Электростимуляция мышц в неврологии: показания, алгоритм и результаты. Электромиостимуляция для похудения Аппараты для миостимуляции в домашних условиях

В домашних условиях миостимуляция ничем не отличается от предлагаемой в салоне. Вам потребуется только приобрести специальный прибор. Предпочтительны приборы с количеством электродов не менее 4-х (лучше 6-8) - они эффективнее крохотных двухэлектродных.

Внимание! Перед тем, как делать процедуру дома внимательно изучите и посоветуйтесь с врачом!

Для домашней миостимуляции вам понадобятся:

специальный прибор для домашней миостимуляции;
антицеллюлитный крем.

Перед прикреплением электродов рекомендуется смазывать проблемные места антицеллюлитным кремом. Иногда такой крем уже прилагается к прибору, или производитель указывает наиболее подходящие средства. Впрочем, вы можете использовать ваш обычный антицеллюлитный крем, так как под воздействием импульсов тока действие крема значительно усиливается, и крем лучше проникает в кожу.

Виды миостимуляторов. Приборы и аппараты для миостимуляции дома.

Одна из важнейших задач организации процедуры дома — купить хороший миостимулятор. Мы расскажем Вам плюсы и минусы тех или иных аппаратов, а также приведем отзывы тех, кто уже пользовался прибором для миостимуляции дома.

ТОП 3 лучших миостимуляторов и отзывы о них:

1. ЭСМА — новейший многофункциональный профессиональный миостимулятор. Основа — три микропроцессора, позволяющих проводить до 3-х независимых процедур одновременно. Каждая процедура программируется индивидуально.
Аппарат представлен в двух основных комплектациях: стандартной, без блока ультразвуковой терапии и со встроенным двухчастотным блоком ультразвуковой терапии. Обе версии аппаратов располагают всем перечнем процедур по электростимуляции, а также дополнительным режимом — перекрестный ток (для более глубокой проработки мышц).
ЭСМА имеет 8 независимых каналов, с подключением до 28 электродов.

Отзывы женщин о миостимуляторах ЭСМА

Елка15:

К сожалению, здесь нельзя выложить свое фото до и после использования аппарата! Это просто волшебство какое-то! Говорить и расхваливать можно бесконечно, но лучше «один раз увидеть, чем сто раз услышать». Могу только сказать одно — это действительно работает.

2. Миостимулятор RIO Slim Gym Compact 4 Plus – самый универсальный миостимулятор — предоставляет Вам уникальную возможность скорректировать фигуру, уменьшить объемы талии и бедер, подтянуть мышцы ягодиц, рук, ног, улучшить форму груди.

Отзывы об аппарате RIO Slim Gym Compact 4 Plus

Наташа

Да, действительно результат виден уже через несколько дней. Мышцы подтягиваются. Только вот одна проблема – не знаю, где можно купить токопроводящий гель…
Елена:

Отличный прибор, и результат практически моментальный. Мышцы болят, как после «закачки» пресса. Вот только беда- мало электродов…

3. Миостимулятор Vupiesse Tua Trend Face — совершенный электростимулирующий прибор для воздействия на лицо, подбородок и шею. Стимуляция каждой области производится с помощью индивидуальной программы TUA TRE’ND Face имеет 5 программ работы.

Отзывы об аппарате Vupiesse Tua Trend Face

Инна 47 лет

Девушки, особенно женщины. Обращаюсь к Вам. Не слушайте негатив о миостимуляции. Чушь! Купила этот аппарат – стоит копейки, по сравнению с эффективностью. Могу сказать одно – подтяжка лица хирургическим путем после миостимулятора мне не нужна уже.

Если вы решили приобрести миостимулятор для домашнего применения (например, после подробной консультации с физиотерапевтом и косметологом, которые рекомендовали вам электростимуляцию мышц как дополнение к традиционным тренировкам), подойдите к этой задаче очень ответственно.

Определившись с магазином, проверьте, есть ли у предлагаемых вам приборов сертификаты качества, гарантия, подробная инструкция на русском языке.

Определитесь также с количеством выходных каналов устройства: для лечебной физиотерапии достаточно 2 - 4 каналов, поскольку стимулироваться будут только определённые участки мышц; для коррекции фигуры понадобится до 10 каналов, иначе процедуры будут малоэффективными.

Очень важен также уровень тока в импульсе - данный параметр должен регулироваться в зависимости от области воздействия. Для лица и шеи рекомендуется использовать ток не более 15 мА, для участков фигуры с выраженными жировыми отложениями - до 30 мА. Более подробную консультацию должен дать специалист.

Важно!

Обратите внимание на электроды , входящие в комплект приобретаемого вами прибора. Обычно для миостимуляции применяют самоклеящиеся тканевые проводники. Их нельзя мыть и стирать, на шероховатой поверхности быстро накапливаются кожный жир, отмершие клетки эпителия, минеральные соли. Всё это снижает эффективность использования миостимулятора и даже может привести к электрическим ожогам кожи. Подобные электроды должны быть одноразовыми (или с ограниченным периодом использования), поэтому поинтересуйтесь, где вы будете в дальнейшем приобретать «запчасти» для вашей техники. Более удобны токопроводники из неоголенного металла или углерода, помещенные в токопроводящую резину. Самыми качественными являются электроды из высокотехнологичного силикона , очень плотно прилегающего к телу и обладающего очень высокой электропроводностью.

Видео уроки по домашней миостимуляции

Посмотрите обучающее видео по миостимуляции и делайте процедуру без проблем в домашних условиях.

