Дана борисова похудение. Дана Борисова: «Я похудела, но вам не советую. Меню для диеты Борисовой

Уже в раннем детстве будущую телеведущую поджидала череда испытаний. Через несколько месяцев после рождения Даны семья переехала из белорусского Мозыря в заснеженный холодный Норильск. Спустя три года после переезда у Даны родилась сестренка, надолго ставшая единственной подругой. Мама и папа много работали, поэтому времени на дочерей катастрофически не хватало.

В школе маленькая Дана не влилась в коллектив и постоянно подвергалась нападкам сверстников из-за излишней худобы и отличных оценок. Чтобы скрасить серые будни, Дана посещала секции и дополнительные занятия. Один из таких кружков определил будущее Даны: она откликнулась на объявление о наборе в класс телевизионной журналистики и оказалась в числе счастливчиков. В 16 лет Дана впервые засветилась на экране с небольшим репортажем. Блондинка покорила сердца норильских зрителей-подростков и нашла свое призвание: быть внутри телевизора, а не с его обратной стороны. Эта уверенность в своем предназначении позволила Дане поступить в МГУ им. Ломоносова на факультет журналистики.

Но учеба продлилась недолго: белокурую красотку поглотил беспощадный мир телевидения.

Программа «Армейский магазин» наделила Дану Борисову званием секс-символа военных. Со всех концов страны в редакцию передачи летели страстные письма с признаниями в любви, и каждый солдат-срочник любовался фото Даны Борисовой до пластики в журнале «Плейбой».

Ведущая вкусила прелести публичной жизни и получала приглашения на известные ток-шоу. Но после рождения дочери в 2008 году произошла затяжная пауза, и звезда Даны Борисовой постепенно начала угасать.

Дана Борисова до и после похудения (фото)

Рождение ребенка - событие, четко определяющее жизненные приоритеты. Именно в этот момент Дана полностью положилась на мужа-бизнесмена, не появлялась на экране и посвящала время семье. Так желанная женщина превратилась в обычную домохозяйку.

Самое худшее поджидало телеведущую впереди: отношения с мужем разладились. Разрыв с любимым человеком отразился на внешнем виде и образе жизни Даны Борисовой. Фото Даны Борисовой до похудения показывают, как далеко ее завела неправильная жизнь.

Собственное отражение в зеркале не нравилось Дане, и она решилась на изменения. Отчасти на недостатки Даны указал известный продюсер Тима Брик и приказным тоном наставил ведущую на правильный путь.

Всего за несколько месяцев раздельное белковое питание и кардиотренировки сделали невозможное: Дана Борисова похудела на 30 килограммов. Конечно, такое стремительное избавление от лишнего веса отрицательно сказалось на состоянии кожи.

Чтобы привести мышцы в тонус и подтянуть обвисшую на руках кожу, Дана колола липолитики. И это было только начало ее трансформации.

Моя жизнь стала меняться. Мужчины постоянно делают комплименты, дарят цветы и не отводят взгляда от моей груди.

Дана Борисова до и после пластики (фото)

Дана не скрывает положительное отношение к пластической хирургии, что порождает массу слухов, например, о подтяжке лица. Но такое кардинальное вмешательство телеведущая отрицает и рассказывает только об «уколах красоты».

Первое время девушка боялась непредвиденных последствий, но стремление продлить красоту взяло верх над страхом.

Сейчас регулярные инъекции гиалуроновой кислоты поддерживают молодость лица и придают губам пухлость, а ботулотоксин избавляет телеведущую от морщин.

Использование этих достижений медицины заметно на фото Даны Борисовой после: ведущая посвежела, преобразилась и смело ходит без макияжа.

О единственной пластической операции Дана Борисова не стала молчать и гордо продемонстрировала в прессе результат увеличения груди. После операции Дана Борисова стала обладательницей третьего размера, который естественно вписался в пропорции фигуры.

Современные безопасные импланты, установленные талантливым пластическим хирургом, в случае второй беременности позволят Дане Борисовой рожать и кормить без ограничений . Дана признается, что новая грудь сделала ее увереннее и счастливее: «Моя жизнь стала меняться… Мужчины постоянно делают комплименты, дарят цветы и не отводят взгляда от моей груди».

