Гонка героев официальный расписание. Военно-спортивная игра «Гонка героев. Физическая подготовка и препятствия
-=Пост подготовлен в интересах "Гонки героев"=-
Бывает, напишешь пост про какой-то продукт или услугу, а потом сам начинаешь ей пользоваться. В выходные меня пригласили в качестве зрителя на ! И сейчас понимаю, что в следующий раз поеду участвовать. Три часа с завистью смотрел, как заплывший жирком офисный планктон, подтянутые спортсмены, серьезные взрослые люди и студенты преодолевали полосу препятствий.
Гонка прошла в подмосковном Алабино. И это не единственное место, где люди могут стряхнуть с тебя офисную пыль и пройти испытание на солдатскую прочность. В этом году, например, команда Лиги Героев проводит свои гонки сразу в 14 городах. Ее усердием можно только восхититься, ведь устроить даже одно спортивное мероприятие на 1000 человек - уже нелегко, а они умудряются делать это по всей России от Калининграда до Камчатки.
"Гонка героев" - это состязание на полосе препятствий, похожей на ту, где проходят подготовку бойцы спецподразделений. Участникам нужно бежать по пересеченной местности и параллельно перепрыгивать через стены, карабкаться по канатам, переплывать ямы с грязью и все прочее (вы наверняка видели нечто подобное в фильмах про американскую армию).
Вы только посмотрите на схему трассы и на количество препятствий! Далее я расскажу вам про малую часть, так как снять и вставить в пост все просто невозможно) У вас трафика не хватит все фото загрузить!
Участвовать можно в одиночку или в команде. К забегу допускаются все люди, старше 18 лет, независимо от физической подготовки.
Покупать билет на гонку нужно только в том случае, если вы собираетесь в ней участвовать, зрителям - вход свободный. Ограничений по возрасту для зрителей нет, так что можно приводить своих детей и показывать им, как вы даете жару на полосе препятствий. Для гостей есть много развлечений, так что скучать никто не будет. Взрослые могут понаблюдать за военно-показательным выступлением, которое организаторы устраивают перед стартом гонки, а дети могут развлекаться в детской зоне.
Мероприятие начинается с регистрации участников. Есть разные варианты участия в Гонке. Вы можете проходить полосу препятствий сам за себя в индивидуальном забеге (но это только для Москвы). Или можно бежать целой командой-взводом из 10 человек (в Москве в командах по 20 человек). Вы можете собрать свою собственную команду или присоединиться к той, в которой не хватает участников. 
Команды тут называют взводами. Есть еще возможность поучаствовать в чемпионате. Это то же самое, что и командные забеги, только с более строгим хронометражем и судейством на препятствиях. Победители такого формата участия смогут сразиться на финале Гонки Героев в Москве 10 сентября. Призовой фонд - 1 миллион рублей. :)
Для участников предусмотрены камеры хранения и раздевалки. Организаторы рекомендуют брать с собой удобную спортивную одежду и обувь.
Прежде, чем отправиться на дистанцию, можно попробовать свои силы во всевозможных активностях. Вот, например, тянут "Урал"
В основе всего соревнования - армейская тематика. 
Даже во время прохождения дистанции встречаются такие препятствия, как дымовые завесы, засады и холостые выстрелы из танков. Вы когда-нибудь слышали, как танк стреляет? Громко!
Так как соревнования проходят на настоящем военном полигоне, тут много действующей техники. 
Перед гонкой обязательно проводится общая разминка. И потом можно пускаться в бой! 
Старт
Первая команда пошла!
Команды стартуют с интервалом в несколько минут.
Далее бесконечная череда препятствий. Вся трасса длиной 10 км. Кто-то проходит ее за час с небольшим, а кто-то неспеша бежит 4 часа. 
Многие люди сталкиваются с такими испытаниями впервые в жизни. В такой обстановке узнаешь себя с другой стороны!
Вид сверху!
После месяцев работы в офисе такое дается нелегко!
Здесь надо прыгать в воду...