Основы миостимуляции

Миостимуляция с помощью аппарата ЭСМА -видео презентация

Основные правила проведения миостимуляции в домашних условиях

Консультация специалиста для покупки подходящего аппарата.

Покупка миостимулятора.

Определение наиболее проблемных зон и точек, на которые следует устанавливать электроды (лучше уточнить у врача и взять «карту» точек!).

Приобретение токопроводящих гелей (если нет в комплектации миостимулятора).

Пилинг участков тела, на которые будут устанавливаться электроды.

Сама процедура миостимуляции.

Обертывание (после процедуры миостимуляции желательно провести обертывание или использование антицеллюлитного крема).

А Вы делали миостимуляцию в домашних условиях? Какой миостимулятор купили? Поделитесь опытом и советами с нами!

Сложно найти такую женщину, которая бы не мечтала выглядеть яркой и ухоженной, привлекать к себе восхищенные взгляды со стороны мужчин. Постепенно естественная красота увядает, поэтому дамы ищут любые способы вернуть былую молодость. Салонные процедуры считаются одними из самых распространенных способов Многочисленные пилинги, маски, чистки, уже освоены представительницами прекрасного пола. Проанализируем аппараты миостимуляции: профессиональные, бытовые.

Особенности миостимуляции

Иногда эта процедура называется миолифтингом. Предполагается специальное воздействие незначительных электрических импульсов на кожу, предназначенное для приведения в тонус. В результате подобной процедуры улучшается кровообращение, активизируются мышцы лица. Данный метод не является инновационной методикой. Первые сеансы миолифтинга проводились в конце прошлого века в физиотерапии. Но в то время процедура была направлена не на омолаживание кожи лица, а для восстановления деятельности человека после продолжительной неподвижности. Затем аппарат для миостимуляции стали активно применяться в спортивной медицине, и только после этого его освоили косметологи.

Проведение миостимуляции кожи тела

Миолифтинг можно выполнять не только для мышц лица, но и на других участках тела. Данное воздействие часто именуют «гимнастикой для ленивых», так как благодаря электромагнитным импульсам происходит сокращение мышц без дополнительных усилий со стороны женщины. Такой необычный массаж можно проводить для груди, живота, ягодиц, бедер, придавая телу упругость, устраняя апельсиновую корку.

Последствия процедуры

Если использовать аппарат для миостимуляции в домашних условиях, можно получить следующие результаты:

смоделировать овал лица;
уменьшить второй подбородок;
устранить синяки под глазами;
выровнять мимические морщинки;
повысить эластичность кожи;
улучшить циркуляцию крови;
привести в желаемый тонус мышцы шеи и лица.

Благодаря сокращениям мышечных волокон, в организме запускается процесс положительных преобразований. Увеличивается потребность кислорода, в результате чего улучшается работа сердца, шире становятся капилляры, дыхание выравнивается.

Периодичность проведения процедуры

Аппарат для миостимуляции рассчитан на ток, не превышающий 15 мА. имеет частоту до 150 Гц. Проводят такую процедуру не в единичном варианте, а определенным курсом. Количество сеансов, а также частота их повторений, определяется косметологом, зависит от индивидуальных особенностей кожи пациентки, ее состояния здоровья. При отсутствии каких-то противопоказаний чаще всего достаточно 15 сеансов (по 2-3 процедуру в неделю).

Распространенные приборы

Для того чтобы понять, какой лучше взять аппарат для миостимуляции, предлагаем обзор основных приборов, используемых профессиональными косметологами. Среди распространенных и востребованных аппаратов отметим российский ЭСМА, "Галетею", а также китайский "Радиум", итальянский Maya Beauty Engineering.

Профессиональные косметологи предпочитают приобретать и использовать в своей работе отечественный аппарат о работе данной технике свидетельствуют о высоком качестве продукции, надежности, длительном сроке эксплуатации российской техники.

Особенности процедуры

Для начала мастером осуществляется снятие макияжа, затем легкий пилинг. Для того чтобы повысить проводимость электрического тока, на лицо наносят специальный гель или маску. Сверху фиксируют в определенных точках электроды. Аппараты для миостимуляции тела (профессиональные) предполагают накладывание на электроды пленки, только после этого начинается работа аппарата. Средняя продолжительность проведения операции составляет двадцать минут. Неприятных и болезненных ощущений аппарат прессотерапии (миостимуляции) у пациентки не вызывает. Только при наличии индивидуальной непереносимости возможно появление неприятной реакции. Учитывая тот факт, что необходимо сделать полный комплекс процедур для получения желаемого результата, удовольствие получается недешевое. Поэтому многие предпочитают использовать аппараты миостимуляции дома, экономя на услугах профессионального косметолога.

Противопоказания

Для любой медицинской процедуры возможны определенные противопоказания, не составляет исключения и миостимуляция. Пациенткам, у которых есть кардиостимулятор, обнаружена злокачественная опухоль, аритмия, эпилепсия, нарушения в работе почек и печени, психические болезни, туберкулез, категорически не рекомендованы подобные сеансы. Дамы, которые делали уколы красоты, с помощью миостимуляции могут ускорить рассасывание наполнителя. Показаниями к подобным процедурам считают мимические морщинки, наличие второго подбородка,

Варианты домашнего миолифтинга

На современном рынке представлено достаточно аппаратов, позволяют проводить миостимуляцию лица дома. Самыми популярными моделями для самостоятельного использования считают:

Gezatone (Франция);
Slendertone Face (Ирландия);
Vupiesse Tua Trend Face (Италия);
ЭСМА (Россия).

