Биография ляйсан утяшевой. Ляйсан утяшева - биография, информация, личная жизнь
Родилась Ляйсан Альбертовна Утяшева 28-го числа
в июне месяце 1985 года в посёлке Раевский, что находится в Башкирской АССР.
Девочка появилась на свет в семье Альберта и Зульфии Утяшевых. Папа был
историком, а мать – библиотекаршей. По национальности Ляйсан наполовину
башкирка (по матери), а у её отца происхождение вообще смешанное: присутствуют
и русские, и татарские, и даже польские гены.
Детство и юность
Семья Утяшевых переехала в 1989 году в Россию, в город Волгоград. Родители сначала хотели отдать маленькую Ляйсан в балетную школу, но Надежда Касьянова, тренер по гимнастике, совершенно случайно заметила девочку в очереди в магазин, отметив совершенно необычайную гибкость суставов. Так Ляйсан и занялась художественной гимнастикой.
С 1994 года Утяшева занималась у другого тренера – у Татьяны Сорокиной, а после переезда в Москву в 1997 году её тренерами стали Алла Янина и Оксана Валентиновна Скалдина. В 1999 году Ляйсан получила звание мастера спорта.
Спортивные успехи
В 2000 году Утяшева стала серебряным призёром на турнире в память Ольги Костиной. В сентябре месяце 2001 года Ляйсан в Берлине на этапе Кубка мира во всех шести соревновательных дисциплинах стала абсолютной победительницей, а в октябре месяце в том же году выиграла в командном зачёте золотую медаль во время чемпионата мира в Мадриде. Спортсменка стала в этот год мастером спорта международного класса.
Продолжение спортивной карьеры
С 2002 года тренерами Ляйсан Утяшевой стали Вера Николаевна Шаталина и
Ирина Александровна Винер . Под их руководством Ляйсан в мае месяце 2002 года победила на неофициальном чемпионате мира, проходившем в городе Корбей-Эсон, во Франции. В июне месяце в том же году Утяшева победила на Юношеских играх в Москве, она заняла в многоборье первое место, а также в трёх отдельных видах (в упражнениях на гимнастическом ковре со скакалкой, с мячом и с булавой).В сентябре месяце всё того
же 2002 года Ляйсан отбила ступню во время показательных
Уход из спорта
Только благодаря успешной операции, которую
выполнили российские хирурги, Утяшева даже смогла вернуться в большой спорт. В
составе сборной России гимнастка стала в 2004 году чемпионкой Европы в
командном зачёте, победила на международных турнирах гимнастов в Латвии, во
Франции. Ляйсан Утяшева планировала продолжать выступления до пекинской
Олимпиады, по крайней мере, однако в апреле месяце 2006 года после очередного
совещания с Ириной Александровной Винер Ляйсан приняла всё-таки решение
оставить спорт.
Начало новой карьеры
Ляйсан Альбертовна Утяшева стала на канале НТВ
соведущей передачи под названием «Главная дорога», вела на этом же телеканале
утренний эфир. На телеканале «Живи» вела телепередачу, называвшуюся «Фитнес зо
звёздами». Дебютировала в мае месяце 2007 года на сцене театра «Новая опера» в
балете «Болеро» с сольной партией. В августе месяце 2008 года Ляйсан
Альбертовна представила публике свой автобиографический роман, названный ею
«Несломленная».
Ляйсан Утяшева родилась 28 июня 1985 года в башкирском городе Раевский. Родители девочки занимались интеллектуальным трудом: отец Альберт был историком, а мать Зульфия работала библиотекарем. Сама звезда признавалась, что в ней течет кровь башкир, поляков, татаров и русских.
В 1989 году вместе с родителями Ляйсан переехала в Волгоград, где началась ее спортивная карьера. С 4 лет девочка начала заниматься художественной гимнастикой в спортивной школе олимпийского резерва. Ее первые тренеры Надежда Александровна Касьянова и Татьяна Александровна Сорокина сразу заметили юное дарование и отметили необычайную гибкость будущей гимнастки.
