Все о гормоне роста. Как правильно принимать гормон роста в бодибилдинге, дозировки и побочные эффекты Эффективность гормона роста при наборе мышечной массы

Гормон роста сегодня достаточно популярен среди профессионалов и любителей спорта. Однако, в последнее время всё чаще стали говорить о побочных действиях и опасности применения данного препарата, при этом информация достаточно противоречива. Одни специалисты считают гормон роста одним из самых эффективных средств для продления жизни, другие утверждают, что он очень вреден для нашего организма. Попробуем разобраться в этом спорном вопросе!

Механизм действия гормона роста.

Гормон роста , или соматотропин, представляет собой белок, который состоит из 191-ой аминокислоты. Выработка и секреция данного гормона происходит в передней доли гипофиза (в эндокринной железе). Кстати, из всех существующих гормонов гипофиза, гормон роста производится в наибольшем количестве, и длится этот процесс на протяжении всей жизни человека (после 20 лет продукция гормона роста начинает уменьшаться на 15% в десятилетие). Базовый уровень гормона роста достигает своего максимума в раннем детстве, а пик секреции наблюдается в подростковый период (половое созревание, интенсивный линейный рост).

Основные функции гормона роста.

Оказывая непосредственное воздействие на железы внутренней секреции, соматотропин ускоряет выработку ряда факторов роста и мышечной массы, а также активно регулирует метаболизм костной ткани человека.

Гормон роста угнетает активность ферментов , которые оказывают разрушающее действие на аминокислоты , регулирует синтез коллагена в костной ткани, коже и других тканях и органах. Вызывает увеличение размера и количества клеток щитовидной железы, надпочечников, печени, половых желёз, вилочковой железы и мышц.

Гормон роста усиливает распад жиров , в следствие чего в крови возрастает концентрация жирных кислот, которые подавляют влияние инсулина на мембранный транспорт глюкозы.

Физиологические эффекты гормона роста.

Гормон роста препятствует развитию большого количества разрушительных процессов в организме человека и стимулирует восстановительные. Многие авторитетные учёные заявляют, что под действием гормона роста происходит омоложение организма на 10-20 лет:

• укрепляется костная система;
• жировые отложения преобразуются в мышцы;
• усиливается иммунитет;
• повышаются умственные способности;
• снижается уровень холестерина в крови;
• увеличивается сексуальная активность.

Дозировки.

Гормон роста является сильнейшим действующим препаратом для активного роста мышечной массы и быстрого уменьшения жировых отложений. Но, чтобы достичь желаемых результатов от приёма данного препарат, обязателен ряд условий, придерживаться которых может не так много людей (достаточно жёсткий график питания, тренировок и инъекций). Итак, что представляет собой курс гормона роста? Конечно же, курс препарата и его дозировка зависят от тяжести физических нагрузок и вида спорта, к примеру, дозировки легкоатлетов достигают 8 ЕД в сутки, что является недостаточным для эффективного набора мышечной массы тяжелоатлета.

Для культуристов дозировка должна составлять не менее 12-16 ЕД, а продолжительность курса – не менее 3-х месяцев. Гормон роста рекомендовано принимать в больших дозировках по одной простой причине: рецепторы довольно быстро привыкают к препарату, поэтому колоть его долгое время не следует. После проведённого курса терапии необходим перерыв, равный длине курса.

Конечно же гормон роста не запрещается принимать на протяжении 6 месяцев и более, но исключительно в маленьких дозировках 2-4 ЕД в сутки. Однако, добиться при таком режиме гипертрофии и гиперплазии мышечных клеток почти невозможно.

Анаболический эффект гормона роста и сопутствующие препараты.

Ваша цель – это гипер рост мышечной массы. Для такого процесса Вашему организму потребуется максимальная стимуляция, и один гормон роста здесь не справится. Необходима комплексная терапия, включающая в себя препараты, способные не только усилить эффект гормона роста, но и обеспечить безопасность Вашего организма. Существует определённая схема препаратов: гормон роста - анаболические и андрогенные стероиды - инсулин - гормоны щитовидной железы. Разберём каждый препарат в отдельности.

Андрогенные стероиды обладают мощными анаболическими свойствами и значительно усиливают гипертрофию клеток мышц, поэтому их включение в комплекс обязательно. Стероиды будут также стимулировать гиперплазию клеток, что приведёт к более быстрым результатам.

Инсулин также обязательный препарат в комплексе, особенно если дозировки гормона роста действительно высоки. Инсулин облегчит нагрузки, оказываемые на поджелудочную железу, которая под действием гормона роста усиливает свою работу и достаточно быстро истощает свои запасы, а также ускорит рост клеток мышц. Рекомендуется водить инсулин по 6-8 ЕД перед каждым приёмом пищи.