Независимо от того, какой именно прибор будет выбран вами для домашнего применения, важно внимательно изучить инструкцию, и список противопоказаний. Можно посетить несколько раз сеансы миолифтинга у профессионального косметолога, чтобы понять специфику проведения такой процедуры, а затем приступать к самостоятельному омолаживанию кожи.

Нежелательно приобретать модели, изготовленные сомнительными производителями, пытаясь сэкономить материальные ресурсы. Выбирайте электроды, выполненные из высококачественного силикона. В таком случае они будут полностью прилегать к коже, вы получите максимальный результат от проводимых процедур.

Алгоритм проведения домашнего сеанса ничем не отличается от традиционной салонной процедуры. Сначала нужно тщательно удалить с лица все остатки косметики, выполнить пилинг. Затем наносят на кожу определенный гель, который рекомендован производителем аппарата. Потом к определенным точкам, указанным в инструкции к аппарату, прикладывают электроды.

Сначала подается ток незначительной силы. Для того чтобы приучить кожу к миолифтингу, после первого курса нужно дать коже отдохнуть несколько месяцев.

Виды миостимуляторов

На рынке представлено множество китайских аппаратов, которые функционируют на аккумуляторных батарейках. Они имеют невысокую стоимость, но особого эффекта они не дают. Низкая мощность не позволяет настраивать разные режимы частоты и импульса, поэтому особого эффекта от подобных сеансов вы не получите. Итальянские и французские аппараты отличаются высоким качеством, но отечественный аппарат (Галатея).

Аппарат «Ультрастим» рассчитан на электромиостимуляцию, а также хромотерапию. При его применении можно справиться с самыми сложными эстетическими задачами. Современное программное обеспечение, используемое в приборе, помогает корректировать фигуру, укреплять и тренировать мышцы, снижать локальные жировые отложения, проводить профилактику целлюлита.

Заключение

Для домашнего применения можно подбирать аппараты, которые имеют от шести каналов. Для в домашних условиях подбирают аппараты с четырьмя каналами. Для шеи, груди, лица нужен электрический ток в 15 мА, а вот для коррекции бедер и ягодиц потребуется не меньше 30 мА.

У хорошего аппарата, предназначенного для проведения домашних процедур, должно быть несколько режимов воздействия. Аппарат высокого качества обеспечивает мышцы торсионным скручиванием, что приводит к выведению шлаков и избыточной влаги.

Особое внимание уделяйте состоянию электродов. Старайтесь приобретать такие приборы, в которых они выполнены из токопроводящей резины либо угольной ткани. В таком случае вы будете защищены от несчастных случаев.

Электростимуляция мышц — описание процедуры и обзор самых популярных аппаратов: Стимул 1, МИОРИТМ-040-М2, Миоволна

Электростимуляцию мышц изобрели в середине 19-го века, во Франции. Обычно его применяют в физиотерапии и реабилитационной терапии, чтобы восстановить работу тканей, органов и систем, в том числе и нервной.

Этот метод оказывает воздействие за счет импульсного тока, благодаря которому происходит направленное возбуждение и сокращение какой-либо области мышц, и снижение трофической функции нервных волокон.

Воздействие тока на мышечные ткани организма

Электростимуляция активно влияет на организм за счет импульсов разной продолжительности – от 0,5 до 300 мс, при силе тока до 5 мА (на лице), до 100 мА (на теле) и частоте 10-150 Гц, которая действуют с перерывами.

Во время процедуры человек не двигается, но это влияние идентично обычной работе мышц во время их активности.

Ток, проходя сквозь ткани, возбуждает клетки и стимулирует активную работу мышц, а в период пауз она расслабляется.

Благодаря такому ритму работы, не возникает раздражающего влияния тока под электродами и эпидермис не повреждается из-за длительной электростимуляции.

Когда электрический ток действует на мышцы или нервы, изменяется их биоактивность и образование спайковых ответов. Импульсы провоцируют сокращение мышц, что их укрепляет и приводит в действие.

Хорошо и то, что если мышца перенапряжена, электростимуляция хорошо снимает такое напряжение. Такому методу нет аналогов в мире, он вынуждает мышцу работать на 100%.

Электрическая стимуляция мышц спины помогает пациентам, у которых неподвижный шейный, поясничный отдел, больной или искривленный позвоночник, присущи болевые ощущения, утрачена чувствительность, ослаблены мышцы и другое.

А также такая процедура необходима на этапе реабилитации после операции на позвоночнике, она поможет укрепить мышечный корсет у позвоночника.

Если правильно выбрать, то электростимуляция мышц ног поможет восстановить работу многих функций:

двухглавной мышцы бедра – восстанавливает сгибание коленного сустава;
электростимуляция икроножной мышцы, помогает восстановить функцию сгибания стопы;
перональной мышцы – тыльное сгибание и отведение стопы;
импульсные токи, направленные на прямую мышцу бедра, улучшают подвижность сегмента, а также разгибание колена.

Благодаря миостимуляции можно достичь мышц, расположенных очень глубоко, которые тяжело нагружать при обычных обстоятельствах.

К примеру, электростимуляция мышц бедра помогает активно бороться с остеоартритом, в том числе помогает восстановиться после операции по замене сустава.

Ток используют и в косметических целях, для подтяжки лица. Области лица и шеи довольно-таки сложно натренировать обычными упражнениями, а вот электростимуляция мышц лица, помогает укрепить их и усилить в них микроциркуляцию.

При процедуре улучшается кровоснабжение и работа комплекса обменно-трофических процессов. В том числе активируются системы и клетки коры головного мозга.

Стимулируются мышцы, происходит синтез нуклеиновых кислот, включительно с РНК, что задерживает процесс атрофии и склеротического развития в них.

