Предназначены для фиксации суставов в естественном положении и защиты кожи от повреждений. Сколько метров должны быть бинты для бокса? В продаже представлены длинные и короткие изделия. Существует несколько способов наматывания, для которых подбирают размер от 2,5 до 5 метров. Если боксер обматывает запястья, кисти и фаланги, длина должна быть 4,5 метра. Обычную фиксацию можно выполнить бинтом в 3 метра.

Назначение по длине

• Короткие (2,5 метра) используются для обмотки кисти без фиксации пальцев. Изделие держит кисть и кулак. Такую продукцию покупают для детей.
• Длинные (от 3 метров) применяются для обмотки и фиксирования каждого пальца. Они защищают весь кулак от травм.

Какой длины выбрать бинты для бокса начинающим спортсменам?

Не стоит думать, что короткие потребуют значительно меньше времени на бинтование. Нужно лишь немного практики, и намотка бинтов для бокса длиной 3 метра будет занимать несколько минут. При этом изделия обеспечивают хорошую защиту.

Разновидности

Чтобы понять, какие бинты для бокса лучше, стоит ознакомиться с особенностями каждого вида. Различают изделия:

• хлопковые;
• эластичные;
• в виде перчаток.

Хлопковые

Представляют собой ленту из хлопка с петлей для большого пальца. Фиксируются посредством липучки. Изделия хорошо пропускают воздух. При наматывании не нужно прилагать чрезмерных усилий, чтобы не пережать сосуды и ткани, не вызвать онемения. Для быстрого бинтования нужна сноровка.

Эластичные

При производстве используется сочетание синтетических и натуральных материалов. Это практичные изделия, они не ограничивают подвижность и крепко фиксируют кулак. Воздухопроницаемость ниже, чем у хлопковых аналогов. Много усилий для намотки прилагать не нужно, чтобы избежать онемения конечностей.

Бинт-перчатки

С их помощью выполняют быстрое бинтование. Это перчатки с обрезанными пальцами. Изделия хорошо садятся на руку. Удобство оценили начинающие и профессиональные спортсмены.

в Авг 15, 2018 741 Просмотров

Одним из необходимых аксессуаров для занятия боксом являются бинты. Для непосвященных или начинающих спортсменов это иногда оказывается открытием. Но защита рук является обязательным требованием для проведения боев и тренировок.

Бинты для бокса - это в первую очередь защита кистей рук боксера от возможных травм и повреждений. Правильно завязанный бинт обеспечивает фиксацию пальцев, ладони и запястья. Таким образом, спортсмен получает ряд преимуществ:

• Благодаря обмотке фиксируется лучезапястный сустав, и предотвращаются возможные растяжения.
• Кисть защищается от вывихов, переломов, трещин, разрыва связок или сухожилий.

• Бинты для бокса впитывают пот во время боя, защищая перчатки и продлевая их срок службы.
• Фиксация суставов пальцев позволяет усилить силу удара боксера.

Данный аксессуар предназначается для многократного использования спортсменом не только для классического, но и для тайского бокса, кикбоксинга и пр.

Виды бинтов

Бинты для бокса представляют собой ленты. Они могут отличаться по длине, качеству материала и другим характеристикам. Для того чтобы сделать правильный выбор, следует разобраться, какие виды бинтов бывают и в чем заключаются их отличия:

• Хлопковые бинты. Это хлопчатобумажные ленты. Фиксируются на ладони при помощи петли, которая надевается на палец и после обмотки закрепляются при помощи липучки. Хлопковые бинты не тянутся. Качество материала позволяет ему «дышать» и хорошо впитывать излишнюю влагу, защищая кожу от опрелостей. Хлопок не относится к эластичным материалам, поэтому важно не перетянуть повязку. Новичкам это удается не с первого раза, такой навык приходит со временем.

• Эластичные бинты (или мексиканские). Для их изготовления используется смесь натуральных материалов и синтетических (например, спандекс). Этот вид боксерских бинтов обеспечивает хорошую фиксацию и эластичность. Их срок службы часто длиннее, чем у хлопковых. Но при этом мексиканские бинты обеспечивают гораздо более низкую воздухопроницаемость.

• Бинты в форме перчаток. Они совершенно отличаются от привычных бинтов. По внешнему виду представляют собой перчатки с обрезанными пальцами. Данный вид защиты называют бинтом только потому, что выполняется та же функция - защита кисти. Бинт-перчатки часто используются для тренировок: экономят время на обматывании, хорошо сидят на руке.

Какой длины бывают боксерские бинты

Длина бинтов для бокса может составлять от 2,5 м до 5 м. Выбор правильной длины зависит от техники наматывания и физических параметров бойца.

