Что делают фитнес часы. Часы с шагомером и счетчиком калорий — как правильно пользоваться фитнес браслетом? Удаленный контроль за здоровьем родственников

Начиная заботиться о своем здоровье рано или поздно задаешься вопросом: а как контролировать показатели этого самого здоровья? Идеальный вариант это полное медицинское обследование с помощью специальных приборов и методов. Но проводить полноценное обследование чаще, чем раз в год довольно проблематично. А в некоторых городах и вовсе невозможно из-за недостатка современного оборудования.

Специальные средства полной диагностики организма существуют и применяются довольно давно. Они были разработаны военными для тестирования солдат из специальных подразделений. Потом их переняли профессиональные спортсмены. Конечно это были не маленькие переносные приборы, а лаборатории с кучей различных приспособлений, датчиков и проводов. Но наука и техника не стоят на месте, и теперь за сравнительно небольшие деньги каждый может купить себе переносную мини-лабораторию для самодиагностики. Это чудо техники называется фитнес-трекер. Разумеется точность удобного небольшого устройства не такая высокая, как у современных диагностических лабораторий, но для контроля общих физических показателей ее вполне достаточно.

Знакомимся с новыми технологиями

По сути фитнес-трекер или фитнес-браслет – это компактный носимый гаджет, предназначенный для точного контроля физической активности человека. Он специально разработан для наглядного мобильного контроля здоровья. Фитнес-трекер изобретен не очень давно, но его удобство и информативность уже сделали его популярным. Сейчас такие устройства производят почти все крупные компании, да и производители поменьше от них не отстают. В общем рынок умных браслетов достаточно большой и есть из чего выбрать. Но чем же они отличаются? Как выбрать фитнес-трекер? Модели отличаются количеством функций, возможностями и, конечно, дизайном. Решение о покупке фитнес-браслета, как и любой новой вещи, принимается исходя из Ваших потребностей, возможностей и предпочтений. Но сначала нужно решить действительно ли этот модный девайс Вам так необходим?

Фитнес-трекер: иметь или не иметь?

Технологии – это здорово, и они могут приносить реальную пользу человеку. Но нужно помнить что ни одно устройство, даже самое умное, не будет двигаться и тренироваться за Вас. Можно обвешаться разными гаджетами, но без Ваших усилий никакого результата это не принесет. Хотя здесь фитнес-трекер может дать фору другим новинкам техники, ведь его основная задача – это мотивировать своего владельца на активность и контролировать получаемую нагрузку. Для этого браслет может точно измерять:

• пульс
• количество шагов
• затраченные калории
• уровень стресса
• качество сна
• скорость перемещения и длину расстояния

И даже количество прямого солнечного попадания или изменения кислорода в воздухе. С помощью полученных данных можно легко вести дневники питания и сна. На некоторых моделях полученная информация может передаваться на смартфон или компьютер и специальная программа произведет расчеты вашей активности, изменения показателей здоровья, построит графики и даже даст рекомендации. Например напомнит, что вы мало двигаетесь.

Существуют модели, которые могут мониторить ваше состояние круглосуточно, даже когда вы спите. Такой тотальный контроль за самочувствием помогает не только спортсменам или сторонникам здорового образа жизни, но и тем кому этот контроль жизненно необходим: людям, имеющим проблемы со здоровьем. Именно поэтому умные браслеты становятся все популярнее. А еще браслет – это стильный аксессуар, который может красиво вписаться в образ. Кстати, именно с дизайна и нужно начинать поиск подходящего вам трекера – оказывается не все фитнес-трекеры это браслеты.

Как выбрать фитнес-трекер?

Конечно самые распространенные формы трекеров - это часы и браслеты. Но есть модели в виде клипс, «таблеток» и даже наушников. Некоторые из моделей измеряют пульс с помощью нагрудного ремня, другие имеют датчики для обуви, которые считают шаги (Misfit Shine 2). Трекер это устройство которое, скорее всего, будет с вами 24 часа в сутки и 7 дней в неделю, поэтому его дизайн и размещение на теле так важны. Если устройство не будет скрыто под одеждой, то оно должно вписываться в ваш внешний вид и подходить к стилю одежды.

Итак, когда с дизайном определились, необходимо обратить внимание на другие параметры:

Наличие экрана

У многих трекеров экрана нет и поэтому не получится быстро оценить текущие результаты. Зато без экрана, зарядки хватает на большее время. Дисплей может быть маленьким, для контроля основных показаний: количества шагов и потраченных калорий, или информативным - размером как у электронных часов. Чем информативнее и больше экран, тем выше цена устройства.

Некоторые производители вводят и новые форматы дисплеев для наручных гаджетов. Например браслеты SmartBand Talk (от Sony) и Gear Fit (от Samsung) имеют вытянутые изогнутые экраны. Причем дисплей модели от Samsung – полноценный Amoled (как на смартфонах), а у модели от Sony - экран монохромный, на электронных чернилах (как на некоторых bookreader’ах). Цветной экран хорошо видно и в темноте и при ярком свете, но он «садит» батарею быстрее, чем черно-белый.

Фитнес-трекер Sony SmartBand Talk SWR30 white

Фитнес-трекер Samsung Gear Fit

Дополнительные функции

Базовые функции, которые есть почти у всех фитнес-трекеров, это шагомер и . Остальное зависит от фантазии производителей, их возможностей и желания выделиться на рынке.

Об одной интересной функции мы уже говорили выше - это мониторинг сна. Некоторые трекеры могут сами распознать что вы легли спать, а другим нужно сообщить об этом нажав соответствующую кнопку. Самые «умные» из браслетов могут даже определять в какой фазе сна вы находитесь: глубокой или легкой, и умеют корректировать срабатывание будильника именно на легкую фазу, когда человека легче разбудить (функция «умный» будильник).

Еще 2 функции, достойные внимания, присутствуют в «продвинутых» моделях. Это GPS-модуль и альтиметр (высотомер). Такие измерения могут быть очень полезны для любителей экстремальных видов спорта, или тех кто тренируется много, часто и разнообразно.

Такая функция как датчик сердечного ритма тоже присутствует, как правило, только в моделях подороже. Да и в них используется не самый точный тип датчика – инфракрасный. Поэтому многие производители встраивают в свои устройства возможность синхронизации данных, поступающих с профессиональных нательных измерителей пульса. Так в умные часы Apple Watch , встроен специальный датчик, который на протяжении дня измеряет частоту сердечных сокращений и передает данные на ваш iPhone.

