Кто такие черлидеры. Черлидинг. Что это такое? Термины, связанные с черлидингом

Девчонки, которые умеют все! - так часто отвечают на вопрос, кто такие черлидеры. Английское cheer означает призывное восклицание, lead - вести за собой. Черлидеры - это группа, которая поддерживает ту или иную спортивную команду и одновременно заводит публику, не даёт ей скучать. Из прикладного элемента спортивных игр, призванного заполнить паузы между таймами или раундами, черлидинг давно уже стал самостоятельным видом спорта. В нём есть и шоу, и акробатика, и гимнастика, и танцевальные элементы.

Немногие знают, что зародился черлидинг ещё в далёкие 1870-е годы, но настоящую популярность приобрёл лишь в 50-х годах прошлого века. Родиной этого вида спорта являются Соединённые Штаты. Черлидинг бывает двух типов:

Вид спорта , заключающийся в соревновании команд. Существуют чёткие правила и требования к подготовке спортсменов, их физической форме, формату выступления, обязательным и дополнительным элементам программы.
Развлекательный черлидинг , заключающийся в популяризации здорового образа жизни, привлечении болельщиков на стадионы, создание позитивной атмосферы в спортивном зале, поддержка спортсменов.

В 1998 году была создана IFC - Международная федерация черлидинга , куда вошли США, многие страны Европы (Дания, Финляндия, Германия, Австрия, Венгрия и другие), азиатские страны (Малайзия, Сингапур, Таиланд, Тайвань), страны бывшего СССР (Россия, Беларусь, Украина, Казахстан).

Черлидинг в России

В Россию он пришёл вместе с американским футболом . Оба вида спорта до сих пор не являются массовыми, но поклонников у них немало. Считается, что первая черлидинговая команда появилась в нашей стране в 1996 году. А уже два года спустя под эгидой Детской Лиги американского футбола стала действовать некоммерческая организация «Ассоль», основной задачей которого была популяризация групп поддержки спортивных команд.

Летом 1999 года официально зарегистрирована Российская общественная организация «Федерация Черлидерс». Несколькими месяцами позже в Москве состоялись первые крупные соревнования. Однако официальным видом спорта черлидинг стал только в 2007 году.

Знаковым событием для российской Федерации черлидинга стал Чемпионат мира по данному виду спорта, который проходил в Корее. В нём приняли участие более семидесяти команд по черлидингу из 21-ой страны мира. В номинации Cheer Dance 16+ соревновались более 70 команд, но победителем стала команда из России, к победе её привела тренер Надежда Денисова. Видео этого звёздного часа для наших соотечественниц легко найти на просторах интернета.

Соревнования

Существуют национальные, европейские и мировые соревнования по этому виду спорта. Вне зависимости от ранга чемпионата (исключая, пожалуй, лишь городские и региональные), в конкурсной программе обязателен ряд номинаций:

Чир - комплекс гимнастических и акробатических элементов с обязательным выстраиванием пирамид, многочисленные танцевальные перестроения, выкрикивание слоганов;
Чир-данс - танцевальная программа, где во главу угла ставится синхронность, а критериями для оценок жюри являются пластичность, сложность и качество хореографии, грация выступающих;
Чир-микс - выступления команд, участниками которых являются не только девушки, но и юноши;
Групповые станты - выступление групп от двух до пяти человек, в котором основными элементами являются подбрасывание или поднятие одного из участников и построение пирамид;
Партнерские станты - программа для пары спортсменов (как правило, для девушки и юноши, хотя в некоторых соревнованиях не запрещены и однополые пары);
Индивидуальный чир - личное выступление капитана команды.

Мифы и реальность

№ 1

В СССР черлидинг был известен ещё до Великой Отечественной войны .

Это так, но не совсем. Черлидинга в том виде, который нам известен сейчас, конечно, не существовало, однако выступления физкультурников очень напоминали современный чир с его акробатическими и танцевальными фигурами, перестроениями и выстраиванием пирамид членами группы. Только вместо бодрящих кричалок были в основном речёвки в рамках существовавшей тогда идеологии, а ограничений на высоту пирамид не было вовсе.