Начинающим и неопытным спортсменам требуется время для того, чтобы освоить техники. Нередко длины бинта может не хватить на количество витков, предусмотренное определенным способом. В таком случае можно применить бинт большей длины.

Если же в процессе завязывания остается лишняя длина, то можно сделать несколько дополнительных витков вокруг запястья.

Обычно любители и новички используют более короткие виды бинтов 2,5-3 м, а профессионалы - более длинные (от 4,5 м).

Эти меры помогут до тех пор, пока спортсмен не научится, как завязывать бинты для бокса правильно.

Как выбрать

Правильно подобранные бинты (при правильной намотке) являются залогом качественной тренировки. Они не должны мешать или сковывать движения, при этом обеспечивая максимальную защиту.

Выбор подходящих аксессуаров зависит от нескольких факторов:

• как вы будете наматывать бинты для бокса (то есть, от выбранной техники);
• от размера ладони боксера;
• размера боксерских перчаток и свободного пространства между кистью и перчаткой;
• от предполагаемой интенсивностью нагрузки.

Чем больше витков необходимо сделать, тем большая длина бинта потребуется. Профессиональные техники наматывания могут показаться сложными, но с каждым дополнительным витком усиливается защита.

При использовании длинных бинтов кулак становится больше. Это необходимо учитывать при приобретении перчаток.

Как правильно наматывать боксерские бинты

Нельзя делать это хаотично, в произвольном порядке. Необходимо выбрать один из существующих способов фиксации кисти, и вне зависимости от выбранной методики придерживаться правил того, как правильно наматывать бинты для бокса:

• «Прямой» способ. Он не представляет никакой сложности в исполнении и рекомендуется для новичков. Техника следующая: бинтование последовательно движется от основания кисти вдоль ладони, до костяшек пальцев. Затем движение продолжается в обратную сторону и, снова достигнув запястья, бинт фиксируется липучкой.
• «Крестообразный». От первого способа отличается большей сложностью. При этом повышается степень защиты и сила удара. В данном случае бинтом обматывается также кисть руки, захватывая область, которой наносится удар (фаланги пальцев). Важно бинтовать аккуратно, чтобы края бинта не загибались и не образовывали складки. Иначе могут появляться натирания.
• «Американский». Бинт обматывает ладонь практически полностью, включая пространство между пальцами. При этом сами пальцы бинтовать не надо.

Желательно попробовать все способы, чтобы остановить выбор на наиболее удобном варианте. Если бинт правильно намотан, то он не будет сковывать движения кисти. В свободном положении руки он не должен стягивать, а вот при сжатии кулака, должен плотно стянуть его.

Для освоения техники потребуется некоторое время. Нередко начинающие спортсмены во время тренировки вынуждены прерываться, чтобы перебинтовать руки и ослабить натяжение бинта либо усилить его.

Узнав, как мотать бинты для бокса правильно, рекомендуется придерживаться некоторых правил:

• Не бинтовать слишком плотно. Это может нарушить циркуляцию крови, и рука начнет неметь.
• Плотность фиксации обмотки можно определить следующим образом: когда выполняется удар и кулак находится в максимальном напряжении, бинт должен плотно стягивать его, но не доставлять дискомфорт.
• Необходимо научиться самостоятельно бинтовать себе руки и регулировать степень давления обмотки.
• Бинт не должен свободно болтаться после наматывания, иначе кисть не будет зафиксирована и возрастет риск получения травмы.
• Не пренебрегать правилами безопасности, а значит, использовать бинты во время каждой тренировки.

Хорошие качественные бинты могут прослужить долго, если обеспечить им должный уход: их необходимо регулярно просушивать и хранить в смотанном виде.

Бинты для бокса: разновидности, советы по выбору, особенности использования — все нюансы красоты на сайт

Красота и стиль – основные слагаемые успеха каждой девушки. Конечно, довольно не плохо, если в запасе есть еще и искрометное чувство юмора, недюжинные умственные способности. Того, кто ошибочно полагает, что для «открытия всех дверей» и обретения личного женского счастья достаточно иметь симпатичную мордашку и отличную фигурку, а стиль – не обязательно, спешу разочаровать, еще и как обязательно. Это две половинки одного целого. Стильный человек априори не может быть не красивым. Так устроена наша психика. Все необычное и оригинальное мы воспринимаем как прекрасное. Красота и стиль в современной трактовке это практически синонимы.

Любой бокс, как любительский, так и профессиональный, невозможен без использования важного аксессуара – боксерских бинтов. Их главная задача – поддерживать суставы запястья боксера в естественном положении. Кроме того, бинты защищают кожу от повреждений. Однако расскажем об этом подробнее.

