Ручной массаж для похудения в домашних условиях и в салоне. Стоит ли использовать массажеры для тела, чтобы похудеть? Разновидности массажеров для похудения

Жировая ткань накапливается на животе не только в подкожной клетчатке. Большое количество жира содержится в сальнике – своеобразном фартуке, лежащем между кишечником и брюшной стенкой. Это анатомическое образование защищает внутренние органы и образует запас питательных веществ.

Большой сальник значительно деформирует фигуру, а устранить такое скопление жира очень сложно. Помимо физических упражнений и низкокалорийной диеты для этого используется массаж для похудения абдоминальной области.

Показания

Массажные процедуры помогают в следующих ситуациях:

Коррекция контуров живота и боков после родов, восстановление упругости тканей;
скопление жира в результате ожирения;
невозможность активных физических упражнений, например, при заболеваниях опорно-двигательного аппарата;
нарушения обмена веществ, сопровождающиеся избыточным образованием жировой ткани (сахарный диабет, болезнь и синдром Иценко-Кушинга, патология щитовидной железы с признаками гипотиреоза);
необходимость срочно убрать несколько лишних сантиметров в талии, например, перед отпуском;
кожи живота.

Эффективен ли массаж живота для похудения? Да, он не только помогает уменьшить объем жировых отложений, но и оказывает общее оздоравливающее действие:

восстанавливается нормальная работа кишечника, что уменьшает всасывание пищевых жиров и холестерина;
активируется вегетативная нервная система, отвечающая за функционирование внутренних органов и обмен веществ;
улучшается отток лимфы, ускоряется ее фильтрация в лимфоузлах брюшной полости;
нормализуется кровообращение, ускоряется венозный отток, что полезно при таких заболеваниях, как геморрой и варикозная болезнь.

Противопоказания

Существенных ограничений нет. Массаж для похудения противопоказан в таких случаях:

беременность, так как воздействие на переднюю поверхность живота может повысить тонус матки;
грудное вскармливание – усиление обмена веществ может отрицательно сказаться на лактации;
обострение хронических болезней внутренних органов – панкреатита, холецистита, гастрита, язвенной болезни, колита;
желчнокаменная и мочекаменная болезни, так как интенсивное действие массажа может вызвать смещение конкрементов (камней);
патология женских половых органов – аднексит, эндометрит, поликистоз яичников;
онкологические заболевания до полного выздоровления;
хронические инфекционные процессы, такие как туберкулез;
скопление жидкости в брюшной полости (асцит), вызванное сердечной или печеночной недостаточностью;
варикозное расширение вен передней брюшной стенки, например, при циррозе печени;
острые инфекционные заболевания, лихорадка;
дерматит, экзема, псориаз и другие кожные заболевания с распространением на кожу живота.

Виды массажного воздействия

Сделать эффективный массаж для похудения области живота можно следующими методами:

баночный;
антицеллюлитный;
водный;
медовый;
аппаратный.

Многие из перечисленных методик можно применять дома. Преимущества очевидны: самостоятельный выбор времени, длительности сеансов и их количества, минимальные финансовые затраты. Однако массаж, сделанный руками специалиста или с помощью косметологической аппаратуры, нередко более эффективен.

Определить, какой массаж лучше, заранее очень сложно. У каждой женщины распределение жировой ткани, обмен веществ и кровоснабжение, от которых зависят результаты, индивидуальны. Поэтому выбрать оптимальный вариант можно только опытным путем.

Баночный

В его основе лежит действие вакуума. Оно способствует уменьшению обхвата талии, стимулирует кровообращение, улучшает состояние кожи, подтягивает мышцы.

Длительность одной процедуры должна составлять 20 минут. После такого интенсивного воздействия на коже обязательно останутся кровоизлияния, появится болезненность, и повторные сеансы будут переноситься хуже первоначальных. Однако и результат впечатляет – к концу 10-й процедуры в талии теряется до 10 см.

Разрушенные жировые клетки попадают в лимфатическую систему и выносятся в кровоток. Для ускорения этого эффекта необходимо принимать достаточное количество жидкости – около 40 мл воды на 1 кг веса в сутки.

О всех преимуществах антицеллюлитного массажа можно узнать .