И последняя интересная дополнительная функция о которой нельзя не упомянуть – это возможность принимать или совершать звонки не вынимая смартфон из кармана. А фирма Huawei, например, разработала устройство, которое трансформируется в Bluetooth-гарнитуру! Насколько это удобно – решать пользователям.

Фитнес-трекер Huawei TalkBand B31

Защита от внешних воздействий

Все фитнес-трекеры, имеющиеся в продаже, имеют противоударную защиту и защиту от тряски и пыли. И минимальная защищенность от влаги, наверняка, тоже имеется у всех. Но что если вы, вместе с трекером, не только потеете, моете руки или иногда попадаете под дождь, а например, занимаетесь плаванием? Полной водонепроницаемостью могут похвастаться только некоторые из них. Как бы там ни было, перед покупкой лучше взглянуть на допустимые условия эксплуатации вашего нового гаджета: можно ли его погружать в воду и на какую глубину, при какой температуре воздуха можно им пользоваться и другие эксплуатационные характеристики.

Время работы без подзарядки и зарядка батареи. Большинство фитнес-трекеров требуют подзарядки примерно раз в неделю. Устройства с цветным дисплеем заряжать придется немного чаще: раз в 3-4 дня. Чем меньше функций, тем реже трекер нужно заряжать. Некоторые гаджеты, с минимальным количеством функций могут работать на одном заряде батареи около полугода. Есть модели, которые не заряжаются, а работают на батарейке, такой же как в часах, и при разрядке ее просто надо поменять.

Учтите что у производителей фитнес-трекеров нет единого стандарта в производстве зарядников, поэтому они оснащают свои изделия разными разъемами и блоками питания. Если у выбранного Вами устройства окажется нестандартный разъем, то Вам придется особенно тщательно следить за тем, чтобы зарядник не потерялся и не испортился, ведь найти замену ему может оказаться сложно.

Приложения

Почти все производители оснащают свои устройства информативными приложениями. Эти программы умеют получать данные от трекера, хранить их и обрабатывать (строить графики, подсчитывать прогресс от активности и т.д.). Но приложения разных производителей отличаются друг от друга по разным параметрам. Если есть такая возможность, то перед покупкой оцените внешний вид и информативность приложения приглянувшейся Вам модели. Главное, на что стоит обратить внимание, это наличие версии приложения для операционной системы Вашего смартфона или компьютера (Android, iOs, Mac, Linux, Windows).

Выводы

При поиске своего фитнес-трекера нужно учесть много нюансов, основные из которых: защита от внешних воздействий, точность показаний, компактность, информативность и время работы без подзарядки. Остальные параметры выбираются на Ваш вкус, предпочтения и кошелек. Сейчас на рынке представлено множество моделей, цены на которые существенно отличаются.

Помните что цена не всегда определяет качество – может быть под Ваши задачи подойдет и недорогой фитнес-трекер. Придется потратить время чтобы выбрать подходящую модель, но оно того стоит, ведь этот прибор будет проводить с Вами много времени и контролировать Ваши физические показатели. Уделите внимание выбору подходящего трекера и он будет долго радовать Вас и помогать в Вашем деле сохранения и приумножения здоровья.

Сегодня здоровый образ жизни является не столько данью моде, сколько реальной необходимостью. Современный стиль жизни далеко не идеален. Технологии позволили создать устройство, которое будет следить за физическими показателями организма и сможет давать подсказки об активности человека. Как пользоваться этим гаджетом, будет подробно рассмотрено далее.

Назначение браслета

Сегодня в продаже представлено множество различных фитнес-браслетов. Они выполняют ряд функций. У многих покупателей возникает вопрос о том, как пользоваться фитнес-браслетом от «Акувью», «Ксиаоми» и прочих производителей. Это достаточно несложно. Прежде всего, потребуется рассмотреть функции и особенности этих устройств. Они имеют определенную сферу применения.

Сегодня фитнес-браслеты набирают популярность. Они стали неотъемлемой частью жизни современных активных людей. При помощи специального прибора становится возможным отслеживать пульс, дыхание, питание и сон. Такие устройства помогают следить за фигурой, вести здоровый образ жизни.

Покупатели обращают внимание на те модели фитнес-браслетов, которые могут считать калории, оснащены шагомером. Это только незначительная часть возможностей, которыми обладают подобные гаджеты. Их функциональность во многом зависит от модели. Однако независимо от программных особенностей представленные устройства способны сделать жизнь своего владельца лучше, организовать ее правильно.

Чтобы привить себе привычки здорового образа жизни, нужно следить за изменениями. Именно браслет способен записать, измерять и оценить такие события. Человеку не нужно делать это самостоятельно. Исследования показали, что применение девайсов этого типа действительно помогало людям больше двигаться, быть активными, меньше сидеть. При этом пользователи браслета сбрасывают лишние килограммы быстрее, чем те, кто занимался похудением самостоятельно. Поэтому у многих покупателей возникает вопрос о том, как пользоваться фитнес-браслетом Acuvue, Xiaomi и прочими популярными моделями.

Функции браслета

Сегодня в продаже представлен большой выбор браслетов, которые помогают вести здоровый образ жизни. Наиболее популярными в нашей стране являются продукты китайского производства Xiaomi и Acuvue. Как пользоваться фитнес-браслетом? Существует несложная инструкция. Чтобы ее понять, нужно рассмотреть функции гаджета.

Отслеживание параметров своей активности помогает увидеть реальную информацию о том, сколько человек двигался, какую пищу он ел и т. д. Люди могут необъективно оценивать эти параметры. Если у человека нет фитнес-браслета, ему будет проще проехать две остановки на транспорте, чем пройти пешком. Девайс предоставляет реальную информацию о том, как построен график дня, что в нем нужно изменить. При этом свои достижения также можно оценить при помощи устройства.

В зависимости от модели, фитнес-браслеты отличаются тем или иным набором качеств. Типичными функциями для всех представителей этого семейства гаджетов являются наличие шагомера, контроль пульса. Также практически во всех устройствах присутствует «умный» будильник, мониторинг фаз сна. Приборы также считают количество полученных и потраченных калорий.

Чтобы понять, насколько грамотно этот небольшой прибор управляет графиком дня человека, нужно рассмотреть каждую из перечисленных функций. Прототипы трекеров обладали способностью считать шаги, измерять пульс. Со временем в них была добавлена функция замера количества калорий. Однако полноценным фитнес-браслетом, который сегодня известен человечеству, гаджет стал только после получения возможности привязки к компьютеру или мобильному телефону.

Описание функций

Рассматривая, как пользоваться фитнес-браслетом Xiaomi и прочими разновидностями подобных двайсов, нужно подробно рассмотреть функции, заложенные в его систему. Первой и очень важной программой является замер пульса. Это позволяет более эффективно выполнять любую физическую активность. Организм адекватно в этом случае реагирует на нагрузку.

