Битца прокат лыж. Покататься на лыжах в измайловском парке. Троицк, лыжная база «Лесная»

Стоимость проката беговых лыж

Когда за окном снег и ярко светит солнышко, то для многих будет идеальным прокатиться на лыжах в парке или прокатиться вниз со склона. Но что делать, если у вас нет своих лыж? Вовсе не обязательно покупать их. Можно просто лыжи взять напрокат. Такую услугу оказывают многие компании. сайт – специализированная площадка, где размещают объявления по аренде различных вещей как частные лица, так и прокатные организации. Пункты проката лыж предлагает большой выбор беговых лыж, которые предназначены для профессионалов и новичков.

В наличии женские, мужские и детские беговые лыжи различных размеров от известных производителей спортивного инвентаря. Такие изделия довольно удобны в использовании, легки и надежны. Преодолеть пару километров в лыжах-коньках не составит труда даже для любителя. Вы с легкостью найдете для себя оптимальный вариант.

Как подобрать беговые лыжи?

При выборе лыж следует ориентироваться на их область применения. Например, следует учесть, на каком снегу будут проводиться тренировки? Выбирать классические или коньковые модели нужно от типа снега: сухого или влажного.
Также следует ориентироваться на подготовку лыжника. Модели с высоким коэффициентом жесткости следует брать человеку с отличной физической формой, который обладает техникой катания на лыжах на высоком уровне. Начинающим спортсменам подойдут "мягкие" модели с низким коэффициентом жесткости.
При выборе надо ориентироваться и на рост и вес лыжника. Длина классических моделей подбирается с учетом роста спортсмена плюс 30 см, а длина коньковых лыж - к росту спортсмена прибавляется 20 см.
Лыжи в Москве надо выбирать с учетом веса лыжника, от этого зависит уровень мягкости и гибкости изделия. Например, для спортсмена в 60 кг следует подобрать лыжи более гибкие и мягкие, чем для спортсменов с большим весом.

Где взять лыжи в аренду

Прокат лыж позволит вам сэкономить деньги, так как вам не придется покупать дорогой инвентарь. Затем вы сможете использовать приспособления только, когда в этом есть необходимость. Потом, если катание на лыжах для вас всего лишь увлечение, то и не следует вкладывать много финансов в профессиональную экипировку, поскольку это будет пустой тратой ваших денег. Если речь идет о лыжах для детей, то они растут быстро и на следующий год лыжное снаряжение будут вашему ребенку уже мало, поэтому лучше взять их напрокат.

Предлагаем вашему вниманию краткий обзор лыжных трасс в Москве и ближайшем Подмосковье. Наше внимание привлекли лучшие треки для лыжников, создаваемые в столичном регионе России.

Не знаете где покататься лыжах?

Мы вам расскажем. Читайте статью и вы узнаете о лучших местах, где можно спокойно пробежаться по лыжне коньковым, классическим и любым другим ходом. Какой вам угоден или наиболее привычен.

Это горнолыжникам нужна крутизна отрогов. Они ограничены в выборе трассы и накрепко привязаны к горным склонам. А чтобы попасть на старт, горнолыжникам и сноубордистам потребуется канатная дорога. Вещь дорогостоящая и полезная. Такую под силу соорудить только толстосумам, владеющими курортами, раскинувшимися в отрогах горных хребтов. Посещение подобных мест могут себе позволить любители с высоким доходом.

Места, приспособленные для посещения обычными лыжниками

Когда на землю ляжет снег и надежно укроет ее белым покрывалом, любители активного отдыха могут пробежаться на беговых лыжах, практически, по любой территории. Но по заранее подготовленной лыжне ходить все-таки приятнее.

Лыжники со стажем собираются и устраивают товарищеские встречи, как правило, в двух-трех облюбованных местах. Куда можно легко добраться на своей машине и оставить ее там на охраняемой стоянке.

Но куда отправиться тем, кто только что купил в нашем интернет-магазине лыжи, палки, костюм, шапку, перчатки и, что самое главное, ботинки? Где можно испытать себя на лыжне?

Мы возьмем на себя смелость и подскажем места, которые с нашей точки зрения наиболее подготовлены для комфортного бега на лыжах в Москве. Дорожки которых проложены по красивым природным ландшафтам.

Итак. Поехали?