В ходе процедуры влияние происходит прямо на мышцу и через ее двигательный нерв. Электростимуляция ускоряет утилизацию кислорода и уменьшает затраты энергии на сокращение. После физических нагрузок накапливается молочная кислота, а влияние тока выводит ее с мышц, избавляя от болевых ощущений.

Электростимуляция мышц рук

Электростимуляция мышц рук восстанавливает такие функции:

влияние на дельтовидную мышцу, помогает возобновить работу отведения плеча в сторону, назад и вперед;
разгибатели кисти и пальцев, восстанавливают их функцию разгибания;
электроды, расположенные на трехглавной мышце, влияют на разгибание руки в локтевом суставе;
воздействие на двухглавную мышцу, поможет сгибать руку в локтевом суставе;
точки на сгибателях кисти и пальцев, помогут их сгибать.

Как проходит процедура

Перед электростимуляцией обследуют организм и находят спастичные мышцы, устанавливают степень повышения тонуса мышц и распознают наличие фиброзных изменений;
Если процедура предназначена для лица, то нужно снять макияж и обезжирить кожу;
Затем специалист может нанести маску или токопроводящий гель на кожу, а также на электроды. Зависит это от аппарата, который выполняет подачу тока, а также от проводимости тока организмом;
Электроды накладывают на те области, где расположены двигательные точки – бедра, конечности, живот, грудь, спину, лицо. Закрепляются стационарные электроды или обрабатывают кожу подвижными электродами;
Проводить такую процедуру лучше в медицинском центре, где специалист сможет установить электроды именно в тех местах, где им необходимо быть. А также он сможет выбрать ту силу тока, которая соответствует степени поражения мышц и подходит под индивидуальную чувствительность пациента;
Выбрав необходимую силу тока, частоту и продолжительность, проводят сеанс электрической стимуляции;
Снимают электроды, очищают кожу от геля.

Длительность сеанса

Длительность процедуры определяется врачом, зависимо от симптомов, характера процесса и другого, обычно она не превышает 40 мин.

Продолжительность лечения обычно составляет от 15 до 30 сеансов, проводятся они каждый день или через день.

Продолжительность процедуры для лица может длиться от 10 до 20 сеансов. Делают процедуру каждые пару дней, а курсы проводят около раз в год.

Мышца или нерв стимулируются 2-3 минуты, а потом делается перерыв 10 мин. Сроки достижения требуемого результата зависят от болезни, особенностей организма, состояния, от наличия лишних килограммов.

Электростимуляция в домашних условиях

Сегодня всюду можно услышать о портативных приборах. Одни могут питаться от электричества, а другие быть на батарейках.

Пользоваться такими аппаратами можно для поддержания тонуса. Мощность их невысокая и оказать полноценное воздействие они не могут.

Электростимуляция в домашних условиях поможет снять усталость после трудового дня, подтянуть некоторые участки тела, снять или уменьшить болевые ощущения. Но такой прибор не поможет преодолеть болезни или скорректировать состояние мускулатуры.

Лечиться этим препаратом также можно дома, после назначения и обучения врачом.

Аппараты для электростимуляции

Все аппараты имеют электроды, которые крепятся к телу. В приборе есть основной блок, в котором происходит генерация тока определенной силы и частоты. Для каждой мышечной группы есть свой режим работы.

Классифицируют приборы на профессиональные, которыми пользуются в клиниках, косметологических кабинетах и на маломощные, для домашнего использования.

Для восстановления мышц пользуются синусоидальными токами повышенных частот, которые модулируются низкими частотами. К ним относят аппараты типа «Амплипульс-4, 5», имеющий широкий спектр лечения и типа «Стимул-1», устроенные для стимуляции таких мышц.

Если понижена электро-возбудимость мышц из-за перерождения или болезни двигательного нерва, стимуляцию проводят теми же токами, только они поступают в выпрямленном режиме. Здесь электроды на двигательной точке соединяют с отрицательным полюсом. Такие токи отдают аппараты «УЭИ-1» и «Нейропульс».

Другие аппараты для электростимуляции мышц: «Моволна», «Диагностим», «НЭТ», «МИОРИТМ-040-М2», «ТУР-РС», «Стерсодннатор», «Тонус-1» и другие.

Стимул 1

Данный аппарат предназначают для комплексного лечения травм и болезней опорно-двигательного аппарата, разнообразных параличей, порезов, при нарушении осанки, сколиозе, плоскостопии, для укрепления мышц, устранения жировых слоев, при усиленных физических нагрузках.

Такой аппарат используют в клиниках и различных лечебно-профилактических учреждениях.

Прибор «Стимул-1» генерирует радиоимпульсы в непрерывном режиме посылок. Амплитуда посылок регулируется и корректируется ее период нарастания и спада.

Механизм действия заключается в транзисторах и микросхемах. В комплекте имеются электроды разных форм из упрочненно-углеродной ткани, электродержатели и другие приспособления. Эксплуатируют аппарат при температуре воздуха от +10 до +35ºС и при влажности окружающей среды до 80%, при температуре +20ºС.

Характеристики аппарата Стимул-1

Частота синусоидальных колебаний	2000 Гц ± 10%
Максимальный показатель среднего значения тока при активном сопротивлении нагрузки	1000 Ом - 30 мА
Частота повтора радиоимпульсов равна частоте питающей сети;	10 мс ± 20%
Продолжительность посылок радиоимпульсов
Радиоимпульсы генерируются в непрерывном режиме и режиме посылок
Рабочей режим	до 3 мин
Непрерывная работа аппарата	до 6 часов в день
Мощность потребления меньше	40 Вт
Потребление от сети	220 В ± 10%
Частота тока	50 ± 0,5 Гц
Степень защиты от поражения электричеством	II класс
Габариты	108х300х315 мм
Масса аппарата без принадлежностей	4 кг

Миоволна

Стимулируют мышцы этим устройством для восполнения дефицита нервных импульсов, усиления кровоснабжения тканей и органов, глушение болевой пульсации и улучшение работы лимфатической системы.