Например, ученые выяснили, что процесс сжигания жира проходит эффективнее и быстрее, если в процессе упражнений пульс достигает 130 уд./мин. В противном случае потраченные усилия и время пройдут даром. На пробежке, в фитнес-зале или в процессе иных занятий важно следить за частотой пульса. Это позволяет получить максимально высокий результат с пользой для здоровья. Бесконтрольный показатель пульса ведет к различным нарушениям в работе систем организма.

Современные браслеты умеют контролировать фазы сна человека. Это позволяет прибору получить информацию о продолжительности и качестве отдыха. При этом гаджет отслеживает именно фазы сна. Это открывает массу преимуществ. Прибор поможет избежать недостатка или переизбытка отдыха. Способность отслеживать фазы сна позволяет просыпаться в тот момент, когда организм к этому готов. За эту функцию отвечает «умный» будильник. Он есть во всех современных трекерах.

Еще одной крайне важной функцией является контроль калорий. Тем, кто следит за фигурой или желает сбросить лишние килограммы, эта программа крайне нужна. В этом случае не нужно будет переживать из-за каждой съеденной конфеты. Информация об общем показателе калорий, поступивших в организм и выбывших из него, позволяет организовать правильный режим питания. Чтобы получить доступ ко всем функциям, нужно знать, как пользоваться фитнес-браслетом Xiaomi и прочими моделями.

Недостатки браслетов

Недостатков не лишены и популярные модели гаджетов, например «Акувью» или «Ксиаоми». Как пользоваться фитнес-браслетом? Поможет инструкция. Однако перед покупкой такого прибора необходимо узнать и о его недостатках.

Применение такого девайса может перерасти в манию чрезмерного мониторинга своего образа жизни. Это является психологической ловушкой. Человек настолько погружается в мир цифр, которые отслеживает и демонстрирует фитнес-браслет, что забывает обо всем другом. При этом главной целью в жизни может стать достижение определенного физического результата. А все иные дела отодвигаются на второй план.

Например, человек может забывать о том, что он хотел при помощи браслета похудеть. Вместо этого он ежеминутно проверяет количество пройденных шагов. При этом браслет покажет, что человек сделал их достаточное количество. Однако гаджет не сможет отследить информацию, в каком темпе шел пользователь. Если шаги были медленными, кардионагрузки не было. Значит, о похудении не может идти речь. Человек становится зависимым от цифр, не всегда понимая их истинный характер.

В процессе тренировки многие люди делают настройки для своих браслетов. Это отвлекает, заставляет делать достаточно большие паузы. В результате упражнения становятся менее эффективными. При этом сухие цифры могут вогнать в депрессию, например заболевшего человека. Вместо того чтобы правильно, последовательно лечиться, он испытывает жестокое разочарование и подавленность из-за того, что поставленные планы срываются.

Как правильно пользоваться браслетом?

Чтобы усилия не были потрачены зря, нужно знать, как правильно пользоваться фитнес-браслетом. При наличии такого гаджета на руке нужно ставить конкретные цели. Не стоит обращать внимание на мелкие детали. Для достижения поставленной цели человеку требуется отслеживать больше параметров. Нельзя ограничиваться только шагомером. Все функции браслета должны быть задействованы.

Специалисты утверждают, что при использовании подобных девайсов нельзя зацикливаться только на выборочных функциях (например, шаги и калории). Важно контролировать при этом работу сердечной мышцы, уделять большое внимание отдыху и его качеству. не всегда измеряется цифрами на весах. Улучшение показателей здорового образа жизни является большой победой человека над собой. В этом случае, если человек хочет похудеть, он достигнет своей цели через определенное время. Но при этом его путь будет максимально здоровым. Похудение не нанесет вреда здоровью.

Изучая, как пользоваться фитнес-браслетом, следует уяснить, что не стоит отслеживать все цифры ежедневно. Это требуется только профессиональным спортсменам. Для обычного пользователя достаточно только периодически обращать внимание на показатели, которые фиксирует браслет, а также придерживаться его рекомендаций о правильной активности, питании и отдыхе.

Сегодня на рынке представлен большой выбор различных фитнес-браслетов. Они отличаются функциональностью и стоимостью. Существуют более дорогие модели, например производства Nike, Polar. К более дешевым девайсам относится популярный гаджет Band. Как пользоваться фитнес-браслетом, зависит от его модели. Однако следует сказать, что разница между дорогими и дешевыми моделями достаточно большая.

При выборе нужно обращать внимание не столько на стоимость, сколько на функциональность прибора. В нем должны быть предусмотрены все перечисленные выше функции. Чтобы победить в конкурентной борьбе, многие производители предусматривают в своих изделиях массу дополнительных функций. Однако это не всегда нужно.

Например, во многих дорогих фитнес-браслетах есть программа, которая следит не только за количеством потраченных калорий, но и за их поступлением в организм. Данные о пище нужно вносить в программу вручную. Это отнимает много времени. Поэтому практически такая функция не нужна при работе с браслетом. Однако стоимость гаджета из-за этого возрастает.

Особенности эксплуатации

Существует достаточно большая разница между продукцией дорогого и дешевого сегмента. Например, можно сравнить работу гаджета производства Nike и Xiaomi Mi Band. Как пользоваться фитнес-браслетом этих разновидностей, подробно рассмотрено в инструкции. Следует отметить, что важной особенностью современных девайсов является их способность передавать информацию на телефон или компьютер.

Совместимость браслета «Ксиаоми» с операционными системами iOS, Android позволяет передавать данные на смартфон. Более дорогие браслеты от «Найк» можно синхронизировать с компьютером. Некоторые считают, что это не столь важный вопрос при выборе. Однако покупатели уже успели убедиться, что устройства для Windows работают гораздо стабильнее. Получить всю необходимую информацию о своем образе жизни также проще при синхронизации с компьютером.

Пользователи, которые приобрели относительно недорогой браслет от «Ксиаоми», отмечают, что в нем значительно меньше полезных функций, чем в дорогих моделях. Поэтому о том, как пользоваться фитнес-браслетом Mi Band, часто не возникает вопросов. Они проще, но и их возможности гораздо ограничены.

Дорогие модели подобных гаджетов могут не только собирать информацию об активности своего владельца, но и анализировать ее, вести статистику, создавать группы из единомышленников (друзья, коллеги), что вносит элемент соревнования.