Красногорск

Согласно проведенному исследованию, методом изучения отзывов любителей ходьбы на беговых лыжах, лучшим местом считается лыжня в Красногорске. Трасса постоянно поддерживается в надлежащем состоянии, независимо от дат проведения спортивных соревнований.

Контроль за состоянием трассы, изобилующей большим количеством петель и проложенной по просекам, осуществляет многократный чемпион лыжного спорта И. С. Утробин. Плотный лесной массив защищает лыжников в ненастье с промозглым ветром. Отсутствие праздношатающихся личностей из числа местных жителей является дополнительным аргументом в пользу описываемой трассы.

Удобное топографическое месторасположение с возможностью подъезда на транспорте по Волоколамскому и Новорижскому шоссе и постановке автомобиля на бесплатную парковку добавляют еще один аргумент в пользу нашего предложения.

На лыжной базе есть места, где можно переодеться. Взять в аренду шкафчик для одежды. Покупаться в душевой и посетить туалет.

На второй позиции рейтинга — Одинцово

Сама трасса в постоянной «боевой готовности», но неудобное месторасположение и отсутствие комфортного сервиса понижает «имидж» парковой зоны для катания на беговых или промысловых лыжах.

Народ вынужден переодеваться в салонах своих машин. Оставляет автомобили на стоянке у военного госпиталя и пешком отправляется на лыжную трассу, которая прокладывается по бывшей дорожке, где летом тренируются лыжероллеры.

Протяженность лыжни чуть больше шести километров. Зимой протаптываются дополнительные петли. Благодаря им появляется возможность прорисовывать разные варианты маршрутов прохождения трассы.

На третьем месте у нас Битцевский парк

Он расположен за 101 километром. Как раз напротив МКР«Ясенево». За подготовку, состоянием и геометрией трассы ответственность взяли на себя члены клуба «Альфа-Битца». На их территории можно припарковать машину за умеренную плату.

Подъезд осуществляется со стороны МКАДа, после указателя 37-й километр, за автобусной остановкой.

В клубе гостеприимный персонал. С ним всегда можно порешать вопросы, где переодеться и доверить что-нибудь на хранение.

Это место пользуется популярностью у коробейников. Предприниматели с удовольствием организовывают выездную торговлю спортивной одеждой и аксессуарами с лотков и в павильонах.

Удобное месторасположение и качественная, хорошо подготовленная лыжня привлекает в Битцевский парк много лыжников, особенно, в выходные и праздничные дни.

Еще в Битцевском парке, в непосредственной близости МКР «Анино», также проложено несколько лыжных трасс. Но подготовлены они силами анинского СДЮСШОР. Покататься на лыжах сюда приезжают группами и в одиночку. Машины паркуют — где место смогут найти.

Следующая база — Планерная

Тут отлично подготавливается лыжня по большому и сложном кругу. Но только в канун проведения соревнований. Есть магазин и раздевалка, мастерская и прочий сервис. Для стоянки автомобилей отведена парковка большой площадью.

Но вот добраться сюда проблематично. Из-за постоянной и чрезмерной загруженности Ленинградского шоссе автотранспортом. Общественный транспорт тоже не способен упростить проблему с доставкой лыжников в Планерное.

Трасса на стадионе «Медик» в Ромашково

Тут всегда готовы круги, длиной 3-5-10-15 км. Для бега классическим или коньковым ходом. Лыжня прокладывается в лесу, среди деревьев. Хотите пробежаться и надышаться целебным воздухом? Тогда приезжайте сюда.

Переодеться можно в раздевалке на стадионе «Медик». Затем совершите переход через МКАД, и вы на лыжной трассе. Она проходит по пересеченной местности и требует от бегунов определенной спортивной подготовки. Но новички легко найдут место на равнине, где смогут нарисовать свои круги.

О Крылатском расскажем немного подробнее

Несмотря на то, что тут нет заранее подготовленных трасс, покататься на лыжах рядом с «Ромашково» приезжает много народу. Забеги проводятся по кольцевой для велосипедов.

Специально для лыжников, трассу никто не готовит, но кольцевой велотрек, зачастую, хорошо утоптан, и сие позволяет лыжникам с хорошей физической подготовкой (из-за перепада высот) совершать пробежки, практически, в любое время суток. Потому, что администрация МКР не экономит на освещении подведомственной территории, и кое-что достается и лыжной трассе.

В администрации спорткомплекса «Лата-трек», собственника велосипедного круга, пообещали, что в сезоне 2015/16 гг.. в декабре месяце будут подготавливать трассу для лыжников. Они также выразили надежду на то, что у них будут проводиться соревнования по лыжному спорту.