Гормоны щитовидной железы способствуют ускорению метаболизма и стимуляции роста тканей. Включение в цикл гормонов щитовидной железы ослабят воздействие гормона роста на функцию железы (могут увеличиться размеры щитовидной железы). Важно знать, что использование гормона роста в больших дозировках может привести к изменениям функций щитовидной железы (развитие гипотиреоза).Спортсмены, использующие немаленькие дозировками гормона роста, должны принимать трийодтиронин (гормон щитовидной железы) по 50 мкг в сутки за два приёма. При этом большие дозировки трийодтиронина не рекомендуются, так как это будет способствовать обратному эффекту, т.е. потере мышечной массы.

С чем связаны опасения.

Гормон роста, относясь к анаболическим средствам, способствует более интенсивному протеканию обменных процессов и производству свободных радикалов в организме, что в свою очередь приводит к сокращению жизни и возникновению массы заболеваний: инфаркт, инсульт, рак и т.д.

При использовании гормона роста могут возникнуть такие побочные эффекты, как тошнота, головная боль, гипергликемия, повышение внутричерепного давления, развитие сахарного диабета, чрезмерный рост хрящевых костей, что приводит к укрупнению черт лица и увеличению нижней и верхней челюсти.

Чтобы избежать местных реакций, следует менять места подкожных инъекций, так как со временем может развиться липоатрофия - сгорание жировой ткани. При открытых зонах роста (до 25 лет) не исключён факт линейного роста тела.

В заключении.

Помните, что не следует начинать курс гормона роста без вспомогательных препаратов – иначе Вы не только не достигните желаемых результатов, но ещё и заработаете ряд хронических заболеваний. Дозировки и длительность приёма в этом случае имеют решающее значение. Поэтому, соблюдайте осторожность и доверяйте только опытным специалистам !

К стероидам анаболическим гормон роста относится, и является стимулятором, подобно тестостерону — стероидному препарату, поэтому часто использовать его рекомендуют в бодибилдинге. По своей природе представляет собой молекулу большую белка уникального, индивидуальную как генетический код каждого конкретного индивидуума. Этот соматотропный (somat — тело, tropos — расти) гормон вырабатывается передней долей гипофиза. В теле новорожденных вырабатывается соматотропа в 50 раз больше, чем у взрослого человека. Нормой считают этот гормональный показатель в пределах от 0 до 12,5 нанограмм на миллилитр. Дозировка соматотропина должна быть согласно инструкции по применению с регулярным контролем на онкомаркеры у врача.

Соматотропный гормон относится к лечебным медицинским препаратам. Показания к его применению:  отставания в половом созревании;  задержки в общем развитии;  при проблемах с ростом;  как гормоно вспомогательную терапию (не надо её путать с гормоно заместительной терапией у спортсменов). Рассмотрим схему, как правильно колоть гормон роста. Начинающие часто спрашивают, в каких случаях нельзя колоть соматотропин. В первую очередь противопоказано людям со скрытым сахарным диабетом 1 типа (инсулинозависимым), и конечно в случае заболевания печени. Для внутримышечной инъекции понадобится:  флакон соматотропина « » или « » 10 единиц;  инсулиновый шприц со съемной иглой с разметкой на 100 единиц;  ампула стерильной воды для раствора;  упакованная спиртовая салфетка для протирания. Инсулиновые шприцы имеют два преимущества: во-первых, их очень тонкая игла делает уколы практически безболезненными, а во-вторых, иголочка вплавлена непосредственно в корпус шприца, благодаря чему лекарство вводится все полностью, и в носике иглы ничего не остается. Необходимо сначала правильно рассчитать нужный объем вводимого препарата. Итак, набрать в инсулиновый шприц воды для инъекций ровно один миллилитр (полный шприц), предварительно открыв ампулу со стерильной водой. Затем протыкаем инсулиновой иглой защитную прорезиненную крышечку флакона с соматотропином, сняв до этого верхнюю алюминиевую крышку, и вводим воду из шприца внутрь флакона с гормоном. Оставить на некоторое время до полного растворения препарата, трясти при этом жидкость нельзя. Потом снова протыкаем инсулиновой иглой крышечку флакона и набираем полученного раствора столько, сколько требуется по дозировке, 5 единиц или 10 единиц (весь объем шприца). Теперь протирается спиртовой салфеткой место будущей инъекции, делается укол шприцем в живот, и жидкий раствор соматотропина вводится подкожно. Хранить оставшийся не использованный гормональный раствор только в холодильнике.