Дизайн и особенности эксплуатации

Рассматривая, как пользоваться и иными популярными разновидностями, следует уделить внимание внешнему виду подобных устройств. Они остаются на руке в течение всего дня и ночи. Поэтому к качеству материала, из которого сделаны трекеры, выдвигают повышенные требования. Также существует большое количество вариантов дизайна.

В дорогих моделях оформление трекера стильное, есть возможность менять ремешки по своему усмотрению. Дешевые разновидности этой способности лишены. Со временем они начинают раздражать своим однообразием.

Так как браслет остается на руке круглые сутки, он должен быть устойчивым к попаданию воды внутрь устройства. Попав под дождь или просто принимая душ, пользователь не должен переживать за свой девайс. Поэтому в дорогих моделях предусмотрена функция, позволяющая намочить браслет. В некоторых устройствах можно плавать и нырять. Это позволяет контролировать свою активность в процессе занятий плаваньем.

Продукт от «Ксиаоми»

Одной из самых покупаемых разновидностей представленных устройств сегодня на рынке является продукт китайского производства Xiaomi Mi Band 2. Как пользоваться фитнес-браслетом, рассказывает его инструкция. Этот гаджет отличается простым дизайном. Его нельзя синхронизировать с компьютером. Однако по своему качеству и набору функций представленный фитнес-браслет не отличается от конкурентов. При этом стоимость такого устройства будет ниже.

Китайский девайс собирает информацию о количестве пройденных шагов (километров) своего владельца, время, которое он уделил тренировкам. При этом производится замер пульса, температура тела и масса других показателей.

Корпус устройства защищен от попадания воды. Поэтому с браслетом можно принимать душ. Однако длительно находиться в воде не рекомендуется. Тем более нельзя нырять с таким приспособлением на руке.

В устройстве есть функция «умного» будильника. Гаджет планирует тренировки, их продолжительность. При помощи этого прибора можно отправлять СМС-сообщения, совершать звонки. Есть опция напоминания. Без подзарядки трекер работает до 30 дней. Благодаря своим качествам и функциональности эта модель пользуется спросом в нашей стране.

Продукт от «Акувью»

Аналогичными возможностями обладает еще один китайский девайс - «Акувью». Однако пользователи отмечают, что при настройках и управлении возникают определенные трудности. Поэтому вопрос о том, как пользоваться фитнес-браслетом, в этом случае возникает чаще. Однако в этом процессе нет ничего сложного. Пользователи могут разобраться в управлении за несколько часов. Это менее популярное устройство, чем продукт «Ксиаоми». Однако по своим качествам он не уступает лидеру продаж.

Рассмотрев, как пользоваться фитнес-браслетом, а также особенности подобных приборов, можно сделать правильный выбор гаджета. Управлять им будет просто, а результат будет отличным.

Сегодня на рынке умных гаджетов столько разных моделей, что глаза разбегаются. В своем желании испробовать разные марки и модели люди регулярно пополняют свои коллекции новомодных устройств. Вопрос, какой фитнес-браслет выбрать, тоже весьма актуален потому, что их ассортимент расширяется и становится разнообразнее с каждым днем. Samsung Gear Fit, FitBit, Sony SmartBand, Garmin VivoSmart – это далеко не все их марки.

Выбор такого гаджета с точки зрения дизайна не представляет проблем – все производители стараются сделать свои устройства максимально стильными и привлекательными, выпускают модели разнообразного дизайна на любой вкус. Сложнее может быть определиться с функциональными характеристиками устройства. Сегодня мы постараемся рассказать об основных возможностях самых популярных на сегодня моделей умных браслетов, чтобы вы смогли сделать правильный выбор.

Что такое фитнес-браслеты?

Эти гаджеты называют по-разному - фитнес-трекеры, спортивные браслеты на руку или «умные» браслеты. Он предназначен для людей, ведущих активный образ жизни и могут иметь множество разных функций: шагомер, пульсометр, умный будильник и т.п. Кроме того, фитнес-трекеры записывают и ведут статистику измерений, ознакомившись с которой можно скорректировать свою спортивную жизнь.

Кстати! Сам браслет – всего лишь кожух, чехол для вставки маленького элемента, который и считывает информацию. Но все равно, говоря о фитнес-браслетах, подразумевают полноценное устройство.

Как они работают?

Фитнес-браслеты синхронизируются с айфоном или смартфоном и посылают всю информацию туда. То есть, говоря языком электроники, браслет – это датчик (он получает информацию), а смартфон – это устройство вывода этой информации. Включив соответствующее приложение, пользователь может видеть на мониторе все данные, которые собрал браслет.
Напрашивается закономерный вопрос: зачем ломать голову над тем, какой фитнес-браслет выбрать, если можно просто пользоваться приложениями? Действительно, современные смартфоны позволяют делать все то же самое, но есть существенная разница. Браслет, в отличие от смартфона, можно надеть на запястье и забыть о нем. Некоторые модели можно не снимать даже во время принятия душа, не говоря уже о сне. Смартфоны в этом плане не очень удобны.

Основные функции фитнес-трекеров

Для того, чтобы выбрать фитнес-браслет, нужно поближе ознакомиться с функциями, которыми обладают эти гаджеты. Базовые и основные функции любого спортивного браслета - пульсометр и шагомер.

• Шагомер. Умный браслет будет учитывать каждый шаг. Можно дать себе установку пройти, например, 10 тысяч шагов в день. И когда цель будет достигнута, браслет завибрирует. Сюда же обычно включены функции подсчета сожженных калорий, определение средней скорости, расчет общего километража и т.д.;
• Пульсометр. Важная функция, позволяющая следить за собственным здоровьем. Если пользователь видит, что его пульс слишком высок в спокойном состоянии, это повод обратиться к врачу. Также можно наблюдать за изменениями пульса при активном движении, физических нагрузках и т.п.;
• Умный будильник. По пульсу фитнес-трекер определяет фазы сна человека и будит его в нужное время. Поэтому пробуждение с умным браслетом больше не будет таким мучительным. Конечно, это не та функция, которая обязательно должна быть в выбираемом вами браслете - тут дело вкуса и потребностей. Но многие из купивших такие браслеты по достоинству оценили удобство умного будильника, что видно по обилию положительных отзывов в сети. В новых выпускаемых моделях трекеров эта функция всё более популярна, но не везде пока она работает как положено. О корректности её работы можно узнать из отзывов на конкретную понравившуюся модель браслета;
• Персональный диетолог. Умный браслет будет сравнивать показания о затраченной и восполненной энергии. На основании этого устройство будет давать советы: когда и что поесть, в каком количестве.