Автомобили можно оставить на улице Крылатской, что напротив Ледового стадиона, непосредственно у въезда на велотрек. Большинство любителей активного проведения досуга так и делают.

Но есть еще одно неплохое, но укромное место, через которое можно сразу попасть на территорию спорткомплекса, чтобы умыться, переодеться, перекусить или вкусно пообедать в кафе — это, если заехать в МКР Ромашково по ул. Крылатские холмы, и напротив дома № 9, между гаражей, есть въезд на велотрек. Вот туда и сворачивайте.

Отсюда можно прекрасно добраться на лыжах, прямо до малого круга. Физически крепким лыжникам не запрещается бегать по всей территории СК «Лата-трек».

Извечная проблема в этих местах — это жители «Крылатского». Они очень любят прогуляться сами и своими детьми по территории. Нередко и с собаками разных нравов и воспитания. Бывали случаи, когда и велосипедистам, и лыжникам приходилось отбиваться не только от братьев наших меньших, но и их хозяев.

На последней позиции нашего рейтинга — Троицк

Единственная трасса для бега на лыжах, где ее специально оборудовали линией освещения, - это городской круг. Местные власти, да продлятся годы их правления, изыскали резервы и смогли порадовать приверженцев здорового образа жизни иллюминацией в темное время суток. Чем обеспечили беспрецедентные по безопасности условия проведения лыжных забегов.

Чтобы добраться до лыжни нужно проехать по МКАД, свернуть на Калужское шоссе, и через пятнадцать километров повернуть населенном пункте Ватутинки, после светофора, направо. Задействуйте GPS-навигатор и введите конечный пункт микрорайон «В». В МКР, чтобы не заблудиться, спросите у таксистов: «Как проехать на лыжную трассу?»

Здесь ответственно относятся к подготовке лыжни. Самое главное, как мы уже написали выше, она прекрасно освещена с вечера и до утра. Круг проложен по равнине. Это два километра по лесной чаще!

Обязательно совершите вояж в Троицк. Не пожалеете.

Написать про все лыжные трассы в Москве и ближайшем Подмосковье в одной статье — это нереально. Мест, где протоптана лыжня очень много. Мы рассказали вам лишь о малой, но весомой в кругах лыжников, толике подобных трасс и дорожек для истинных любителей лыжного спорта.

Спорт Сезон для лыжников Москвы

Выбирайте и делайте заказ.

Станьте обладателем:

Мы готовы предложить спортивные товары для детей, мужчин и женщин.

Мы гарантируем доставку покупок собственным транспортом по Москве в течение нескольких часов.

Сделайте покупку в «Один Клик», позвоните по бесплатному телефону и наши сотрудники с удовольствием ответят на все ваши вопросы.

Пока в одних парках ждут устойчивой морозной погоды и снега, в других уже начались катания на лыжах. Рассказываем, где можно покататься и взять лыжи напрокат, чтобы не тащить их собой через весь город.

Фили

В парке проложена трасса для классического хода. Присутствуют лыжни протяженностью пять, три и полтора километра. На территории парка есть прокат.

ГДЕ : ул. Большая Филевская, 32, к. 3. Ближайшая станция метро «Филевский парк» или «Багратионовская».

КОГДА : круглосуточно.

СТОИМОСТЬ : бесплатно. Прокат лыж от 250 рублей. Можно взять с 9.00 до 20.00.

Усадьба Воронцово

Здесь в тестовом режиме открылись две лыжные трассы - взрослая (2500 метров) и детская (200 метров). С 26 октября будут работать круглосуточно, но в зависимости от погодных условий. Стоит отметить, что в ночное время трассы не подсвечиваются. Вход со стороны улицы Воронцовские пруды.

ГДЕ : Воронцовский парк, дом 3. Ближайшая станция метро Новые Черемушки , авт. 616, 721 до остановки "Воронцовский парк".

КОГДА : круглосуточно.

СТОИМОСТЬ : бесплатно. Проката лыж нет.

Сокольники

Всепогодная лыжня вдоль 2-го Лучевого просека отличается особенной устойчивостью, потому ей не страшны легкие перепады температуры. Трассу покрывает подушка из искусственного и натурального снега. Протяженность - 1,5 километра. Дорожку оградили сетчатым забором с двух сторон, чтобы снежный покров оставался неповрежденным. В вечернее время маршрут освещен фонарями. Кроме этого можно кататься на удаленных дорожках парках, общая протяженность которых 47 километров.