Звездный путь
В возрасте 10 лет Ляйсан Утяшева выступила на соревнованиях в Японии, где на нее обратила внимание знаменитый российский тренер Ирина Винер. Вскоре девочка с мамой переехали в Москву, где Ляйсан начала заниматься под руководством Аллы Николаевны Яниной. Уже в 11 лет у нее возникли серьезные проблемы с позвоночником, и именно занятия под руководством Яниной помогли ей восстановить форму и не покинуть большой спорт.
С 1997 года гимнастка начала выступать на крупнейших соревнованиях, в том числе на Чемпионате России, где она была на несколько лет младше остальных участниц. В 1999 году гимнастка получила звание Мастера спорта. В 2001 году спортсменка победила на Кубке мира в Берлине в шести дисциплинах. Она регулярно получала призовые места на престижных международных конкурсах. Вскоре ей было присвоено звание Мастера спорта международного класса.
С 2002 года девушку начали тренировать Ирина Винер и Вера Шаталина. Последовало еще несколько ярких побед, после чего в 2002 году спортсменка получила серьезную травму ступни. Существовала угроза не только для ее спортивного будущего: врачи высказывали опасения на тему того, что Утяшева вообще не сможет ходить. Благодаря успешной операции, проведенной в России, Ляйсан смогла вернуться к гимнастике.
В 2004 году она еще раз выступила в составе российской сборной, став чемпионкой Европы. Но в 2006 году девушка решила оставить спорт.
С тех пор Ляйсан мы знаем как телеведущую. Она работала в программах« Фитнес со звёздами» на телеканале Живи, «Главная дорога», «Академия красоты с Ляйсан Утяшевой» на НТВ, «Личный тренер» на канале Спорт-Плюс и «Танцы» на ТНТ. Кроме того, девушка попробовала себя в роли танцовщицы, станцевав сольную партию в балете« Болеро» театра« Новая опера», а также выступив в танцевальном шоу« Знак бесконечности».
В 2008 году вышла автобиография Ляйсан Утяшевой под названием« Несломленная». Девушка попробовала себя и в роли актрисы, сыграв в сериале« Чемпионки», а также в качестве радиоведущей на радио Romantika.
Личная жизнь Laysan Utiasheva
В 2012 году мама Утяшевой Зульфия скоропостижно скончалась в возрасте 47 лет. Для девушки это стало очень серьезным ударом. Выйти из депрессии ей помог , свадьба с которым состоялась в сентябре 2012 года. Муж Ляйсан Утяшевой подарил ей любовь и заботу, которая помогла пережить потерю матери.
В 2013 году у пары родился сын Роберт, а 6 мая 2015 на свет появилась их дочь. Девочку назвали София. И первые, и вторые роды прошли в Майами. В настоящее время семья живет в таунхаусе неподалеку от Москвы.
Родившаяся в 1985 году Ляйсан Утяшева - известная спортсменка, заслуженный мастер спорта по художественной гимнастике, много раз выигрывала соревнования в России и на международном уровне, становилась чемпионкой мира, шесть раз завоевывала звание чемпионки Европы, в 2001 году завоевала Кубок мира. Оставив спорт, пошла работать на телевидение, стала телеведущей и спортивным комментатором.
Детство
Мать Ляйсан - башкирка, отец имеет смешанное происхождение - от него в жилах спортсменки течет русская, польская и татарская кровь. В детстве Ляйсан исповедовала ислам, но позднее приняла православие. В 1989 году семья переехала в Волгоград.
Родители планировали отдать девочку в балетную школу, но все изменил случай: Ляйсан с мамой стояли в очереди в магазине, и там ее заметила Надежда Касьянова, тренер по гимнастике, которую поразила необычная гибкость суставов девочки. В 1994 году ее тренером стала Татьяна Сорокина, а после переезда в Москву в 1997 году Ляйсан продолжила заниматься под руководством Оксаны Скалдиной и Аллы Яниной. В 1999 году Утяшева выполнила норму мастера спорта.
Спортивная карьера Ляйсан Утяшевой
В 2000 году Ляйсан заняла второе место на турнире, проводимом в память Оксаны Костиной. В 2001-2002 годах она одержала основные свои победы: в 2001 году на Кубке мира в Берлине она одержала абсолютную победу во всех дисциплинах соревнований. Осенью того же года она в командном первенстве завоевала золотую медаль чемпионки мира и получила звание мастера спорта международного класса.
