталости

Многие исследования оценивали возможные методы только медикаментозного лечения, однако, ни одно из этих исследований не показали пользу применения медикаментозной монотерапии.
Современная медицинская практика рекомендует применение комплексной нейрометаболической терапии, которая должна адекватно сочетать в себе:

медикаментозную терапию, которая подбирается индивидуально в зависимости от выявленных причин формирования основного заболевания,
когнитивную психотерапию и иные виды психотерапии, как отдельно, так и в сочетании,
лечебную физкультуру, которая активизирует биологические процессы организма,
режим рационального и сбалансированного питания.

Необходимым условием, при лечении хронической усталости, является полное исключение употребления алкоголя и любых психоактивных веществ.

Подобная схема лечения рекомендована международной ассоциацией врачей и всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) для применения ко всем видам заболеваний, которые сопровождаются чувством необъяснимой и/или хронической усталости, чувством, что все, требует больших усилий, чем раньше.

В клинике Брейн Клиник имеются все необходимые ресурсы и возможности для проведения точной и полной диагностики состояния нервной системы, а так же для качественного оказания необходимой и достаточной медицинской помощи.

Вы или Ваши близкие испытывают хроническую усталость? Вы не ощущаете того, что за ночь отдохнули?

Вы практически всегда чувствуете тяжесть, усталость, быстро утомляетесь?

В обед Вы уже думаете как побыстрее добраться до дивана?

Не нужно исключать себя из активной жизни! Продолжайте ей наслаждаться!

И мы поможем снова обрести свежесть и легкость в течение всего дня!

Помните о тяжелых последствиях для головного мозга самолечения!