Водный

В целях достижения похудения области живота проводится гидромассаж. Водные процедуры легко выполнять самостоятельно без особых усилий. Его действие основано на улучшении кровообращения, активации обмена веществ и ускорении утилизации подкожного жира. На ткани большого сальника он не окажет существенного воздействия. Поэтому его лучше использовать в комплексе с другими процедурами или для повышения тонуса, устранения дряблости и растяжек, например, после родов.

Для процедуры используется обычная душевая насадка. Необходимо удобно расположиться в ванне, чтобы иметь возможность регулировать температуру и напор воды.

Струю перемещают вертикально по боковым поверхностям живота, а затем круговыми движениями по часовой стрелке постепенно массируют брюшную стенку, приближаясь к ее центру.

Вначале можно использовать средний напор теплой воды. Постепенно ее температура немного снижается, а интенсивность струи увеличивается. Вода должна быть чуть прохладной, но не холодной, около 32˚С. Через 2 — 3 минуты температуру повышают до 37 — 38˚С, а напор уменьшают. Длительность сеанса составляет 7 — 10 минут.

Постепенно можно увеличивать температурные колебания воды и продолжительность массажа. Для заметного внешнего эффекта полезно сделать 15 – 20 сеансов через день или ежедневно.

У водного массажа есть несомненное преимущество – практически полное отсутствие противопоказаний. Даже при тяжелых внутренних заболеваниях можно использовать эту технику, но без смены температурного режима и при средней интенсивности напора воды.

Медовый

В домашних условиях эффективно выполнять массаж живота с помощью меда. Этот способ становится все популярнее среди женщин. Под действием природного материала кожа не только избавляется от излишков жировой прослойки, но и тонизируется, омолаживается, восстанавливается работа кишечника.

Для процедуры следует использовать натуральный мед известного происхождения. В некачественном продукте могут содержаться токсичные вещества, которые при отшелушивании поверхностного клеточного слоя легко проникнут в подлежащие ткани. Мед должен быть достаточно жидким. Если он засахаренный, его следует предварительно разогреть на водяной бане. Можно добавить несколько капель эфирных масел цитрусовых или мяты. Приятный аромат вызовет дополнительное удовольствие во время массажа, а также будет служить сигналом «непищевого» использования меда.

Принципы проведения:

расстелить полотенце, принять удобную позу лежа на спине, под голову положить небольшую подушку;
на чистую кожу нанести мед, примерно 2 чайные ложки;
в течение 10 минут похлопывать живот ладонями по направлению сверху вниз в боковых частях и по часовой стрелке в центре;
мед начнет впитываться, кожа будет прилипать к ладоням и оттягиваться, поэтому воздействие может быть довольно болезненным;
при появлении дискомфорта похлопывания на время прекращают, поверхность кожи поглаживают мягкими движениями;
после завершения процедуры мед смывают, можно использовать контрастный душ, а затем нанести увлажняющий крем для тела.

Криолиполиз

Это локальное действие низких температур на жировую ткань. Благодаря высокому содержанию в ней воды происходит разрушение ненужных клеток. Такая процедура обладает меньшим эффектом по сравнению с ультразвуком, поскольку не дает возможности точно рассчитать глубину и интенсивность воздействия.

Наверняка каждый хотя бы раз слышал о таком устройстве, как массажер для похудения, но далеко не все верят в то, что он работает. Действительно, использование подобного устройства не означает, что человек резко начнет худеть. Но, если для похудения применять массаж совместно с физическими упражнениями и здоровым питанием – массажер поможет получить достойные результаты в разы быстрее.

Виды массажеров для похудения

В зависимости от типа массажа и зоны воздействия массажеры бывают нескольких видов. Использование массажеров для живота для похудения помогает убрать лишний вес, сжигая жировые отложения. Аналогично работают и массажеры для бедер, корректируя бедренную зону.

По типу воздействия существует три основных вида массажеров:

вибромассажеры;
вакуумные массажеры;
тепломассажеры.

Вибромассажеры или массажеры для пресса живота. Массажер импульсно воздействует на мышцы пресса, что приводит к их усиленному сокращению. А мышечные сокращения ускоряют сжигание жира и формирование рельефа брюшного пресса.

Массажер для живота сделан в виде пояса и создает вибрации на конкретных участках. Это удобно, так как во время массажа можно (и более эффективно) дополнительно заниматься физическими упражнениями. Доступны и ручные вибромассажеры, которые помогают снять напряжение, улучшить кровообращение и обмен веществ.