С 2002 года тренерами Утяшевой стали Вера Шаталина и Ирина Винер. На международном турнире в Словении она заняла второе место, а в мае выиграла неофициальный чемпионат мира во Франции. В июне завоевала победу на московских Юношеских играх и в многоборье, и в трех отдельных видах.
В 2002 году во время показательных соревнований в Самаре она неудачно приземлилась на плохо уложенные маты и отбила ступню. Нога болела, но обследования ничего не показали, так что она продолжала выступать, а недоброжелатели обвинили ее в симулировании травмы.
В декабре 2002 года томографическое обследование, проведенное в Германии, выявило многочисленные переломы на ладьевидной кости одной ноги, а также расхождение костей на ступне другой ноги, возникшее из-за переноса нагрузки. Врачи опасались не только о том, что Ляйсан не сможет продолжать карьеру, но что она вообще не сможет ходить.
Российские хирурги провели успешную операцию, и гимнастка вернулась в спорт, в 2004 году снова вошла в сборную России, стала чемпионкой Европы и выиграла несколько международных соревнований. Выступать она планировала до Олимпиады в Пекине, но по совету тренеров решила оставить спорт.
Работа на телевидении
Оставив спорт, Утяшева пришла работать на телевидение. Она начала работать ведущей утреннего эфира на канале НТВ, была соведущей телепередачи «Главная дорога» на этом же канале. На телеканале «Живи» она взялась вести передачу «Фитнес со звездами», быстро ставшую популярной: ведь это - уникальная возможность позаниматься с чемпионкой мира вместе с известными артистами.
Попробовала Ляйсан свои силы и на литературном поприще - в 2008 году вышел ее автобиографический роман «Несломленная». В мае 2007 года Ляйсан выступила в театре «Новая опера» в балете «Болеро», станцевав сольную партию.
В 2009 году Утяшева организовала собственное танцевальное шоу «Знак бесконечности», премьера которого прошла в ноябре. С 2010 года в программе «НТВ утром» Ляйсан начала вести рубрику утренней гимнастики, традиционную для всех утренних программ. На телеканале «Спорт-Плюс» она взялась вести программу «Личный тренер».
Собственную авторскую программу «Академия красоты с Ляйсан Утяшевой» она открыла на канале НТВ - первый выпуск вышел в эфир 15 октября 2011 года. Авторская программа корректировки веса пользуется огромной популярностью среди телезрителей. Ляйсан предлагает за 10-12 минут упражнения для похудения, в которых нет особой сложности, но эффект снижения веса они обеспечивают. Видеоролики посмотрели миллионы девушек, желающих справиться с излишними килограммами простым способом и при этом лишний раз увидеть звезд шоу-бизнеса, которых Ляйсан приглашает на свою фирменную чемпионскую зарядку.
В марте 2012 года Ляйсан пережила большую личную беду - после сердечного приступа умерла ее мать, 47-летняя Зульфия Утяшева, самый близкий и родной человек. Она из рода долгожителей и мечтала дожить до 140 лет. Не получилось…
На Утяшева создала новую программу «Кафе Романтика», дебютировавшую 22 марта 2012 года. В роли хозяйки кафе Ляйсан каждый четверг приглашает в «Кафе Романтика» известных спортсменов и актеров, музыкантов и модельеров, беседует с ними за чашкой кофе о романтике. Гости рассказывают, как они живут, что их волнует, о чем мечтают и к чему в жизни стремятся.
«Танцы» на «ТНТ»
Ляйсан продолжает работать на телевидении, начала вести программу «Танцы» на канале ТНТ, в которой участники шоу проходят множество испытаний в борьбе за главный приз, танцуя в самых разных стилях. Утяшева продолжает и творческие поиски. В 2012 году она снялась в сериале «Чемпионки», сыграв одну из ролей, а в начале 2015 года снялась вместе с певицей Елкой в клипе на песню «Я тебя буду ждать».
Личная жизнь Ляйсан Утяшевой
В 2010 году Ляйсан познакомилась с бизнесменом Валерием Ломадзе и некоторое время вместе с матерью жила у него на квартире и на даче. Но позднее, когда они расстались, Ломадзе затеял судебный имущественный спор с Утяшевой, предметом которого, как сообщали средства массовой информации, были деньги и внедорожный автомобиль.