ГДЕ : Сокольнический вал ул., 1, стр. 1. Ближайшая станция метро «Сокольники».

КОГДА : круглосуточно.

СТОИМОСТЬ : бесплатно. Прокат лыж на Митьковском проезде, д. 11 и на пересечении 6-го Лучевого и Майского просеков. Открыты с 9:30 до 21:00 (выдача спортинвентаря прекращается в 20:00). Стоимость проката пластиковых лыж - 150 рублей за 2 часа + залог (1000 рублей или 500 рублей и документ, удостоверяющий личность), стоимость проката полупластиковых лыж - 100 рублей за 2 часа + залог (4000 рублей или 1000 рублей и документ, удостоверяющий личность).

Останкино

В парке классическая лыжня общей протяженностью 2,5 км. Эта трасса предназначена для самостоятельных спортсменов, у которых есть вся экипировка для забега. Лыжня стартует и финиширует у входа на Ботанической улице.

Еще одна лыжня есть в запрудной зоне ВДНХ , ее длина - около 1,5 км. Стартовая точка расположена у павильона №27 «Физкультура и спорт».

ГДЕ : проспект Мира, 119. Ближайшая станция метро «ВДНХ» или «Ботанический сад».

КОГДА : круглосуточно.

СТОИМОСТЬ : бесплатно. Проката лыж нет.

Измайловский парк

Лыжная трасса 5 км проложена в парке для классического хода. Ночью подсветки нет. В пунктах прокатов есть теплые раздевалки, гардероб, туалет.

ГДЕ : аллея Большого Круга, 7. Ближайшая станция метро «Партизанская» или «Шоссе Энтузиастов».

КОГДА : круглосуточно.

СТОИМОСТЬ : бесплатно. Три проката: у Главного входа (Московский проспект), на Северной площади (м. Партизанская), у входа в парк со стороны ул. Соколиной горы. В будние дни с 11.00 до 20.00, в выходные - с 10.00 до 22.00. Лыжный комплект детский (с 30 размера) 300 руб/час, залог документ или 3000 рублей. Лыжный комплект взрослый (до 46 размера) 300 руб/час, залог документ или 3000 рублей.

КСТАТИ

Началась подготовка к «#всеЗОНТному забегу», который пройдет 3 декабря в «Сокольниках». Участники пройдут дистанцию с зонтом - так называемым символом всепогодной трассы.

Зонт можно украсить. Элементами декора могут стать абсолютно любые предметы в разной стилистике и цвете, - сообщили в пресс-службе «Сокольников». - В этот же день выберут победителя в номинации «Cамый изысканный и стильный зонт».

В этот же день пройдут фотосессии, конкурсы, парад лыжников и награждение за Возраст и опыт участников не ограничен. Подать заявку для участия нужно по электронному адресу: [email protected].

Парки и лесопарковые зоны, где нет проката лыж:

Природный заказник "Воробьевы горы";

На территории музея-заповедника "Царицыно ".

Лефортовский парк;

Битцевский парк;

Перовский парк;

По территории Национального парка "Лосиный остров";

Лесопарковая зона - Тимирязевский парк;

Бабушкинский парк;

На территории КСК "Битца";

Лианозовский парк;

По территории вдоль поймы реки Яуза от улицы Широкой до проспекта Дежнева .

Журналисты КР подготовили небольшой путеводитель по лучшим местам для катания на лыжах в столице. Времени осталось не много, поэтому надо выбирать проверенные маршруты.

Как оказалось, с официальными лыжными маршрутами в городе не густо. Они есть в 37 парках, но общая длина не больше 120 километров (это примерно по три с лишним километра на парк). Каждую лыжню можно проехать из конца в конец минут за 25.

«Сокольники»

Для посетителей тут работает сразу четыре проката: в партерной части на 5-м Лучевом просеке, Главной аллее, на пересечении Песочной аллеи и Митьковского проезда, на Большом Путяевском пруду.

Внутри тепло, есть карта парка с прорисованными маршрутами. Еще для посетителей работает камера хранения, куда можно сдать обычную обувь на время катания.

На Золотом пруду открылась трасса для лазерного биатлона, который отличается от классического меньшей дистанцией и использованием лазерных винтовок. За один заезд участник проходит пять кругов (1250 м) и четыре огневых рубежа.