Вакуумные массажеры борются с жиром на животе и формируют изгиб талии. Востребованный вид массажеров, так как отличается доступной ценой и легкостью использования. По принципу действия напоминает баночный массаж – он ускоряет кровообращение испособствует улучшению процессов обмена веществ, которые помогают похудеть быстрее.

Тепломассажеры представляют собой массажеры для похудения живота и бедер, которые оказывают глубокое прогревающее действие. Принцип работы заключается в усиленной стимуляции потоотделения. Помимо похудения, из организма выводятся шлаки, что позволяет провести его очистку и улучшить общее физическое состояние.

Использовать подобные массажеры для живота и боков действительно стоит, так как помимо похудения, они помогают избавиться от целлюлита, подтянуть и разгладить кожу, сделать ее более эластичной, защитив от появления растяжек, укрепить мышцы.

Вы можете купить массажер для похудения живота и пресса в интернет-магазине с доставкой по Москве.

Заказы свыше 5000 рублей доставляются бесплатно по Москве и Ближайшему Подмосковью.
Заявки, поступившие до 18.00 часов, обрабатываются менеджерами день в день.
Наши специалисты, среди которых работают практикующие врачи, предоставят индивидуальную консультацию и помогут в выборе подходящего массажера с учетом ваших пожеланий и особенностей организма.

Мы сотрудничаем исключительно с официальными дистрибьюторами массажного оборудования, что гарантирует качество продукции.

В статье рассказываем о массаже живота для похудения. Для чего его нужно проводить и как делать правильно, поможет ли он убрать лишние сантиметры на талии и сделать живот упругим. Вы узнаете наиболее популярные техники и противопоказания, при которых массаж запрещен.

Ускорить процесс избавления от лишних сантиметров можно с помощью массажа живота. Благодаря отличным результатам процедура пользуется положительными отзывами врачей, косметологов и пациентов.

Влияние массажа на жировые отложения

Манипуляции позволяют целенаправленно бороться с жировыми отложениями.

В чем заключаются полезные свойства процедуры? Чем продиктована ее эффективность:

Во время механического воздействия удаляются клетки отмершего эпидермиса, что значительно улучшает поступление кислорода, активизирует кровообращение и стимулирует работу сальных желез. Улучшается обмен веществ, из организма быстрее выводятся шлаки, токсины.
Кроме венозного и артериального кровообращения стимулирует отток лимфы. Способствует проникновению питательных веществ — состояние кожных покровов заметно улучшается.
Манипуляции не уменьшат количество жировых клеток, но за счет стимуляции обменных процессов уменьшается количество мочевины в организме, ускоряется преобразование молочной кислоты, которая отвечает за расщепления подкожного жира.
Массаж эффективен в борьбе с целлюлитом. Апельсиновая корка — это множественные перемычки между жировыми клетками. Механическое воздействие способствует привлечению к проблемному участку веществ, способствующих их рассасыванию.
Помогает избавиться от застойных явлений во внутренних органах. Значительно улучшает перистальтику кишечника, метаболические процессы.

Лечебные показания

Процедура полезна при целлюлите, обвисших тканях, растяжках, шрамах, рубцах. Также она имеет ряд лечебных показаний. Ее назначают при выявлении следующих диагнозов:

система ЖКТ — колит, метеоризм, запор, синдром раздраженного кишечника, неущемленные грыжи передней брюшной стенки, дискинезия желчевыводящих путей;
мочеполовая система — застойные явления малого таза, простатит, болезненные менструации, послеродовое расхождение прямых мышц пресса;
нервная система — стрессы, депрессивное состояние.

Противопоказания

Хотя данное мероприятие весьма эффективно, не спешите прибегать к нему. Убедитесь, что нет противопоказаний, а сама процедура не нанесет вреда вашему здоровью.

При наличии хронических заболеваний посоветуйтесь с лечащим врачом.

Не стоит прибегать к этому методу похудения людям, страдающим такими состояниями и заболеваниями:

повышенная температура тела;
острые фазы воспалительных заболеваний;
кожные заболевания, поврежденный эпидермис;
частые кровотечения;
доброкачественные, а также злокачественные новообразования;
беременность.

Не проводите манипуляции в местах расположения родимых пятен.