В сентябре 2012 года Ляйсан вышла замуж за шоумена и актера Павла Волю, который окутал ее любовью и заботой. Свадьба прошла без шума и без гостей, многие даже не верили, что это произошло. 14 мая 2013 года у них родился сын Роберт. Рожать Ляйсан полетела в США, в Майами. В 2015 году в семье появился второй ребенок: 6 мая Ляйсан родила дочь Софию. Семья живет в 45 километрах от Москвы по Новорижскому шоссе в таунхаусе.
Шестикратной чемпионке мира по художественной гимнастике, а теперь успешной теле- и радиоведущей худеть приходилось не раз. Был момент, когда она каждый день по 8 раз вставала на весы! Понадобилось время, чтобы понять самой и доказать другим, что это не самый лучший способ борьбы с лишними килограммами.
КАК ЖИТЬ С ПОСТОЯННЫМ ЧУВСТВОМ ГОЛОДА
Когда человек начинает профессионально заниматься художественной гимнастикой, приходится очень жестко следить за питанием. В каком возрасте ты поняла, что такое вес, лишние килограммы и ?
Мне было 12 лет, когда мама уехала работать в Москву, а я осталась с тренером, которая обещала, что я буду расти, как маленькая принцесса… Вместо этого мне начали вбивать в голову, что я толстая. На завтрак давали киви и два маленьких кусочка черного шоколада. Потом была четырехчасовая тренировка, а после я бежала на занятия в школу. На обед - салат, дальше снова тренировка. Естественно, в школе ребята подкармливали меня какими-то беляшами, делились шоколадками. На меня было просто страшно смотреть. Все радовались жизни, а я не могла даже улыбаться, просто потому, что все время хотела есть. И это в 12 лет, когда организм активно формируется. Такая жесткая диета могла привести к очень неприятным последствиям - например, в организме мог перестать усваиваться калий и кальций. И вполне возможно, что та травма, которую я получила, произошла не случайно. Мои ноги просто не смогли выдержать нагрузки. А понимание того, что я сама должна следить за собой, пришло в 16 лет, когда начались крупные соревнования.
Что изменилось? Ты просто повзрослела?
Появилась ответственность. Это произошло после отдыха в Турции. Я в тот момент как раз только вошла в тройку лучших гимнасток. И Ирина Александровна Винер, что называется за заслуги, отправила нас на курорт. Во время отдыха нас не взвешивали.
А как часто вас взвешивали на тренировочной базе?
8 раз в день.
8?!
Да. До и после завтрака, до и после тренировки, до и после обеда и т. д. Это нужно для того, чтобы понимать, почему спортсмен худеет и набирает. Если гимнастка проблемная, с плавающим весом, тренеры смотрят, что она ест в столовой. Если проблема не в этом, обыскивали комнату - было понятно, что она где-то что-то подъедает. Мы прятали еду в пол, потому что чемоданы и постель проверяли первым делом. Это была реальная армия. В 8 утра - первое взвешивание. Если проспать - ставят «неуд» и потом все равно взвешивают. Дисциплина была страшная. И именно та поездка в Турцию показала, что так жестко поступать с нами не надо. Потому что мы набираем из-за постоянного прессинга. Человек может и от воздуха поправиться, если ему постоянно говорить, что он толстый. Из отпуска мы вернулись в том весе, с каким уезжали. Потому что к этому моменту уже стали понимать, что на соревнованиях на нас смотрит весь мир, мы выступаем в открытом купальнике, и, независимо от элемента, на теле не должно быть никаких складок. И, конечно, если ты не сможешь влезть в купальник, самый красивый дадут не тебе!
А как выглядело ваше меню накануне серьезных стартов вроде чемпионата мира?
Давали икру - черную и красную. Понятно, что на хлеб с маслом мы ее не намазывали, ели просто так. Давали питательную смесь - мед, курага, чернослив, орехи и сок лимона. На обед - рыбный или овощной . Если держишь свой вес ровно, еще и второе: отварную курицу или креветки. А если ты молодец и вообще не поправляешься - десерт: киви, апельсин, яблоко или банан.