Можно ли колоть гормон роста

От стероидов анаболического типа отделен соматотропный гормон, он занимает свою особенную нишу. Этот препарат в аптеках свободно по врачебному рецепту продается, не запрещается законодательством. Некоторые бодибилдеры заявляют в открытую о его употреблении. Поэтому люди по своему наитию считают, что это средство абсолютно безвредно. Однако необдуманное злоупотребление таким лекарством, прием его внутримышечно безо всякой схемы, без предварительной консультации со специалистом приведет к печальным последствиям. Занимаясь в тренажерных залах, многие молодые люди необдуманно принимают гормональные препараты, чтобы визуально улучшить мышечный рельеф своего тела. Внимание! Действие препарата СТГ на организм сразу заканчивается с момента окончания его использования. После введения лекарства в организм, соматотропный гормон действует только первые два часа. С полным прекращением введения соматотропина, тело возвращается к своему исходному состоянию, которое было до начала курса приема препарата.
Гормон роста – это гормон контринсулярный, необдуманное использование которого может привести к следующим побочным эффектам:

1. Угнетение выработки в кровь инсулина.

2. Оказывает влияние на функции поджелудочной железы.

3. Может спровоцировать начало сахарного диабета.

4. Может развиться зависимость от соматотропного препарата, и тело человека будет постоянно новых требовать дозировок.

5. На вводимую искусственным путем структурную химическую формулу соматотропного гормона человеческий организм начинает вырабатывать антитела.

6. Увеличиваются риски онкологии. Это связано с тем, что на разрастание раковых клеток сильно влияет гормон роста, а вот уровень антител иммунитета, которые призваны вести борьбу с онкологией, остается прежним, так как на них этот гормон никак не действует.

7. При длительном использовании препарата происходит воздействие на гипофиз, поэтому может развиться болезнь акромегалия (от греч. akron – конечность, megas — большой), то есть аномально усиленный рост отдельных выступающих частей тела.

8. Вызывает повышение веса тела за счет роста мышц, при этом часто увеличивается живот.

Важно! Любой перечисленный выше эффект побочный носит характер необратимый, что может полностью повлиять на качество жизни дальнейшей.

Положительная сторона препарата, — при подагре, например, уменьшает болевые ощущения, обладает активным противовоспалительным действием, но курс лечения должен быть очень короткий до 5 дней.

Куда колоть гормон роста

Кроме живота, о чем писалось выше, можно колоть в любую мышцу. Уколы гормона в живот локально быстро сжигают жир. При внутримышечном вводе лекарства происходит быстрый набор мышечной массы, поэтому лучше ставить уколы инсулиновым шприцем в трицепсы или дельты, стараясь попадать иглой под прямым углом или углом в 45 градусов. Для подкожных инъекций гормона роста удобно использовать специально предусмотренные ручки «Oneclick» или «Omnitrope», упакованные в специальный футляр с набором запасных иголок. Чтобы не пришлось дополнительно колоть ещё и инсулин, дозировка одной инъекции препарата не должна превышать 3-5 единиц в день. Она измеряется в МЕ (международные единицы), 1 МЕ=0,33 миллиграмма. Обычно пациенты принимают 2 единицы препарата для антивозрастных целей или 4-6 единиц для фитнеса.

Внимание! Главный принцип – не навреди себе. Когда приступаете к применению гормонального средства, обязательно тщательно ознакомьтесь с инструкцией по использованию лекарственного препарата, чтобы не нанести урон своим тканям и внутренним органам.

Чтобы избежать различных побочных эффектов или непонятных реакций аллергических от воздействия принимаемого соматотропа, надо учитывать многие факторы, в том числе: индивидуальную непереносимость организма, какой возраст, пол, врожденный иммунитет. Поэтому,обязательно перед тем, как начать курс с гормоном роста, необходимо посоветоваться со специалистом, для мужчин — лучше с врачом-урологом.

Гормон роста (соматотропин) – это белок, который выделяется передней долей гипофиза, содержащий в составе 191 аминокислоту. Данное вещество продуцируется человеческим организмом на протяжении всей жизни, только в разном количестве. Пик выделения соматотропина приходится на подростковый возраст, когда наблюдается максимальный скачок роста.

Гормон роста – это вещество, которое может искусственно вводиться по определенной схеме в организм человека. После приема данного препарата наблюдается влияние на железы внутренней секреции . В результате такого воздействия происходит линейный рост костей, увеличивается количество мышечной массы, ускоряется расщепление жиров. Соматотропин угнетает процесс разрушения коллагена в тканях, не позволяет вырабатываться ферментам, которые уничтожают аминокислоты в организме.

Наличие достаточного количества гормона роста приводит к увеличению количества и размера клеток надпочечников, половых желез, печени, щитовидной железы. Соматотропин стимулирует и ускоряет распад жиров в организме. Это приводит к увеличению концентрации жирных кислот, что, в свою очередь, угнетает инсулиновое воздействие на транспортирование глюкозы.

