Сытин похудение при ожирении. Как настроиться на похудение и не сорваться? Что такое настрой Сытина на похудение

Лишний вес – проблема, распространенная в современном обществе. Настрой Сытина на похудение – первый шаг к решению этой задачи, какие бы ни были причины.

Полноте могут способствовать:

заболевания эндокринной системы
нарушенный обмен веществ
привычка есть много жирного и сладкого
малоподвижный образ жизни
психические расстройства

Еда и эмоциональные расстройства

Что делать если лишние килограммы появляются, когда ты заедаешь плохое настроение или депрессию? На подсознательном уровне человек, чувствуя эмоциональный дискомфорт заедает настроение той едой, которую ему готовила в детстве мама. Происходит ассоциация с внутреннем покоем и защищенностью, как в детстве.

Некоторые продукты, шоколад, к примеру, может вызвать ощущение довольства. Во всяком случае, так принято считать в обществе, хотя научно это не доказано. И все же, шоколад называют антидепрессантом с ним же можно получить и ненужные жировые прослойки.

Недостаток сна ведет к усталости, вялому настроению, необоснованной агрессии. И, вместо того, чтобы высыпаться, ты заедаешь свое настроение булочками. Ненадолго появляется иллюзия, что внутреннее состояние приходит в норму.

При неблагоприятных жизненных обстоятельствах ты испытываешь эмоциональный голод, который хочется побыстрее удовлетворить. Единственный способ это сделать – съесть что-нибудь вкусненькое. Но чувство довольства быстро проходит, появляется зависимость от еды. Такие приемы пищи, словно наркотик, уравновешивают эмоциональный фон, но ненадолго. Этот замкнутый круг не решает проблему, а лишь усугубляет ее. И диеты тут не помогут, скорее, навредят твоему физическому здоровью. Поэтому, если лишний вес вызван психоэмоциональными расстройствами, то «лечить» нужно свое мышление.

Настрои Сытина – почему им можно доверять?

Методы психологического настроя разработал советский ученый Георгий Сытин. Врач-психотерапевт имеет 50-летний стаж работы. Они являются новым направлением в медицине, получившие название СОЭВУС – словесно-образное, эмоционально-волевое управление состояния.

Награжден Георгий Николаевич золотой медалью за «Научные услуги», серебряной медалью «Почетный профессор», имеет дипломом им. Ю. А. Гагарина за обучение космонавтов, а также обладает орденом «Наука. Образование. Культура.».

В период Второй Мировой Войны Георгий получил тяжелые ранения и инвалидность, первую группу. Слова врачей: «С такими травмами долго не живут» не обнадеживали молодого человека. Георгий Сытин один из тех людей, который поставил себя на ноги сам, где медицина уже ничего не сделала. Свой первый психологический настрой он применил к себе: «Я абсолютно здоровый и сильный человек, имеющий силу воли. У меня получается управлять своим телом. Боль отступает из каждой клеточки моего тела». Молодой человек сумел побороть болезнь и решил посвятить свою жизнь, помогая людям. Своей методикой СОЭВУС Георгий Сытин помог более 80000 человек избавиться от болезней и изобрел 20000 настроев, в том числе и настрой на похудение.

Как работать с настроем

Данный метод не является гипнозом и не «программирует» работу психики. Тебе надо произносить правильные слова в правильном темпе. Таким образом, твой мозг получает сигнал о поставленной тобой задаче. В твоем внутреннем мире создается определенное настроение, отвергающее желание съесть лишнее.

Садясь на диету, главное – психологически себя настроить. Ты подготавливаешь мозг, на то что в теле скоро произойдут перемены, и ты не сорвешься с диеты, а организм легко справится с поставленной задачей.

Настраивая себя на похудение, не ожидай мгновенного результата, продолжай терпеливо работать. Должно пройти время, пока ты начнешь контролировать количество потребляемой пищи. Это будет происходить непринужденно и естественно. Не нужно будет насиловать себя.