Скажи честно, ты вес держала?
Да. У меня не было с этим особых проблем до травмы.
А те, у кого проблемы с лишними килограммами были, как худели? Я знаю, у вас в ходу были самые невероятные способы…
Мы делали многое из того, чего делать нельзя. Я наблюдала самые разные истории… И слабительное в невероятном количестве - не одна и не две таблетки. И баня чуть ли не до потери сознания. В какой-то момент, непонятно почему, решили, что будем сидеть в парилке как можно дольше и считать капли, которые падают с носа. Мой рекорд - 220 капель. Это было состояние, когда я уже не понимала, кто я и что делаю. Пить в этот момент, разумеется, было нельзя, иначе весь результат насмарку. Мы себе разрешали только дольку лимона. Губы высыхают, трескаются, все начинает щипать. Просто ад. Старшие девчонки вдобавок к этому еще закутывались в теплые одеяла и лежали в предбаннике в промежутках между заходами в сауну. Это было реальное издевательство над организмом.
А диеты?
И диеты. Был момент, когда к нам приехали какие-то диетологи и «худели» всю сборную. Видимо, мы показались им совсем замученными, и к основному меню они добавили фреши. Сначала мы пили апельсиновый сок, потом морковный, потом облепиховый. А потом вся сборная пожелтела (смеется).
«ДИЕТА УТЯШЕВОЙ»
Ты сказала, что проблемы с весом у тебя начались после травмы…
Да, я получила ее на чемпионате мира в Мадриде. Сначала сломала кость в одной ступне, потом повредила и вторую. После четырех операций поправилась на 8 кг. Во-первых, был момент, когда мне в принципе запрещали двигаться, во-вторых, меня кормили хашем - это невероятно жирный суп, который способствует сращиванию костей. В-третьих, случился какой-то гормональный сбой… Впереди была олимпиада в Афинах, а потом в Пекине, где у меня были шансы на медали. И вот в конце февраля меня прооперировали, а уже в апреле привезли на спортивную базу в Новогорск. Я начала тренироваться. Ползала в зале в наколенниках, как Маресьев. Именно в тот момент поняла, что должна сама за себя взяться. Потому что ничего не помогало, а я понимала, что еще одна операция - и я опять буду лежать. И решила - все, хватит. Смотрела на снимок и представляла, как кость срастается. И много занималась - плавала в бассейне. В маске, с трубкой, каждый день по 2 км, от бортика до бортика. А потом сушила гипс в сауне и качала в это время пресс. Вес медленно стал уходить. И я этому очень радовалась. Потому что +8 кг превратили меня из гимнастки в толстую девочку…
А сколько ты тогда весила?
До операций мой вес был 43 кг. После, соответственно, 51.
51 кг - это толстая девочка?
Для гимнастки - безумно толстая девочка. Это был не мой вес. Я выглядела отечной, опухшей. Даже думала: может, это оттого, что я так много времени провожу в бассейне? Изучила разные системы питания, поняла, что все это мне не подходит, и решила: буду худеть по методике Ляйсан Утяшевой. А значит, не буду обращать внимание на весы, не буду смотреть на себя в зеркало. Я представляю себя красивой, худой, с длинными, стройными ногами. И когда я забыла о весе, то похудела еще на 4 кг. Конечно, ела я тогда умеренно - но я перестала циклиться на еде. Оказалось, что можно действовать иначе. Не загонять себя диетами, а, наоборот, отпустить. Уже потом, когда мама спрашивала меня: «Как похудеть?», я отвечала ей: «Не надо худеть!» А потом уже аккуратно, постепенно предлагала исключить какие-нибудь продукты.
ЧТОБЫ ПОХУДЕТЬ, НАДО ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ
Есть мнение, что сбрасывать лишние килограммы должны помогать не столько диетологи, сколько психологи.
Полностью с этим согласна. Прими, полюби себя, начни правильно питаться и все будет в порядке. Ну и, конечно, нужно добавить физическую нагрузку. Но опять же без фанатизма. Ведь если вы всерьез решили заняться спортом, даете большие нагрузки, бросать это просто так уже нельзя: организм не простит, и тот вес, который вы согнали, обязательно вернется.