Технология массажа

Существует множество разновидностей массажа:

щипковый;
водный;
баночный;
медовый;
китайский;
лимфодренажный;
ручной.

Каждый из них обладает своими особенностями. На ряду с этим существуют правила, которые должны выполняться при любом виде процедур.

Правила выполнения

Положительный результат принесут процедуры, которые выполняются регулярно. Делайте массаж систематически.
Выбирайте время для процедуры за 1 час до еды либо через 2 часа после нее.
Опорожните кишечник, мочевой пузырь.
Примите теплый душ.
Техника выполнения подразумевает движения по часовой стрелке.
Соблюдайте диету. Исключите из рациона жареное, острое, сладкое. Воздержитесь от алкоголя, газированных напитков.
Не забывайте о физических нагрузках. Спорт избавит от лишних сантиметров, закрепив результаты физиотерапии.
Не усердствуйте чрезмерно! Слишком рьяный подход может дать обратный эффект.

Салонные процедуры

При желании можно записаться к профессиональному врачу — мануальному терапевту. Здесь вас ждет индивидуальный подход, соблюдение всех правил массажа. В обычных салонах красоты, как правило, не спрашивают о противопоказаниях. И это, на наш взгляд, большая ошибка. А вот если вы будете проходить курс в специализированных косметологических клиниках или на базе санаториев, то врач обязательно задаст вам этот вопрос.

Домашние методы

Салонные процедуры не относятся к дешевым мероприятиям. Поэтому многие женщины практикуют самостоятельный массаж для похудения. Техника несложная, однако ее внимательное изучение позволит повысить эффективность.

У вас не все сразу получится, к некоторым техникам нужно приноровиться. Это касается, например, банок. Из-за неправильности действий иногда остаются синяки. Чтобы этого не произошло, нужна небольшая тренировка. Можете попросить о помощи кого-то из своих домашних.

Если говорить о самых простых методиках, то стоит упомянуть водную. Помимо того, что она полезная, но еще и приятная. Здесь не понадобится каких-то особых навыков, все получится с первого раза.

Разновидности

Разберемся, с помощью каких методов можно избавиться от жировых отложений, устранить целлюлит, вывести шлаки, токсины, улучшив функционирование внутренних органов. Нижеприведенные методики доступны без особых знаний или умений.

Щипковый метод

Щипковый массаж можно использовать как основную процедуру или подготовительный этап. Его основной целью является разминание жировых отложений и мышц. Процедура отлично устраняет застойные явления, растяжки, апельсиновую корку.

Правила проведения:

Прилягте на спину, максимально расслабьтесь.
Нанесите массажное масло либо антицеллюлитный крем, но можно обойтись без них.
Кончиками пальцев возьмите жировую складку. Медленно перебирайте кожу пощипывающими движениями, периодически охватывая бока.
После первого круга (по часовой стрелке) немного усильте нажим. С каждым новым витком следует энергичнее пощипывать живот. Кожа должна быть покрасневшей, но без синяков.
Окончив мероприятие, разотритесь махровым полотенцем.

Длительность процедуры — 10-15 минут.

Водный

Это простая манипуляция, позволяющая достигнуть прекрасных результатов. Для нее можно использовать обычный душ. Водный массаж отлично воздействует на жировые ткани, обеспечивает коже упругость. Кроме того он заряжает энергией, а также стимулирует функционирование ЖКТ.

Правила проведения:

Струю душа направьте на область талии. Поводите ею по поверхности.
Время от времени изменяйте температуру: начинайте с прохладных температур, постепенно переходя к теплым. Напор — изначально сильный и постепенно становится слабым.
Для начала рекомендуем соблюдать разность температур в 5 градусов.
Длительность — 5-10 минут. Уже через 7 дней регулярных сеансов вы увидите первые результаты.

Баночный

Для этого массажа вам понадобятся силиконовые банки. Их можно приобрести в любой аптеке.

Производится мероприятие на основании следующих правил:

Займите горизонтальное положение.
Кожу очистите, используя лосьон или спиртовой раствор.
Нанесите массажное масло. Можно применять антицеллюлитный крем.
Закрепите банки. Внутрь должно попасть не больше 1,5 см эпидермиса. Начинайте их перемещать, делая зигзагообразные или круговые движения.
Проводите 5-7 минут. После укройтесь одеялом, полежите спокойно 15 минут.