Настрои нужно регулярно прослушивать или зачитывать вслух. Необходим подобрать для себя такой настрой, который ты почувствуешь каждой клеточкой тела. Слова произносятся внятно, смысл должен быть близок твоему внутреннему состоянию. Интонация голоса должна быть убеждающей. Прослушивая запись, используй максимально свое воображение, постарайся мысленно представлять образы.

Если ты скептически относишься к психологическим настроям, то и результата не жди. Ирония не допустима. Ведь даже перед любой операцией реабилитологи готовят тело и дух пациента. С похудением аналогично: настраиваем свой мозг, что он будет контролировать тело. Метод Сытина на похудение даст тебе толчок, и ты уже не скажешь себе: «завтра сяду на диету», «завтра начну бегать, а сегодня…».

Целительные настрои не сделают чуда, они помогают развить силу воли, активизируют твою личность. У тебя появится непреодолимое желание изменить свой уклад жизни. Благодаря настроям формируется новое представление о самом себе. Твой мозг начинает со временем принимать эти изменения.

Настрои на похудение

Я имею сильную волю, мне ничего не страшно, я смогу все. У меня получается контролировать то количество еды, которую я ем. Я контролирую себя, чтобы не съесть ничего лишнего. Я знаю сколько я должна съесть, чтобы вести энергичный и здоровый образ жизни.
Сейчас я настраиваю себя на красивую и стройную фигуру. Моя новая стройная фигура сохранится через 10, 20, 50, 100 лет. Я настраиваю свое тело на то, что оно будет всегда стройным, крепким, юным, красивым. Мой организм безоговорочно слушает меня. Он не может меня ослушаться, потому что у меня есть сила воли и будет только так, как я захочу и никак иначе. Мой живот будет впалым, а тело подтянутым. И так будет всегда, потому что я умею контролировать свои желания, мое тело полностью подчиняется моей воле.
Я чувствую, как в меня вливается сила – сила животворящая. Она преобразует мое тело, оно становится упругим, стройным, красивым. В нем нет места жиру и лишним килограммам. Оно настолько красивое и стройное, что я готова сама им любоваться. Колоссальная энергия, которую я впустила в каждую клеточку своего организма сделала меня необыкновенно красивой, стройной, гибкой. Я настолько изящна, что моя походка легка. Я совершенно не ощущаю тяжести в своем теле.

Подбери для себя настрой и начинай работать. При этом помни, что завтрак должен быть обязательным. Состоять он должен из углеводов – источников энергии. Игнорируя завтрак, ты захочешь есть во второй половине дня. А это не желательно. Не мори себя голодом в течение дня, делай небольшие перекусы чаще, но в малых количествах.

Физические упражнения также необходимы. Тут очень помогает бег. Бегать тоже нужно правильно. Выбери для себя ритм и в таком ритме бегай 15- 40 минут. Время пробежки увеличивай постепенно. Если бегать тяжело, то пусть это будет очень быстрая ходьба, главное, не менять темп. Пока бежишь, прослушивай запись настроев на похудение.

Настрой Сытина «Против ожирения»(глава 2,34 стр.309 «Животворящая сила»,М.Энергоатомиздат,1990г.) позволяет лечить ожирение.

Конечно же,настрой Сытина против ожирения очень полезен и для профилактики данного заболевания: если вы похудели,то старайтесь сделать все,чтобы килограммы не вернулись еще в большем количестве,чтобы желаемая стройность осталась навсегда.

Метод лечения Г.Н.Сытина с помощью слов основан на взаимосвязи функции речи, как второй сигнальной системы, с подсознанием человека. Поскольку подсознание полностью управляет физиологическими процессами в организме,то слова оказывают целенаправленное воздействие. Таким образом можно восстанавливать,оздоравливать и лечить внутренние органы.

