С днем рождения женщине йогу. Лучший способ отметить день рождения айенгара. Йогу поздравление от единомышленников

Вся эта история истинная правда - от начала до конца. Я ничего не выдумала. Я просто попадаю в такие ситуации.

У меня отвратительная память на цифры. Настолько, что даже после 12 лет практики я умудряюсь путать Вирабхадрасану 1 и Вирабхадрасану 2. Таких как я снисходительно называют «творческий человек» и никогда не доверяют сразу много денег - так, на всякий случай, чтобы ничего не перепутала. И вот сегодня утром вашей покорной слуге позвонила подруга из Студии Йоги на Арбате и поздравила ее с Днем Учителя.

Было 7 утра, «творческий человек», как это у них водится, лег в 3 ночи. Но он, честно стряхнув сон, позвонил классной руководительнице дочери и бодрым голосом чистосердечно поздравил ее с праздником, «вашим днем», «днем настоящего учителя»! Учительница страшно обрадовалась и долго благодарила за теплые слова, заодно они договорились в скором времени встретиться и обсудить насущные вопросы воспитания некоторых учеников начальных классов.

А потом пришел смс от близкой подруги по йоге. Она писала: «С днем рождения!». И вот это как-то насторожило уже…. Ведь я родилась в апреле, а сегодня 14 декабря…. Не настолько же у меня проблематично с головой? Я заглянула в спасительный Интернет и обнаружила, что день учителя празднуют 5 октября. Упс… Представляю что обо мне подумала классная! И самое главное она бровью не повела, приняв на ура мои поздравления.

А потом я зашла в Facebook. И первое что бросилось в глаза на ленте - это большая фотография Айенгара. Как я могла забыть! Ведь сегодня действительно День Учителя! И какого! День моего, день нашего Учителя. День Учителя всех, кто занимается йогой Айенгара!

14 декабря 1918 года родился Беллур Кришнамачар Сундарараджа Айенгар - человек, которому суждено было пройти долгий путь от умирающего мальчика до признанного во всем мире Мастера йоги. Человек, чья биография полна удивительных событий, достойных воплощения в литературе и на киноэкране, и чей путь в йоге - истинный пример для подражания миллионам. Гуруджи, как его уважительно называют ученики, сегодня исполнилось 93 года.

Все кто причастен к традиции йоги Айенгара отмечают этот день по-разному. В Центре «Нараяна» и Студии Йоги на Старом Арбате проводятся праздничные занятия в честь Гуруджи. Художница и преподаватель йоги Юля Новикова сейчас печет веганские печенья в виде асан и собирается ими угощать «друзей по коврику». А те, кому повезло и они попали в декабре этого года в Пуну, могут поздравить Учителя лично. Обычно к дню рождения Гуруджи его любимая дочь Гита сама готовит праздничное угощение - приглашаются близкие и друзья семейства, а так же все студенты Института Йоги памяти Рамамани Айенгар.

«…Я вчера тихонечко спускалась за ним по лестнице после очередного этапа восстанавливающей практики. Он доволен тем, что в очередной раз озарил нас светом своей мудрости. Он не дарит тепло и любовь, он сам из тепла, любви и силы. Вся его энергия в учении…», пишет из Пуны преподаватель йоги Айенгара Varvara Atyukova на своей стене

Поздравляю с Днём йоги и хочу пожелать всегда занимать позу счастливого человека в этой жизни. Пусть йога дарит возможность почувствовать себя увереннее, пусть после занятий душа взлетает высоко к облакам мечтаний, а тело наполняется невероятной бодростью и силой.

Всех любителей асан поздравляем с днем йоги! Желаем вам найти мир и гармонию с самим собой, направлять жизненную энергию только в нужное русло, пусть душа всегда будет полна любовью и добром!

Поздравляю с Днём йоги и желаю вдыхать воздух счастья и излучать доброту сердца, с каждым днём совершенствуя своё тело и укрепляя здоровье. Пусть йога дарит невероятные ощущения простоты и непринуждённости, и в то же время позволяет чувствовать себя грациозно и изящно.