Одна девушка боялась и ее минут 10 уговаривала вся команда. Вообще, самое правильное - это собрать команду и бежать всем вместе, так веселее и в сложный момент друзья помогут. 
Зато как они горды собой после прохождения испытаний!
Тут нужна командная работа! Так что если вы не знаете, как сплотить свой рабочий коллектив, смело отправляйте его на “Гонку героев”.
За каждым взводом присматривает инструктор, который является профессиональным спортсменом.
Часто бывает, что участник, решивший участвовать в командном забеге, знакомится со своими партнерами по команде всего за час до старта. Но на финише после стольких испытаний они друг другу уже как родные!
Во время простого одиночного командного забега некоторые препятствия можно пропускать, если вы не уверены в своих силах. В чемпионском забеге все намного строже: пропускать препятствия нельзя, все нарушения фиксируют судьи. 
Всего в забегах участвовало около 1000 человек, и среди них было немало девушек.
Некоторые из них проходили испытания не просто наравне с мужчинами, а даже лучше!
Техника
Кстати, на протяжении всей трассы на всякий случай дежурят врачи.
Посмотрите на эти счастливые лица!
Друзья обзавидуются!
Брод
Вот и финиш! 
Тут каждый участник получает настоящий жетон.
После забега всех участников ждет полевая кухня. В меню - гречка с тушенкой и сладкий чай. А потом можно принять горячий душ.
В целом мероприятие очень хорошо продумано. Для участников организуются трансферы, а для тех, кто на машине, есть огромная бесплатная стоянка.
Все это уже включено в стоимость билета: трансфер, парковка, душ, питание, награждение жетонами и фотосъемка. Также вам оформят медицинскую страховку и предоставят обмундирование: манишку с индивидуальным номером и перчатки.
В общем, я решил собрать команду блогеров. Давайте 20 человек - и побежим в конце лета!
В Москве и Санкт-Петербурге Гонка Героев будет идти всё лето, вплоть до сентября. (за новостями можно следить на
Что такое «Гонка Героев»?
«Гонка Героев» - это испытание собственных сил и воли. На «Гонке Героев» вы можете испытать себя и свою силу воли. Прообразом трасс служат трассы для подготовки бойцов спецподразделений. На дистанции производится имитация боевых действий: во время прохождения по вам будут стрелять из автоматов холостыми патронами, взрывать гранаты, а сама трасса будет местами проходить под военной техникой. Не пугайтесь: угрозы жизни не будет, а для обеспечения безопасности на трассе дежурят врачи и сотрудники МЧС. Участие в Гонке Героев платное, от 1700 до 2000 руб. в Екатеринбурге, и 3500 – в Москве. «Гонка Героев» - это командное соревнование, при регистрации формируются взводы по 10 человек.
В организации Гонки Героев в Екатеринбурге участвуют Министерство Обороны РФ, «НФП Благосостояние», «Абсолют банк», Gymnasium, за чистоту и порядок отвечает Клининговая Компания «К1».
График проводимых Гонок Героев:
Екатеринбург:
1. 4-5 июня - завершено
2. 30-31 июля
Москва:
1. 24 апреля - завершено
2. 28 мая - завершено
3. 25 июня
4. 02 июля
5. 09 июля
Санкт-Петербург:
1. 14-15 мая – завершено
2. 17 июля
Калининград: 21-22 мая – завершено
Тюмень: 11-12 июня – завершено
Челябинск: 19 июня – завершено
Советы участникам гонки героев
1. Убедитесь, что здоровье позволяет принять участие
Несмотря на то, что медицинские справки не требуют при регистрации, а принимать участие могут все совершеннолетние, не забывайте – это значительная физическая нагрузка на организм. Врачи рекомендуют перед прохождением трассы пройти медкомиссию, сделать электрокардиограмму под нагрузкой и проконсультироваться у врача. В первую очередь важно убедиться, что сердечно-сосудистая система работает безотказно. Если у вас есть небольшие неполадки со здоровьем, то рекомендуем не торопиться и пройти трассу в спокойном ритме. Просто дойдите до финиша – это уже будет победа над собой.