Для чего боксеры используют бинты?

Кисть любого человека состоит из множества костей и суставов. Увы, как показывает практика, начинающие боксеры регулярно совершают ошибки, которых на начальном этапе просто нереально избежать. Результатом могут стать различные травмы:

• Растяжения;
• Вывихи;
• Переломы.

Поэтому для начинающих спортсменов бинты для бокса являются настоящей палочкой-выручалочкой, страховкой, которая надежно фиксирует запястье спортсмена и защищает его от возможных травм.

Впрочем, бинты, недорого приобрести которые можно уже сегодня, следует использовать не только новичкам, но и опытным боксерам. Ведь даже идеальный удар может попасть не в то место, куда следует, к примеру, в локоть противника. Если это вдруг произойдет, а мелкие кости запястья не будут зафиксированы, они могут просто треснуть.

Отметим, что боксерские бинты (в Москве и по всей России их можно купить даже не выходя из дома, например у нас в WarriorMMA) выполняют не только защитные, но еще и гигиенические функции. Так, они впитывают в себя пот и не дают влаге возможности проникнуть внутрь боксерских перчаток.

Виды боксерских бинтов

Сегодня существует несколько видов боксерских бинтов:

• Обычные, изготовленные их хлопка;
• Эластичные бинты (другое их название – мексиканские);
• Бинт-перчатки.

Расскажем о них несколько подробнее. Так, хлопковые бинты для бокса отлично впитывают влагу и пропускают воздух. Фиксируются они с помощью липучки. Характеризуются наличием петли для большого пальца.

Для изготовления эластичных бинтов комбинируются синтетичные и натуральные материалы. Такие бинты весьма практичны, максимально крепко фиксируют кулак. Недостатки мексиканских бинтов следующие – они быстро теряют форму и не могут похвастаться такой же хорошей воздухопроницаемостью, как вышеупомянутые хлопковые.

Бинт-перчатки помогают максимально быстро тейпировать кисти боксера. По сути, они не имеют ничего общего с бинтами, о которых мы рассказывали ранее. Больше напоминают облегченные перчатки с обрезанными пальцами.

Какой должна быть длина боксерских бинтов?

Такие бинты не имеют стандартных размеров. Как правило, их длина может варьироваться от 2,5 до 5 метров. Так, для обычной фиксации подойдет бинт длиной 120 дюймов, а вот для бинтования «крестом» подойдут ленты длиной не менее 180 дюймов. Что касается ширины бинтов, то она в свою очередь может варьироваться от 2 до 10 сантиметров. Оптимальный вариант – это ленты шириной 5 сантиметров.

Считаем своим долгом назвать и наиболее известных производителей бинтов для бокса (цена их несколько выше, однако качество – на самом высоком уровне). Так, в списке лидеров находятся следующие компании:

• Everlast;
• Adidas;
• BadBoy;
• RDX Venum.

Поэтому если вы решите вышеупомянутых производителей, то можете быть спокойны: продукцию данных фирм смело можно назвать качественной и долговечной.

Одним из необходимых аксессуаров для занятия боксом являются бинты. Для непосвященных или начинающих спортсменов это иногда оказывается открытием. Но защита рук является обязательным требованием для проведения боев и тренировок.

Боксерские бинты: для чего они нужны

Бинты для бокса - это в первую очередь защита кистей рук боксера от возможных травм и повреждений. Правильно завязанный бинт обеспечивает фиксацию пальцев, ладони и запястья. Таким образом, спортсмен получает ряд преимуществ:

• Благодаря обмотке фиксируется лучезапястный сустав, и предотвращаются возможные растяжения.
• Кисть защищается от вывихов, переломов, трещин, разрыва связок или сухожилий.

• Бинты для бокса впитывают пот во время боя, защищая перчатки и продлевая их срок службы.
• Фиксация суставов пальцев позволяет усилить силу удара боксера.

Данный аксессуар предназначается для многократного использования спортсменом не только для классического, но и для тайского бокса, кикбоксинга и пр.

Виды бинтов

Бинты для бокса представляют собой ленты. Они могут отличаться по длине, качеству материала и другим характеристикам. Для того чтобы сделать правильный выбор, следует разобраться, какие виды бинтов бывают и в чем заключаются их отличия:

• Хлопковые бинты. Это хлопчатобумажные ленты. Фиксируются на ладони при помощи петли, которая надевается на палец и после обмотки закрепляются при помощи липучки. Хлопковые бинты не тянутся. Качество материала позволяет ему «дышать» и хорошо впитывать излишнюю влагу, защищая кожу от опрелостей. Хлопок не относится к эластичным материалам, поэтому важно не перетянуть повязку. Новичкам это удается не с первого раза, такой навык приходит со временем.