По началу такой массаж живота может оставлять синяки и кровоподтеки. Как только организм привыкнет к такому давлению, они пройдут самостоятельно. Если вы страдаете от варикоза, то лучше отказаться от такого способа избавления от жировых складок. В этом случае лучше подойдет водная техника выполнения.

В видео специалист подробно показывает массажные приемы.

Медовый

Это удивительно приятный способ обретения тонкой талии. Но для него понадобится настоящий мед. Продукт способствует выведению из организма шлаков, токсинов. Массаж обеспечивает отличное расщепление жировых запасов, при этом кожа становится гладкой.

Правила выполнения:

Возьмите 2 ч.л. меда, 10 капель эфирного масла, смешайте. Подойдет мятное, миндальное, грейпфрутовое, апельсиновое, лимонное масло.
Небольшое количество состава налейте в ладони.
Приступайте к похлопываниям по животу. Длительность процедуры — 10-15 минут.
Данного времени достаточно, чтобы мед преобразовался в густую вязкую массу. Это позволит во время похлопывания создавать вакуумный эффект.
Чтобы обеспечить сбалансированную нагрузку, следует чередовать похлопывания с обычными поглаживаниями.
Обмойте живот теплой водой. Для увлажнения покрова используйте яблочный уксус. Данный продукт считается отличным жиросжигателем.

Медовой техникой пользуйтесь через день. Курс состоит из 10-15 сеансов.

Китайский

Уникальная китайская методика, в основе которой лежат традиции восточной медицины, позволяет эффективно бороться с лишними сантиметрами.

Правила выполнения:

Положите левую ладонь на пупок. Сверху накройте ее правой. Выполняйте вращение и растирание по часовой стрелке на протяжении 1 минуты. То же самое проделайте в обратном направлении — нужно хорошо разогреть поверхность тела.
Обеими руками разминайте и поднимайте кожу живота. Длительность воздействия – 1 минута.
Соедините пальцы (большие не принимают участия). Положите их на подреберный участок. Толкайте живот на протяжении 2 минут сверху вниз.
Руки находятся по бокам нижнего участка живота. Захватите ими кожу, встряхивайте 1 минуту.

Лимфодренажный

Лимфодренажная методика улучшает кровоснабжение тканей, обеспечивает отток излишней жидкости из клеток с продуктами распада, отравляющими человека. Процедура эффективно помогает справиться с ожирением.

Выполняйте по такому принципу:

Распарьте кожу.
Воспользуйтесь увлажняющим кремом или молочком. Если средство впитается в кожу до окончания сеанса, необходимо нанести его повторно.
Сеанс выполняйте, лежа на спине.
Изначально проделайте поглаживающие движения вокруг пупка. Постепенно расширяйте радиус воздействия. Движение только по часовой стрелке.
Теперь переходите к легким нажатиям. Вы должны воздействовать не на брюшную полость, а только на кожу.
Следующим этапом идут постукивания и легкие пощипывания.

Длительность сеанса составляет 7-10 минут.

Ручной

Данную технику чаще всего применяют перед физическими нагрузками. Ведь ручной метод позволяет увеличить эффективность тренировок.

Некоторые женщины используют для процедуры вибромассажер. Врачи категорически запрещают применение подобного стимулятора. Он способен нарушить функционирование внутренних органов. Из-за него нередко случается опущение матки.

Лучше всего использовать полотенце или массажную рукавичку.

Правила проведения:

Растирайте поверхность живота по вертикали. Затем повторите движения, осуществляя горизонтальное воздействие. Не применяйте чрезмерную силу. Резкие, давящие движения не приемлемы.
Контролируйте силу нажима. Слишком мягкие движения не обеспечат необходимого воздействия. Во время сеанса вы не должны испытывать неприятного дискомфорта.

Манипуляции проводите на протяжении 10-15 минут.

Периодичность проведения

Важный момент, который позволит в скором времени наслаждаться результатами, — систематичность. Все виды процедур должны проводиться курсами. Как правило, один курс состоит из 15-20 сеансов. Однако существуют техники, отличающиеся своей продолжительностью или периодичностью. О таких особенностях было сказано выше.

Как ускорить положительный эффект

С первыми благоприятными результатами вы столкнетесь через 1 неделю. Но каждой женщине хочется стать обладательницей осиной талии значительно раньше, получить более эффективный результат.