2. Научитесь ползать по канатам
Во время прохождения трассы вы столкнетесь с множеством испытаний, в состав которых входит подтягивание на канатах. Не страшно, если не умеете ползать – можно пропустить. Но если хотите честно пройти всю трассу – научитесь непременно.
Существует 2 техники ползания по канату. Первая заключается в том, что вы подтягиваете ноги, после чего перехватываетесь руками, движения при этом напоминают движения гусеницы. Вторая техника – намного более энергозатратна, и подходит только для тех, кто обладает сильными руками. Это более скоростная техника, которая позволяет при больших затратах энергии увеличить скорость прохождения испытания. Подходит только для тренированных людей.
3. Воспитывайте в себе командный дух
«Гонка Героев» – не индивидуальное, а командное соревнование. Отсчет времени заканчивается после того, как финиширует последний член команды. Поэтому, если вы хотите посоревноваться за место на подиуме, не забывайте про товарищей. Однако, если вы не имеете готовой команды, то скорее всего попадете в группу таких же любителей, и время прохождения трассы не будет для вас важным. Перед стартом обсудите свои действия, и не забывайте после помогать друг другу. Договоритесь о том, что бежите вы одним целым, а не каждый сам по себе.
4. Выберите подходящую одежду
Если сказать, что вы замараетесь – не сказать ничего. Вы будете грязными от макушки и до пят, поэтому выбирайте подходящую одежду. Одежда не должна намокать и висеть, чтобы не мешаться после того, как вы поползаете в грязи или искупаетесь во рву. Лучше не рассчитывайте на то, что одежда сохранится в том виде, в котором была до гонки. Порванные штаны или не отстирываемая футболка – обычное дело у участников «Гонки Героев». Когда вы будете подбирать экипировку, не забывайте о перчатках – это связано со 2 советом, будет много испытаний, связанных с ползанием по канатам. Подойдут любые перчатки, хоть даже обычные хозяйственные.
5. Забудьте про страх
Если вы забрались на стену, с которой надо прыгнуть в ров – прыгайте, не медля ни секунды. Иначе потом тяжело будет себя заставить это сделать. Кроме борьбы с страхом высоты, вас будут испытывать и другими страхами. Придется ползать под военной техникой, а из кустов могут обстрелять холостыми очередями и закидать дымовыми гранатами. Надо несмотря ни на что двигаться вперед.
6. Приготовьтесь к гнусу и комарам
Репелленты не помогут. Трассы прокладываются в лесу, а среди испытаний множество водных и грязевых преград, которые необходимо переплывать и переползать. Вас не должны пугать укусы кровососущих животных. Крайне желательно наличие прививок от клещевого энцефалита, ведь несмотря на то, что все трассы обрабатываются от клещей, остается шанс подцепит кровососущее насекомое в траве и заразиться опасной болезнью.
7. Относитесь к испытанию как к отдыху
В среднем, на прохождение трассы уходит около 2 часов. За это время участники «Гонки Героев» так устают, что хочется тут же, на финише, упасть на землю и не двигаться. Но так делать категорически нельзя – необходимо восстановить пульс прежде чем прекращать движение. После того, как пульс восстановили, можете попить воды, а для того чтобы отдохнуть надо просто выспаться.
За кадром Гонки Героев в Екатеринбурге
Мы привыкли к тому, что на массовых мероприятиях всегда хорошо организована регистрация, трасса, вручение призов, питание. Но за этим мы забываем, что там, где большие скопления людей, неизбежно образовывается гора мусора и грязи, которые надо кому-то убирать. Организаторы для этого нанимают подрядные организации, в которых работают профессионалы своего дела.
Так, в 2016 году, на «Гонке Героев» 4 и 5 июня в Екатеринбурге такой организацией была выбрана Клининговая Компания «К1». Сотрудники компании К1-Клининг убирали мусор, протирали палатки, следили за чистотой.