Пластические операции помогли Дане Борисовой повернуть свою жизнь в новое русло. Теперь Борисова работает не только ведущей, но и поет, снимается в мужских журналах, потихоньку строит семью с новым мужчиной. Дана стала успешнее и красивее, поэтому будет бороться за внешность до конца.

Мечта о похудении будоражит умы многих женщин. Точеные ножки, яркий изгиб талии, не расплывшееся, аккуратное личико – что может быть приятнее для мужского взора. Наша эпоха накрепко связала понятие красоты с худобой. И чтобы иметь власть над сильной половиной человечества, нужно обязательно быть худышкой. Вот почему истории женщин, сумевших побороть свой вес, вызывают такой ажиотаж.

Как вернуть славу сексуальной худышки

Российская ведущая Дана Борисова – в свое время самая популярная девушка интернета, богиня для российской армии, после рождения дочери расплылась, хватила лишних килограмм, и, что уж там таить, запустила себя. Да еще и наполненный бокал, то и дело мелькавший в руке ведущей на вечеринках, изрядно подмочил репутацию знаменитости. Завистливые языки чуть не спихнули Дану с пьедестала красавиц. Но белокурая звезда оказалась не настолько глупой, как считали многие. Славу сексуальной худышки она вернула себе по мановению ока, выложив в сеть фото обновленной себя. Стройные ножки, упругий животик, точеное личико, аппетитная грудь… Куда и подевалась Дана, которая не влезала в кадр.

Но как ей удалось достичь столь потрясающих результатов?

Сеть пестрит самыми разными вариантами. Кто-то говорит, что Борисова похудела на 14 кг. Другие утверждают, что на 18 кг. Третьи, вообще, называют заоблачную цифру – 30 кг.

Так же разнообразны и сами способы похудения.

Борисова ела только растительную пищу, мясо позволяла себе только в крайних случаях, пила только воду. После съемок «Последнего героя» Дане так кушать не привыкать, − замечают одни. Вторые даже сам рецепт диеты рассказывают. Мол, на завтрак нужно съесть овсянку с помидором и кусочком мяса, на обед диетические хлопья и сыр, на полдник грейпфрут, а на ужин творог. Третьи считают, что свой жир звезда убрала с помощью фитнеса и плавания. Есть и такие, которые утверждают, будто Дана подтянула себя за счет кардиотренировок.

Кардиотренировка – это вид аэробики с нагрузкой на сердечно-сосудистую систему и органы дыхания. Ее задача – укрепить сердце и дыхательную систему, повысить их выносливость и сжечь жир.

Организм голодом не обманешь

В своем откровенном интервью Ксении Собчак Дана Борисова призналась:

«Все лето я пила только воду. Из еды могла себе позволить только какой-либо фрукт. Никакой просчитанной диеты или комплекса спортивных упражнений. Только голод. Такая борьба с весом истощила мое здоровье. Долго килограммы не уходили, но потом я начала сбавлять их, и в итоге практически вернулась к своему дородовому весу. Потеряла 12 килограмм. Кроме голодания сбросить вес помог стресс. Из-за личных переживаний мне совсем перехотелось кушать. Так что похудение далось мне не очень сложно. Но я не советую другим повторять мой опыт – уж слишком это большой удар по здоровью».

Солидарны с Данной Борисовой и диетологи, которые считают, что если организм молодой, то быстро и хорошо похудеть – достаточно просто. Но главное не в этом, а в том, как потом сохранить вес. Женщине придется в буквальном смысле «держать» его. При стремительном похудении меняется и гормональный фон в организме.

Думая, что наступают «голодные дни», организм человека начинает каждую полученную порцию пищи превращать в запас жира – на «черный день».

Вследствие, борьбу с лишним весом нужно удваивать, чтобы не поправиться вновь. Такая гонка за худобой изнуряет человеческий организм и, действительно, подрывает здоровье.

Врач-диетолог Алексей Ковальков делает сенсационное открытие – голодание не помогает, а мешает сбросить вес человеку! Смотрите сами:

Дана Борисова – одна из наиболее популярных телеведущих, которая в последнее время поразила своих поклонников фото, сделанными в 2014 году, заметно постройневшей фигурой.