№ 2

В команду по черлидингу может записаться любой желающий .

Записаться - да, но стать её полноправным участником - вряд ли. Во-первых, требуется достаточно серьёзная физическая подготовка. Во-вторых, необходимо обладать привлекательной внешностью. В-третьих, обязательным условием является умение работать в коллективе. В-четвёртых, черлидинг - это спорт, временами весьма жёсткий, поэтому уравновешенность и верный психологический настрой не должны покидать ни новичка, ни профессионала никогда.

№ 3

Черлидинг - спорт для старшеклассниц и студенток, которые ещё не замужем .

На самом деле штамп в паспорте перед соревнованиями никто не проверяет. В одной команде могут выступать как вчерашние школьницы, которым только-только исполнилось 18 лет, так и 30-летние женщины. Кстати, в Японии есть черлидерские группы, где участницам 50−65 лет. Для них на соревнованиях существует особая номинация.

№ 4

Черлидером может стать только девушка с модельными параметрами .

В черлидерской команде есть своё распределение ролей. На вершине пирамиды никогда не окажется толстушка, а вот для поддержки нижнего яруса леди XXL будет как нельзя кстати, если её танцевальная и спортивная подготовка соответствуют уровню команды.

№ 5

Костюмы для черлидинга стоят дорого, а менять их необходимо для каждого выступления .

Как часто шить новые костюмы, тренер команды решает вместе с участниками. Обычно для каждой номинации изготавливается свой комплект. Например, для классического чира заказывают у портних короткие юбки и жилетки из специальной нескользящей ткани, для чир-данса брюки в костюме, наоборот, должны скользить, иначе будет невозможно быстро и качественно выполнять упражнения на лакированном покрытии спортивного зала. Профессиональные команды по черлидингу имеют в своём арсенале не менее двадцати номеров и для каждого - свой комплект одежды.

Красивыми и впечатляющими являются спортивные танцы, в пример можно привести черлидинг, который многим знаком из американских фильмов. Зажигательные танцы с акробатическими элементами можно увидеть в перерывах между таймами футбола, регби и так далее. Они предназначены для развлечения зрителей.

Что это такое черлидинг?

Под этим термином понимают организованную группу поддержки для команд в разных видах спорта. Описывая, что это такое черлидинг, следует сказать о том, что термин произошел от английского языка и в нем сочетается два слова: «cheer» – поддерживать и «lead» – управлять. На сегодняшний день группы поддержки перешли на новый уровень, поскольку они принимают участие в Чемпионах мира и Европы. Зажигательные выступления девушек с яркими помпонами основаны на ритмичных танцах, трюках из и других элементах.

Чтобы еще лучше понять, что такое черлидинг, предлагаем несколько интересных фактов, связанных с этим спортивным направлением:

Главный атрибут черлидинга – помпоны стали активно использовать в 30-е годы.
На многих стадионах Америки и Европы имеются специальные сектора для черлидеров. Это стало возможным благодаря инициативе Линди Ботвелла – тренера группы поддержи из университета штата Орегон.
Занимались в группе поддержки многие звезды современности, например, Мадонна, Кэмерон Диаз и Мэрил Стрип. Многие известные мужчины, также принимали участие черлидинге: Рональд Рейган, Франклин Рузвельт, Майкл Дуглас, Джордж Буш младший и многие другие.
Примерно 50% всех спортивных травм в Америке приходится на черлидеров, которые выполняют сложнейшие трюки и акробатические элементы.
Есть у черлидинга свой кодекс чести, который подразумевает запрет на снятие одежды, использование ненормативной лексики, употребление алкоголя и курения, а еще на отказ от .

История черлидинга

Впервые о командах поддержки заговорили в конце 19 века, причем черлидинг сразу стал популярным. Решение о создании первой команды было принято в 1989 году на заседании Миннесотского университета. Черлидинг на первых этапах был тесно связан с американским футболом и, что интересно, изначально это было занятие для мужчин. Как вид спорта черлидинг стали воспринимать с 2001 года, когда был проведен Чемпионат мира.