А когда ты перестала заниматься гимнастикой профессионально, у тебя килограммы набежали?
Немного. Но появились они, скажем так, в правильных местах. Фигура стала более женственной. Мне нужно было сбросить буквально пару килограммов.
САЛОН КРАСОТЫ НА ДОМУ
А бабушкины советы по наведению красоты ты использовала?
Конечно. Могу посоветовать мыть волосы желтком или живым пивом, хотя бы иногда, потому что во многих шампунях содержатся вредные вещества, которые накапливаются в организме. Вообще, выбирая косметику, я стараюсь обращать внимание на состав. Последние два года пользуюсь только хной - натуральной краской, которая уплотняет волосы.
Как ухаживаешь за лицом?
Обязательно снимаю косметику на ночь, не путаю ночной и дневной кремы, у них разные механизмы работы. Не хожу в солярий. Раз в неделю делаю маску из недрожжевого теста: вода, мука и яйцо. Это помогает бороться с несовершенствами кожи и пигментными пятнами. Держим 10 минут, смываем, а потом наносим на лицо оливковое масло холодного отжима. Это очень здорово увлажняет кожу. Я стараюсь не лениться и все это делать.
Анна ПАВЛОВА
Ляйсан Альбертовна Утяшева (башк. Ләйсән Альберт ҡыҙы Үтәшева, тат. Ләйсән Альберт кызы Үтәшева). Родилась 28 июня 1985 года в г. Раевский (Башкирия). Российская гимнастка, заслуженный мастер спорта по художественной гимнастике, телеведущая, спортивный комментатор.
Отец - Альберт - историк. Мать - Зульфия - библиотекарь (умерла 14 марта 2012 года от сердечного приступа в возрасте 47 лет). По национальности Ляйсан наполовину башкирка (по матери). Также в её жилах течёт татарская, польская и русская кровь (отец имеет смешанное происхождение). Приняла православие, хотя ранее исповедовала ислам.
Семья из Раевского переехала в Уфу, а в 1989 году Утяшевы перебрались в Волгоград, где жили родители отца.
Однажды она с мамой была в магазине и на девочку обратила внимание тренер по художественной гимнастике Надежда Александровна Касьянова. Ей понравилось, что у девочки узкие кисти рук с мягкими гибкими пальчиками, также она отметила ее гибкость суставов. Подошла познакомиться. Вначале мама Ляйсан была категорически против того, чтобы отдать дочь на гимнастику - в семье спортсменов не было - но девочка смогла уговорить маму сходить на пробные занятия.
Сама Ляйсан сразу влюбилась в художественную гимнастику с первого занятия и уже в четыре года сказала маме, что будет чемпионкой мира.
В третьем классе Ляйсан заработала свой первый спортивный гонорар - купила маме в подарок халат. К слову, этот халатик мама спортсменки хранит до сих пор.
Когда Ляйсан должна была пойти в школу, Зульфия поставила своей дочери условие: она должна была хорошо учиться, чтобы продолжать заниматься гимнастикой. И дочь выполнила свое обещание, она и училась хорошо и занималась спортом.
С 1994 года занималась у Татьяны Сорокиной.
В 1997 году переехала в Москву, тренировалась под руководством Аллы Яниной и Оксаны Скалдиной. В 1999 году Утяшевой было присвоено звание мастера спорта.
В 2000 году стала серебряным призёром турнира памяти Оксаны Костиной.
На 2001 и 2002 годы пришлись самые значительные победы спортсменки. В сентябре 2001 года Ляйсан стала абсолютной победительницей во всех шести дисциплинах на этапе Кубка мира в Берлине, в октябре того же года выиграла золото чемпионата мира в Мадриде в командном первенстве. Спортсменке было присвоено звание мастера спорта международного класса.
С 2002 года Утяшева тренировалась под руководством Ирины Винер и Веры Шаталиной. После второго места на международном турнире в Словении в мае стала победительницей неофициального чемпионата мира во Франции, в городе Корбей-Эсон. В июне стала победительницей Юношеских игр в Москве в многоборье и в трёх видах - скакалка, мяч, булава.