Топ самых популярных фитнес-браслетов

Если вы уже уверены, что вам нужна эта новинка, но все еще не определились какой конкретно фитнес-браслет выбрать для айфона или смартфона, то предлагаю ознакомимся с некоторыми марками и моделями.

Xiaomi Mi Band моделей 1s и 2
Китайский производитель электроники Xiaomi в последнее время наделал много шума выпуская разнообразные гаджеты на острие технологий и продавая их, при этом, по низкой цене. Не стал исключением и рынок фитнес-трекеров. Компания отметилась на нём моделями 1, 1s и 2, которые быстро завоевали популярность у покупателей. Пусть они и не предлагают революционных технологий, но всё, что нужно для успеха у них есть - стильный строгий дизайн, минимально необходимый «джентельменский» набор функций и, главным образом, низкая цена.
Самые свежие на данный момент модели Mi Band 1S и 2 предоставляют своему владельцу функции шагомера, пульсометра, контроля сна и умного будильника. Обе они выполнены во влагозащищённом исполнении, в виде вставки, устанавливающийся в эргономичный корпус собственно браслета. Владелец может делать это самостоятельно — вставку нужно вынимать для подзарядки. Более того — браслет можно заменить на какой-либо другой сменный, если дизайн или материал штатного ремешка не понравится.

• Xiaomi Mi Band 1S Pulse – модель начального уровня с минимальной ценой. Она не имеет собственного дисплея, а лишь светодиоды индикации. Поэтому для считывания данных понадобится связать фитнес-трекер со смартфоном.
• Xiaomi Mi Band 2 - более продвинутая версия, оснащённая для удобства управления и считывания показаний OLED-дисплеем и сенсорной кнопкой. Из-за этого устройство стало несколько толще предшественника. По отзывам, шагомер в данной модели работает более точно, чем в младшей, а срок автономной работы несколько меньше.

Обе модели поддерживают совместную работу со смартфонами – для устройств на Android и iOS 7 доступна программа, предоставляемая производителем браслета, а для Windows - программы сторонней разработки. По отзывам, ПО для android работает стабильнее, чем для iOS. Некоторые пользователи жалуются на кривой перевод ПО, однако, эта нередкая для китайского ПО проблема не препятствует пользованию фитнес-браслетом.
Как и в случае с любым другим чисто китайским гаджетом актуальным остаётся вопрос долговременной надёжности устройства. В прочем, в сети преобладают положительные отзывы о данных моделях браслетов, что говорит о том, что качество у них, как минимум, не хуже, чем у конкурентов. А учитывая то, что стоят они в разы дешевле многих других браслетов, они создают им серьёзную конкуренцию.

Справедливости ради надо сказать, что многие даже более дорогие, чем Xiaomi 1S модели умных браслетов других производителей не оснащаются встроенным экраном. Нельзя считать это недостатком. Разнообразие — это хорошо. Такие модели, например, подойдут тем пользователям, которые предпочитают гаджеты минимального размера, которые будут незаметны и максимально удобны на руке при занятиях спортом.

Jawbone
Эта марка американского производителя представлена несколькими моделями:

• базовая UP-Move;
• прогрессивная UP2;
• флагманская UP3.

Самой покупаемой является Jawbone UP2 – модель с широкими функциональными возможностями. Масса браслетика всего 25 г, а его широкий корпус выполнен в лаконичном стильном дизайне.

С непривычки, в этом браслете можно и не распознать функциональный гаджет. Наверное, это и стало причиной того, что Jawbone UP2 очень нравится девушкам. Длина ремешка универсальна, поэтому даже на самом тонком запястье браслет будет хорошо держаться и не болтаться.
Браслет Jawbone UP2 называют “черным ящиком”, потому что у него нет информационного дисплея, и информация пишется как будто бы в никуда. На самом деле все можно будет найти в своем смартфоне.

Samsung
Известная южнокорейская компания отличилась и в производстве фитнес-трекеров. Многие, кто не знает, какой фитнес-браслет выбрать для андроид, обращаются к тем же маркам, под которыми выпущены их смартфоны.

Samsung Gear Fit полюбился людям за элегантный дизайн. У него довольно крупный дисплей, но при этом фитнес-трекер не выглядит громоздко. Умный браслет позволяет выбирать заставку, тему меню и шрифт, выдает пользователю всю необходимую информацию, оповещая его задорным звуковым или вибросигналом. Вполне себе миленький гаджет всего за 2500 р.

FitBit
Компания чуть было не растеряла клиентов, выпустив фитнес-трекер FitBit Force, который вызывал аллергию и покраснение кожи. Но китайский производитель быстро исправился, явив миру новый браслет — Fitbit Charge. Его дизайн выдержан в стиле часов, поэтому устройство можно надевать даже вместе с официальным костюмом. Средняя цена: 6500р.
Еще одна модель этого производителя – трекер FitBit Flex. У него нет экрана, а есть только индикатор из трех светодиодов. Но и стоит он дешевле, чем Charge – 5000 р.

Sony
Японская компания решила не отставать от конкурентов и к своему обширному списку цифровой техники добавила еще и умный браслет. Sony SmartBand – симпатичный фитнес-трекер с низким энергопотреблением и девятью цветовыми решениями.
Все типичные функции присутствуют, поэтому если человек забудет поесть или будет усталым, фитнес-трекер обязательно ему об этом напомнит. Кстати, пользователь сам настраивает систему оповещения, поэтому браслет не будет отвлекать постоянным писком или вибрированием. И стоит он всего 3000 р., что сравнительно недорого для бренда с мировым именем.

Polar Loop
Марка представлена только фитнес-браслетами и ничем больше. Наверное, возможность сосредоточиться на одном типе гаджетов и позволила компании сделать свои фитнес-трекеры такими замечательными. Они очень красивые и современные, дисплей сливается с корпусом, поэтому браслет не выпирает на запястье.

На дисплее отображается каждое действие, которое совершает пользователь: “STEP”, “SLEEP” и другие. Одним словом, это отличный спортивный браслет стоимостью примерно в 8000 р.

Nike
Обзор гаджетов для спорта был бы неполным без специфической спортивной марки. Мы говорим о Nike. Этот американский производитель тоже озадачился выпуском современных гаджетов, поэтому недавно мир узнал о Nike FuelBand. Довольно удачная противоударная модель со светодиодным экраном, множеством функций и привлекательным дизайном. Судьба браслета Nike для фитнеса сейчас неизвестна, потому что компания сняла его с производства. К сожалению, сейчас его практически нигде не купить.

Внимание! Выбирая фитнес-браслет для использования с телефоном, обязательно уточните сведения о совместимости гаджета со своим смартфоном или айфоном. Далеко не все модели браслетов универсальны!