Соревнования по черлидингу

Мировые соревнования в этом виде спорта проводятся ежегодно. Чемпионат принимает страда-победитель. Лидирующие позиции в большинстве случаев занимают команды из Америки, Японии, Финляндии и Германии. Чемпионат по черлидингу дал большой толчок для развития этого вида спортивного танца, так, уже больше, чем в 50-ти странах по всему миру есть свои спортивные клубы. Еще один интересный факт – существует Международная федерация по черлидингу, которая была основана в 1998 году.

Пирамиды черлидинг

В каждом выступлении команда использует несколько пирамид, которые могут иметь разную конфигурацию, главное, правильно ее сформировать и зафиксировать, чтобы никто не упал, и позы верхних были максимально ровными. В основе пирамиды находятся парни или крепкие девушки, а те, кто легче занимают верхние позиции. Девушки, находящиеся в основании – «база», средний уровень – «маунтеры», а верхний – «флаера». Программа строится так, чтобы черлидинг включал танцы, акробатику, пирами, причем переходы от элемента к элементу должны быть практически незаметными.

Помпоны для черлидинга

Сложно представить выступление группы поддержки без помпонов – шариков, изготовленных из тонких полосок разного размера. Для них может использоваться пластик, полиэтилен, винил, специальная бумага, хлопок и так далее. Аксессуары для черлидинга должны быть не только яркими и красивыми, но и удобными для выполнения разных элементов: вращений, перебрасываний и других.

Помпоны могут иметь разные виды держалок, которые рекомендуется подбирать индивидуально, чтобы было удобно. Есть обычная ручка, выполненная в виде вытянутого держателя, ручка-гантель находится, как бы внутри помпона, а третий вариант – ручка в виде двойного кольца. Ручка-петля подходит в случае, если не нужно подбрасывать помпоны. Кроме этого, есть разные диаметры шариков, например, для соревнований используются объемные помпоны, которые в диаметре достигают до 30 см.

Одежда для черлидинга

Одними из главных атрибутов воздействия танцовщиц на зрителей являются их костюмы. В большинстве случаев они включают /юбки и майки. Одежда должна быть яркой и цветной, поэтому часто для украшения используют пайетки и другой декор. У всех участниц команды одинаковые костюмы, чтобы не выбиваться из общей картины. Для пошива костюмов используются эластичные ткани, чтобы не сковывать движения танцовщиц. Если выступление направленно на поддержку определенной команды, то костюмы для черлидинга будут по цвету соответствовать клубу.

Кричалки для черлидинга

Чтобы стать участником группы поддержки, нужно не только иметь хорошую физическую подготовку и , но и обладать отличной дикцией, поставленным голосом и чувством ритма. Это связано с тем, что черлидинг в спорте подразумевает использование разных кричалок, которые произносятся во время выступления. Это короткие стишки, направленные на поднятие боевого духа команды. В них традиционно используют яркие и экспрессивные слова. Кричалки делятся на две группы: чиры – исполняются только черлидерами и чанты – скандируются вместе со зрителями. Вот несколько примеров:

Мы первыми будем везде и всегда! Мы – группа поддержки, без нас никуда!
Мы – черлидеры, а значит – лидеры! Посмотрите, такого вы не видели!
Мы вам улыбнёмся, помашем рукой: и сразу трибуны теряют покой!

Фильмы про черлидинг

Яркая и интересная тема часто используется в кинематографе, поскольку кроме красивой картинки с танцами, можно задеть тему взаимоотношений девочек в команде, соперничество и так далее. Понять, что такое черлидинг помогут фильмы из следующего списка:

«Добейся успеха » 2000 г. Фильм рассказывает историю капитана команды черлидинга, которая должна во что бы то ни стало привести своих девочек к лидерству.
«Зажги этим летом! » 2009 г. История о том, как два парня из футбольной команды решили на лето вступить в группу черлидинга, где их ждет много интересных и забавных ситуаций.
«Добейся успеха: Все за победу » 2007 г. Этот фильм о соперничестве двух ярких команд, которые решительно настроены на победу в очередных соревнованиях. История не обошлась без любовных отношений.