Пускай День йоги принесет вам плодотворную тренировку, ощущение полной гармонии и безграничного счастья! Желаю, чтобы йога навсегда стала частью вашей жизни и постоянно дарила вам здоровье, легкость, расслабляющие медитации и очищение кармы!

С Днём йоги. Желаю безупречной пластики и постоянной умиротворённости, ежедневного прилива сил и неиссякаемого потока положительной энергии. Пусть йога помогает найти себя в минуту растерянности, пусть жизнь с йогой становится интересней, красочней, здоровей и радостней.

Поздравляю с Днём йоги. Желаю прекрасного самочувствия, идеального здоровья, отличной формы, чувства полной гармонии и умиротворённости, ощущения лёгкости и вдохновения во время и после занятий йогой.

Поздравляю с Днем йоги! Желаю, чтобы ваша духовность в тесном переплетении с физическими возможностями сотворили чудо - полную гармонию и принятие себя такими, какими нас создала природа. Будьте усердны, сосредоточены, наполнены живительной энергией и добром. Успехов и новых возможностей!

Всего поздравлений: 7

Картинка с днем йоги

HTML-код для вставки на сайт или в блог:

BB-код для вставки на форум:
http://сайт/cards/prazdniki/den-yogi-pozdravok.gif

С днем рождения, йог. Желаю всегда выбирать удачную позу и комфортно чувствовать себя в любой ситуации жизни. Пусть каждый день проходит весело, результативно, интересно, плодотворно и чудесно, пусть для тебя всегда и всё будет возможно, по плечу. Здоровья, удачи, любви и внутренней гармонии.

Поздравляю с днем рождения,
Быстро выходи в астрал,
Заразится пускай йогой
От тебя и стар, и мал.

Просветления желаю,
В позе значимой стоять,
Для приема поздравлений
Чакры быстро открывать.

Желаю «дзен» тебе познать,
Освоить новые асаны!
Ну и, конечно же, сиять,
Как будто солнце, постоянно!

В душе пусть будет чистота,
Всегда гармония царит!
Пускай заветная мечта
На крыльях счастья прилетит!

Шагай всегда своей дорогой
И добивайся целей всех,
А также занимайся йогой,
Ведь йога - это твой успех!

Желаю радостных мгновений,
Счастливых дней, добра, любви,
Здоровья, правильных решений,
Мечты пусть сбудутся твои!

С днем рожденья поздравляю!
Йогой ты прекрасно овладел.
Потому умиротворения желаю
И успешных всяких дел.

Пусть открыты будут чакры,
Окружает пусть энергия добра.
Окружают благ пусть акры,
Пусть все классно будет у тебя.

Йога - это целое искусство,
Мантры, чакры, все дела.
Это соразмерность разума и чувства,
И, конечно, это все лишь про тебя.

Поздравляем с днем рожденья!
И желаем к абсолюту поскорей прийти,
Отыскать чтобы источник вдохновенья,
Смысл бытия чтоб обрести.

В день рождения желаю
Радостных тебе асан,
Чтобы йога помогала
Душу крепить и стан.

Просветления желаю,
Выходить в астрал всегда,
Пусть любимое занятие
Не наскучит никогда.

Вы телом четко управлять
Легко умеете и просто.
И дух к высотам направлять,
И достигать в асанах роста!

Вас же, позвольте, поздравлять
Сегодня, йог, в ваш день рожденья!
Восторг готовы выражать
Мы и свое вам восхищенье.

Желаем счастья! Йога будет
Всегда, во всем вам помогать,
Ну а вы самодисциплину
Всем сферам жизни направлять.

Йогой ты давно уж «болен»,
Философия твоя
Пусть по жизни помогает,
Радует день ото дня.

В день рождения желаю
Дотянуться до вершин,
Пусть дают асаны силы
Жить активно до седин.

Желаю гармонии, мира, добра,
Старайся стать лучше, чем был ты вчера,
Всегда развивайся и к целям иди,
Преграды сметая легко на пути!