Физиологическое воздействие

Чтобы добиться положительного воздействия на организм, нужно знать, как правильно приготовить и принимать гормон роста. Хороший препарат влияет на человека следующим образом:

• активирует процессы естественного восстановления в организме, угнетая разрушительные факторы;
• эффект омоложения (в зависимости от индивидуальных особенностей человека – на 5-10 лет);
• укрепление костной ткани;
• уменьшается толщина жировой прослойки;
• наблюдается увеличение мышечной массы;
• усиление защитных сил организма;
• стимуляция мозговой деятельности;
• увеличения интеллектуальных способностей;
• уменьшение в крови количества холестерина;
• стимуляция сексуальной активности.

Кому показаны инъекции

Инъекции гормона роста показаны как мужчинам, так и женщинам в возрасте от 20 лет. Раньше использовать данный препарат не желательно, поскольку возникает риск несимметрического развития костей и другие негативные последствия. Искусственный соматотропин используют в бодибилдинге для увеличения рельефности мышц за счет снижения толщины жировой прослойки.

Среди врачей бытует мнение, что гормон роста противопоказан при наличии сахарного диабета из-за увеличения уровня сахара в крови. Но это ошибочно, что подтверждают последние исследования в сфере медицины. При использовании гормона роста людьми, которые больны сахарным диабетом, возникает потребность в тщательном контроле уровня сахара в крови. Препарат считается антагонистом инсулина. При его применении возникает нехарактерный диссонанс из-за отсутствия достаточного количества гормонов, выделяемых организмов или тех, которые попадают извне.

По этой причине во время применения гормона роста возникает необходимость корректировки количества введенного инсулина. Первые 2 недели при использовании данного средства следует ежедневно контролировать уровень глюкозы в крови. В большинстве случаев возникает необходимость немного увеличить дозу инсулина (в среднем на 1-3 единицы).

Также с осторожностью следует использовать инъекции соматотропина людям с артериальной гипертензией, поскольку они повышают давление. Выходом из ситуации считается уменьшение количества употребляемого хлорида натрия (поваренной соли). В любом случае желательна консультация врача, чтобы исключить негативное воздействие на организм человека.

Что необходимо для проведения инъекций гормона роста

Чем лучше колоть препарат с содержанием соматотропина? Специалисты рекомендуют использовать инсулиновый шприц для инъекций на 100 Ед. Развести препарат можно бактерицидной или стерильной водой, которая продается в любой аптеке. Некоторые производители гормонов роста предоставляют жидкость для приготовления инъекций в комплекте. Чтобы поставить укол, необходимо также использовать ватные диски со спиртом для обработки кожного покрова и ампул препарата.

Понять, как разводить гормон роста несложно даже простому человеку без медицинского образования. Для этого нужно проделать следующее:

• если разведенный препарат будет храниться больше суток, тогда нужно использовать в качестве дополнительного компонента не стерильную, а бактерицидную воду;
• запрещено лить жидкость непосредственно в порошок. Шприц для инъекций нужно держать так, чтобы вода стекала по стенкам флакона;
• категорически запрещено взбалтывать ампулу перед применением для лучшего смешивания жидкого и сухого компонента. Это значительно снизит эффективность препарата;
• для соединения основных ингредиентов, входящих в состав инъекции, рекомендуется аккуратно вращать флакон вокруг своей оси;
• для получения одной дозы препарата нужно разводить ампулу с гормоном роста 1-2 мл воды.

Инструкция по применению гормона роста

Как колоть гормон роста, чтобы добиться максимальной эффективности? Производители препаратов данного типа предлагают следующую инструкцию:

1. Найти подходящее место, куда рекомендуется ставить укол несложно. Производители указывают, что оптимальной зоной для инъекций считается область живота (8 см от пупка). Иглой нужно попасть в участок, размещающейся между кожей и мышцами. Оптимальный вариант – каждый раз искать зону, которая менее болезненна.
2. Производители гормона роста указывают, что каждую новую инъекцию нужно проводить на другом участке кожного покрова. Составляющие препарата при локальном применении способны вызвать липодистрофию. Она проявляется разрушением жировой прослойки в месте введения гормона роста.
3. Шприц необходимо оставлять под углом 45° к коже, после чего медленно вводить препарат внутрь тканей. Чтобы предотвратить вытекание жидкости, рекомендуется держать иглу в таком положении еще 5-10 сек.
4. Инъекцию нужно делать только чистыми, предварительно вымытыми с мылом руками.
5. Перед применением горлышко ампулы необходимо протереть спиртом (ватой или салфеткой). Те же действия следует произвести на коже в месте укола.
6. При наборе препарата в шприц нужно внимательно следить за тем, чтобы туда не попали пузырьки воздуха.