шоу балет

Начнем сразу с определения этого термина. Черлидинг – это вид спорта, сочетающий в себе танцы, акробатику, шоу балет и гимнастику с элементами шоу. Другими словами, чаще всего наблюдать вы могли в перерывах между таймами в баскетбольных матчах. Тогда много красивых девушек, в сексуальных нарядах, выбегают во время перерыва, чтобы развлечь публику своими акробатическими номерами и танцами под зажигательную музыку.

Впервые черлидинг появился с Соединенных Штатах Америки в 70-е годы и тогда приобрел огромную популярность и широкое распространение. Сегодня в основном существуют два направления по которым развивается черлидинг:

1. Работа с футбольными, баскетбольными, хоккейными, регбийными командами
2. Соревнование команд между собой по определенным программам и правилам.

У нас черлидеров как правило называют просто как группы поддержки спортивных команд. Самой известной из них является Группа поддержки V.I.P. . Очаровательные девушки черлидеры привлекают зрителей на стадионы и в спортивные залы, пропагандируют спорт и здоровый образ жизни. Они смягчают агресивные эмоции болельщиков фанатов отвлекая их внимание красивой одеждой и ритмичными танцами. Но черлидинг это не только поддержка спортивных команд, это еще и самостоятельный вид спорта. По черлидингу проводятся соревнования украинского, европейского и международного масштаба.

К основным номинациям черлидинга относятся чир, данс, станты, индивидуальный черлидинг и парные упражнения.

Чир – это упражнение под музыку, которые включает в себя акробатические элементы, пирамиды, состоящие из нескольких стантов и броски вверх. Данс – это танцевальное упражнение, но там нет акробатических элементов, а есть повороты, прыжки, махи, шпагаты.

На спортивных соревнованиях по черлидингу судьи оценивают сложность программы, технику и артистизм исполнения команд. В номинации чир учитывается также скандировании и реакция зрителей. Минимальное количество участников команды 8 человек, максимальное – 20. Ребята и девчонки поплотнее направляются в базу пирамиды, чтобы бросать и ловить. Миниатюрные девочки становятся флаерами, они взлетают на вершину пирамиды. Флаер обычно весит 45-47 килограммов, чтобы база не надорвалась.

В России черлидинг стал развиваться относительно недавно. В 2007 году его официально признали видом спорта в нашей стране. Именно с приходом американского футбола в Россию стал развиваться черлидинг. Черлидеры иногда выступают в перерывах между спортивными матчами.

Программы черлидинга

Черлидинг - это яркий, завораживающий и интересный вид спорта, в котором спортсменки поддерживают других спортсменов и объединяют болельщиков, регулируя их эмоции. Вообще этот вид спорта пропагандирует здоровый образ жизни и позитивные отношения между людьми - доброжелательность, взаимопомощь, доверие и взаимопонимание.

Черлидеры выходят на площадку для того, чтобы создать атмосферу красоты и привлекательности. Черлидинговые команды могут выступать на своих чирлидинговых соревнованиях или участвовать в качестве группы поддержки в соревнованиях других видов спорта. Для черлидинга важна хорошая физическая подготовка. Но даже если вы не подготовлены физически все возможно, если просто любить спорт. В этом виде спорта развиваются такие навыки, как смелость, достижение цели и побед и конечно же растяжка.

Кроме этого в программу черлидинга обязательно входят такие элементы, как станты, пирамиды, прыжки, акробатические элементы, кричалки, чир-дансы.

Станты - это фигура, в которой подбрасывают или поднимают наверх одного человека.

Пирамида - это несколько стантов, соединенных между собой.