Поскольку ожирение -заболевание,которое очень трудно поддается лечению,которое зависит от каждого процесса в организме и работы каждого органа человека,то есть смысл обратить свое внимание на такой ценный метод,как самовнушение с помощью слов и аффирмаций. Настрой Сытина на ожирение направлен на ограничение и контроль питания,на общее оздоровление.Он не дает нежелательных побочных эффектов и является щадящим. Однако,он очень действенный:

«В меня вливается животворящая новорожденная жизнь,в меня вливается огромная,колоссальная животворящая сила.
Новорожденная жизнь животворит-животворит-животворит: рождает новорожденно-юное красивое телосложение,рождает легкую,гибкую фигуру,рождает красивую тонкую юную талию.
Под колоссальной силой жизни во всем теле лишний жир быстро сгорает-сгорает-сгорает до полного исчезновения.
Под колоссальной энергией жизни весь лишний жир в области живота: и сверху на мышцах живота и внутри брюшной полости,быстро-быстро сгорает-сгорает-сгорает-исчезает-исчезает-исчезает,новорожденная жизнь рождает новорожденно-юный тощий-впалый,тощий-впалый,тощий-впалый юный живот,рождается тонкая юная талия.
Лишний жир,отягчающий мое тело,портящий мою стройную юную фигуру,я ненавижу сильнейшей лютой ненавистью. Под моей лютой ненавистью весь лишний жир быстро сгорает-сгорает-сгорает до полного исчезновения. Рождается стройная гибкая юная фигура.
Я постоянно контролирую свою еду: я не позволяю себе есть лишнюю пищу,я кушаю не больше,чем нужно телу для поддержания интенсивной энергичной веселой жизни.
Я сильнейшей лютой злобной ненавистью ненавижу переедание,я раз навсегда запретила себе есть лишнюю пищу,и никакая сила не может заставить меня есть то,что я считаю ненужным.
Мысленно я прикидываю,что мне нужно съесть для здоровой энергичной жизни,и не съем ни одной лишней ложки,ни одного лишнего кусочка.
Я настраиваюсь на стройную юную фигуру и сейчас и через тридцать лет,и через пятьдесят лет,и через сто лет.
Я настраиваюсь на сохранение новорожденного телосложения,на сохранение тонкой юной талии сквозь многие десятилетия,сквозь всю мою жизнь.
И весь мой организм безоговорочно,беспрекословно исполняет мою волю,мобилизует все свои безграничные резервы для точного исполнения моего желания всегда сохранять стройную юную фигуру,тонкую юную талию,тощий-впалый юный живот.
И потому и сейчас и через тридцать лет, и через пятьдесят лет,и через сто лет у меня будет юная стройная красивая фигура.
У меня сильная воля,я все смею,все могу и ничего не боюсь,я всегда могу контролировать свою еду и не кушать лишнего.
Я обладаю сильнейшим самоконтролем.Ярко-твердо помню о том,что мне всегда надо контролировать свою еду и ничего лишнего не кушать.
Я ярко-отчетливо чувствую потребности своего организма,я всегда точно знаю сколько нужно скушать для здоровой энергичной жизни.»

Можно слушать,но желательно свой голос,чтобы звуки вашего голоса накладывались на ваш организм синхронно и без отторжения.Так что,если у вас есть время только для прослушивания в транспорте по дороге на работу или с работы,то лучше сделайте запись своего голоса.

Есть неплохие записи настроев Сытина. Слушание чужих записей можно усилить,если повторять за ними исцеляющие слова. Музыка,которая также имеет свое оздоравливающее воздействие на человека,если она спокойная и медитативная,положительно влияет и усиливает оздоравливающий эффект самовнушения.