Фитнес-браслеты для айфона

Для владельцев iPhone приведем отдельный список наиболее качественных и популярных фитнес-браслетов и их цен.

• Jawbone UP24 – от 3000 р.;
• Polar Loop – от 8000 р.;
• Withings Pulse O2 – от 7500 р.;
• Misfit Shine – от 4500 р.;
• Fitbit Flex – от 5000 р.

Все модели не просто многофункциональны, но и имеют эргономичный внешний вид. Это самые лучшие браслеты для iPhone. Устройства Xiaomi я в этот список пока не включил, поскольку к ним есть вопросы по работе ПО как раз с iOS. Но если производитель отладит ПО, то у браслетов Mi Band есть все шансы попасть в список лучших фитнес-трекеров для iPhone.
Надеюсь, теперь вам будет проще определиться какой фитнес браслет лучше лично для вас и для вашего мобильного устройства. Умный браслет – это отличный и модный подарок не только себе, но и другу, девушке, родителям или коллеге. Даже если человек не увлекается спортом и не ведет подсчет шагов и калорий, он все равно заинтересуется новинкой. И, возможно, именно фитнес-трекер и подтолкнет его к тому, чтобы пересмотреть свой образ жизни и стать более здоровым. Это также отмечает в отзывах ряд владельцев умных браслетов.
Новые производители и модели браслетов появляются каждый день. Среди этих новинок периодически встречаются очень интересные модели. Поэтому, если вы хотите приобрести модель действительно уникального и редкого дизайна, то кроме широко известных производителей стоит также следить и за новичками рынка.

Напоследок предлагаю посмотреть небольшое видео о сравнении моделей UP2 и UP3 от Jawbone:

Успешное снижение веса, улучшение физической формы и поддержание отличного здоровья невозможны без правильного питания, физических нагрузок и полноценного сна. Для контроля этих и некоторых других параметров созданы фитнес браслеты, способные следить за вашим пульсом, количеством расходуемых и потребляемых калорий, уровнем физической активности, сном...

Самая большая проблема людей, которые хотят улучшить свое здоровье и фигуру заключаетсяв том, что они не умеют (или не желают) контролировать себя и свои результаты. Новички полны энтузиазма и не могут остановиться во время, делая диету слишком жесткой, а занятия спортом – изнурительными. Некоторые вообще слабо представляют сколько это – 1500 Ккал в день и 5 км ходьбы пешком… Специально для таких и придуманы эти браслеты.

Что такое браслет для фитнеса?

Браслет представляет собой устройство, которое может быть похоже на обычные часы или обычный браслет с экраном или без него. В браслет встроены специальные датчики, которые отслеживают все необходимые параметры.;

Идея создания фитнес браслета проста – он сообщает Вам о количестве потраченной и полученной энергии в течение дня. В браслет встроена специальная программа, которая устанавливается на мобильное устройство, планшет или компьютер, где Вы сможете отслеживать свои результаты и их динамику. Браслет считает количество пройденных за день шагов и расстояние, а также количество сожженных калорий во время занятий спортом и повседневной деятельности.;

Наиболее часто встречающимися функциями браслетов для фитнеса являются:

1. Подсчет пульса в минуту. Прибор определяет частоту Вашего сердцебиения, а также способен подсчитать сколько минут на тренировке Выпровели в «целевой» зоне, то есть зоне активного сжигания жира. Как известно, жир более активно расходуется, когда частота сердечных сокращений составляет 60-70% от максимальной.

2. Подсчет количества пройденных шагов, ступенек и расстояния. В день человеку для поддержания своей физической формы следует проходить не менее 6000 шагов, а для похудения – 10000 или около 5 км, браслет проследи и за этим.

3. Подсчет количества потраченных калорий. Для этого Вам необходимо занести в программу данные о своем весе, указать пол, а потом указать, сколько времени Вы поднимали гантели, катались на велосипеде и т.д.

4. Определение калорийности рациона питания. Это некое подобие пищевого дневника, куда Вы будите честно (иначе результат будет неверный) заносить сведения о том, что Вы кушали в течение для. В программу необходимо вводить данные о продуктах, их весе, а также занести фотографии или штрих-коды наиболее распространенных продуктов. Это позволит впоследствии понять, нужно вам это есть или нет и какими последствиями это чревато.

5. Датчик сна. Для полноценной жизни спать необходимо 6-8 часов в сутки, различают «быструю» и «медленную» фазы. Так вот фитнес браслет отследит, сколько времени Вы провели в той или иной фазе и подаст сигнал в виде легкой вибрации, когда время для пробуждения будет оптимальным (хотя в этом случае велик риск проспать на работу!). Можно использовать браслет в качестве будильника.

Современные браслеты – это тренер и диетолог в одном устройстве, браслет будет подавать Вам сигнал, что нужно встать и размяться, если Вы долго сидите, что следует выпить стакан йогурта, если после предыдущего приема пищи прошло много времени или он был беден питательными веществами.Наконец, браслет следит за тем, сколько Вы спали и как спали, его можно использовать как будильник или настроить таким образом, чтобы он сам будил Вас, когда это необходимо.;

Браслет для фитнеса способен значительно облегчить жизнь, если, конечно, его владелица будет прикладывать к этому необходимые усилия. Браслет помогает контролировать себя в плане питания и физических нагрузок. Вряд ли вам захочется съесть кусочек торта или бутерброд, если за весь день Вы потратили всего 500 Ккал, сидя за монитором компьютера, а Ваш желаемый перекус «тянет» аж на 700 Ккал. Все Ваши действия или бездействия будут зафиксированы, тогда уж вы не сможете говорить о том, что как белкав колесе весь день крутитесь, а едите меньше воробья и не худеете.

Как пользоваться фитнес браслетом?

Для начала определите, исходя из своих желаний и финансовых возможностей, какой браслет Вы желаете приобрести. Подбирайте изделие точно по размеру – при неплотном прилегании данные могут быть неточными. Цвета – на любой вкус. Наиболее популярные модели выпускаются разных размеров, либо размер можно подогнать под размер запястья любого человека. Некоторые браслеты являются устойчивыми к влаге – в них можно спокойно принимать душ и плавать. Браслет необходимо регулярно заряжать (для этого у него есть специальный разъем).

Носить некоторые фитнес браслеты можно и нужно круглосуточно, поскольку они следят за качеством и продолжительностью сна. В программу необходимо вводить данные о питании, а также занести фотографии или штрих-коды наиболее распространенных продуктов. Это позволит впоследствии понять, нужно вам это есть или нет и какими последствиями это чревато.Использование браслета для фитнеса привносит некую «соревновательную» нотку в процесс снижения веса и занятия фитнесом вообще – он дает возможность делиться своими достижениями в соцсетях.