Во время электростимуляции импульсы от нервных окончаний передаются на мышцы и вызывают их сокращение. Улучшается кровоток и лимфоток, стимулируется обмен веществ. В том числе аппарат используют для подтяжки мышц лица.

«Миоволна» обеспечивает режим перемещения зоны электростимуляции, во время стабильных параметров, стимулирующих импульсы.

Благодаря этому осуществляется последовательная стимуляция разных участков тканей по пути иннервации – направлению кровотока и лимфообращения.

МИОРИТМ-040-М2

Данный препарат используют в медицинской, косметической и спортивной области. «МИОРИТМ-040-М2» имеет электростимулятор с отдельным блоком питания и комплектом приспособлений.

О такой набирающей популярность процедуре, как миостимуляция, на данный момент существует достаточно много слухов и мифов. Сама процедура рассчитана на быстрое избавление от лишнего веса. Многие считают данную процедуру хорошей заменой походам в тренажерный зал. Но относительно миостимуляции мнения людей разделились, и некоторые считают, что миостимуляция способна принести человеку не только пользу, но и вред.

Для того чтобы сделать свои выводы, необходимо изучить принцип действия данной процедуры и возможные результаты при прохождении курса миостимуляции, а также узнать о том, насколько данная процедура все-таки является эффективной.

Является ли миостимуляция заменой спорту?

Данную процедуру также иногда называют биостимуляцией. Основана миостимуляция на воздействии электрических импульсов на мышечный каркас тела. Воздействие токов заставляет мышцы непроизвольно сокращаться, что способствует притоку крови к мягким тканям тела. Кроме того, атрофированные мышцы под действием микротоков начинают «пробуждаться».

Дело в том, что на полученные импульсы сразу же реагирует нервная система человека, ощущая данное вмешательство как призыв к двигательной активности, именно поэтому в проблемных зонах, на которые направлена процедура, начнется непроизвольное мышечное сокращение.

Чтобы лучше понять, как именно работает данная процедура, можно вспомнить работу других, более известных приборов, например, кардиостимулятора или дефибриллятора. Еще несколько десятков лет назад импульсы тока применялись в медицине только в качестве реабилитационных процедур для лежачих пациентов, а также людей с ограниченными возможностями. В этом случае стимуляция током заменяла пациентам тренировки на специальных тренажерах. В последнее время все чаще электростимуляцию начали применяться и в косметологии.

Важно ! Специалисты утверждают, что данная процедура поможет пациентам избавиться от лишних килограмм и скорректировать проблемные зоны без посещения тренажерных залов или бассейнов.

Некоторые врачи все-таки против данной процедуры, считая, что без должной двигательной активности и лишь при помощи стимуляции мышц импульсами тока невозможно добиться хороших результатов в похудении. Но при воздействии током на определенные проблемные места, например, на пресс, ягодицы или руки, количество жировых отложений действительно можно уменьшить.

Важно ! Процедура особенно хороша для тех людей, которые имеют лишние килограммы, но при этом не могут похудеть самостоятельно.

С другой стороны, стоит учитывать тот факт, что миостимуляция не сможет стать полной заменой физическим упражнениям. И к тому же при наличии слишком толстой жировой прослойки импульсы тока просто не смогут достать до мышцы в полной мере. В этом случае такая процедура будет менее эффективной.

Важно ! Люди, которые хотят похудеть с помощью миостимуляции, все же должны совмещать ее с физическими упражнениями.

Полезны электроимпульсы тем, что помимо сжигания жира, они способствуют повышению упругости кожных покровов, а также сформированию видимого мышечного корсета. Полезна процедура также и тем, что при стимуляции тока внутри организма усиливается лимфоток.

Какие зоны чаще всего корректируются посредством использования миостимуляции:

лицо;
пресс;
бедра и ягодицы;
грудные мышцы;
руки.

Показания и противопоказания

Миостимуляцию применяют:

для подтяжки слишком «рыхлых» и ослабленных мышц;
для проработки внутренних мышц;
для выравнивания контура лица, подтяжки кожи;
для расслабления образовавшихся мышечных зажимов;
для избавления от целлюлита, а также его профилактики;
при комплексном похудении;
для укрепления каркаса мышц в терапевтических целях, например, при исправлении осанки;
для снижения отечности мягких тканей и ускорения лимфооттока.

Миостимуляцию не проводят:

Так как данная процедура имеет достаточно большой перечень противопоказаний, перед ее выполнением специалист должен обязательно собрать анамнез, чтобы вычислить возможные противопоказания.

Важно ! Так как на сегодняшний момент возможно приобрести домашний миостимулятор и проделывать данную процедуру в домашних условиях, перед его приобретением настоятельно рекомендуется проконсультироваться с врачом. Иначе такие процедуры могут только ухудшить состояние здоровья.

Порядок проведения процедуры миостимуляции

Процедуру миостимуляции можно провести в специализированной косметологической клинике. Важно, чтобы сама клиника имела лицензию, а специалист, проводящий данную процедуру, обладал необходимыми познаниями и опытом. Также данная процедура может самостоятельно проводиться пациентам в домашних условиях при наличии соответствующего оборудования.