При использовании средств, содержащих в составе соматотропин, следует понимать, что мгновенного эффекта не добиться. Уменьшение количества жира и увеличение рельефа наблюдается постепенно.

Длительность курса, во время которого рекомендуется употреблять гормон, составляет 7 месяцев. Максимальная эффективность наблюдается, если начинать использование данного средства с минимальных дозировок, постепенно увеличивая ее. Также в конце курса рекомендуется уменьшать количество применяемого препарата.

На первом этапе оптимальная доза для одной инъекции составляет 4 Ед. Через месяц количество гормона можно увеличить до 4,5 Ед, а еще через 7 дней – до 5 Ед (2 уколами по 2,5 Ед). При наличии любых побочных дефектов (суставные боли, вздутие живота) нужно немного сократить дозу данного средства. Попускать прием препарата не рекомендуется.

Гормон роста, попадая в организм человека, начинает действовать спустя 3 часа. У человека, возраст которого не превышает 45 лет, выработка данного вещества происходит во время сна. Поэтому в таком случае делать инъекцию рекомендуется ранним утром. Таким образом можно искусственно продлить процесс, который начат организмом ночью. Когда доза соматотропина составляет 5 Ед, и человек ставит два укола, второй нужно делать в полдень. В это время концентрация кортизола в крови достигает своего максимума.

Усиление эффекта от гормона роста

Чтобы получить гиперактивный рост мышечных тканей, использовать только гормон роста недостаточно. В данном случае его рекомендуется сочетать с инсулином. Это гормон необходимо дополнительно вводить в кровь при наличии больших доз основного препарата – соматотропина. Данное вещество значительно облегчает нагрузку, которую испытывает поджелудочная железа.

Рекомендуемая доза инсулина – 6-8 Ед. Ее нужно вводить перед каждым приемом пищи. В таком случае легко простимулировать увеличение мышечной массы и ускорить метаболические процессы в организме. Конкретную дозировку инсулина и гормона роста может подобрать только врач.

• готовый раствор для инъекций можно хранить только в холодильнике при температуре +2…+8°С;
• следует избегать воздействия на ампулу прямых солнечных лучей, не нагревать ее и не замораживать;
• сухой порошок можно хранить не больше 2 лет;
• уколы рекомендуется делать на голодный желудок. После процедуры также не нужно есть в течение 40 минут;
• минимальный перерыв между уколами составляет 4 часа.

Для повышения эффективности от применения данного средства следует также внимательно отнестись к своему рациону. Каждый день нужно съедать 2-3 г белка на 1 кг веса. Необходимо избегать продуктов, которые содержат легкоусвояемые углеводы.

Список литературы

1. Генри, М. Кроненберг Заболевания щитовидной железы / Генри М. Кроненберг и др. – М.: Рид Элсивер, 2010. – 392 c.
2. Грекова, Т. Все, что вы еще не знали о щитовидной железе / Т. Грекова, Н. Мещерякова. – М.: Центрполиграф, 2014. – 254 c.
3. Данилова, Н. А. Болезни щитовидной железы. Эффективные методы лечения и профилактики / Н.А. Данилова. – М.: Вектор, 2012. – 160 c.
4. Древаль, А. В. Заболевания щитовидной железы и беременность / А.В. Древаль, Т.П. Шестакова, О.А. Нечаева. – Л.: Медицина, 2007. – 625 c.

⚕️Мелихова Ольга Александровна – врач эндокринолог, стаж 2 года.

Занимается вопросами профилактики, диагностики и лечения заболеваний органов эндокринной системы: щитовидной железы, поджелудочной железы, надпочечников, гипофиза, половых желез, паращитовидных желез, вилочковой железы и т.д.

Сегодня мы решили раскрыть для вас таинственную тему – курс гормон роста и инсулин. Почему таинственную? Да потому что в интернете очень мало толковой информации на эту тему, и если она есть, то очень разрознена. Мы же решили раскрыть её полностью – от анализов перед курсом до различных схем приёма. И так, мы начнём с сути.

Проверить свой организм разумно как перед курсом АС, так и перед курсом ГР. Всё таки, это вмешательство в вашу гормональную систему, которое не может пройти бес последствий, и какими они будут, вы можете спрогнозировать, сдав анализы. Прежде всего, это необходимо для того, чтобы не получить осложнений и не загубить своё тело неграмотным подходом, ведь если, скажем, у вас сахарный диабет, то курс ГР может только ухудшить ситуацию. В общем, пройдёмся по анализам:

• Уровень глюкозы;
• Липидограмма;
• Мочевая кислота.