• Эластичные бинты (или мексиканские). Для их изготовления используется смесь натуральных материалов и синтетических (например, спандекс). Этот вид боксерских бинтов обеспечивает хорошую фиксацию и эластичность. Их срок службы часто длиннее, чем у хлопковых. Но при этом мексиканские бинты обеспечивают гораздо более низкую воздухопроницаемость.

• Бинты в форме перчаток. Они совершенно отличаются от привычных бинтов. По внешнему виду представляют собой перчатки с обрезанными пальцами. Данный вид защиты называют бинтом только потому, что выполняется та же функция - защита кисти. Бинт-перчатки часто используются для тренировок: экономят время на обматывании, хорошо сидят на руке.

Какой длины бывают боксерские бинты

Длина бинтов для бокса может составлять от 2,5 м до 5 м. Выбор правильной длины зависит от техники наматывания и физических параметров бойца.

Начинающим и неопытным спортсменам требуется время для того, чтобы освоить техники. Нередко длины бинта может не хватить на количество витков, предусмотренное определенным способом. В таком случае можно применить бинт большей длины.

Если же в процессе завязывания остается лишняя длина, то можно сделать несколько дополнительных витков вокруг запястья.

Обычно любители и новички используют более короткие виды бинтов 2,5-3 м, а профессионалы - более длинные (от 4,5 м).

Эти меры помогут до тех пор, пока спортсмен не научится, как завязывать бинты для бокса правильно.

Как выбрать

Правильно подобранные бинты (при правильной намотке) являются залогом качественной тренировки. Они не должны мешать или сковывать движения, при этом обеспечивая максимальную защиту.

Выбор подходящих аксессуаров зависит от нескольких факторов:

• как вы будете наматывать бинты для бокса (то есть, от выбранной техники);
• от размера ладони боксера;
• размера боксерских перчаток и свободного пространства между кистью и перчаткой;
• от предполагаемой интенсивностью нагрузки.

Чем больше витков необходимо сделать, тем большая длина бинта потребуется. Профессиональные техники наматывания могут показаться сложными, но с каждым дополнительным витком усиливается защита.

При использовании длинных бинтов кулак становится больше. Это необходимо учитывать при приобретении перчаток.

Как правильно наматывать боксерские бинты

Нельзя делать это хаотично, в произвольном порядке. Необходимо выбрать один из существующих способов фиксации кисти, и вне зависимости от выбранной методики придерживаться правил того, как правильно наматывать бинты для бокса:

• «Прямой» способ. Он не представляет никакой сложности в исполнении и рекомендуется для новичков. Техника следующая: бинтование последовательно движется от основания кисти вдоль ладони, до костяшек пальцев. Затем движение продолжается в обратную сторону и, снова достигнув запястья, бинт фиксируется липучкой.
• «Крестообразный». От первого способа отличается большей сложностью. При этом повышается степень защиты и сила удара. В данном случае бинтом обматывается также кисть руки, захватывая область, которой наносится удар (фаланги пальцев). Важно бинтовать аккуратно, чтобы края бинта не загибались и не образовывали складки. Иначе могут появляться натирания.
• «Американский». Бинт обматывает ладонь практически полностью, включая пространство между пальцами. При этом сами пальцы бинтовать не надо.

Желательно попробовать все способы, чтобы остановить выбор на наиболее удобном варианте. Если бинт правильно намотан, то он не будет сковывать движения кисти. В свободном положении руки он не должен стягивать, а вот при сжатии кулака, должен плотно стянуть его.

Для освоения техники потребуется некоторое время. Нередко начинающие спортсмены во время тренировки вынуждены прерываться, чтобы перебинтовать руки и ослабить натяжение бинта либо усилить его.

Узнав, как мотать бинты для бокса правильно, рекомендуется придерживаться некоторых правил:

• Не бинтовать слишком плотно. Это может нарушить циркуляцию крови, и рука начнет неметь.
• Плотность фиксации обмотки можно определить следующим образом: когда выполняется удар и кулак находится в максимальном напряжении, бинт должен плотно стягивать его, но не доставлять дискомфорт.
• Необходимо научиться самостоятельно бинтовать себе руки и регулировать степень давления обмотки.
• Бинт не должен свободно болтаться после наматывания, иначе кисть не будет зафиксирована и возрастет риск получения травмы.
• Не пренебрегать правилами безопасности, а значит, использовать бинты во время каждой тренировки.