/ Животворящая сила Г.Н. Сытин

Глава 2. Исцеляющие Настрои

2.34. Против ожирения

В меня вливается животворящая новорожденная жизнь, в меня вливается огромная-колоссальная животворящая сила. Новорожденная жизнь животворит- животворит-животворит: рождает новорожденноюное крепкое тело, рождает новорожденно-юное красивое телосложение, рождает легкую-гибкую фигуру, рождает красивую тонкую юную талию. Под колоссальной силой жизни во всем теле лишний жир быстро сгорает-сгорает-сгорает до полного исчезновения. Под колоссальной энергией жизни весь лишний жир области живота: и сверху на мышцах живота и внутри брюшной полости быстро-быстро сгорает- сгорает-сгорает-исчезает-исчезает-исчезает, новорожденная жизнь рождает новорожденно-юный тощий-впалый, тощий-впалый, тощий-впалый юный живот, рождается тонкая юная талия.

Лишний жир, отягчающий мое тело, портящий мою стройную юную фигуру, я ненавижу сильнейшей лютой ненавистью. Под моей лютой ненавистью весь лишний жир быстро сгорает-сгорает-сгорает до полного исчезновения. Рождается стройная гибкая юная фигура.

Я постоянно контролирую свою еду: я не позволяю себе есть лишнюю пищу, я кушаю не больше, чем нужно телу для поддержания интенсивной энергичной веселой жизни. Я сильнейшей лютой злобной ненавистью ненавижу переедание, я раз навсегда запретил себе есть лишнюю пищу, и никакая сила не может заставить меня есть то, что я считаю ненужным.

Мысленно я прикидываю, что мне нужно съесть для здоровой энергичной жизни, и не съем ни одной лишней ложки, ни одного лишнего кусочка.

Я настраиваюсь на стройную юную фигуру и сейчас и через тридцать лет, и через пятьдесят лет, и через сто лет. Я настраиваюсь на сохранение новорожденноюного телосложения, на сохранение тонкой юной талии сквозь многие десятилетия, сквозь всю мою жизнь. И весь мой организм безоговорочно-беспрекословно исполняет мою волю, мобилизует все свои безграничные резервы для точного исполнения моего желания всегда сохранять стройную юную фигуру, тонкую юную талию, тощий-впалый юный живот. И потому и сейчас, и через тридцать лет, и через пятьдесят лет, и через сто лет у меня будет юная стройная красивая фигура.

У меня сильная воля, я все смею, все могу и ничего не боюсь, я всегда могу контролировать свою еду и не кушать лишнего. Я обладаю сильнейшим самоконтролем. Ярко-твердо помню о том, что мне всегда надо контролировать свою еду и ничего лишнего не кушать.

Я ярко-отчетливо чувствую потребности своего организма, я всегда точно знаю сколько нужно скушать для здоровой энергичной жизни.

странно, вчера прослушала пару раз, сегодня на обед съела только салат, из всего комплекса, интересно что завтра будет?

[Ответить] [Отменить ответ]

Да, потихоньку уйдут проблемы с лишним весом, все нормализуется. Хорошо если внимательнее посмотреть про методику Г.Н. Сытина.

[Ответить] [Отменить ответ]

Минус пять килограммов за полтора месяца!
Настрой действительно работает!
Благодарю доктора Сытина и сотрудников сайта.

[Ответить] [Отменить ответ]

Издавна известна волшебная сила слова. Им можно и ранить, и вылечить. Особенно популярным в последнее время стал настрой на похудение Сытина, который на своем примере доказал, что заговоры могут творить чудеса. Многие, кто становится на путь похудения, недооценивают психологический аспект - мотивационную составляющую.

Любой диетолог скажет, что первый шаг на пути к избавлению от лишнего веса - это осмысление своего желания. Вы должны понять, что вам не просто нужно, а вы действительно хотите начать здоровый образ жизни и отдать предпочтение правильному питанию. Настрои Сытина на похудение - как раз то, что вам поможет целиком и полностью осмыслить свои желания. Именно благодаря подсознанию вы сможете, наконец, одержать победу в борьбе с лишним весом.

Немного о докторе Сытине

Медик, философ и психолог, введший в жизнь многих женщин заговоры, впервые задумался о целебном свойстве слова еще во времена Великой Отечественной Войны. Именно тогда он смог излечиться без использования каких-либо медикаментов. Он научился управлять болью и заговаривать раны.