Важно ! Но перед этим, как было сказано ранее, необходимо обязательно проконсультироваться со специалистом, чтобы выявить возможные противопоказания к данной процедуре.

Больше преимуществ перед домашней процедурой все же будет у той, что проводится в клинике, так как процедура проводится специалистами, знающими свое дело, а также аппарат для миостимуляции в клинике имеет более сильную мощность по сравнению с домашним приспособлением, а значит, и необходимый результат будет достигнут быстрее.

У домашней миостимуляции также есть свои плюсы, например, это позволит пациенту сэкономить немалую сумму, а также иметь возможность самостоятельно проделывать процедуру в то время, когда удобно, не подстраиваясь под график клиники. Но приборы, которые можно приобрести для проведения домашней миостимуляции, имеют меньшую мощность, чем аппараты в клиниках.

Важно ! Именно поэтому данные домашние аппараты чаще всего приобретаются не для того, чтобы избавиться от большого количества лишних килограмм, а для поддержания мышечного тонуса.

Как проводится миостимуляция?

Если противопоказания у пациента выявлены не были, далее он направляется на саму процедуру миостимуляции.

Пациент должен расположиться на кушетке так, чтобы ему было удобно. Перед этим следует снять с тела все металлические предметы и украшения.

Перед процедурой кожу проблемного места, которое будет проработано за этот сеанс, очищают с помощью специального скраба. После этого следует нанести специальный гель, который обеспечивает лучшую проводимость импульсов тока.

На каждой проблемной зоне есть главные мышцы, которые необходимо прорабатывать, а также места их более поверхностного расположения – двигательные точки. На них накладываются специальные электроды для лучшего проведения тока. Это позволяет проводить миостимуляцию более эффективно и достигать результатов в более короткие сроки.

Важно ! Данные электроды – катод и анод – фиксируются на нужных местах с помощью медицинского пластыря, ремешка или присосок. Крепление зависит от вида оборудования.

На электроды поступают электрические импульсы, чистота которых должна быть вручную задана специалистом. Также необходимо выбрать форму импульсов, которая может быть как нейроподобная, так и прямоугольная или треугольная. Форма импульсов должна выбираться в зависимости от места проведения процедуры.

Данные импульсы вызывают ритмичные сокращения мышц прорабатываемой зоны. В процессе процедуры сам пациент может ощущать лишь еле заметные покалывания под кожей. Сама по себе процедура не может вызывать каких-либо болевых ощущений, если все режимы будут подобраны правильно.

Важно ! Если дискомфорт все же ощущается, это может быть связано с неправильным подбором режимов подачи тока или же индивидуальными особенностями организма пациента, его чувствительностью к таким процедурам.

Когда процедура миостимуляции только начинается, сила воздействия тока минимальна. В ходе процедуры она постепенно увеличивается. Для разных целей и зон существуют определенные силы тока, которые можно применять в этих местах. Например, на лице ток применяется с силой не более чем 15 мА.

Важно ! Если воздействие происходит с целью сброса лишних килограммов, сила тока будет равна 30 мА.

Средняя продолжительность одного сеанса миостимуляции составляет около тридцати минут. По истечении необходимого времени с тела пациента снимаются электроды, а место проведения процедуры очищается от нанесенного ранее специального проводящего вещества и впоследствии дезинфицируется.

После проведения миостимуляции в некоторых случаях может начаться раздражение кожи из-за этого достаточно агрессивного для нее влияния. Именно поэтому по окончании процедуры на место проведения наносится увлажняющий крем, который успокоит кожу и предотвратит раздражение.

Если сравнивать процедуру миостимуляции с обычным походом в фитнес-зал, после данной процедуры мышцы не болят так же, как после тренировок. Это происходит из-за того, что при миостимуляции не происходит выработки в мышцах молочной кислоты, из-за которой человек ощущает болезненность после тренировок.

Важно ! Также после процедуры миостимуляции пациент не нуждается в наблюдении и реабилитации.

Что нужно знать о миостимуляции?

Для достижения желаемого эффекта необходимо проводить процедуру от двух до трех раз в неделю. Слишком часто проводить ее не рекомендуется, так как мышцам тоже нужен период отдыха и покоя. Более того, благодаря перерывам и правильно выстроенному графику процедур можно добиться желаемого эффекта гораздо быстрее, чем если проводить их очень часто и бессистемно.

В среднем один полный курс миостимуляции включает около пятнадцати процедур, но возможно увеличение или уменьшение их числа – это зависит от поставленной задачи. Например, на обработку области пресса, которую необходимо вернуть в упругое состояние уже после похудения, потребуется меньше процедур. Области же с большим количеством лишнего жира требуют большего количества сеансов, так как данную проблему устранить за несколько процедур просто невозможно.

Важно ! Также по достижении нужного результата раз в месяц рекомендуется осуществлять специальные поддерживающие процедуры, чтобы полученный результат оставался таким же, как и сразу после окончания курса миостимуляции.

Многие люди используют данную процедуру для наращивания мышечной массы. В этом случае, чтобы результаты действительно были видимыми, после проведения сеанса миостимуляции следует «снабдить» организм достаточным количеством белка. Для этого следует включить в свой рацион орехи, мясо, молочные продукты в большом количестве или же сразу после процедуры выпить специальный протеиновый коктейль.

Для достижения хорошего результата в похудении рекомендуется проводить комплексные процедуры, то есть совмещать миостимуляцию с различными другими вспомогательными видами похудения. Чаще всего миостимуляция сочетается с правильным питанием, которое поможет добиться желаемых результатов в более короткие сроки. Специалисты рекомендуют для поддержания результата в первые часы после проведения миостимуляции не принимать в пищу какие-либо тяжелые или жирные продукты, чтобы не останавливать процесс сжигания жировой ткани.