Можно ли его ускорить? Отзывы о массаже для похудения показывают, что приблизить заветные размеры возможно.

Питьевой режим — употребляйте в сутки не меньше 2 литров воды. Речь идет о родниковой негазированной жидкости. Чай, компоты, соки сюда не входят.
Спорт. Не забывайте о необходимости физических нагрузок. Даже простая утренняя зарядка принесет пользу.
Питание. Сбалансируйте свой рацион. Исключите из меню вредные продукты. Придерживайтесь здорового образа питания.
Настрой. Подходите к процедурам только с положительными мыслями. Не забывайте, что психическое здоровье продлевает молодость, оказывая благотворное влияние на внешний вид. Правильный настрой позволит получить необходимые результаты.

Для ускорения положительного эффекта чередуйте различные техники.

Оля Лихачева

Красота - как драгоценный камень: чем она проще, тем драгоценнее:)

Содержание

Благодаря современному техническому прогрессу появились специальные массажеры для похудения живота и бедер, которые дополнительно уменьшают проявления целлюлита на теле. Такие приборы могут быть ручным или же автоматическими. В последнем случае массажер действует за счет вакуума, микротоков или вибрации. Каждый вариант по-своему эффективен. Если вы не знаете, какой купить массажер для талии и живота, изучите их виды, критерии выбора и рейтинг популярных моделей.

Что такое массажер для похудения

Еще один метод для похудения – это и есть массажер для живота и боков или других проблемных зон. Приборы могут быть разными. Самый простой вариант – ручной, которым необходимо водить по проблемным зонам с небольшим усилием. Другие массажеры имеют более сложное устройство. Они воздействуют посредством нагрева, вибраций, электрического тока или всасывания кожи за счет вакуума. Такие варианты более эффективные, поэтому стоят дорого. Ручные же массажеры можно отнести к категории дешевых.

Помогают ли массажеры для похудения

Нельзя считать массажером единственным средством для похудения. Он работает лишь в сочетании со сбалансированным питанием и хотя бы минимальными физическими нагрузками. Только в этом случае вы сможете увидеть действительно потрясающий эффект. Любой массажер в большей или меньшей степени обладает следующими свойствами:

уменьшает проявления целлюлита или отеков, что помогает похудеть;
повышает тургор кожи, т.е. тонизирует ее;
ускоряет процесс обмена веществ в клетках;
омолаживает кожу, делает ее более эластичной;
улучшают кровообращение;
снимает болезненность мышц, помогает их укрепить или расслабить;
избавляет от продуктов распада.

Против целлюлита

Причина целлюлита - нарушение микроциркуляции крови или застой межклеточной жидкости. В результате жировые клетки группируются в узлы, что на коже выглядит как бугорки. Методов устранения данного косметического дефекта множество, одним из которых и выступают массажеры. Как они действуют на целлюлит? Помимо похудения приборы улучшают циркуляцию крови и лимфы в проблемных зонах, ускоряют обмен веществ. В результате сбившиеся в узлы клетки разделяются, а часть из них рассасывается.

Для живота

Одной из главных проблемных зон является живот. При откладывании жира он концентрируется в основном в области талии. Если качать пресс, то живот может еще увеличится. Решить проблему помогут опять же массажеры – ручные или автоматические. Воздействуют они тем же образом, как и на целлюлит – усиливают кровообращение и обмен веществ, тонизируют, уменьшают отеки, рассасывают жир. Эффект сжигания калорий и тренировки пресса будет от вибрационного массажера, вывода жидкости – от сауна-массажера, усиления микроциркуляции – от вакуумного.

Для тела

Помимо эффекта похудения и повышения тонуса кожи массажеры имеют влияние на тело в целом. Они не просто улучшают контуры, но затрагивают даже внутренние органы и их системы. В нервной происходит расслабление, в дыхательной – углубление дыхания, в выделительной – усиление выведения вредных веществ. Кроме избавления от лишнего веса вы сможете отметить общее улучшение самочувствия и настроения. Массажеры для тела помогают худеть, как и те, что предназначены для лица, живота, бедер или другой конкретной зоны.

Тренажеры-массажеры для похудения

Вибромассажер Optifit Aldia MG-37

16700 р.