Анализ на глюкозу. Необходимо сдать для проверки вероятности диабета. Сдаётся утром натощак. Можно также проверить уровень сахара самостоятельно с помощью персонального глюкометра. Норма сахара выглядит так:

Липидограмма. Необходим для проверки уровня холестерина в крови. Не совсем понятно, как связан ГР и холестерин, так? Дело в том, что холестерин необходим для производства всех гормонов, синтезируемых в печени. Искусственно повышая уровень ГР вы заставляете свой организм бороться за гомеостаз (равновесие), повышая выработку всех остальных гормонов, для которых, как мы уже сказали, нужен холестерин. Больше гормонов – выше холестерин. Дело опасное для тех, у кого он и так повышен. Сдаётся натощак после не менее чем 12 часового голодания. Норма холестерина выглядит так:

Анализ на мочевую кислоту. Может указать на различные воспалительные процессы и повышение пуринов – веществ, являющихся продуктами процесса катаболизма. Их повышение может говорить о различных сбоях. Выявить воспаления очень важно, так как приём гормона роста может только усилить этот процесс. Сдаётся натощак.

Онкомаркеры перед курсом гормона роста. Есть ещё один анализ, а точнее группа анализов, которые не являются обязательными для всех, но желательны для тех, у кого в роду были случаи возникновения опухолей любой локализации. Называются они – анализы на онкомаркеры (АФП, Б-2-МГ, ПСА, РЭА, СА 125, СА 15-3, СА 19-9, СА 242, ХГЧ, UBS). Какой/какие именно анализы необходимо вам сдавать можно узнать после консультации с врачом (можно сдать, конечно, и все, если есть столько средств). Проверить онкомаркеры перед курсом ГР указанным людям обязательно нужно! Если у вас есть хоть малейшие зачатки опухолевого процесса, то гормон роста обязательно усилит разрастание раковых клеток. Анализ сдаётся очень быстро и просто – у вас берут кровь из вены, и уже в течении суток результат будет готов. Сдаётся натощак не менее чем после 8 часового голодания.

Стоит отметить, что анализы желательно сдавать не только перед курсом, но также во время него и после! Обычно курс ГР длиться 2-6 месяцев, так что лучше сдавать анализы 2-6 раз за курс, то есть каждый месяц. Это гарантия вашей безопасности и успеха при курсе приёма гормона роста!

Варианты схем применения курса гормона роста на массу

ГР очень универсальный препарат, который даёт отличные результаты как у женщин, так и у мужчин, только дозировки разные. Схемы приёма тоже будут немного разниться, так как комбинировать ГР с дизайнерскими стероидами для женщин – не вариант (ну или надо делать очень аккуратно), а для мужчин – то, что надо. Первый курс гормона роста лучше начать с одного из классических вариантов – соло. Есть варианты комбинации с инсулином, но это для профессионалов. В общем, сейчас рассмотрим все.

Первый курс гормона роста соло для мужчин и женщин в спорте

Цель курса: лёгкое увеличение мышечной массы, уменьшение жировых отложений, повышение жёсткости мышц, улучшение качества кожи, омоложение.

Как делать мужчинам: начните с 5 ЕД подкожно ежедневно (1 инъекция в день). Со 2-3 недели можно увеличить дозировку до 10 ЕД в день (2 инъекции), если отсутствуют побочные эффекты.

Как делать женщинам: дозировка колеблется в пределах 2-4 ЕД, то есть, начинаете с 2 ЕД, со 2-3 недели – 4 ЕД. Вводится инъекция натощак утром или после тренировки. Главное, чтобы уровень сахара был низким, то есть, до инъекции вы не должны кушать 1,5-2 часа.

Продолжительность курса: 3-6 месяцев. Более короткий срок не даст вам результата, а более длинный вызовет толерантность к ГР, что делает приём безсмысленным.

Курс гормона роста и инсулин (для профессионалов!)

Инсулин и гормон роста являются антагонистами, именно поэтому во время курса его уровень понижается. Как известно, гормон роста повышает уровень сахара в крови, в ответ на что должно вырабатываться большое количество инсулина. Наша поджелудочная не всегда может справляться с такой задачей, и поэтому необходимо вводить инсулин дополнительно. Кроме того, дополнительные инъекции усилят анаболический эффект, так что курс гормона роста на массу должен обязательно сопровождаться инсулином.

Цель курса: усиленный рост мышечной массы, повышение жёсткости мышц, ускорение восстановления, омоложение, улучшение качества кожи.

Как делать: гормон роста вводится так же, как и в предыдущей схеме. К нему добавляется инсулин быстрого действия в дозировке 10 ЕД в сутки (2 укола). Вводится через 15-30 минут после инъекции ГР.

Продолжительность курса: 3-6 месяцев.

Курс гормона роста с дизайнерскими стероидами

Цель: внушительный набор мышечной массы и усиление рельефа, повышение силы, омоложение, ускорение восстановления.