Плюсы: Здесь находится всепогодная лыжная трасса, проложенная ратраком, который используется для подготовки профессиональных горнолыжных склонов. Ее длинна: 2 км, общая протяженность маршрутов парка: 45 км.

Минусы : Кататься здесь невозможно - все лыжни туристы используют как тропинки. Только всепогодную трассу огородили сеткой от людей. Инвентарь не понравился: ботинки крепятся криво, пятка еле попадает на лыжу.

Время работы: 9.00 — 21.00 (в 19.00 перестают давать лыжи).

Цена: пластиковые — 150 рублей за 2 часа, полупластиковые — 80 рублей за 2 часа. Сеанс лазерного биатлона стоит 500 рублей.

«Кузьминки»

Официальная лыжня cовсем короткая: всего 3-4 километра. Зато самодельные трассы тянутся на десятки километров!

Несколько пунктов проката: неподалеку от главного входа, около усадьбы «Влахернское», на улице Заречье.

С этого года в прокате есть лазерные винтовки для биатлона, чтобы почувствовать себя олимпийцем, и велосипеды на специальной зимней резине.

Встречи с собаками хаски – одно из самых необычных развлечений сезона. С ними можно знакомиться, фотографироваться, а дети могут прокатиться на ватрушках, запряженных хаски.

Плюсы : всегда есть нужные размеры ботинок и лыж. По тропинкам можно кататься коньковым шагом. Около прудов есть горочки! Радует количество допуслуг.

Минусы : Классическая лыжня вся затоптана. Нет подсветки.

Время работы: 9.00 — 20.00 (в 17.00 перестают давать лыжи).

Цена: пластиковые лыжи - 200 рублей в час. Оборудование для биатлона - 250 рублей в час. Катание на хаски - 500 рублей в 15 минут.

Ст. м. «Кузьминки », «Волжская».

«Воробьевы горы»

Воробьевы горы теперь принадлежат парку Горького . Но официально кататься на лыжах здесь можно лишь около смотровой площадки.

Официальный маршрут тянется всего на 3,8 километра. Работает один прокат. Чтобы попасть к нему, придется выложить 300 — 500 рублей (в зависимости от времени и дня недели). Точка аренды расположена на огороженной территории спортивного комплекса.

Плюсы: Какие перепады высот! Едешь с горки на горку. Трассы с освещением. Есть много любительских трасс - на них же в будни катаются студенты МГУ .

Минусы: Место явно не для любителей, надо уметь поворачивать на скорости. На официальной трассе мало места.

Время работы: по понедельникам с 20.00 до 22.00, со вторника по пятницу с 10.00 до 15.00 и с 20.00 до 22.00, по субботам с 15.00 до 22.00 и по воскресеньям с 10.00 до 22.00.

Цена: пластиковые лыжи — 100 рублей за 1 час + стоимость входа от 300 рублей.

Ст. м. «Воробьевы горы».

«Измайлово»

16 километров лыжни, три пункта проката. Коньковым ходом — только по парковым дорожкам.

Плюсы: Есть длинные маршруты: 3, 5 и 8 километров.

Минусы: Лыжня часто пересекает прогулочные дорожки. В этом месте голый асфальт – приходится либо сниматьлыжи, либо медленно переходить препятствие. Частые паузы портят удовольствие.

Время работы: 12.00 — 20.00 (в 19.00 перестают давать лыжи) в будни и с 10,00 до 22,00 по выходным.

Цена: пластиковые лыжи — 200 рублей за 1 час. Залог: документ или 3000 рублей.

Ст. м. «Измайловская», «Партизанская».

«Фили»

9,5 км лыжни, два проката.

Плюсы: В парке есть три официальных лыжни на 1, 3 и 5 километров. Все они приличного качества – тут регулярно проходят районные соревнования лыжников. Трасса идет по живописным местам через лес.

Минусы: Нет освещения. Из-за того, что маршрут проложен через деревья, тут быстро начинает темнеть.

Время работы: 9.00 — 20.00 (в 19.00 перестают давать лыжи).

Цена: пластиковые лыжи — 150 рублей за 1 час.

Ст. м. «Филевский парк», «Пионерская».

Битцевский лес

Общая длина трасс: 24,5 км, работает большая лыжная база.

Плюсы : есть хороший прокат инвентаря, удобные кабинки для переодевания и шкафчики для хранения вещей.