Характеристики:

размеры – 710х425х1090 мм;
вес – 23 кг;
двигатель – 125 Вт;
8 массажных ремней;
максимальный вес – 120 кг;
5 программ;
6 скоростей;
материал платформы – закаленное стекло.

улучшает гибкость и общее самочувствие;
20-минутная тренировка заменяет 50 приседаний, 100 растяжений мышц бедра и 200 подпрыгиваний;
на дисплее отображаются калории, скорость и время;

дорого стоит;
нет настройки по росту.

Вибромассажер для похудения Clear Fit Top Beauty CF 135 T

19000 рублей.

Характеристики:

мощность, Вт – 135;
количество уровней нагрузки – 20;
напряжение - В 220;
тип дисплея - LCD;
количество программ – 54;
подсветка дисплея голубая;
максимальный вес пользователя – 120 кг;
комплект из 8 массажных лент;
размер – 710390х850 мм;
вес – 24 кг.

улучшает гибкость;
набор ключей для сборки - да;
подходит для домашнего использования.

дорого стоит.

Роликовый массажер

Роликовый массажер для тела FitStudio

190 рублей.

Характеристики:

цвет - розовый и белый;
материалы – прочный пластик и резина;
естественные углубления для пальцев.

легкий и компактный;
дешевый;
надежно держится в ладони - не скользит;
резиновые ролики аккуратно и бережно захватывают кожу.

требует усилий при массаже;
воздействует только на верхние слои эпидермиса.

Антицеллюлитный массажер Medisana AC 850

2450 рублей.

Характеристики:

цвет - фиолетовый и белый;
6 массажных роликов;
2 уровня интенсивности;
тип питания – сетевой адаптер;
вес – 220 г.

удобная ручка под ладонь;
компактный;
можно регулировать интенсивность.

Ленточный массажер

Массажер вибрационный, для похудения TIENS TL-2001В

1600 рублей.

Характеристики:

8 режимов вибрации;
7 мощных магнитов;
скорость вращения моторчиков – до 5800 об./мин;
функция обогрева.

магнитное поле проникает вглубь кожи на 4-7 см;
массаж вибратором тренирует мышцы пресса;
разбивает жировые клетки;
стимулирует работу пищеварительного тракта.

Массажер ленточный зубчатый 3223Ф

290 рублей.

Характеристики:

размеры – 25х68х1225 мм;
материал – дерево.

дешевый;
простой в использовании.

требует усилий при массаже.

Массажер игольчатый

Антицеллюлитный массажер "Тетрабол"

550 рублей.

Характеристики:

4 игольчатых шарика;
ручка.

удобен в применении;
недорого стоит.

при недостаточном надавливании снижается эффективность.

Валик игольчатый магнитный

350 рублей.

Характеристики:

2 игольчатых ролика;
Ручка.

очень прост в применении;
помимо похудения лечит заболевания пищеварительной, нервной, дыхательной и сердечно-сосудистой системы.

необходимы усилия при массаже.

Вибромассажер

Массажер для тела "Home Health" Gezatone

3100 р.

Характеристики:

напряжение питания - 220 В;
потребляемая мощность – до 48 Вт;
размер в упаковке - 32х10 -5х14см;
диапазон рабочих температур - +10 ... 35°С при влажности 20-85%;
продолжительность непрерывной работы - не более 25 минут;
вес - 920 г.

небольшой размер;
автоматический и ручной режимы;
5 уровней мощности вибрации;
работа от сети;
оптимальная цена;
долговечные материалы.

Массажер Bradex Тонус для похудения (Vibra Tone - Вибротон - Массажный пояс Вибратон)

1200 рублей.

Характеристики:

материалы – пластик - металл - полиэстер - поролон;
питание от сети - 220 В;
общая длина – 128 см;
вес - 960 г.

в комплекте присутствует план диеты с инструкцией и сумкой для переноски;
2 различных режима работы – ручной и автоматический;
помогает при остеохондрозе и искривлении позвоночника – избавляет от болей.

тяжелый.

Массажер электрический

366 рублей.

Характеристики:

питание – 2хААА батарейки;
8 тренировочных программ;
вес – 101 г;
корпус – 100х73х24 мм;
4 гиперчувствительные кнопки управления;
4 электрода;
Жк-экран;
цвет – синий с серебристым.