Пускай дарит радость тебе сей денек,
И полным пусть будет всегда кошелек,
Душа пусть от счастья все время поет,
А в сердце любовь пускай вечно живет!

Оглядываясь назад, мы видим большой путь, который мы прошли с Вами, мы вместе практиковали, радовались, менялись, росли, учились и осваивали новое. В субботу и воскресенье 27 и 28 октября 2018 мы подготовили для вас большую праздничную программу по случаю десятилетия студии: все лучшее за 10 лет и самые новые практики!

Кулинария, фотосессия, танцы
и 10 классов по йоге

Вход на все практики свободный

Танцевальный «флешмоб» с Аленой Денисовой
«Индийский танец Болливуд»

Это очень красивый подвижный танец под популярные восточные зажигательные миксы.
Будет не просто мастер класс, а настоящий большой праздничный танец.
Готовьте праздничные наряды и настроение и танцуйте вместе с I-yoga.

Мария Фрагозу. Семинар «Фитнес на коврике»

Мария Кольчукова. «Хатха-йога: сила и гибкость»

Юлия Маринина и Рита Пикалло. Семинар «Йога как инструмент счастья» BONUS: «асаны счастья»

Как чувствовать себя гармоничным и наполненным энергией? Как улучшить свое здоровье и самочувствие? Отвечают ведущие семинара Юлия Маринина и Рита Пикалло: «Йога — это обширный инструмент для позитивного воздействия на все аспекты нашего бытия. На семинаре вы узнаете как правильно использовать практику йоги для улучшения качества жизни. Мы разберем различные варианты работы с телом, подробнее остановимся на асанах, которые освобождают тело от зажимов и повышают уровень эндорфинов (гормонов счастья). Также на семинаре вы узнаете про очистительные практики и сбалансированное питание, а также многие другие методы поддержания молодости и долголетия».

Юлия Маринина «Айенгара+стретчинг»

Татьяна Панасенко «Универсальная йога»

Рита Пикалло «Йога в темноте»

Инна Ли «Поток Трийоги»

Арина Куриленко «Основы йоги для начинающих»

Алина Буланова «Основы хатха-йоги»

Алия Багаутдинова «Йогатерапия»

Владимир Акулов «Аштанга-виньяса йога»

Ольга Максимова «Хатха+йога-нидра»

Зона отдыха на ресепшене:
12:00-18:00 Конкурсы и угощения
12:00-18:00 Роспись хной
16:00-18:00 Чайная церемония

Празднуем день рождения студии
8 особых семинаров по флай-йоге

Стоимость семинара по флай-йоге: 800 рублей
(по предварительной регистрации)

День интереснейших семинаров по флай-йоге, на которые вы не сможете попасть в буднее расписание. Специально в честь праздничного дня, наши преподаватели подготовили для вас необычную насыщенную, двухчасовую программу своих занятий.

во-первых, это возможность разнообразить свою практику и овладеть новыми уникальными техниками йоги в гамаках, ведь на всех семинарах будут даны новые техники и даже асаны, которые вы еще ни разу не выполняли на обычных занятиях
во-вторых, отдохнуть, наполниться новыми ощущениями, праздничной атмосферой, получить незабываемые впечатления надолго.

Наряду с семинарами вас ждет параллельно три праздничных мастер-класса. После практики в гамаках вы можете легко отдохнуть, узнать как готовить знаменитый Масала чай, обучиться тонкостям росписи хной и помедитировать под звуки живых музыкальных инструментов в светлом зале. А также Вас ждет чайная церемония, вегетарианские сладости и даже конкурсы в зоне отдыха на ресепшене!

Итак, предлагаем ознакомиться с семинарами по флай-йоге и выбрать подходящий вам.
Записаться на понравившийся семинар можно:

на странице
по телефону 84956288855

Стоимость семинара 800 рублей.