Как делать: ГР вводится по первой схеме. Дизайнерские стероиды принимаются орально с началом курса. Лучше всего сочетать с гормоном роста мощные дизайнерские стероиды (многокомпонентные) типа: Black Jack , Monster Plexx , Warlord и т.п.

Продолжительность курса: длительность приёма каждой составляющей будет своя: ГР – 3-6 месяцев, ДС – 8-12 недель, ПКТ – 4-8 недель. Заметьте, что за один курс гормона роста можно провести несколько курсов ДС.

Курс гормона роста на сушку

ГР сам по себе неплохо сушит, но если вы хотите получить идеальный результат, минимальный процент жира до 7-12%, то придётся комбинировать его с жиросжигателями и тироксином.

Цель: минимальный процент жира (от 7 до 12%), повышение качества рельефа.

Как делать: опять-таки берём за основу курс из первого варианта, добавляем к нему Тироксин (100-200 мкг/сутки, принимать в 3 раза: утро, обед, вечер до 18:00). Тироксин помогает значительно усилить процесс жиросжигания, но его необходимо принимать постепенно, так же, как и отменять – начните с 50 мкг в сутки и ежедневно увеличивайте на 25 мкг, пока не доберётесь до рекомендуемой суточной дозировки. Отмена Тироксина проходит в обратном порядке – уменьшаете дозу ежедневно на 25 мкг. Ну, и, конечно же, вам не обойтись без жиросжигателей. Для мощного эффекта лучше всего брать сжигатель на Эфедре или Герани, типа:

Какой препарат взять?

Сейчас появилось огромное количество вариаций гормона роста, но по сути, они представляют собой одно и то же, только выпускаются разными заводами и немного разнятся в степени очистки и цене. На сегодняшний день существуют следующие препараты (мы перечислили только основные):

1. Хайгетропин;
2. Кигтропин;
3. Динатроп.

Самыми популярными два – Джинтропин и Ансомон. Они наиболее приемлемы в отношении «цена-качество» и чаще всего используются атлетами. Высокую популярность имеет Хайгетропин, и низкую цену, кстати. Но самая высокая степень очистки у Ансомона и Джинтропина. Мы не будем рассказывать в этой статье подробно, что лучше выбрать, так как об этом можно почитать здесь. А выбрать и купить гормон роста вы можете у нас.

Гормон роста является универсальным препаратом и идеально подходит как женщинам, так и мужчинам. Можно достигнуть удивительных результатов, если правильно применять его. Следуйте нашим советам, и у вас всё получится!

За рост человека в высоту отвечает гормон роста (или соматотропин), который вырабатывается передней долей гипофиза. Под действием соматотропина в организме образуется инсулиноподобный фактор роста, отвечающий за развитие клеток и тканей практически всех органов в человеческом теле. Помимо этого, гормон роста влияет на белковый, жировой и углеводный обмен: обладает анаболическим действием (ускоряет образование мышечных структур), способствует сжиганию жиров и увеличению концентрации глюкозы в крови.

Анаболические и жиросжигающие свойства соматотропина стали причиной того, что препараты на основе гормона роста получили широкое применение в спорте (в особенности в бодибилдинге для увеличения мышечной массы и улучшения рельефа мышц). Однако искусственное введение соматотропина в организм имеет массу побочных действий, не всегда соизмеримых с получаемым эффектом, – это гипергликемия, артериальная гипертензия, гипертрофия сердца, опухолевые процессы и много другое. Кроме того, большинство таких препаратов имеет очень большую стоимость. Поэтому и для профессиональных спортсменов, и для людей, желающих улучшить свою физическую форму, медики рекомендуют применять альтернативные способы увеличения концентрации гормона роста в организме. О них и пойдет речь в статье.

Особенности секреции гормона роста

Выработка соматотропина происходит не постоянно, а волнообразно. В течение суток, как правило, есть несколько пиков, во время которых концентрация гормона роста в крови значительно увеличивается. Причем пики наибольшей амплитуды отмечаются ночью, через пару часов после вечернего засыпания (поэтому и говорят, что дети растут во сне), а также во время физической активности.

Помимо этого, на концентрацию соматотропина влияет возраст человека. Максимальный уровень гормона роста припадает еще на внутриутробный период развития ребенка. После рождения значительное увеличение концентрации соматотропина в крови происходит тогда, когда дети активно растут (первый год жизни, подростковый возраст). После 20 лет темпы синтеза соматотропина постепенно снижаются, что сказывается на общем физическом состоянии человека.

Как проявляется недостаток гормона роста?

Снижение активности синтеза соматотропина с возрастом – это вполне нормальный физиологический процесс. Когда же концентрация гормона роста в крови выходит за рамки возрастных норм – это уже патологическое состояние.