Чир-дансы - это короткий танцевальный блок черлидинговой программы, составленный на основе базовых чирлидинговых движений.

Номинации черлидинга

Самое интересное в черлидинге - это конечно же чемпионаты. Они проводятся в нескольких номинациях.

Первая номинация - это чир . Это номинация, в которой оцениваются элементы спортивной гимнастики и акробатики, построение пирамид, танцевальные перестроения под зычные кричалки.

Вторая номинация - это дэнс , которая включает в себя спортивные танцы c элементами гимнастики, с присутствием пластичности, хорошей хореографии и грации, потрясающей синхронности. Если вы хотите увидеть выступления смешанных команд, то вам необходимо посетить номинацию чир-микс. Особой популярностью, но в то же время и сложностью, пользуется коллективное построение пирамид, которое так и называется стант. Есть и сольные номинации. К примеру номинация индивидуальный чирлидер - то есть это сольный номер главного заводилы команды. Чир-дэнс шоу и парные станты - это одни из самых захватывающих номинаций в чирлидинге.

Кричалки - одно из составляющих чирлидинга. Они поражают своим разнообразием и креативностью. Кричалки могут на самые разные темы: на тему спорта, на тему победы, а также можно использовать на тему команды, за которую вы выступаете. Оценивается текст кричалки, ну и конечно же ее исполнение. Победителем конкурса становится та команда, у которой текст кричалки интереснее.

Чем полезен черлидинг?

Черлидинг учит работать в команде. Ведь на соревнованиях выступает именно команда. Изначально на занятия приходят абсолютно разные люди. Им в любом случае приходится находить общий язык, чтобы существовать в одном коллективе. Для черлидера очень важно быть дружелюбным. Именно это позволяет поддерживать теплые отношения в команде. Кроме того успех зависит от каждого ее члена, поэтому так важно выработать доверие друг к другу. Пластика, гибкость и выносливость -вот основные три кита этого спорта.

Черлидинг - танцевальный спорт для сильных телом и духом. Заниматься черлидингом не только полезно, но и приятно, особенно когда ты выступаешь перед стадионами.

Общая характеристика черлидинга как вида спорта.

Черлидинг (англ. cheerleading, от cheer - одобрительное, призывное восклицание и lead - вести, управлять) - вид спорта, который сочетает в себе элементы шоу и зрелищных видов спорта (танцы, гимнастику и акробатику).

Черлидинг можно разделить на два основных направления:

1.Соревнования команд по программам, подготовленным по специальным правилам;

2.Работа со спортивными командами, клубами, федерациями для выполнения следующих задач:

Привлечение зрителей (болельщиков) на стадионы и в спортивные залы с целью популяризации физкультуры и спорта, здорового образа жизни;

Создание благоприятного морально-психологического климата на стадионе, смягчение агрессивного настроения болельщиков-фанатов, создание обстановки «позитивного фанатизма» и управление эмоциями фанатов;

Поддержка спортивных команд, участвующих в матче;

Черлидинг - отдельный самостоятельный вид спорта. 12 февраля 2007г. был издан Приказ № 67 Федерального Агентства по Физической культуре и спорту "О признании нового вида спорта "Черлидинг". В 2009 году "Черлидинг" внесен в новый Всероссийский реестр видов спорта. По нему проводятся соревнования российского, европейского и мирового уровня. Чемпионаты по черлидингу проводятся в нескольких номинациях:

Чир - элементы спортивной гимнастики и акробатики, построение пирамид и танцевальные перестроения под зычные кричалки;

Данс - спортивные танцы с элементами гимнастики, с присутствием пластичности, хорошей хореографии и грации, потрясающей синхронности;

Чир-микс - выступления смешанных команд (мужских и женских);

Групповой стант - коллективное построение пирамид;

Индивидуальный черлидер - сольный номер от главного заводилы команды;

Чир-данс шоу;

Корпоративный черлидинг.