Фото Даны Борисовой до похудения и после.

Причины появления лишнего веса

Сегодня Дана Борисова является одной из самых видных блондинок России. Еще в 1997 году она была одной из первых, кто сделал свое фото для журнала «Плейбол».

В те времена Дана весила всего 49 кг.

Пышными формами она никогда не отличалась. Однако после родов вследствие сбоя в гормональной системе организма телеведущая набрала лишние 15 кг.

Ситуацию поспешил усугубить развод с гражданским мужем. Дана Борисова в том момент не смогла справиться с собой и стала бороться со стрессом с помощью еды и алкоголя. Результат – 30 кг лишнего веса.

К счастью, телеведущая вовремя поняла, что это путь в никуда. Одумавшись, она обратилась к опытному диетологу, стала принимать косметические процедуры и, в конце концов, порадовала не только себя, но и многочисленных поклонников стройной фигурой на фото 2014. Кроме стресса и неконтролируемого объедания, Дана Борисова называет еще несколько причин, которые могут спровоцировать быстрое увеличение веса:

— отсутствие сна и отдыха в достаточном количестве;
— сидячий образ жизни;
— проблемы со здоровьем.

Полностью изменить свою жизнь, по словам Даны Борисовой, ее подвигло новое любовное увлечение. Однако измениться может каждый, если для этого найдется достаточно силы воли и желания.

Секреты звезды

Как известно, Дана Борисова недавно похудела на 30 кг. Такой успешный результат был следствие целого комплекса различных мер для похудения. Не обошлось и без специальной диеты, предписанной диетологом.

В диете Даны Борисовой есть несколько важных правил, которых необходимо придерживаться.

Выпивать в день не менее 2 литров воды;
Два раза за всю диету проводить разгрузочные дни;
принимать поливитамины;
кушать необходимо маленькими порциями 4 раза в день.

Вся диета рассчитана на 2 недели. Конечно, если вы решили похудеть только за счет ограничений в пище и сбросить до 30 кг, то без физических упражнений и строгого соблюдения режима диеты у вас это вряд ли получится. Но попробовать можно. Скорее всего, через некоторое время и вы порадуете своих друзей сногсшибательным фото. Кроме того, вы ощутите явные преимущества диеты:

— улучшится самочувствие;
— организм очистится от шлаков и токсинов;
— избавитесь от лишних килограммов;
— разовьете в себе силу воли и упорство;
— начнете заниматься спортом;
— перестанете пить алкоголь.

День первый

Завтракаем ста граммами вареного мяса, овсяной кашей, приготовленной на воде, томатом.
Обед будет состоять из сыра твердого сорта и диетических хлопьев, смешанных с соком.
Полдничаем грейпфрутом или ананасом.
Ужинаем творогом с низким содержанием жира, кефиром и зеленым чаем.

День второй

Завтракаем овсяной кашей, приготовленной на воде.
Обед состоит из ста граммов вареного мяса постных сортов и овощного салата, который заправляют лимонным соком.
Полдничаем грейпфрутом, ананасом или яблоком.
На ужин салат из овощей, который комбинируется с мясом или сыром. Обязательной частью ужина является кефир.

Следует отметить, что сама Дана Борисова придерживалась этой диеты около 2 месяцев, благодаря чему и похудела на 30 кг, что сегодня мы и видим на ее фото 2014. Однако врачи и диетологи считают, что безопасно для здоровья следовать предложенному меню только 2 недели.

Стоит отметить, что обязательной частью диеты, которой придерживалась Дана Борисова, являются физические нагрузки. Это может быть простая пробежка или длительная прогулка на свежем воздухе, посещение спортзала или бассейна. Только при соблюдении этих условий возможен серьезный результат.

А может, все не так просто?

После того, как подобные сомнения были выражены публикой, телеведущая действительно призналась в одном из своих интервью: похудеть на 30 кг ей помогли «пептиды».

Этот препарат хорошо известен профессиональным спортсменам. Дана Борисова принимала его по 2 грамма в день: один раз утром перед едой и второй раз вечером. Прием препарата сочетался с регулярными кардионагрузками.