Нужен ли Вам фитнес браслет?

Каких-то научных исследований или экспериментов на тему того, насколько в реальности браслеты помогают стать стройнее, нет. Еще большие смятения вызывают Мнения об использовании браслета, которые разнятся от полного удовлетворения до сожаления о потраченных средствах. Все очень индивидуально – кого-то малая физическая активность стимулирует к действиям, а кого-то содержание калорий в куске торта и мысль о том, что для их нейтрализации придется бегать 1,5 часа, расстроит окончательно.;

Не стану спорить – функций у браслета много, и все они весьма полезны. Вот только делать все придется Вам и только Вам, гаджет не будет вместо Вас качать пресс и не купит овсянку вместо печенья, но он способен показать динамику Ваших изменений и «выдаст» результат каждой тренировки. В общем – выбор за Вами!

Занимайтесь фитнесом и будьте здоровы!

Благодаря развитию технологий появилось большое количество разных гаджетов, которые существенно улучшают качество жизни. Одни устройства по-прежнему считаются ненужной роскошью, в то время как другие стали обязательной необходимостью.

Одним из очень полезных гаджетов, без которого действительно сложно обходиться, является фитнес браслет. Его также могут называть смарт часами, в зависимости от функционала и возможностей. Устройство выступает в роли незаменимого помощника, который призван сохранять здоровье человека и организовывать не только физическую активность, но и отдых.

Не так давно многие люди стали жертвами мошенников, которые продавали чудодейственные браслеты на руку, мотивируя это тем, что все известные люди давно используют их «волшебные» свойства. По их словам они нормализировали давление, лечили болезни и даже помогали худеть без физической активности. Важно понимать, что эти браслеты представляют собой совершенно разные устройства, потому не стоит их сравнивать. Если в первом случае речь идет об обычной подделке, которой приписывают различные свойства, то у фитнес браслета совершенно другие особенности.

Это многофункциональное техническое устройство, которое является не только датчиком, но и органайзером. Его возможности позволяют измерять пульс, отслеживать разные фазы сна, дневную активность и другие статистические данные.

Когда речь заходит о таком сложном устройстве, то крайне сложно перечислить все его функции. Более того, некоторые модели отличаются «дополнительными возможностями», потому изначально нужно рассмотреть только базовые характеристики. Они типичны для всех устройств, независимо от цены и бренда. В первую очередь стоит отметить такие функции браслетов:

• Измеритель шагов
• Контроль пульса
• «Умный» будильник
• Подсчет потраченных калорий
• Мониторинг сна

Чтобы понять, насколько столь маленькое устройство может улучшать качество жизни, необходимо более детально рассмотреть каждую его особенность. Первые прототипы подобных гаджетов появились в виде пульсометров. Далее в них была добавлена функция измерения шагов и потраченных калорий. Тем не менее, называть их полноценными фитнес трекерами стало возможным лишь тогда, когда у них появилась полная интеграция с мобильными операционными системами и ПК.

Почему важно следить за пульсом? В первую очередь это позволяет сделать любой вид физической активности более эффективным. Не секрет, что контроль так называемых пульсовых зон позволяет существенно улучшить отклик организма на нагрузку. Например, если целью утренних пробежек является похудение, то пульс необходимо держать в области 130 ударов в минуту. Более быстрый или медленный пульс будет существенно замедлять процессы жиросжигания, потому подобный труд будет проделан впустую. Если не контролировать свой пульс, то польза и эффективность пробежки может существенно понижаться, сводя все старания на нет.

Важнейшей функцией браслета является контроль сна. На первый взгляд в этом нет ничего особенного, но устройство позволяет собирать статистику не только о времени, но и о качестве отдыха. Вы можете отслеживать фазы сна, что открывает совершенно новые возможности. Например, можно избежать переизбытка или недостатка сна, а также просыпаться именно тогда, когда это оптимально по времени. Это заслуга «умного» будильника, который есть во всех фитнес трекерах. В отличие от обычного устройства он будет будить не в указанное время, а исходя из максимальной пользы для организма. Подобная функция позволяет контролировать не только продолжительность, но и качество сна, причём делать это индивидуально для каждого человека.

Третьей важнейшей функцией, которая для многих людей выходит и вовсе на первое место, является контроль потраченных калорий. Стоит признать, что большинство людей стараются следить за своей фигурой не только для здоровья, но и ради эффектного внешнего вида. Для того, чтобы не трястись над каждой съеденной конфетой, важно знать общее количество калорий, которое человек тратил на протяжении дня. Эти данные позволяют произвести простой расчёт и определить ту норму, которая позволит всегда оставаться в форме. Более того, браслет постоянно остается на руке, потому достоверность информации приближается к 100%.

В остальном, этот незаменимый гаджет может отслеживать всё, что касается здоровья, от количества пройденных шагов, до качества сна, а благодаря «умному» софту и интеграции с ПК или мобильными ОС, можно не только получать бесценные данные, но и сравнивать их с другими.

Виды и особенности фитнес браслетов

Хоть в большинстве случаев функции браслетов почти идентичны, все же на рынке можно найти множество различных вариантов, цена которых может кардинально разниться. Конечно же, не стоит исключать и коммерческую сторону, которая заставляет многие бренды соревноваться между собой, стараясь как можно больше захватить рынок. Чтобы не стать жертвой маркетинга, нужно уметь отличать необходимые функции от тех, которые дописаны в характеристиках устройства «для галочки». Например, многие популярные бренды подобных смарт браслетов акцентируют внимание на том, что можно не только контролировать количество потраченных, но и потребляемых калорий.

Это конечно не бесполезная функция, но на деле она почти никогда не работает. Вся суть в том, что для отслеживания необходимо самостоятельно вносить все, что вы съели в течении дня. Если сканер штрих-кодов помогает добавить калорийность от съеденной конфеты или печенья, то что делать с крупами, мясом и другими продуктами? Более того, даже если заносить все данные вручную, то это будет отбирать огромное количество времени, потому данная функция редко когда используется в полной мере и может впечатлить лишь тех, кто хочет, чтобы его первый браслет был как можно более функциональным.

Еще одним важным преимуществом, которое часто встречается у более дорогих моделей, является совместимость с ПК. Как правило, дешевые модели, например Xiaomi, позволяют выводить данные только на android или iOS устройства, в то время как Polar, Nike и другие можно синхронизировать и с компьютером. На первый взгляд это не столь важная особенность, но многие пользователи отмечают, что оборудование для Windows более стабильно, к тому же имеет самое большое количество функций (анализ, сравнение статистики и пр.).