Именно это и послужило толчком к созданию методики «Настрой на похудение Сытина». На сегодняшний день доктор Сытин смог выпустить около 200 настроев, которые смогли реально помочь множеству людей по всему миру.

Сущность настроев

По своей сути это особые тексты, которые очень похожи на аутотренинг для худеющего. Однако мало кто знает, что настрой на похудение Сытина - это особый порядок слов и выражений, который в своей основе имеет древние народные заговоры. Помимо всего прочего, при создании этой уникальной методики Сытин опирался на труды великого Все настрои Сытина работают по принципу обратной связи. От вас требуется только выбрать наиболее понравившийся вам настрой и использовать его. В этом деле важно абсолютно все. И то, как вы его произносите, и ваше эмоциональное состояние, и ритм. Важно в роли мага, на плечи которого легла ответственность произнести самое важное заклинание в мире. Вы должны не только понимать смысл сказанного вами, но и чувствовать каждое слово изнутри.

Вам необходимо поверить в то, что вы говорите и строить при этом визуальные образы. Важно понимать, что настрой на похудение Сытина не будет действовать моментально. Он начинает работать только после того, как вы несколько раз его проговорите и прослушаете. Нельзя опускаться до смешков или пафоса, ваш стиль повествования должен быть исключительно деловой. Самым удобным и оптимальным вариантом станут настрои Сытина на похудение MP3-формата, так как они весьма удобны в использовании и быстрее проникают в ваше сознание. Как только это произойдет, вам уже не нужно будет соблюдать какую-либо диету, подсознание самостоятельно начнет ограничивать вас в потреблении пищи. Этот процесс будет протекать для вас вполне незаметно и естественно. Конечно же, многое зависит от веры человека в действие настроев. Ведь если вы считаете, что это все чепуха, наверняка у вас это не сработает, а потому вы не сбросите ненужные килограммы. Тем не менее, практика показывает, что настрой на похудение Сытина действительно работает и помогает многим людям.

Соблюдая любую диету для сжигания лишнего веса, важно правильно настроить себя на положительный результат. Слушать или читать психологический настрой Сытина на похудение – верный шаг к решению поставленной задачи. Пользоваться методикой можно на любом этапе борьбы с избыточной массой тела. Принцип аутотренинга заключается в произношении правильных слов в определенном ритме.

Кто такой доктор Сытин

Медик-психотерапевт с полувековым стажем, советский ученый Георгий Сытин создал уникальную технику самоубеждения, направленную на скорейшее выздоровление организма и помогающую сбросить вес. Настрой Сытина признан новым витком развития медицины, а сам автор награжден медалью за «Научные заслуги перед отечеством». Официальное название тренинга – словесно-образное эмоционально-волевое управление сознанием (СОЭВУС).

Первый настрой психолог применил к самому себе, когда во время Второй Мировой войны Сытин получил серьезные травмы, не предвещающие ему выздоровления. Применив колоссальную силу воли, молодой человек сумел противостоять болезни, когда врачи только размахивали руками. После этого случая Георгий решил помогать людям, попавшим в аналогичную ситуацию, посвятив всю жизнь изучению возможностей человеческого подсознания. Настрой на похудение входит в 20 тысяч других методов, разработанных Сытиным.

Что такое настрой Сытина на похудение

Ключевая проблематика ожирения – неспособность контролировать количество съедаемой пищи. Не являясь гипнозом и разновидностью нейропрограммирования, настрой Сытина мотивирует на созидательную деятельность, похудение, наполняет внутреннее пространство позитивными мыслями о стройности, красоте. Методика позволяет справиться с психологией переедания, вырабатывая специальные «стоп-сигналы» в процессе трапезы. В дальнейшем организм учится получать энергию из меньшего объема продуктов и легко переключается на новый режим.