В результате удалось сбросить до 30 кг лишнего веса.

Пептиды – это короткие белки, которые имеют в своем составе только 2-3 звена аминокислот. Они широко применяются для профилактики старения, в производстве лекарственных препаратов и БАДов.

Как утверждает сама Дана Борисова, препараты, которые она принимала, абсолютно безвредны, но все же следует проконсультироваться с врачом. Именно благодаря пептидам удалось сбросить до 30 кг и удивить всех изящным фото 2014.

Отзывы и выводы

Несмотря на все попытки телеведущей представить свое похудение как следствие диеты, прием препаратов исключать не следует. Получается, чтобы сбросить 30 кг лишнего веса и суметь похвастаться такой непревзойденной фигурой на фото, нужно обязательно употреблять какой-нибудь стимулятор?

Во всяком случае, после заявлений Даны Борисовой в 2014 году такое ощущение появляется. Соответственно, растет и пессимизм желающих похудеть. Ведь сколько бы мы ни сидели на диете, нужного результата все равно не достигнуть.

Конечно, самостоятельно похудеть на 30 кг лишь ограничениями в пище вряд ли получится. Высокая степень ожирения должна излечиваться под наблюдением врачей и диетологов, иначе возможны необратимые последствия для организма. То же самое относится и к приему препаратов для похудения. Даже если вам говорят, что препарат абсолютно безвреден, проконсультируйтесь с врачом. Сбросить 30 кг лишнего веса – большой стресс для организма, поэтому к нему необходимо тщательно подготовиться, иначе после похудения вы можете столкнуться с новыми болезнями.

Конечно, фото Даны Борисовой 2014 впечатляют, и хочется последовать ее методам, чтобы тоже сбросить вес. Можно сначала попробовать диету, сочетая ее с физическими нагрузками. Она обязательно поможет, если у вас есть лишние несколько килограммов. Но если вам необходимо сбросить около 30 кг, лучше не рисковать и посоветоваться со специалистом. Он обязательно подскажет вам правильную диету и, возможно, прием препаратов. Следуя специальным рекомендациям, вы наверняка вскоре сможете с гордостью продемонстрировать свое фото родственникам и друзьям.

Какой рост и вес у певицы Нины Шацкой?

Какой либо информации про рост и вес певицы Нины Шацкой мы не нашли поэтому будет выяснять примерные данные сравнением по фотографиям с людьми чей рост и вес нам известны.

На фото справа Нина Шацкая,обутая в каблуки 9см и рядом с ней стоит Андрей Державин с ростом 179см и обувью прибавляющую 2см.Итого получается,что обутая в 9 см каблуки Нина Шацкая выше 181см примерно на 2-3см.Соответсвенно от 184см отнимаем 9см и получаем примерный рост Нины Шацкой в 175см.Внешне вес Нины Шацкой смотрится на 70-75кг

Рост Нина Шацкая 175см

Вес Нина Шацкая 70-75кг

Какой рост и вес у Ирины Низиной?

Ирина Низина это известная российская актриса театра и кино, лауреат премий «Чайка» и «Московские дебюты».Наибольшую известность актрисе принесли такие работы в кино,как Новая жизнь сыщика Гурова и Адвокат.В сети интернета актрисе приписывают рост 174см,а вес 65кг.

Насколько достоверны и точны о росте и весе Ирины Низиной никому точно неизвестно.

Рост Ирины Низиной 174см

Вес Ирины Низиной 65кг

Какой рост и вес у Надежды Оболенцевой?

Надежда Оболенцева родилась в Москве 24 июля 1983 года и получила наибольшую известность как светская львица.

Какой либо информации про рост и вес Надежды Оболенцевой нет,поэтому будем примерно прикидывать о параметрах знаменитости.

На фото Надежда Оболенцева и Светлана Бондарчук с ростом 177см.Исходя из фото следует,что рост Надежды Оболенцевой около 174-175см,а вес 59кг

Рост Надежда Оболенцева 174-175см

Вес Надежда Оболенцева 59кг

Какой рост и вес у Татьяны Денисовой?