компактный;
дешево стоит;
несколько режимов.

Массажёр для тела, Электрический "Релакс" (Relax And Tone)

1000 рублей.

Характеристики:

вес – 980 г;
размеры – 155х110х225 мм;
питание – от сети 220 В.

компактный;
недорого стоит;
несколько видов насадок.

Как выбрать массажер для похудения

Перед покупкой массажера важно определиться, какой эффект вы хотите получить. Любая модель способствует похудению, но одно из направлений воздействия все же преобладает. Вакуумные сильнее воздействуют на целлюлит, миостимуляторы – на жировые клетки, тепловые – на циркуляцию крови. Стоит изучить и рекомендации по эксплуатации и противопоказания каждого из аппаратов, чтобы исключить негативные последствия. Кроме вида массажера нужно учитывать ряд следующих факторов:

Набор функций. Сюда относятся режимы, программы и интенсивность воздействия. Кроме того, некоторые массажеры имеют ряд дополнительных функций для похудения, например, насадки или инфракрасное излучения для прогрева тканей.
Габариты. Если вы приобретаете пояс для похудения, то важно, чтобы он подходил к объему вашей талии.
Производитель. Из вышеперечисленных моделей видно, какие компании являются популярными – Celluless, CkeyiN, Clear Fit, Gezatone, Medisana, Optifit, Tiens, Vibra Tone.
Место покупки. Приобрести массажер можно в магазинах по продаже электронной и бытовой техники. Другой вариант – заказать прибор для похудения в интернет-магазине производителей. В каталогах вы сможете онлайн ознакомиться с ценами, узнать о скидках, акциях или распродажах, а еще выбрать доставку по почте.
Стоимость. Более дешевыми являются ручные массажеры, но эффективность их гораздо ниже, ведь она зависит от силы воздействия. Автоматические же модели имеют регулировки мощности, которую вы можете выставлять самостоятельно. Но стоят такие приборы уже дороже. В рейтинге выше цены указаны для Москвы и Санкт-Петербурга.

Стать обладателем плоского упругого живота и красивой талии мечтают многие. Подтянутый рельефный живот притягивает взгляды представителей противоположного пола и добавляет самооценки. Как известно, лучший способ избавиться от надоевших складок на животе – тренировки. Стоит пару месяцев покачать пресс – и талия становиться тоньше, а живот и бока уменьшаются в объемах. Однако современный ритм жизни не всегда позволяет посещать спортзал-и об идеальном прессе остается только мечтать. Не стоит отчаиваться – современные технологии позволят Вам обрести идеальную фигуру, такую, о которой Вы всегда мечтали –достаточно просто купить массажер для живота! Убрать живот массажером абсолютно реально – инновационные методики, использующиеся в современных аппаратах для коррекции фигуры, позволят не только избавиться от жировой складки, но и укрепить мышцы пресса и даже «прорисовать» рельеф!

Чудо-аппараты для рельефного пресса

Существует два вида массажеров для талии и живота – вибромассажные пояса и пояса-миостимуляторы.

Вибромассажный пояс для похудения живота усиливает кровообращение и лимфоток в проблемных зонах. За счет этого идет активное расщепление жировой ткани, уменьшаются объемы. Вибрация также способствует тонизации и укреплению мышц, снимает напряжение и спазм мышц – такой пояс станет отличным помощником при тренировке. С помощью вибромассажного пояса Вы избавитесь от ненавистных складочек на боках, сделаете талию тонкой, а живот – плоским и упругим.

Пояс-миостимулятор способствует укреплению мышц пресса за счет воздействия импульсного тока на мышечные волокна. Уникальность поясов-миостимуляторов Slendertone в особой технологии воздействия – прибор заставляет сокращаться абсолютно все мышцы живота, что способствует сжиганию жировых отложений и формированию идеального пресса. Всего через месяц занятий Вы заметите, что жировая прослойка на животе стала значительно меньше, а мышцы стали более упругими.

Чтобы обрести плоский живот как можно быстрее, нужно придерживаться простых правил:

Тренировки должны быть регулярными
Питание должно быть сбалансированным, о фаст-фуде придется забыть
Пейте как можно больше воды, 1,5-2 л в день-норма взрослого человека.

Пусть Ваша фигура станет идеальной, а наш интернет-магазин поможет Вам в этом!