Важно ! После процедуры желательно съесть легкий овощной салат при ощущении сильного голода, а лучше всего ограничиться заваренным травяным сбором или чаем.

Какие бывают виды аппаратов для миостимуляции и какова стоимость одной процедуры?

Косметологические клиники используют для проведения процедур новейшие профессиональные аппараты, имеющие множество различных функций. Используются разные виды электродов для возможности осуществления манипуляции на любом участке тела. Также аппараты имеют различные программы, которые изменяются в зависимости от участка проведения процедуры и желаемого результата.

Важно ! Достаточно много клиник использует на сегодняшний момент аппараты для миостимуляции, созданные за границей. В особенности популярны фирмы Японии, Кореи, Германии, Франции.

Также существует богатый ассортимент миостимуляторов российского производства. Далее будут рассмотрены самые популярные на сегодняшний момент.

«Галатея»

Данный миостимулятор имеет двенадцать каналов и четыре различных режима. Обладает уникальной системой скручивания, которая позволяет выводить лишнюю жидкость из мышц в проблемных зонах.

«ЭСМА»

Аппарат имеет множество различных функций. В его составе 3 микропроцессора, 28 электродов, 8 каналов. Данный аппарат имеет преимущество, поскольку его возможности позволяют проводить процедуру на различных частях тела одновременно.

«Нимфа»

С помощью данного аппарата можно проводить процедуру миостимуляции в домашних условиях. Аппарат обладает большим количеством различных режимов и функций, также имеет возможность прорабатывать различные проблемные места одновременно.

«Миомодель-10»

Данная модель отличается от других миостимуляторов тем, что имеет интеллектуальный интерфейс. Обладает десятью различными режимами, также имеет возможность прорабатывать несколько проблемных зон одновременно.

Как выбрать аппарат для миостимуляции?

Перед покупкой миостимулятора для домашнего проведения процедур, следует проконсультироваться со специалистом. Врач сможет рассказать пациенту о том, как работает данный прибор. Для эффективности проведения этой процедуры необходимо четко знать расположение двигательных точек, на которые необходимо накладывать электроды.

При выборе аппарата следует в первую очередь обращать внимание на известные фирмы, у которых хорошая репутация и положительные отзывы.

Важно ! Аппараты малоизвестных фирм, в особенности китайского производства, часто не только не дают нужный результат, но и бывают небезопасными для здоровья человека. Лучше потратить немного большую сумму, но приобрести качественный прибор.

При покупке данного аппарата следует точно определиться с целью, которой вы хотите достичь при проведениях процедур. Если они будут проводиться только для того, чтобы поддерживать мышцы в форме, для этих целей подойдет двухканальный аппарат. Для подтяжки овала лица необходим аппарат с тремя или четырьмя каналами. А если целью является значительное снижение веса, эффект будет получен, если аппарат будет иметь не менее шести-десяти каналов.

Электроды, которые необходимы для процедуры, также бывают различных видов. Лучше всего выбирать электроды из силикона, так как они имеют более мощную проводимость импульсов, более плотно прилегают к коже. Нужно помнить о том, что специальные пластины, которые являются проводниками импульсов, имеют ограниченное время использования. Именно поэтому впоследствии стоит позаботиться об их замене. Гель, который используется для более плотного контакта с кожей, не входит в комплект аппарата, поэтому его необходимо купить отдельно.

Важно ! Также стоит отметить, что для разных моделей аппаратов подходит разный контактный гель, именно поэтому данную информацию стоит выяснить сразу же после покупки аппарата.

Как правильно проводить процедуру дома?

Процедура в домашних условиях проводится точно так же, как и в салоне. Для начала кожа очищается с помощью скраба, далее на нее наносится специальный гель, подключаются электроды. Сеанс должен длиться не более двадцати-тридцати минут. После этого аппарат выключается. Кожа очищается от геля и смазывается кремом.

Основные правила пользования:

время работы аппарата должно составлять не более получаса;
повышать силу тока необходимо постепенно;
запрещается проводить одновременную процедуру на двух мышцах, которые являются антагонистами, то есть работают на разные направления.

Отсутствие неприятных ощущений – это основной показатель правильного выполнения процедуры.

Стоимость

Стоимость данной процедуры может быть абсолютно различной в зависимости от места проведения, престижа заведения, цели и желаемых результатов от миостимуляции. Именно поэтому разброс цен очень большой. Укажем среднюю стоимость процедуры в разных городах России.

Суть такой процедуры заключается в воздействии слаботочными электрическими импульсами на тело человека, которое ускоряет сокращение мышц до 700 раз в минуту. В результате организм повышенными темпами расходует энергию и калории. Результат от процедуры сопоставим с эффектом от интенсивных нагрузок в тренажерном зале, поэтому данную процедуру рекомендуют тем, кто хочет снизить свой вес.

Главными преимуществами электромиостимуляции являются:

тренировка мышечных волокон без особого напряжения со стороны человека;
улучшение осанки;
снижение веса;
повышение тонуса кожи (эффект лифтинга).

Как это работает?

Чаще всего для проведения процедуры используют стационарный электромиостимулятор с фиксированными электродами. Вырабатываемые ими токи вызывают сильное сокращение мышц. Процедура с применением подвижных электродов не приводит к видимому мышечному сокращению, но обеспечивает мягкую подтяжку.