Сотрудники компании доказали свой профессионализм и работоспособность, что было отмечено как участниками Гонки Героев, так и их организаторами.
Выездной клининг на мероприятиях – дело хлопотное, и всегда может возникнуть много неожиданностей, в решении которых главную роль оказывает личное отношение людей, которые обслуживают это мероприятие. Будь то банкет, спортивное состязание или концерт – за чистотой следят только сотрудники клининговых компаний, и от них зависит то, как будут отзываться о мероприятии его гости и организаторы. Мы советуем ответственно относиться к выбору подрядной организации, которая будет заниматься поддержкой порядка и уборкой мусора.
Гонка Героев 2016 – военно-патриотическое спортивное событие. В Санкт-Петербурге Гонка Героев проходила на военном полигоне в Сертолово. На трассе для тренировки спецназа! Среди танков, БТРов и военных…
11 километров по пересеченной местности + 34 препятствия!
Примерно 1300 участников 14 мая + 1300 участников 15 мая. Все участники делятся на взводы и бегут вместе по 10 человек + 1 инструктор.
Атмосфера
Больше всего впечатлила атмосфера!
Перед гонкой – показательные выступления. Когда еще увидишь танк мощностью 1000 лошадиных сил, прозванный «летающим»… он гнал как сумасшедший, а потом в буквальном смысле оторвался от земли и пролетел метров 5, стреляя огнем во время полета!
А сама Гонка Героев в Санкт-Петербурге проходила, можно сказать, под свист пуль и грохот разрывающихся снарядов. Стреляли холостыми, но было очень громко, как «по-настоящему». Гильзы падали под ноги, под ноги же летели горящие дымовые шашки… дыма порой было столько, что трудно дышать.
Один раз мне особенно повезло – я подбежала почти вплотную к танку, собираясь проползти под ним, и тут он кааак стрельнул! Выдал холостой оглушительный залп. Я видела, как из его трубы вырвался огонь. От неожиданности мы все подскочили. А военные в краповых беретах сидят на танке и смеются 🙂
Трасса
Гонка Героев в 2016 году усложнилась. Трасса стала длиннее, препятствия – выше и опаснее. По крайней мере, так говорят организаторы, я участвовала в первый раз и сравнить не могу.
11 километров:
То по чудесному сосновому лесу, то по пыльным песчаным дорогам…
34 препятствия:
Среди них попадались приятные:
– перелезть через 4-5-метровую сетку
– подныривать в ледяную воду с головой под бревна
– проползать в грязи под танком
– перелезать сверху через танки
– проползать в каске под колючей проволокой
– бежать по темному подземному бункеру
Были и более сложные, но оттого еще более веселые испытания:
– прыгать в воду с высоты 4 метров (мы с подругой прыгнули, взявшись за руки, иначе было страшновато)
– перелезать через 2-3 метровые стены (без парней, которые помогали девушкам забраться, мы бы точно не справились)
– с разбега забираться на изогнутую скользкую стену, хвататься за канат и перелезать
– цепляться руками за кольца, раскачиваться, чтобы достать до следующего, и перехватываться (я осилила только 2 кольца, до третьего дотянулась-таки, но пальцы соскользнули, и я упала в воду)
Вода прекрасная! Грязная, ледяная, зато как освежает! Сразу силы появляются бежать дальше. А то солнце пекло уж очень сильно, + 23 градуса.
Приятный сюрприз ждал под конец гонки – переправа на БТР «амфибии» через озеро. Какая же она мощная! Рванулась из грязи, за секунду набрала скорость и понеслась по водной глади…
Командный дух
В команде бежать гораздо проще, одна бы я до финиша не добралась! А так мы прошли трассу за 2 часа 28 минут – среднее время. Получается – 70 место из 130. Рекорд был – 1 час 19 минут (какой-то спецвзвод, то ли военные, то ли спортсмены, занимающиеся кроссфитом). А самое слабое время – 3 часа 4 минуты.