Хорошие качественные бинты могут прослужить долго, если обеспечить им должный уход: их необходимо регулярно просушивать и хранить в смотанном виде.

20.05.2019

Какие бинты для бокса лучше?

Как выбрать и как за ними ухаживать?

Боксерские бинты - это полосы ткани, которые спортсмены многих единоборств наматывают на руки и запястья.

Для чего боксерам бинты?

Задумывались ли вы, зачем кроме боксерских перчаток покупать еще и эти повязки? На самом деле они фиксируют правильное положение кулака. Это необходимо для снижения риска получить травму. Часто, особенно начинающие боксеры, наносят удары не под тем углом или не с той силой, а бинты помогают удержать запястье в верном положении. Это спасает от ушибов, растяжений, а иногда и переломов костей.

Не забываем, что перчатки стирать нельзя. А во время тренировок ладони потеют очень сильно. Весь пот успешно вбирает внутренняя обивка, появляются запахи. При этом гигиены нет почти никакой. Для этого и нужны бинты. Они собирают пот в себя и этим продлевают службу остальных снарядов, а также они просто и быстро стираются.

Как выбрать боксерские бинты?

Вот какие есть виды:

1. Бинты-перчатки
2. Хлопковые
3. Мексиканские или эластичные

Бинты-перчатки

Они выглядят как перчатки без пальцев. Их просто использовать даже тем, кто только начал заниматься боксом, так как от обычных повязок в них нет ничего. Они просто надеваются на запястье, это можно сделать без помощи посторонних.

В отличие от хлопковых и мексиканских они не напрягают мышцы так сильно, дают пальцам отдохнуть после ушибов или растяжений. Однако учтите, что с ними вас могут не допустить к соревнованиям. Этот момент лучше обсудить заранее с вашим тренером.

Главный их минус - иногда сложно выбрать правильный размер, поэтому обязательно нужна примерка. Если вещь не для вашей руки, то от неё не будет ни защиты, ни правильной фиксации. Также бинты могут испортиться очень быстро, так как их швы - их слабое место. Из-за их повышенной плотности ладони потеют и почти не дышат. Их стоимость может быть слишком высокой для тех, кто ищет недорогой вариант и хочет сэкономить.

Хлопковые

Они хороши тем, что их намотать можно с любым нужным усилием. То есть нужно посильнее - ткань ложится так, как вам надо. Если нужно ослабить, бинты слушаются и их несложно ослабить. Эластичные не всегда так могут. Хлопок хорошо пропускает воздух, руки меньше потеют и больше отдыхают. Также пот быстро впитывается в ткань и меньше остается на ладонях. Однако новичкам сложно наматывать их самим. При незнании начинающий боксерок может сделать намотку неправильно, а это равносильно ушибу, растяжению. Лучше сразу просить тренера научить.

Внимательно следите за формой бинтов, так как хлопок, пусть и прочный, но может порваться. Если это случилось, придется купить новые.

К плюсам относится и их цена. Так как хлопок не очень дорогой, то такие бинты будут стоить недорого.

Эластичные или Мексиканские

Они лучше предыдущих стягивают руку. а значит крепче фиксируют запястье и пальцы. Это и полезно для защиты от травм, и от этого руки будут уставать меньше, так как в одном положении. В составе обычно синтетика, она тоже хорошо впитывает пот, но может немного хуже пропускать воздух. Для новичков тоже иногда бывают слегка тяжелыми для намотки, так как могут намотать слишком сильно. Тренер может хорошо объяснить, как это почувствовать.

Также могут быстро растягиваться.

Какой длины должны быть боксерские бинты?

Они бывают от 1,5 до 5 метров. Считается, что 2,5 наиболее рекомендована. Учтите, что принцип “чем длиннее, тем лучше» не всех, так как размеры ладоней у каждого разные.

Также перед тем, как купить что-то, попробуйте бинты разных размеров, чтобы понять, какие подойдут именно под вас. Так как длина разная и нужна для каждого типа рук своя.

Как ухаживать за боксерскими бинтами?

Стирать их лучше после каждой 5-6 тренировки, не чаще. Особенно если у вас хлопковые или мексиканские, так как они линяют и красятся довольно долго после покупки. По этим же причинам температура стирки не должна превышать 40 градусов! Не стирайте бинты с другими вещами.

После того, как вы постирали повязки или закончили в них тренироваться, расправьте их дома во всю длину и оставьте сушиться на любой не нагревающейся поверхности. Лучше делать это не под солнечными лучами, так как материя может съеживаться. Потом вы её просто не расправите.