Рената Швец «Флай-йога с элементами воздушной акробатики»

Для любителей активной и зажигательной практики, для тех кто хотел попробовать динамический стиль, а также желающих совершить настоящие акробатические элементы в гамаке.
«В семинар включены следующие элементы:
— освоение элементов воздушной акробатики в гамаке.
— техника безопасности при работе в гамаках. Силовая работа на основные группы мышц, динамическая проработка суставов
— акробатические элементы в гамаке
— восстанавливающие упражнение
— расслабление
В ходе упражнения мы также рассмотрим:
— как эффективно и безопасно укрепить мышцы
— зачем увеличивать силу мышц
— освоение элементов воздушной акробатики
— какие существуют режимы практики и когда их лучше применять
— как сочетать асаны на силу и гибкость, динамику и статику с использованием гамака»

Татьяны Панасенко «Flying yoga. Семинар-практикум: потенциал вашего позвоночника»

Друзья, рады вам сообщить, что с ноября в нашей студии открывается новое направление: обучение йога-инструкторов по авторской методике Татьяны Панасенко с выдачей сертификата и правом преподавания.
А 28 числа на празднованиии дня рождения студии Татьяна проведет семинар-презентацию.
Это демо версия курса с подробным разбором одной темы, а именно «Потенциал вашего позвоночника».
Татьяна Панасенко: «На семинаре мы подробно рассмотрим:

как устроен позвоночник и какие направления подвижности для него естественны и необходимы, чтобы оставаться здоровым и гибким
какие комплексы на коврике и на гамаке мы можем выполнять при имеющихся особенностях и заболеваниях позвоночника? Грыжи, протрузии, остеохондроз, лордоз, кифоз, сколиоз. Что можно, а что нельзя выполнять при данных диагнозах, чтобы не навредить себе практикой йоги
как с помощью йоги, йоги с гамаком корректируется и улучшается качество вашей жизни

Стабильный Позвоночник — это стержень, проводник энергий, центр опорно двигательного аппарата, опора для всего скелета в целом».

Дарья Восток «Флай-йога+ саунд хилинг»

Ведущий преподаватель студии I-Yoga Дарья Восток проведет свою фирменную практику с использованием волшебных хрустальных чаш.
«На своём занятии йоги с гамаками я даю самое функциональное и интересное. Создаю баланс между интенсивностью и мягкостью в практике.
Шавасна в конце занятия дополняется звукотерапией с «Поющими Хрустальными Чашами». Этот метод самый сильный из всех которых я знаю.
Поющие хрустальные чаши – это особые инструменты. Открытие нашего времени. Они для исцеления и гармонизации, сделанные из чистого природного кварца.
Поющие хрустальные чаши обладают исцеляющим эффектом, который проявляется на физическом, эмоциональном и духовном уровнях.
Чаши резонируют со всеми структурами нашего тела, гармонизируя их. Звук чаш помогает быстро снять стресс и напряжение, достичь состояния особой внутренней тишины, глубокой релаксации, равновесия и обновления.
Поэтому этот вид звукотерапии так любят в студии I-Yoga уже много лет».

Алина Буланова «Йога в гамаках — баланс ума, тела и духа»

Этот класс будет посвящен основам метода Unnata Aerial Yoga, относительно новый подход к занятиям в нашей студии.
Алина Буланова на семинаре полностью раскроет смысл данного подхода с таким необычным названием «UNNATA AERIAL YOGA» в практике.
Алина Буланова: «На классе будут представлены уникальные упражнения, которые вы не встретите на других занятиях йоги».
«Unnata» в переводе с санскрита означает “приподнятый, возвышенный”.
Это немного больше чем просто йога в гамаках.
Гамак может быть эффективным инструментом для отстраивания тела в асанах.
На семинаре мы научимся выполнять асаны в воздухе различного уровня сложности, при этом разовьем силу, гибкость и грациозность нашего тела.
В конце занятия BONUS — медитация осознанности.
Приглашаю вас почувствовать внутреннюю гармонию и легкость паря над землей».