Сущность

Смысл настроя философа Сытина заключается в том, что человек, желающий скинуть лишние килограммы, должен правильно произносить нужный текст в определенном темпе с соблюдением конкретной интонации. При полной концентрации в мозг поступают сигналы на осуществление поставленных задач. Такой своеобразный заговор оказывает целительный эффект на работу всего организма, способствуя постепенному похудению.

Действие

Установки Сытина на похудение не влияют негативно на психику практиканта. Настрой проходил лабораторное испытание, в ходе которого наблюдалось состояние головного мозга. Реакция человека на фразы, употребляемые в убеждении, поразила исследователей. Заключительный текст настроя включал слова, показавшие самые высокие результаты влияния на мозговую функцию.

Как использовать настрой Сытина

Типовые формы аутотренинга для похудения основаны на принципе применения первой степени волевого усилия и минимального напряжения формирования мысли. Такой подход предусматривает меньшее утомление человека при использовании настроя Сытина. Существуют рекомендации, благодаря которым можно добиться желаемого эффекта без особых затруднений:

Усвоение установок Сытина на похудение происходит легче, если слушать их на звукозаписывающем устройстве.
Говорить заклинание лучше вслух, произнося каждое слово уверенно, осознанно. Если такой возможности нет, постараться четко излагать мысли про себя.
При чтении настроя тональность изложения текста должна быть твердой, убедительной, без намека на пафос и несерьезность.
Прослушивая настрой в домашних условиях, нужно полностью сосредоточиться на психологической практике, но не расслабляться, а быть активным.
Перед чтением или слушанием курса следует подготовить себя к предстоящим изменениям. С этой целью можно воспользоваться вводной установкой по методу СОЭВУС.
Продолжать усваивать практику необходимо до того времени, пока состояние не придет в соответствие со словами из настроя.
Можно акцентировать те фрагменты, которые нравятся или подходят человеку больше всего, прослушивая и проговаривая их несколько раз.
Нужно постараться запомнить слова настроя, тогда усилится яркость восприятия смысловой нагрузки текста и результативность усвоения метода самовнушения.

Читать

Методика психолога Сытина пробуждает и активизирует внутреннюю энергию, направляя весь потенциал на решение важных для организма проблем. С помощью воображения формируются стойкие образы здоровья, красоты, счастья, силы, которые не теряют свои очертания даже после прекращения практики. Усилить положительное влияние фраз можно только при осознанном чтении установки, с проговариванием каждого слова. Это стимулирует силу воли для управления состоянием.

Слушать

Психологический настрой Сытина часто слушают люди, которым сложно дается похудение, используя диеты или физические занятия. Чтобы приобрести уверенность в себе и сбросить избыточный вес, рекомендуется тщательно выбирать заговор. Должен нравиться сам текст аутотренинга, а также голос озвучивающего человека. Варианты установок доступны для скачивания в аудио и видео форматах.

Видео: настрой на похудение

Отзывы

Карина, 44 года

Какими только способами я не пользовалась с целью похудения, но силы воли не хватало довести дело до конца. Читать настрои Сытина решила, увидев множество положительных отзывов на форуме. Не могу сказать, что приобрела большую уверенность в себе, но мотивация преобразиться действительно появилась. Вес начала терять через три месяца.

Инна, 37 лет

Из-за проблем со щитовидкой появилось ожирение, а с ним комплексы. Похудеть стандартными способами не удавалось. Общаясь со знакомой, узнала про разработки Сытина. Слушала настрои для оздоровления, честно говоря, скептически, но потом поняла, что внутри реально происходят изменения. При массе 93 кг сбросила 7 кг. Тексты использую до сих пор.

Дарья, 53 года

Узнала о настроях доктора Сытина из отзыва подруги два года назад. Заинтересовавшись этой темой, стала искать информацию. Выбрала простой короткий текст, направленный на похудение, и стала его читать. После нескольких таких ритуалов почувствовала прилив энергии, желание стать моложе. Образ жизни поменялся сам собой. Сейчас мой вес составляет 58 кг, а был 74.