Татьяна Денисова появилась на свет 11 февраля 1981года в Калининградской области РСФСР.Она получила наибольшую известность как украинский хореограф, основатель и руководитель танцевального коллектива «JB ballet» в Германии; один из постоянных членов жюри и хореограф украинского телепроекта «Танцуют все!» ,а также наставник и хореограф российского шоу-проекта «Танцы».

В сети интернета известному хореографу приписывают рост 166см,а вес 58кг.Соответствуют ли эти заявленные параметры реальным данным никто не знают в реальности

Рост Татьяны Денисовой 166см

Вес Татьяны Денисовой 58кг

Какой рост вес у Антона Макарского?

Антон Макарский появился на свет 26 ноября 1975 года в городе Пенза.Наибольшую популярность и известность актер получил благодаря своим ролям в таких фильмах,как Смерш, Бедная Настя,а также многочесленным ролям в театре и кино.

На просторах интернета известному актеру приписывают рост 177-178см,а вес 79кг.Насколько достоверны и точны заявленные данные никому не известно

Рост Антона Макарского 177-178см

Вес Антона Макарского 79кг

Какой рост и вес у Сергея Кучерова?

Сергей Кучеров появился на свет 22 августа 1989 года в городе Магнитогорск.Достиг наибольшей известности благодаря своим спортивным успехам в области бодибилденга и тв проекту Дом2

На просторах инета Сергею Кучерову приписывают рост 178-179см,а вес 88кг.Соответсвуют ли эти заявленные параметры реальности и действительности,никто точно не знает

Рост Сергея Кучерова 178-179см

Вес Сергея Кучерова 88-90кг

Одной из самой известных российских телеведущих была и будет Дана Борисова. За ней, ее поведением и, конечно, внешностью, следят миллионы. Еще бы! Ведь она была девушкой с обложки журнала «Playboy» еще в 1997 году! После того звездного часа пресса не на минутку не переставала наблюдать за ведущей: прекрасная фигура, не испорченная родами, телеэфиры на высшем уровне.

Но когда девушка рассталась со своим мужем, она стремительно потолстела на 15 кг. Сама Дана Борисова считает, что такой стремительный набор веса - причина проблем с эндокринной системой организма и, соответственно, работой в нем гормонов. Но журналисты считали, что причина также в том, что Дана не могла спокойно переживать разрыв с мужем, поэтому запустила физическую форму, стала больше есть и... пристрастилась к алкоголю.

Конечно, такое послабление звезда не может себе позволить на долгое время. Именно поэтому она обратилась за помощью к квалифицированным специалистам: диетологу, косметологу, фитнесс-тренеру. Не один раз телеведущая намекала, что дополнительной мотивацией для похудения стала новая любовь.

Давайте познакомимся с рационом, благодаря которому Дана Борисова возвратила себе стройную фигуру и перестала стыдиться себя.

Диета Даны Борисовой

Первый день диеты Борисовой:

Завтракаем овсяными хлопьями, одной помидоркой и говядиной (80 гр).
На обед - низкокалорийный сыр (20 гр), а также хлопья.
Полдник состоит из одного зеленого яблока или грейпфрута.
На ужин предлагается обезжиренный творог (приблизительно 200 гр).

Перед сном можно выпить стакан обезжиренного кефира.

Второй день похудения:

Завтрак - овсяные хлопья, кефир (один стакан). Вместо кефира можно выпить молоко или немного натурального йогурта.
Обед - говядина (100 гр), а также немного салата из брокколи.
На полдник - банан.
Ужин очень легкий: две помидорки и ломтик маложирного сыра.

Перед сном также можно выпить стакан обезжиренного кефира или молока.

Суть диеты Борисовой

Суть такой системы питания - чередование первого и второго рациона между собой последовательно. Продолжаться так должно с понедельника по субботу, а в воскресенье модно немного расслабиться и «загрузиться» тем, что захочется (только избегайте пережаренного, острого, а также хлебобулочных изделий).

В дополнение к такому меню следует выпивать не меньше, чем два литра воды в день, а также принимать витамина для поддержания красоты здоровья организма.

Помните, что даже такую интересную диету нельзя растягивать на продолжительный срок, потому что организму ограничен доступ к некоторым необходимым элементам.