Раздражение электрическими импульсами мышц и нервов приводит к изменению их биологической активности на клеточном уровне. Это, в свою очередь, обеспечивает:

увеличение количества макроэргических соединений в цитоплазме;
повышение скорости обработки кислорода;
усиление энзиматической активности макроэргических соединений;
уменьшение энергозатрат на стимулируемое сокращение.

За счет активации кровоснабжения и лимфооттока существенно ускоряются трофоэнергетические процессы. Помимо пассивного сокращения мышц, параллельно происходит активация кровотока за счет расширения периферических сосудов. Это приводит к постепенному усилению их ослабленной сократительной функции.

Воздействие импульсных токов направлено прежде всего на тонус мышц и скорость их реакции. Мышечные волокна при электростимуляции сокращаются и расслабляются, в результате чего приостанавливается процесс их атрофии. Более того, электромиостимуляция тела способствует росту силы и объема мышц, увеличению их выносливости и порога утомления. Она приводит к восстановлению нервной регуляции мышечных сокращений.

Разновидности тока

Во время процедуры применяется стимуляция тела импульсными и постоянными электрическими волнами различной длины: короткими, длинными и средними. Что касается видов тока, то возможно использование:

импульсного тока;
постоянного тока;
высоко-, средне-, низкочастотных токов.

Особенности проведения

Продолжительность сеанса возрастает по мере того, как укрепляются мышцы. Первый обычно не превышает 2 минут, а затем длительность достигает 15-20 с 2-3-минутными паузами.

Процедура проводится по следующей схеме:

Электроды смачиваются в воде и устанавливаются на активные двигательные точки определенных мышц, после чего крепятся бандажами.
Подсоединяются провода с соблюдением полярности.
Запускается программа на электромиостимуляторе.
Постепенно увеличивается сила тока - до тех пор, пока не появятся активные мышечные сокращения. Интенсивность нужно увеличивать на симметричных участках синхронно. Болезненных сокращений не должно быть.
Сила тока увеличивается спустя 3-4 минуты после запуска программы, когда процесс адаптации мышц закончится и они будут готовы к большим нагрузкам.
По завершении сеанса электроды снимаются, и аппарат отключается.
Места крепления электродов обрабатываются тоником либо молочком для тела с успокаивающим или увлажняющим эффектом.

Для улучшения состояния кожи и избавления от мимических морщинок тоже может проводиться электростимуляция. Для этого кожу предварительно нужно очистить от загрязнений и подвергнуть неглубокому пилингу. Затем надо нанести гель, который улучшит проводимость тока, и закрепить симметрично электроды.

Во время электромиостимуляции пациент чувствует лишь легкое покалывание, без болезненных ощущений. Результатом процедуры является качественная тренировка мышц, благодаря которой выравнивается тургор кожи, и разглаживаются морщины.

Эффективность

Электромиостимуляция усиливает лимфодренаж, улучшает структуру сосудов, удаляет лишнюю жидкость из клеток и разглаживает кожу. Она способствует усилению кровообращения в верхних слоях кожного покрова и активизирует процессы очищения крови, благодаря которым тело обретает здоровый цвет и глянец, присущий молодому возрасту.

Процедура способствует:

повышению тонуса мускулатуры;
снижению веса;
сжиганию жира за счет резко возрастающего энергетического обмена (повышается в 10 раз).

Разложение жировых отложений достигается благодаря усиленной работе мышц, в результате которой локально повышается температура. Именно поэтому электромиостимуляцию чаще всего используют для похудения проблемных зон - живота, бедер и ягодиц.

Цена электромиостимуляции

✔ Показания:

дряблая кожа и слабые мышцы;
ожирение;
целлюлит;
недостаток мышечной массы;
нарушение периферического кровообращения и лимфотока;
отечность мягких тканей.

✘ Противопоказания

беременность;
нарушение свертываемости крови, кровотечения;
наличие сердечно-сосудистых заболеваний или кардиостимулятора;
дисфункция печени или почек;
эпилепсия;
воспалительные процессы и гнойные образования на коже;
повреждения суставов и переломы;
наличие злокачественных новообразований;
анемия и прочие болезни крови.

✖ Побочные эффекты

При правильном выполнении электромиостимуляция поможет восстановить упругость кожи и мышц, но иногда она имеет незначительные побочные действия, такие как слабая отечность и легкое временное покраснение в местах крепления электродов.

Как и любая другая аппаратная косметологическая процедура, она требует соблюдения некоторых условий, без которого невозможно добиться максимального результата. Чтобы достичь его, следует:

пользоваться солнцезащитными кремами первые 2 недели после сеанса;
избегать бань, саун, инфракрасного излучения и прочих нагреваний кожного покрова;
защищать кожу от химических и механических раздражений за 5 суток до проведения процедуры и 10-15 дней после.

FAQ

✔ Какие бывают приборы для электромиостимуляции?

Для проведения процедуры используют специальный электрический прибор. Он может быть бытовым (для домашнего применения) и профессиональным (для косметических центров и процедурных кабинетов). Профессиональные приборы отличаются более высокой эффективностью и расширенным функционалом. Управлять ими можно только подготовленным специалистам. Такой аппарат состоит из электрического блока, панели управления, электров и креплений.

✔ Как часто надо проводить процедуру?

Сеансы электромиостимуляции проводятся 2-3 раза в неделю либо каждый второй день. Продолжительность процедуры составляет 20-40 минут. Курс состоит из 15-20 сеансов. Интервал между курсами - 1 месяц.

✔ Можно ли делать электростимуляцию в домашних условиях?

Приборы для домашнего пользования проще, слабее и имеют меньше электродов. Чтобы добиться хорошего результата с таким прибором, нужно правильно питаться и соблюдать режим.