Ляйсан Утяшева с булавами (2002 год)
В сентябре 2002 на показательных выступлениях в Самаре из-за неудачного приземления на плохо подготовленные маты отбила ступню. Обследование травмы не выявило, и Утяшева продолжала соревноваться, что только усугубило ситуацию. Спортсменка неоднократно жаловалась на боли в ногах, но и повторные обследования ничего не обнаруживали, что давало поводы недоброжелателям утверждать, что Утяшева симулирует травму.
В декабре 2002 после этапа кубка мира Винер поспособствовала комплексному обследованию состояния гимнастки в клинике в Германии. В результате магнитной томографии был поставлен диагноз: множественные переломы ладьевидной кости одной ноги и расхождение из-за постоянного переноса нагрузки костей ступни другой ноги. Было опасение, что спортсменка не только вынуждена будет завершить карьеру, но и не сможет ходить. Однако благодаря успешной операции, выполненной российскими хирургами, Ляйсан смогла вернуться в спорт.
В 2004 году она вновь выступала в составе сборной России, стала чемпионкой Европы в командных соревнованиях, побеждала на международных турнирах в Латвии, Франции. Собиралась выступать, по крайней мере, до пекинской Олимпиады, но в апреле 2006 года, посовещавшись с Винер, Утяшева приняла решение оставить спорт.
На момент завершения спортивной карьеры ее достижения включали в себя: чемпионка мира, шестикратная чемпионка Европы, чемпионка Европы в командном зачёте (2002 год), обладательница Кубка мира 2001/02, победительница Юношеских игр стран СНГ и Балтии 2002 года.
После завершения карьеры Утяшева стала соведущей передачи «Главная дорога» на канале НТВ, ведёт утренний эфир на том же канале. Также ведёт телепередачу «Фитнес со звёздами» на телеканале Живи.
В мае 2007 года дебютировала с сольной партией в балете «Болеро» в театре «Новая опера».
В августе 2008 Утяшева представила автобиографический роман «Несломленная» .
В ноябре 2009 года состоялась премьера танцевального шоу Утяшевой «Знак бесконечности».
С 2010 года в программе телеканала НТВ «НТВ утром» ведёт традиционную для утренних программ рубрику, посвящённую утренней гимнастике.
На телеканале «Спорт-Плюс» Ляйсан ведёт программу «Личный тренер».
С 15 октября 2011 г. на телеканале НТВ стартовала авторская программа Ляйсан - «Академия красоты с Ляйсан Утяшевой».
22 марта 2012 года стартовала новая программа «Кафе Романтика» на радио Romantika. Каждый четверг Утяшева приглашает в «Кафе Романтика» известных музыкантов, актёров, модельеров и спортсменов, чтобы за чашкой кофе поговорить о романтике и узнать, что волнует героев программы, чем они живут, о чём мечтают и к чему стремятся.
В том же 2012 году Ляйсан исполнила одну из ролей в сериале «Чемпионки» .
14 февраля 2015 года вышел её совместный клип с певицей Ёлкой на песню «Я тебя буду ждать», в котором Ляйсан демонстрирует свои гимнастические способности.
Ёлка и Ляйсан Утяшева - "Я тебя буду ждать"
Спортсменка и телеведущая пропагандирует здоровый образ жизни и занятия фитнесом. После ухода из спорта она значительно поправилась, но затем привела себя в форму.
"Я всегда была склонна к полноте и привыкла следить за собой. Если буду что-то не то есть, превращусь в шарик. Мой тип фигуры - прямоугольник: нет ярко выраженной талии, плечи широкие. Я себя знаю и умею над своими недостатками работать", - говорит Ляйсан.
Рост Ляйсан Утяшевой: 167 сантиметров.
Личная жизнь Ляйсан Утяшевой:
С 2010 года состояла в отношениях с бизнесменом Валерием Ломадзе , вместе с матерью проживала у него в квартире и на даче. После разрыва пары вспыхнул громкий скандал: Ломадзе обвинил Утяшеву в мошенничестве. Бизнесмен утверждал, что Ляйсан обманным путем получила от него деньги на автомобиль BMW X6 и 24 миллиона рублей на приобретение квартиры. После этого она неожиданно прекратила с ним всякие отношения и скрылась из виду.