Зарождение и развитие черлидинга связано с американским футболом, в конце XIX в. культивировавшимся, прежде всего, в университетах США. В 1870г. в Принстоне возникло первое объединение студентов, оказывающих организованную поддержку команде: выстроившись вдоль боковой линии поля лицом к трибунам, они с помощью специальных речёвок призывали зрителей активней поддерживать своих игроков. Вскоре, подобные группы поддержки появились в других американских вузах. 2 ноября 1898г. в практику черлидинга внесено принципиальное новшество: студент Джон Кэмпбелл спонтанно подпрыгнул во время матча перед болельщиками, - после чего черлидеры стали поддерживать свои команды не только словом, но и движением. В 1920г. на вооружение берутся барабаны и другие приспособления, помогающие создать необходимый шумовой фон, а чуть позже - специальные бумажные помпоны (с середины 1960-х вместо бумаги используются синтетические материалы), очень скоро ставшие неотъемлемым декоративным элементом выступлений черлидеров. Сложней и разнообразней становится спортивная техника черлидинга, группы поддержки представляют публике уже целые номера и программы с гимнастическими и акробатическими элементами. В 1920-е годы появляются первые черлидеры-девушки: прежде это считалось исключительно мужским занятием. Вторая мировая война способствовала окончательной "феминизации" черлидинга. В черлидинге эта тенденция сохранилась и после войны. Численное преобладание девушек привело и к качественным изменениям - в частности, к возникновению такой разновидности групп поддержки, как танцевальные команды, со временем они стали основным черлидерским "жанром" на крупных соревнованиях. Свой нынешний облик этот вид черлидинга приобрел после того, как в 1970г. группа поддержки команды "Даллас Ковбойс", состоящая из девушек с профессиональной хореографической подготовкой, впервые представила танцевальные номера в "бродвейском духе".

1960г. при команде "Балтимор Кольтс" создается первая профессиональная группа поддержки (до этого футбольные клубы пользовались услугами черлидеров местных школ и университетов). Черлидеры "осваивают" баскетбол, хоккей, легкую атлетику, плавание и другие виды спорта. Помимо поддержки команд во время состязаний они также участвуют в различных спортивных шоу (например, в церемонии открытия Олимпийских игр 1996 в Атланте), устраивают показательные выступления.

По регламенту, время выступления обычно составляет не более 2,5-3 мин (в индивидуальных и парных видах - меньше). Размеры площадки - 12×12 м. Выступление проходит под подобранное самими участниками музыкальное сопровождение. Судьи оценивают сложность программы, технику и артистизм исполнения (в cheer оценивается также скандирование и реакция зрителей). За использование запрещенных технических элементов, несоблюдение правил страховки, превышение времени выступления и прочие нарушения команде начисляются штрафные баллы - вплоть до дисквалификации. Победители определяются по общему количеству набранных очков.

В 1980 году были установлены официальные стандарты и правила безопасности, которые запрещали некоторые травмоопасные кувырки и пирамиды.

В 1955 году была основана Европейская ассоциация черлидинга (ЕСА), которая взяла в свои руки руководство движением черлидеров в Европе. Первый чемпионат Европы по черлидингу состоялся в 1955г. В Германии, в городе Штутгарте.

В Европейскую Ассоциацию Черлидинга входят следующие страны: Германия, Австрия, Финляндия, Швеция, Словения, Норвегия, Польша, Великобритания, Россия, Венгрия, Украина, Италия, Дания, Сербия, Черногория, Франция, Хорватия.

В 2001 году была основана Международная Федерация Черлидинга (IFC), куда впоследствии вошла Япония-страна, где в 2001г. в г.Токио состоялся первый чемпионат мира по черлидингу.

В России черлидинг существует относительно недавно. Своё начало он получил одновременно с появлением у нас американского футбола. Первая черлидинговая команда в нашей стране была создана в 1996 году при Детской Лиге Американского Футбола (ДЛАФ). В январе 1998 года появилась Автономная Некомерческая Организация Досуговый Клуб «Ассоль» главной задачей которого стало развитие программы Группы поддержки спортивных команд.