Причинами нарушения синтеза соматотропина у детей, как правило, являются различные врожденные и генетически обусловленные состояния, реже приобретенные (гипоксия, травмы головы, опухоли ЦНС и пр.). У взрослых же проблемы с гормоном роста возникают при аденоме гипофиза, вследствие облучений и операций, проведенных на головном мозге.

Гиперпродукция соматотропина в детском возрасте приводит к развитию гигантизма , у взрослых – акромегалии . Недостаточное же выделение гипофизом гормона роста у детей является причиной гипофизарного нанизма (карликовости разной степени выраженности).

У взрослых дефицит соматотропина может проявляться следующими симптомами:

• (жир скапливается преимущественно в области живота).
• Ранним .
• Повышением концентрации жиров в крови.
• Низким уровнем физической активности.
• Расстройствами сексуальной функции.

Помимо этого, доказано, что недостаток соматотропина в организме увеличивает риск смертности от сердечно-сосудистых заболеваний.

Как регулируется секреция гормона роста?

Основными регуляторами продукции гормона роста являются пептидные вещества, продуцируемые гипоталамусом, – соматостатин и соматолиберин. На баланс этих веществ в организме в большой мере влияют различные физиологические факторы. Стимулируют выработку гормона роста (повышают синтез соматолиберина гипоталамусом):

Подавляют образование гормона роста (то есть стимулируют выделение соматостатина) следующие факторы:

• повышенная концентрация глюкозы в крови;
• гиперлипидемия;
• переизбыток гормона роста в организме (например, если его вводят человеку искусственно).

Повысить гормон роста можно несколькими путями:

Любая двигательная активность – это уже стимуляция выработки гормона роста. Однако некоторые виды физических нагрузок особенно заметно влияют на процесс синтеза соматотропина. К таким нагрузкам относят аэробные тренировки – это быстрая ходьба, бег, лыжи и т.п. То есть для обычного человека (не спортсмена) для поддержания своего организма в тонусе будет достаточно ежедневной пробежки или часовой прогулки в активном темпе по парку.

Для тех же, кто хочет избавиться от жировых отложений и нарастить мышечную массу, подход к стимуляции синтеза соматотропина должен быть несколько иным. В таких случаях идеальным считается комбинирование силовых и аэробных нагрузок (например, упражнений со штангой и гантелями с последующим бегом на беговой дорожке). Такие комбинированные тренировки должны длиться 45-60 минут, проходить в активном темпе и повторяться 3-4 раза в неделю.

В рационе человека, который стремится повысить гормон роста в организме, должна преобладать белковая пища, поскольку в ней содержатся аминокислоты, стимулирующие выработку соматотропина. А вот «быстрые» углеводы (сахар, кондитерские изделия) лучше вообще исключить из своего меню, так как резкое повышение концентрации глюкозы в крови подавляет синтез гормона роста. Предпочтение следует отдавать «медленным» углеводам – овощам, фруктам, кашам, хлебу из муки грубого помола и т.п.

Жиры в питании также лучше ограничить, но полностью отказываться от них не стоит, поскольку организм в них нуждается и не может восполнить дефицит ряда жирных кислот за счет чего-то другого.

Если же говорить о конкретных продуктах, способных повлиять на концентрацию гормона роста в организме, то к ним можно отнести:

• Молоко.
• Творог.
• Яйца.
• Куриное мясо.
• Говядину.
• Треску.
• Овсянку.
• Орехи.
• Капусту.
• Бобовые.

Питаться необходимо небольшими порциями 5-6 раз в день.

Обеспечить организм полезными для синтеза гормона роста аминокислотами можно и с помощью БАДов. Кроме того, хорошей эффективностью в плане стимуляции выработки соматотропина обладает гамма-аминомасляная кислота (ГАМК или GABA).

и гормон роста

Ни физические нагрузки, ни правильное питание не помогут повысить концентрацию гормона роста без полноценного . Только комбинируя эти три метода можно добиться хорошего результата .

Поэтому следует приучить себя ложиться спать между 10 и 11 часами вечера, чтобы к 6-7 часам утра (сон должен длиться не менее 8 часов) организм полноценно отдохнул и выработал достаточное количество соматотропина. Помимо этого, специалисты рекомендуют каждое утро принимать контрастный душ, который также очень позитивно отражается на регуляции процессов синтеза гормона роста.

Подводя итог, хочется еще раз отметить, что организм человека лучше всего реагирует на естественную стимуляцию физиологических процессов, а любое влияние на эти процессы искусственными путями (уколами гормона роста, пептидами и т.п.) не может проходить без каких-либо осложнений и побочных действий. Поэтому все, что делается для укрепления здоровья и улучшения своей физической формы, должно быть максимально естественным, иное просто не имеет смысла.

Зубкова Ольга Сергеевна, медицинский обозреватель, врач-эпидемиолог