Оксана Пандо «Флай-йога Лотос желаний + чайная церемония»

«В основе древнего учения у практикующих йогов есть несколько базовых асан, которые являются ключевыми для остальных позиций. Поза Лотоса является одной из них. Она напоминает своим силуэтом форму цветка Лотос, используется практиками с эпохи древней Индии и требует немало усилий для выполнения.
Как научиться правильно входить в такую асану, и какая польза такого йогического упражнения, я расскажу вам на своём занятии.
А также в конце практики вас ждёт ароматная чайная церемония (зелёный чай с цветками Лотоса) с домашними конфетками и небольшой сюрприз.
Будем исполнять желания!»

Анастасия Поддубная «Флай-йога: красивые и сильные руки»

«Очень часто мы не уделяем внимания проработке верхней части тела, делая акцент в практике проблемные зоны, например, на бедра и живот. Но не следует забывать, что тренируя тело полностью, прорабатываются все группы мышц и ваше тело развивается гармонично.
Поэтому про руки также забывать нельзя.
Семинар предполагает разбор и выполнение упражнений при помощи гамака, направленных:
— на проработку двуглавой мышцы плеча и в целом бицепса плеча,
— на проворот плечевых суставов,
— на раскрытие грудной клетки,
— на освобождение межлопаточного пространства,
— на удлинение шеи,
— на мягкое вытяжение всего позвоночника,
— на укрепление хрупких запястий и полностью кистей рук.
Преимуществом будут конечно гамаки, которые придадут лёгкости и ощущение полёта при выполнении сложной силовой нагрузки.
Семинар научит Вас грамотно относиться к своему телу и к своей жизни! Несете ли вы сумки из магазина, поднимаете ли ребенка на руки, просто делаете работу по дому, или примеряете своё любимое платье.
Будьте сильными и красивыми!»

Алия Багаутдинова «Парная йоге в гамаках» парная йога (12 человек)

«Что может быть увлекательнее йоги в гамаках? Только йога в гамаках с другом! Я приглашаю вас на необычную, контактную практику — попробуем совместить гамак и работу в парах. Контактная практика — это всегда веселая атмосфера, которая, тем не менее, дает возможность исследовать важную тему доверия.
Приходите, чтобы включить и исследовать свое тело в контакте, получить необычный опыт в гамаке и зарядиться праздничным настроением на весь день».

Ольга Максимова «Флай-йога антистресс» парная йога (12 человек)

«Флай-йога с элементами остеопатического массажа»
Простые, но очень эффективные остеопатические техники, при участии гамака и другого человека, позволят вам глубоко проработать мышечные блоги. Мало кто знает, что стресс является не только врагом хорошего настроения, но и влияет на иммунитет человека, определяет его поведенческие стереотипы и даже провоцирует развитие различных заболеваний!
С помощью гамака можно очень качественно и быстро проработать с психосоматическим состоянием, а занятие в паре позволит сформировать доверие к другому человеку и сделать практику более результативной!
На практике мы проработаем через мягкие массажные практики: спазмы шейного, грудного, поясничного отделов. Во время практики вы погрузитесь в гамму живых звуков, вибраций древних музыкальных инструментов.
Медитативная музыка способствует лучшему погружению в практику Йога Нидры.

Зона отдыха на ресепшене:
12:00-14:00 Чайная церемония
14:00-16:00 Конкурсы и угощения

А также до 28 октября действуют скидки для новичков:

Скидки 15% на все абонементы с лимитом занятий

для тех кто еще не был у нас в студии
или еще никогда не покупал абонемент

Абонемент необходимо активировать в течение месяца с момента покупки
Срок действия акции: 6-28 октября 2018 включительно
По акции можно приобрести один абонемент
Скидки по разным акциями не суммируются
Приобрести абонементы можно как у студии, так и

Уже давно йога в наших странах перестала быть экзотическим явлением. Согласитесь, среди вашего окружения многие люди разделяют философию йоги и придерживаются такого стиля жизни, а кто-то для себя выбрал йогу как элемент содержания своего тела в здоровой физической форме. Все большее количество людей меняют свои пищевые привычки в сторону вегетарианства, веганства и сыроедения. Словом, в разной степени глубины, но с йогой знакомы большинство.