Инструктор постоянно подбадривал, иногда даже «брал на буксир» во время бега по песку в гору. И другие парни нашего взвода очень помогали. Протягивали руки, вытаскивали из воды, подсаживали на высотных препятствиях…
А один раз меня вытащил из воды военный – когда от холода начало сводить ноги, и я решила выбраться не в конце, а сбоку препятствия…
Организация
Все 130 взводов стартовали с интервалом в 5 минут, но «пробок» у препятствий почти не было, так как маршруты немного различались.
Для зрителей была организована шоу-программа. Все желающие могли сдать нормы ГТО или полазать на скалодроме. Дети прыгали на батуте. Повсюду – мини-кафешки.
Для участников – шикарный душ, раздевалки, камера хранения, манишка с номером, жетон Гонки Героев на финише, полевая кухня: чаек, сухарики, греча с тушенкой.
P.S.
Гонка Героев проходит с 2013 года при поддержке Министерства Обороны России. С каждым годом она становится все популярнее. В 2016 году гонки организуют уже по всей России, от Калининграда до Камчатки.
Согласно данным заявочных анкет, 65% участников – мужчины. Средний возраст – 31 год. Достаток – средний и выше среднего.
На открытии прошлого сезона Гонки в Москве Сергей Шойгу сказал:
«Вы сегодня собрались здесь, чтобы победить себя. Победить не только тех, кто приехал из других районов и городов Московской области, но, в первую очередь, победить себя: преодолеть свою лень, преодолеть свое желание еще поваляться в постели, преодолеть желание ничем не заниматься, а есть с утра и до вечера гамбургеры, пить пиво и думать о будущем нашей страны…»
31.05.2016 16:00
Более тысячи человек приехали на военный полигон «Алабино», чтобы проверить себя на прочность в «Гонке героев» - командной игре на выживание. Среди добровольцев были и 93 сотрудника Внешэкономбанка.
«Гонка героев» - это уникальное событие в мире массового спорта. Офисным работникам, официантам, автомеханикам и прочим гражданским предстояло преодолеть десяток километров и 48 препятствий различного уровня сложности на трассе, предназначенной для тренировок спецподразделений армии. Во-первых, это невероятно трудно, а во-вторых, игра проходит в условиях имитации боевых действий. Пока вы ползете под колючей проволокой или штурмуете трехметровую стену, где-то рядом постоянно слышны автоматные очереди и взрывы. Обслуживают гонку солдаты срочной службы - именно они расстреливают обойму за обоймой, бросают дымовые шашки и даже стреляют из танка, чтобы вы могли почувствовать себя в эпицентре сражения.
Уже само место - полигон «Алабино» - погружает вас в атмосферу армейской жизни. На въезде - шлагбаум, солдаты досматривают автомобили и автобусы с помощью обученной собаки. Далее наблюдаешь выстроенные в ряд танки и артиллерийские орудия разных моделей словно в музее боевой техники под открытым небом. Молодые парни в форме помогают отыскать дорогу. «Ребята, стадион в той стороне?» «Так точно!» - привычной фразой отвечают они. А на стадионе, где и начинается гонка, каждый желающий может собрать и разобрать автомат, выполнить упражнения с гирями и поприседать с цепями. Гвоздь программы - «перетягивание каната» с грузовиком. Командам из пяти человек предлагается на время сдвинуть с места восьмитонный «Урал» длиной метров двадцать.
Чтобы команды «Гонки героев», или, как здесь принято говорить, взводы, не мешали друг другу на трассе, стартуют все они в разное время. Победить или проиграть в состязании невозможно, главное - дойти до конца. А желающие посоревноваться могут преодолеть ту же дистанцию в другие дни уже как участники чемпионата. Их соперниками будут команды, которые выходят на трассу «Гонки героев» не только в Подмосковье, но и в других городах России: Санкт-Петербурге, Калининграде, Казани, Самаре, Ульяновске, Екатеринбурге, Челябинске, Тюмени, Новосибирске, Улан-Удэ, Хабаровске, Владивостоке, Петропавловск-Камчатске, в Крыму. По результатам прохождения дистанций взводы набирают очки, за ошибки в преодолении препятствий этих очков лишаются. Победители в конце сезона получают денежные награды: призовой фонд чемпионата - 1 млн рублей.