Минусы: дорогой прокат

Время работы: с 9.00 до 18.00 (в 17.00 перестают давать лыжи).

Цена: пластиковые лыжи - 300-500 рублей за 1 час.

При аренде лыж чашка чая и шкаф для вещей бесплатно.

Самая традиционная и интересная зимняя забава в наших краях — это беговые лыжи. Почему?

Доступно . Беговые лыжи — самый доступный для всех вид спорта. Чтобы начать кататься на лыжах не нужна специальная подготовка, дорогая экипировка, инструкторы.
Рельеф . В Подмосковье нет гор, предгорий, да и относительные перепады высот, сказать откровенно, не подходят для любителей горных лыж.
Путешествие . При катании на сноуборде, горных лыжах вы как белка в колесе скатываетесь по одному и тому же склону. Это скучно. А каждая лыжная прогулка — это небольшое путешествие со своими открытиями и находками.

Вашему вниманию предлагается обзор лыжных трасс в Подмосковье.

Мы приглашаем читателей пополнять список мест для катания на беговых лыжах. Будем благодарны, если вы поделитесь своими любимыми местами, фотографиями, описаниями и треками. Пишите нам, уверены вы знаете много интересного!

Где кататься?

Карта загружается. Пожалуйста, подождите.
Невозможно загрузить карту — пожалуйста, активируйте Javascript!

Трехгорка: 55.704870 , 37.338238

Ромашково: 55.739288 , 37.362099

Красногорская лыжня: 55.842820 , 37.311716

55.699792 , 37.254767

Троицк: 55.489207 , 37.287791

Раменское: 55.597553 , 38.229675

55.667904 , 37.396345

55.584833 , 37.543674

: 55.447480 , 37.477756

Лыжня в Горенском лесу: 55.812857 , 37.905579

Битцевский лес

Лыжная трасса в Битцевском лесу должна быть по вкусу уверенно себя чувствующим на лыжах любителям зимнего спорта. Множество пологих спусков. Смешанный лес с обилием елей. Превосходная инфраструктура, созданная спортивным клубом «Альфа-Битца» и отличная транспортная доступность. Профессионалам понравится разнообразие и протяженность маршрутов. Минимальный маршрут — 5 километров, отлично подойдет для детей и любителей лыжных прогулок. Максимальный — 24 километров, проходящий через вершину горы Высокой.

Горенский лес

До трассы в Горенском лесу будет проще всего добраться жителям востока Москвы, Балашихи, Реутова и близлежайших мест.

Лыжня в лесу под Балашихой — прекрасное место для любителей здорового образа жизни. Здесь есть подготовленная трасса в 5 километров, высокий и пологий склон, множество маршрутов по Горенскому лесу (в 10 и более километров). Все члены семьи найдут тут занятие по душе. К вашим услугам лыжи, горки и коньки. Хорошая инфраструктура, наличие проката лыж и коньков, кафе с вай-фаем сделают отдых комфортным.

.
В статье вы найдете подробную информацию о лыжне, проезде, парковке, инфраструктуре, историю Мазуринского озера.

Дубровицы

Трасса в Дубровицах будет интересна, в первую очередь, жителям южных районов Москвы и Подмосковья, Подольска, Троицка. Трасса не очень сложная, но обладает отличным рельефом (самый высокий спуск — 20 метров). Расположена лыжня в очень красивом месте, в междуречье Пахры и Десны. Здесь нет такой развитой инфраструктуры как с трассами находящимися в непосредственной близости от МКАД, но красивая природа и множество достопримечательностей вокруг вполне компенсируют этот недостаток.

Трасса размечена, дистанции от 1 до 5 километров. Есть парковка. Трасса готовится под конёк и классику. Мы советуем эту трассу всем лыжникам от любителей, до профессионалов.

.
В статье вы найдете подробную информацию о лыжне, проезде и парковке.

Красногорская лыжня

В Красногорске есть лыжный стадион на котором регулярно проводятся различные соревнования. Сразу за стадионом начинается лес, где проложена лыжная трасса, подходящая как для конькового, так и для классического хода. Длина лыжни - 9 километров. Резких перепадов высот нет - плавные спуски и подъемы. Работает прокат лыж, раздевалки, по выходным приезжает мобильная кофейня.

.
В статье вы найдете подробную информацию о лыжне, проезде, парковке, инфраструктуре.