Не последнюю роль играет и дизайн. Важно понимать, что устройство необходимо носить круглые сутки, потому то, как выглядит браслет, является важным критерием при покупке. Некоторые производители часто умудряются совмещать браслет с часами. Выглядят такие устройства довольно привлекательно, но главным минусом является то, что время отображается вертикально. Эта особенность может вызвать определенные сложности, но через какое-то время можно привыкнуть к такому отображению на дисплее. Также некоторые браслеты имеют множество дополнительных функций, которые не всегда носят обязательный характер. С их помощью можно управлять плеером, добавлять уведомления и пользоваться как органайзером. Но все эти свойства никак не влияют на главные функции браслета и являются всего-навсего приятным дополнением, за которое придётся изрядно доплатить.

Самые популярные модели

Стоит рассмотреть самые популярные модели в разных ценовых сегментах. Возможно, это поможет сделать правильный выбор и избежать лишних трат там, где они совершенно не нужны.

Xiaomi Mi Band

Бренд Xiaomi практически ворвался в рынок электронных устройств и занял свою нишу, предлагая отличные товары по довольно низкой цене. Несмотря на то, что производителем является Китай, всё же стоит отметить, что браслеты для фитнеса данного производителя почти ничем не отличаются от остальных и единственное, что может оттолкнуть при покупке – простой дизайн. Также у устройств нет интеграции с ПК, что в некоторых случаях может быть минусом, но если вы не готовы переплачивать за ненужные функции, то Xiaomi будет отличным вариантом.

Xiaomi Mi Band 2

Фитнес-браслет XIAOMI Mi Band 2 – лучший помощник любителей регулярных продуктивных тренировок. Это современное устройство оснащено ярким информативным OLED-дисплеем, удобной сенсорной панелью. Всего лишь одно прикосновение пальца позволяет получить массу полезной информации:

• Количество пройденных километров;
• Затраченное на тренировку время;
• Частоту сердечных сокращений (пульс);
• Температуру тела и другие данные.

В отличие от своего предшественника Mi Band, «свежая» версия фитнес-браслета изготовлена на основе инновационной аппаратной платформы. Теперь каждый Ваш шаг отображается на дисплее приспособления – благодаря этому можно легко отслеживать, варьировать функциональную нагрузку изо дня в день.

Ваш браслет XIAOMI Mi Band 2 всегда находится в полной безопасности, так как его корпус водо- и пыленепроницаем. Никакой пот, влага, масло не проникнут внутрь устройства и не приведут к сбою его работы.

Технические особенности браслета:

• Выполнен из прочного алюминиевого сплава в сочетании с поликарбонатом;
• Работает на Android 4.3+, iOS 7.0;
• Оснащен литиевым аккумулятором мощностью 45 мАч;
• Вес устройства составляет 13,5 г.

XIAOMI Mi Band 2 синхронизируется с телефоном при помощи системы Bluetooth (данные поступают в реальном времени). Фитнес-браслет может работать без подзарядки целых 30 дней при температуре от -20 до +70 градусов. Это значит, что Вы можете использовать устройство круглый год.

Дополнительные возможности XIAOMI Mi Band 2:

• Будильник-вибросигнал с учетом индивидуальных особенностей организма владельца браслета – Ваш помощник решает, когда лучше начать тренировку, и сколько она должна продолжаться;
• Осуществление звонков и отправка смс-сообщений;
• Опция «Напоминание»;
• Может работать в энергосберегающем режиме.

Таким образом, фитнес-браслет XIAOMI Mi Band 2 – доступное многофункциональное портативное устройство, которое сделает Ваши регулярные тренировки максимально комфортными и продуктивными!

Samsung Gear Fit

В отличие от предыдущей модели, устройство Samsung имеет сенсорный экран и выглядит скорее как часы, а не простой браслет. Компания позиционирует данную линейку скорее как смарт часы с возможностями фитнес трекеров, что лишь добавляет ей преимуществ. Стоит отметить и главный недостаток этой модели, да и большинства браслетов в целом – откровенно слабый пульсометр. Если в состоянии покоя он способен точно отображать пульс, то во время активности значения совершенно искажаются, благодаря чему данная функция стремится к нулю.

Sony SmartBand SWR10

Модель от Sony обладает массой достоинств, которые направлены в первую очередь на функциональность. Как и во многих моделях, в браслете отсутствует дисплей, а все данные можно получать на любом устройстве с операционными системами android или iOS. Среди дополнительных преимущество можно отметить водонепроницаемость и высокую износостойкость. Одним из минусов является совместимость только с новыми android устройствами, версия ОС на которых не меньше 4.4 Тем не менее, небольшая стоимость и надежность данной модели делают ее одной из лучших по соотношению цена/качество.

Garmin Vivofit

Для тех, кто интересуется спортивными гаджетами, данный бренд будет знаком. Устройство вышло действительно качественным, как по функционалу, так и по износостойкости корпуса и самого браслета. Vivofit выгодно выделяется за счет максимально точной передачи данных, погрешность которых не выходит за рамки 5%. Также важнейшим отличием является то, что модель оснащена отдельным пульсометром, который крепится на грудь. Он позволяет передавать данные с максимальной точностью, потому браслет станет отличным решением для людей, которые ведут активный образ жизни и занимаются разными видами спорта (фитнес, бег, велосипед, плаванье и пр).

Браслет-шагомер SMART BAND H5S – это стильный, модный, продвинутый аксессуар, выполненный из высокопрочных материалов. Главная особенность браслета – это многофункциональность, ведь это не просто современное украшение, а настоящий мини-смартфон. Несмотря на современность гаджета, стоит он относительно недорого, зато обладает рядом неоспоримых достоинств по сравнению с более дорогими аналогами:

• Наличие удобного сенсорного дисплея со светодиодной подсветкой и понятным интерфейсом;
• Встроенный анализатор сна, отображение времени суток;
• Эластичный резиновый ремешок;
• 3D-шагомер и возможность измерения температуры окружающей среды;
• Разнообразие цветовых решений (фиолетовый, синий, черный).

Современный аксессуар и гаджет позволит своему обладателю беспрерывно отслеживать частоту сердечных сокращений, следить за объемами пеших прогулок и т.д. Достаточно выставить время определения сердцебиения в специальном мобильном приложении, встряхнуть рукой, и маленький наручный помощник начнет свою работу. Устройство совмещается со смартфонами и ПК, что позволяет оперативно устанавливать фиксированную частоту измерения сердечных ритмов.

А вы пользуетесь фитнес браслетами?