В феврале 2002 года РОО «Федерация Черлидерс- группы поддержки спортивных команд» вступила в Европейскую Ассоциацию Черлидинга и Международную Федерацию Черлидинга. Российские команды получили право на участие в чемпионатах Европы и Чемпионатах Мира по Черлидингу.

2006 год- российские команды впервые завоевали первые и призовые места на Чемпионате Европы.

2007год-Черлидинг признан видом спорта.

2008год- присвоены первые спортивные разряды и звания по черлидингу.

2009год-прошел первый Чемпионат России по Черлидингу.

Черлидинг - относится к сложно-координационным видам спорта, для двигательной деятельности которых характерны чрезвычайно высокие требования к технике движений и качеству ловкости. Сложно-координационные виды спорта предъявляют повышенные требования к опорно-двигательному аппарату, к амплитуде движений в суставах, к механической прочности костей и суставов, к амортизирующей функции стопы и изгибов позвоночника.

Важным качеством спортсменов черлидеров является способность удерживать высокий уровень исполнительского мастерства в соревновательных условиях мышечной деятельности.

Черлидинг содержит координационно-сложные и интенсивные движения, включающие элементы акробатики, спортивной и художественной гимнастики, спортивных танцев. В процессе тренировки спортсменов-черлидеров формируется богатейший арсенал двигательных навыков, отличающихся координационной точностью и сложностью.

Другой отличительной особенностью этого вида спорта является развитие силовых возможностей во всех их важнейших проявлениях: динамическая, статическая и взрывная сила, скоростно-силовая выносливость.

Спортсменам в черлидинге при выполнении соревновательных программ приходится применять значительное количество двигательных действий: махи, приседания, прыжки, падения, повороты, вращения и т.п. При этом, находясь в постоянном движении, спортсмен должен уметь из самых разнообразных положений тела выполнить целенаправленные двигательные действия, основными из которых являются: перестроения и взаимодействия в команде, точные броски и своевременная ловля помпонов, обязательные элементы сложности и базовые движения черлидинга.

Важным средством повышения общей и технической подготовленности, улучшения спортивных результатов в самых различных видах спорта является акробатическая подготовка. Занятия акробатикой способствуют развитию множества важных двигательных и морально-волевых качеств. Акробатические упражнения разносторонне влияют на организм занимающихся: способствуют развитию силы, быстроты и точности движений, развивают способность ориентироваться в пространстве, оказывают большое тренирующее воздействие на вестибулярный аппарат, совершенствуют функцию равновесия.

Сегодня черлидинговые команды создаются на базе школ, колледжей, университетов. Кроме того, что черлидинг выступает как самостоятельный вид спорта, он успешно сопровождает многие спортивные соревнования, усиливает зрелищность других видов спорта.

Команды можно формировать по следующим возрастным категориям:

Дети: 5-6 лет

Дети: 7-11 лет

Юниоры: 12-16 лет

Взрослые: 16+

Актуальность черлидинга в том, что он создает условия для продвижения обучающихся к физическому совершенству. Позволяет им приобретать различные двигательные умения и навыки, развивать эмоционально-волевую сферу, формировать этические установки, создает возможности для выбора идеалов духовности и созидательного творчества. Занятия черлидингом развивают физические качества, а так же смелость, решительность, целеустремленность, настойчивость, взаимоуважение, взаимовыручку, ответственность, умение работать в команде, т.е. коммуникативную, социальную и нравственную компетенции обучающихся.

Дети приобретают хорошую физическую форму, укрепляют здоровье, развивают грацию, пластику, формируют правильную осанку и походку. У подростков развивается координация движений, суставная подвижность, укрепляется опорно-двигательный аппарат. Воспитывается музыкальность и чувство ритма, чувство красоты. Происходит развитие паралингвистической системы (качество голоса, его диапазон, тональность).

В спортивно-досуговой деятельности обучающихся устанавливается гармоничная связь между обучением и здоровьем, развиваются физические качества личности, происходит снятие напряжения, накопившегося утомления.