В этот раз, однако, участвовать в состязании командам предстояло вне зачета. И пока одни покоряли первые участки трассы, другие еще только разминались, в том числе четыре взвода Внешэкономбанка. Его председатель Сергей Горьков вместе с другими сотрудниками приехал на полигон испытать свои силы. «Для меня это уже третья «Гонка героев», - рассказал FP Горьков. - Два года назад я впервые принял в ней участие, но до финиша не добежал - сломал ногу. Потом я поставил себе задачу исправиться, и через год все сложилось удачно. Так что теперь «Гонка героев» - это традиция для меня».
По словам председателя Внешэкономбанка, участие в этих состязаниях - достаточно серьезное испытание, и не каждый способен его выдержать: «Могу сказать по собственному опыту - это вызов самому себе. Когда ты проходишь дистанцию, то чувствуешь, что меняешься. И тогда понимаешь, что способен изменить и мир вокруг себя. Для нас во Внешэкономбанке это очень важно. Сотрудники должны совершенствоваться сами, чтобы развивать компанию, ведь мир не стоит на месте. Банку, чтобы адаптироваться к новым условиям, нужны энергичные сильные люди».
Кроме того, «Гонка героев» способствует развитию корпоративного духа, ведь каждый действует не один: команда помогает преодолевать препятствия тебе, ты помогаешь команде. Так рождается чувство солидарности. «Идея провести «Гонку героев» для сотрудников банка принадлежит вам?» - уточняем мы у Сергея Горькова. «Нет, это целиком и полностью инициатива сотрудников. Ребята сами создали команду, тренировались и готовились, чему я бесконечно рад. Любой сотрудник компании мог принять участие, но силой сюда никого не гнали», - отвечает он.
Добежать до финиша в состязании - действительно задача не из легких. Почти пятьдесят препятствий на пути требуют проявить самые разные навыки и способности бойца. Где-то нужно уметь взбираться на вертикальные стены, где-то, напротив, - ползти, низко пригнувшись к земле: под танками, например, или в трубе под землей. Некоторые преграды можно преодолеть только с помощью рук, так как под тобой - водяной ров, а единственный способ перебраться через него - цепляться за кольца над головой.
Чистеньким с трассы выбраться невозможно, и главная тому причина - этап «Колодец». Вода в этом «колодце» отнюдь не питьевая, потому что примерно наполовину она состоит из глины, из-за чего цвет у нее ярко-коричневый. Чтобы преодолеть препятствие, во все это необходимо погрузиться с головой. Большинство испытаний на трассе созданы руками человека, некоторые, однако, имеют природное происхождение. «Речной брод», например. Правда, по факту брод этот больше похож на болото, потому что проходит через тихую заводь, сильно пахнущую тиной.
Так или иначе, но к концу полосы препятствий все участники гонки уже мало были похожи на самих себя. Измотанные, грязные, но счастливые, они отчаянно штурмовали «Эверест», и те, кому это удавалось, помогали своим товарищам по команде, буквально поднимая их с помощью каната на восьмиметровую высоту. Такова суть игры: здесь не важно, каким именно образом ты преодолел преграду, - главное, что ты сделал это. Помощь взвода приветствуется, ведь командный дух важнее индивидуальной силы.
«Гонка героев» - один из самых ярких моментов в моей жизни, - делится впечатлениями с FP одна из участниц состязания. - При этом я бы не сказала, что жизнь у меня скучная. Я часто путешествую, но сегодняшняя гонка сильно отличается от всего, что было раньше. Сложнее всего было пройти «Эверест». Даже со свежими силами я вряд ли справилась бы. А когда ты едва стоишь на ногах от усталости, кажется, что это вообще невозможно! Но «Гонка героев» - это командная игра, а для моей команды нет ничего невозможного. Я очень благодарна своим коллегам за помощь».