В каком-то смысле можно даже утверждать, что йога для некоторых людей в современном мире стала трендом моды. Дизайнеры разрабатывают целые линейки одежды для занятий йогой, даже, например, фемили лук коллекции (чтобы члены одной семьи выглядели одинаково или имели общий взаимодополняющий стиль). Учетные записи в соцсетях и каналы youtube инструкторов йоги тоже растут в рейтингах.

Ни для кого ни открытие, что есть даже отдельные йога-путешествия, которые очень часто выбирают для себя те, кто только начинает свой путь знакомства с йогой. Такие поездки кроме непосредственного отдыха включают практики асан, медитации, здоровое питание и иногда посещение святых энергетических мест.

Из удивительных новинок в последнее время стали популярны праздники в стиле йоги. Есть даже разнообразные сценарии для их проведения. В некоторых спортивных комплексах и йога студиях оперативно появились специальные праздничные пакеты. То есть, именинник приглашает всех своих гостей на праздничное закрытое занятие в студию, где тренер готовит особую облегченную программу, адаптированную даже под новичков. Кроме того, виновник торжества может дополнительно организовать обслуживание гостей и угощение здоровыми коктейлями и закусками.

Как это обычно бывает, известные люди тоже следят за трендами в моде, а еще чаще их и создают. Так, украинская певица Наталия Могилевская недавно тоже решила отметить свой 41-й день рождения в стиле йоги.

По словам Наталии, она организовала такой праздник, потому что очень любит индийскую культуру и хочет донести ее яркий свет до своих близких и друзей. По случаю именинница нарядилась индийской богиней Лакшми, которая считается покровительницей любви и процветания, дарит благословение и здоровье. В программе вечера читались мантры, благодарности природе, учителям, духовным наставникам, а также, под звуки ханга гости совершенствовались в практике медитаций. Наталья особое внимание уделяет медитациям, так как это самый действенный способ справить со стрессами, медиа нагрузками и суетой, что особенно актуально в нынешнее время.

Идея организации йога-праздника перекочевала к нам, как ни странно, с запада. Там даже нередко детские дни рождения организовывают в стиле йога-вечеринки с целыми сценариями. Если вы тоже задумались о столь необычном праздновании, мы приготовили для вас несколько подсказок, на что обратить внимание :

Подумайте о том, как создать необходимую атмосферу , а главное где? Ведь для праздника идеально или уютная поляна в саду, в лесу, в парке или светлое и просторное помещение. Заранее продумайте тематику праздника и следуйте ей. Уделяйте внимание мелочам, именно мелочи создают настроение. Благовония, фотографии ваших любимых духовных мест, символические угощения и т.д.
Заранее подберите музыку и составьте плейлист , он дополнительно может сопровождаться слайд-шоу из ваших снимков или просто тех, которые вас вдохновляют.
Спланируйте тайминг, чтобы было отведено время для знакомства, практик, угощений, развлечений и общения.
Пригласите на праздник профессионала, который проведет для вас и гостей практику йоги и дыхательные упражнения , адаптируясь под опыт занятий йогой присутствующих, а также будет готов ответить на вопросы. Конечно, вы можете это сделать и сами, если ваш уровень вовлеченности позволяет, однако побыть вместе с гостями в этом случае может быть более приятным.
Подготовку угощений лучше доверить кейтеринговой компании, предварительно оговорив с ними ваши пожелания, тем более что сейчас многие веганские кафе организовывают вкусное и полезное выездное обслуживание. Вы сможете спокойной наслаждаться праздником, а ваши гости - лакомствами. Благо выбор разнообразных коктейлей, смузи, салатов, закусок и сладостей для такого случая практически не ограничен.
Обязательно оставьте место в графике для свободного общения , чтобы успеть уделить внимание всем приглашенным на ваше торжество.

Каждый день рождения особенный. Даже если вы не любите шумных праздников, всегда можно устроить праздник хотя бы в душе, только не пропускайте этот важнейший день. Наденьте любимую одежду, сделайте себе мехенди, заплетите цветы в волосы, наслаждайтесь жизнью и будьте благодарны за то, что у вас есть!