Одна из самых лучших и известных в Подмосковье. Проходит возле Северного объезда Одинцово. Официальное название: Лыжероллерная трасса имени Лазутиной. Названа она так в честь одной из самых известных лыжниц мира, пятикратной олимпийской чемпионки, одиннадцатикратной чемпионки мира и жительницы города Одинцово — Ларисы Лазутиной.

Трасса проходит по территории Подушкинского леса. Характерна обилием довольно крутых горок и хорошей инфраструктурой. Открыта в сентябре 2002 года. Летом здесь катаются на роликах, роликовых лыжах и велосипедах. А зимой — только лыжи и ничего кроме лыж.

Лыжня в Мещерском парке не очень известна среди любителей лыжных прогулок. Она проходит по почти плоскому рельефу без крутых подъемов и спусков, здесь хорошо учиться кататься на лыжах. Лыжня хорошо накатана, подойдет для любителей классического хода и катания коньком. Дистанции не большие от 1 до 5 километров.

.
В статье вы найдете подробную информацию о трассе, проезде, парковке, инфраструктуре.

Раменское

Рядом с городом Раменское удачно расположен большой лесной массив в котором каждый год любителями и местными спортивными клубами утаптывается хорошего качества лесная лыжня. Длина трассы около 30 километров. Замечательное место для любителей покататься на лыжах на юго-востоке Подмосковья.

.
В статье вы найдете подробную информацию о трассе, проезде и парковке.

Ромашково

Лыжная трасса в Ромашково уступает по пафосности и сложности «Лазутинке», но радует изобилием различных маршрутов, подходящих для лыжников всех уровней подготовки. Здесь неплохая инфраструктура. Трассу готовит спортивный клуб «Ромашково». На ней всю зиму проводятся разнообразные соревнования. Лыжникам предлагаются несколько кругов длиной от полутора до 17 километров.

.
В статье вы найдете подробную информацию о трассе, проезде, парковке, инфраструктуре.

Трехгорка

Лыжня в Трехгорке самая незамысловатая из всех представленных в статье. Но у нее есть два существенных плюса: вечернее освещение и близость к МКАД. Трасса хорошо подойдет для желающих совместить катание с зимним пикником. На ней неплохо обучать детей катанию на беговых лыжах.

.
В статье вы найдете подробную информацию о лыжне, проезде, парковке, инфраструктуре.

Троицк

Лыжная трасса в Троицке находится достаточно далеко от «старой» Москвы. Ее состояние не такое хорошее как у шикарной Лазутинской трассы в Одинцово или лыжни в Ромашково. Нет на Троицкой лыжне и крутых горок. Но у трассы есть значительный плюс - здесь можно кататься ночью. Трехкилометровая лыжня освещена. Из других плюсов отметим разнообразие кругов: 1, 2, 3, 5 и 10 километров; прокат лыж и тюбингов; большую ледяную горку для детей.

.
В статье вы найдете подробную информацию о лыжне, проезде, парковке, инфраструктуре.

Перед тем как выходить кататься по пересеченной местности (с горками и перепадами высот) необходимо освоить основные приемы безопасного спуска и торможения. Мы оцифровали отрывки из книги «На подмосковной лыжне» посвященные этим вопросам:

Не тратьте денег зря. Не покупайте дорогой инвентарь. Даже самые дешевые современные лыжи вполне подойдут для начала. Отъездите на них сезон, а затем поймете — нужно ли оно вам или лыжи так и будут стоять в кладовке. Возле некоторых трасс организован прокат лыж.
Существует два стиля катания : классический и коньковый. Коньковый стиль выглядит эффектнее, но требует лучшей физической подготовки. Начните с лыж для классического хода. Хотя правильно кататься «классикой» сложнее чем «коньком», но начать будет проще именно с «классики».
Смазка . Чтобы лыжи хорошо ехали нужно натирать их мазью скольжения (glide wax). Чтобы лыжи не скользили вниз при подъеме зону под ботинком нужно натирать мазью держания (grip wax). Каждый тип мази рассчитан на разные температуры. Подробнее о мазях . Если не хотите заморачиваться насчет мази держания купите лыжи с насечками.
Не стремитесь на «крутые» трассы. Начните кататься на простых трассах. Когда будете уверенно стоять на лыжах, переходите на сложные.
Термос и бутерброды . Любой лишний предмет, который вы возьмете с собой будет вам мешать. Поэтому лучше оставить еду в машине.